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UNTAMED

Sabine Spallek

Du willst am Meer leben und arbeiten?
Du willst dich wieder lebendig fühlen und nicht nur existieren?
Du willst dich am Sonntag schon auf den Montag freuen, weil deine Arbeit dich erfüllt und Freude bereitet?

All this is possible my love - Start your Online Business!

All deine Fragen: Wie baue ich ein Online Business auf? Wie starte ich eine Selbstständigkeit? Wie werde ich Digitaler Nomade und viele weitere spannende Themen aus der Entrepreneur Welt werden hier beantwortet.

Im UNTAMED Podcast erwarten dich inspirierende Menschen, mit ungezähmten Lebenskonzepten dich sich ein Leben und ein Business nach ihren Werten und Bedürfnissen kreiert haben.

Sabine Spallek die Gründerin von SEA YOU SOON (Blog für Surferinnen) startete 2014 ihr erstes Online Business, hat seit dem ein erfolgreiches Personal Brand, die größte deutschsprachige Female Surfcommunity (Dancers of the Oceans) und ein nachhaltiges Surf Fashion Label namens Surf Girl Gang aufgebaut.

Im UNTAMED Podcast teilt sie mit dir ihre Erfahrungen und ihr Wissen aus sieben Jahren ortsunabhängiger Selbstständigkeit und verteilt ordentliche Ass-Kicks damit du in die Umsetzung kommst!

It's time! Stop playing small – Let's dream big.
It's time to be untamed.

Website: beuntamed.de
Instagram: instagram.com/sabine.spallek
Kostenlose Community: facebook.com/groups/workandsurf

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September 10 · 1 hr 46 min
Self-Publishing ohne perfekten Plan: 10 Bücher, 30.000 Euro und ein Amazon-Bestseller
Beschreibung: Melissa Schumacher veröffentlicht seit über zehn Jahren Bücher im Self-Publishing. Mit Indojunkie hat sie den größten Reiseblog über Indonesien aufgebaut und inzwischen zehn Bücher im Eigenverlag herausgebracht. In dieser Episode erzählt sie, wie alles begann: mit einer Doku-Reise durch Sulawesi, einer Crowdfunding-Kampagne und einem ersten Buch, bei dem sie ziemlich schnell lernen musste, dass Gestaltung, Gewicht und Versand sehr viel miteinander zu tun haben. Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, ein Buch ohne Verlag zu veröffentlichen, wie Melissa die richtigen Menschen für ihre Projekte gefunden hat und warum ihre Bücher nie im Alleingang entstanden sind. Es geht um das Buch, in das sie rund 30.000 Euro investierte und das nach fünf Monaten break-even war. Und um die Rolle, die ihre Community dabei gespielt hat. Wir gehen aber auch zurück zu dem Punkt, an dem Melissas ganze Geschichte ihren Anfang nahm: zu einer Skoliose-Diagnose mit 19, einem Jahr in Asien vor ihrer Operation und einer Reise, die sie schließlich nach Indonesien führte. Und wir sprechen über den Shift, der gerade passiert: von Indojunkie, wo bewusst die Marke und das Team im Vordergrund standen, zu Melissa Schumacher als Autorin unter ihrem eigenen Namen. Ihr neuer Bali-Roman „Auch Kokosnüsse brauchen Regen" ist inzwischen Amazon-Bestseller. Infos zu Melissa Schumacher: Melissas Instagram Account Ihr neues Buch: Auch Kokosnüsse brauchen Regen Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
June 25 · 32 min
Warum hochqualifizierte Frauen oft den schlechtesten Content machen
Je qualifizierter du bist, desto größer ist die Gefahr, dass dein Content schwer, abstrakt und anstrengend wird. In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade Frauen mit viel Expertise, vielen Ausbildungen und echter Tiefe oft Schwierigkeiten haben, auf Instagram klar zu kommunizieren. Weil sie anfangen, für Kolleginnen, Ausbilderinnen und ihre eigene Bubble zu posten, statt für die Frau, die später wirklich mit ihnen arbeiten soll. Es geht um Fachsprache, Ego, Status, Anerkennung, Content, der überfordert, und die Frage, warum deine Kundin deine Methode oft gar nicht hören will, bevor sie sich überhaupt in ihrem Problem erkannt hat. Du hörst in dieser Folge: warum Expertise dein Instagram-Marketing schwächen kann warum Menschen sich durch zu viel Wissen schnell dumm und draußen fühlen warum deine Methode nicht der Einstieg in deinen Content sein sollte warum Klarheit wichtiger ist als noch mehr Information wie du aufhörst, Menschen mit deiner Expertise zu erschlagen Wenn du spürst, dass du viel zu sagen hast, aber dein Content es nicht klar verkauft, dann ist UNTAMED der Raum dafür. In meinem 1:1 Business Mentoring arbeiten wir an deiner Positionierung, deiner Sprache, deiner Personal Brand und deinem Content, damit aus deiner Tiefe ein klarer Auftritt wird, der Menschen in deine Welt holt und zu Kundinnen macht. UNTAMED Mentoring Erwähnte Ressourcen Instagram Reel - Flirtest du schon oder erklärst du noch Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
June 18 · 1 hr 11 min
Wie viele Follower braucht man auf Instagram, um Geld zu verdienen?
Wie viele Follower brauchst du wirklich, um auf Instagram Geld zu verdienen? In dieser Folge spreche ich über einen der größten Denkfehler beim Businessaufbau auf Instagram: die Annahme, dass mehr Follower automatisch mehr Umsatz bedeuten. Diese Folge ist für Coaches, Mentorinnen, Expertinnen und Selbstständige, die mit ihrer Arbeit Menschen erreichen, Vertrauen aufbauen und ihr eigenes Angebot verkaufen wollen. Es geht um: warum viele Follower kein Businessmodell sind warum Reichweite allein keine Kaufentscheidung auslöst wie du mit einem kleinen Account Geld verdienen kannst warum Vertrauen, Reputation und ein klares Angebot wichtiger sind als reine Followerzahlen was dein Geschäftsmodell mit deiner Sichtbarkeit zu tun hat warum günstige Produkte oft schwerer zu verkaufen sind, als viele glauben weshalb Instagram nur der erste Kontakt ist wie Podcast, Newsletter, Workshops oder andere Räume Vertrauen vertiefen warum Menschen ein Ergebnis kaufen und keinen Prozess wie du deine Zielgruppe durch klares Marketing in deine Welt holst Ich erzähle in dieser Folge auch, warum ich damals rund 500 Instagram-Follower verloren und trotzdem 40.000 Euro mehr Umsatz gemacht habe. Und warum eine Kundin von mir mit ca. 400 Followern ein 10.000-Euro-Programm verkauft hat. UNTAMED – mein 1:1 Business Mentoring Wenn du nicht nur verstehen willst, was dich zurückhält, sondern es wirklich verändern willst dann ist UNTAMED dein Raum. In UNTAMED arbeiten wir nicht nur an deiner Strategie. Wir arbeiten daran, wie du denkst, entscheidest, sichtbar wirst und dich positionierst. Damit dein Business nicht nur funktioniert, sondern sich nach dir anfühlt. UNTAMED Mentoring ON AIR - 1:1 Podcast Mentoring Wenn du spürst, dass du nicht länger im Instagram-Hustle festhängen willst und dir einen Raum wünschst, in dem deine Stimme, deine Tiefe und deine Expertise wirklich Platz haben, dann ist ON AIR für dich. ON AIR ist mein 1:1 Podcast Mentoring für Selbstständige, Coaches, Mentorinnen und Expertinnen, die ihren eigenen Podcast aufbauen wollen, um unabhängiger von Instagram zu werden, tiefere Verbindung zu ihrer Zielgruppe aufzubauen und über ihre Stimme echtes Vertrauen entstehen zu lassen. ON AIR Mentoring Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
June 4 · 25 min
Ist ein Plan B sinnvoll? Wie dein Plan B deine Selbstständigkeit sabotiert
„Ich versuch das mal" ist keine Entscheidung. Ich spreche über Plan B, Selbstständigkeit, Commitment und den inneren Punkt, an dem du aufhörst, mit angezogener Handbremse loszugehen. Viele Menschen wollen ihre Selbstständigkeit starten, ein eigenes Business aufbauen, sichtbar werden, mit ihrem Thema rausgehen und endlich für etwas stehen. Gleichzeitig bleibt innerlich eine Hintertür offen. Falls es nicht klappt. Falls keiner kauft. Falls es unangenehm wird. Falls das alte Umfeld recht hatte. Genau dort wird es spannend. Ein Plan B kann sich sicher anfühlen. Er kann aber auch der Ort sein, an dem du innerlich schon aussteigst, bevor du wirklich losgegangen bist. In dieser Folge geht es um: Plan B in der Selbstständigkeit Business aufbauen ohne lauwarmes „mal sehen" Commitment, Hingabe und All In Angst vor Scheitern und Gegenwind Sichtbarkeit, Content und innere Entscheidung warum Halbherzigkeit bei Widerstand schnell kollabiert Selbstständigkeit starten mit mehr Klarheit und Rückgrat Ich erzähle auch, warum für mich seit 2014 klar war: Festanstellung ist keine Option mehr. Ich wollte mein eigenes Business. Meine eigenen Themen. Meine eigenen Terms. Und genau diese Entscheidung hat alles verändert. Diese Folge ist für dich, wenn du deine Selbstständigkeit starten oder dein Business aufbauen willst und spürst, dass du innerlich noch verhandelst. Erwähnte Podcast Episoden & Ressourcen Podcast Episode: Wie ich in einem Jahr 10.000€ gespart habe, um meine Surf-Weltreise zu finanzieren UNTAMED – mein 1:1 Business Mentoring Wenn du nicht nur verstehen willst, was dich zurückhält, sondern es wirklich verändern willst dann ist UNTAMED dein Raum. In UNTAMED arbeiten wir nicht nur an deiner Strategie. Wir arbeiten daran, wie du denkst, entscheidest, sichtbar wirst und dich positionierst. Damit dein Business nicht nur funktioniert, sondern sich nach dir anfühlt. UNTAMED Mentoring Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
May 28 · 40 min
Dein Körper spricht mit dir: Stress, Symptome und die Entscheidungen, die du nicht mehr verdrängen kannst
Dein Körper spricht oft lange mit dir, bevor du wirklich hinhörst. In dieser Folge spreche ich über meine persönliche Erfahrung mit Stress, Körpersignalen, Neurodermitis, eine Panikattacke und einer blockierten Schulter, die mich damals kurz vor meiner Australien-Reise komplett gestoppt hat. Es geht um die Momente, in denen dein Körper deutlicher wird, weil du selbst längst über deine Grenzen gegangen bist. In dieser Folge geht es um: Stresssymptome und Körpersignale Neurodermitis, Erschöpfung und körperliche Reaktionen emotionale Belastung und unterdrückte Gefühle Psychosomatik und ganzheitliche Gesundheit warum reine Analyse oft nicht reicht unbequeme Entscheidungen in Beziehung, Job und Alltag Grenzen, Selbstverantwortung und ehrliches Hinsehen Manchmal braucht dein Körper keine weitere Erklärung. Manchmal braucht er, dass du endlich anders lebst. Erwähnte Podcast Episoden & Ressourcen Podcast Episode: Wie ich in einem Jahr 10.000€ gespart habe, um meine Surf-Weltreise zu finanzieren Buch: Krankheit als Symbol - Ruediger Dahlke Buch: Das Trauma in dir - Bessel van der Kolk UNTAMED – mein 1:1 Business Mentoring Wenn du nicht nur verstehen willst, was dich zurückhält, sondern es wirklich verändern willst dann ist UNTAMED dein Raum. In UNTAMED arbeiten wir nicht nur an deiner Strategie. Wir arbeiten daran, wie du denkst, entscheidest, sichtbar wirst und dich positionierst. Damit dein Business nicht nur funktioniert, sondern sich nach dir anfühlt. UNTAMED Mentoring Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
May 21 · 36 min
Echter Name oder Kunstname? Warum dein Name Teil deiner Personal Brand ist
Solltest du für deine Personal Brand deinen echten Namen nutzen oder ist ein Kunstname, Brandname oder Spitzname die bessere Entscheidung? Auf den ersten Blick klingt diese Frage nach Branding. Nach Strategie. Nach Sichtbarkeit. Nach der Frage, was professioneller wirkt, besser klingt oder leichter zu merken ist. Aber oft liegt darunter viel mehr. In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, warum dein Name in deiner Selbstständigkeit und Personal Brand nicht einfach nur ein Name ist. Er ist oft der erste Ort, an dem sichtbar wird, ob du dich wirklich zeigst oder ob du dich noch ein Stück weit versteckst. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte mit meinem Namen, meiner Herkunft, meiner Familie, meiner Scham und meiner Anpassung. Warum ich früher nicht wollte, dass man hört, woher ich komme. Warum ich mich über Sprache, Aussprache und Hochdeutsch angepasst habe. Und warum genau darin heute ein Teil meiner Präsenz, meiner Stimme und meiner Selbstführung liegt. Diese Folge ist für dich, wenn du dir gerade eine Personal Brand aufbaust, selbstständig bist oder sichtbar werden willst und dich fragst, wie viel von dir wirklich in deiner Marke sichtbar sein darf. Wir sprechen über echten Namen vs. Kunstnamen, Sichtbarkeit, Personal Branding, Herkunft, Scham, Anpassung, Selbstführung und die Frage, ob deine Brand wirklich aus dir entsteht oder aus einer Version von dir, die vor allem funktionieren soll. Denn eine starke Personal Brand beginnt nicht bei Farben, Fotos, Hooks oder Content-Strategie. Sie beginnt bei der Frage: Bist du bereit, wirklich gesehen zu werden? Wenn du deine Personal Brand nicht länger aus Anpassung, People-Pleasing oder Unsicherheit aufbauen willst, sondern aus Klarheit, Substanz und echter Selbstführung, dann ist diese Episode für dich. Deine Sabine UNTAMED – mein 1:1 Business Mentoring Wenn du nicht nur verstehen willst, was dich zurückhält, sondern es wirklich verändern willst dann ist UNTAMED dein Raum. In UNTAMED arbeiten wir nicht nur an deiner Strategie. Wir arbeiten daran, wie du denkst, entscheidest, sichtbar wirst und dich positionierst. Damit dein Business nicht nur funktioniert, sondern sich nach dir anfühlt. UNTAMED Mentoring Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
May 14 · 1 hr 9 min
Wenn ich heute bei null starten würde: Was ich heute anders machen würde
Wenn ich heute bei null starten würde ohne Reichweite, ohne Podcast, ohne Netzwerk. In dieser Episode spreche ich darüber, was ich heute anders machen würde, wenn ich mein Business nochmal von vorne aufbauen müsste. Auf Grund meiner 12 Jahren Erfahrung als Entrepreneur und Personal Brand. Mit allem, was funktioniert hat und allem, was mich Jahre gekostet hat. Diese Folge ist kein „5 Schritte Plan". Es ist ein ehrlicher Blick darauf, warum so viele Menschen nicht wirklich starten obwohl sie längst wissen, was zu tun wäre. Du wirst verstehen: warum Joy kein Luxus ist, sondern die Grundlage für dein Business warum du dich mit Content und Wissen oft selbst aufhältst weshalb die meisten nicht am Business scheitern, sondern an sich selbst was ich konkret in den ersten 90 Tagen tun würde warum ein eigenes Angebot früher alles verändert hätte und was es wirklich bedeutet, sichtbar zu werden Ich nehme dich auch mit in meine eigene Story von meinem ersten Surftrip alleine, über meinen Surfblog bis hin zu einem Moment in Marokko, der mir gezeigt hat, wie sehr ich mich selbst klein gehalten habe. Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr ist. Wenn du dein eigenes Business aufbauen willst aber merkst, dass du dich immer wieder zurückhältst. Weil du noch versuchst, dich sicher zu fühlen, bevor du gehst. Und genau da setzt diese Folge an. UNTAMED – mein 1:1 Business Mentoring Wenn du nicht nur verstehen willst, was dich zurückhält, sondern es wirklich verändern willst dann ist UNTAMED dein Raum. In UNTAMED arbeiten wir nicht nur an deiner Strategie. Wir arbeiten daran, wie du denkst, entscheidest, sichtbar wirst und dich positionierst. Damit dein Business nicht nur funktioniert, sondern sich nach dir anfühlt. UNTAMED Mentoring Erwähnte Podcast Episoden & Ressourcen Podcast Episode: Warum ich nicht mehr surfe Podcast Episode: Wie ich 500 Instagram Follower verloren aber 40.000€ mehr Umsatz gemacht habe Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
April 30 · 38 min
Du weißt, dass es vorbei ist. Warum bleibst du?
„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…" – sagt Hermann Hesse. Aber wenn du gerade an diesem Punkt stehst, fühlt es sich nicht nach Zauber an. Es fühlt sich an wie Angst. Wie Kontrollverlust. Wie dieses leise, aber klare Gefühl: Ich weiß, dass es vorbei ist… aber ich kann noch nicht gehen. In dieser Podcast-Episode spreche ich über genau diesen Moment. Den Moment, in dem dein Leben von außen perfekt aussieht aber sich innen nicht mehr stimmig anfühlt. Vielleicht bist du in einer Beziehung, die „eigentlich gut" ist. Vielleicht hast du den Job, den du dir immer gewünscht hast. Vielleicht hast du dir ein Leben aufgebaut, das Sinn macht auf dem Papier. Und trotzdem ist da dieses Gefühl von: Das bin ich nicht mehr. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigenen Turning Points: – mein Breakup mit 30 nach 6 Jahren Beziehung – der Moment, in dem ich mein „perfektes Leben" im Büro hinterfragt habe – mein Business, das von außen erfolgreich war – sich aber innerlich wie ein Fake angefühlt hat – und warum ich ein Jahr lang an etwas festgehalten habe, das längst vorbei war Ich spreche darüber, warum wir nicht Angst vor dem Neuanfang haben sondern vor der Phase dazwischen. Dieser Raum, in dem du nicht mehr die Alte bist… aber noch nicht weißt, wer du wirst. Außerdem geht es um etwas, das die meisten komplett unterschätzen: Dein Stil. Deine Kleidung. Dein Körper. Warum du dich oft „off" fühlst, obwohl du dein Leben schon verändern willst. Warum du deine alte Identität jeden Tag buchstäblich anziehst. Und warum genau hier der Schlüssel für echte Transformation liegt. Diese Episode ist für dich, wenn du: – spürst, dass etwas in deinem Leben vorbei ist – aber Angst hast, es wirklich loszulassen – dich innerlich verloren fühlst, obwohl von außen alles „passt" – merkst, dass du dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hast – bereit bist, ehrlich hinzuschauen auch wenn es unbequem ist Das wirst du aus dieser Folge mitnehmen: Du hast keine Angst vor dem Neuanfang. Du hast Angst davor, wer du bist, wenn du diese Version von dir loslässt. Und genau da beginnt deine echte Veränderung. Wenn du spürst, dass du gerade genau an diesem Punkt stehst zwischen alter Identität und neuer Version dann ist muse. dein nächster Schritt. Nicht als klassisches Styling-Programm. Sondern als Raum, in dem du dich neu ausdrückst, neu verkörperst und endlich sichtbar wirst in der Version, die du innerlich längst bist. Buche dir hier deinen Call und starte deine muse. Journey Erwähnte Podcast Episoden & Ressourcen Podcast Episode: Warum ich nicht mehr surfe Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
April 23 · 58 min
Ich hatte Angst, was andere von mir denken – heute bin ich sichtbar wie nie | Interview mit Svenja Wolsky)
In dieser Folge spreche ich mit Svenja Wolzky über einen Shift, den so viele Frauen in der Selbstständigkeit kennen aber kaum jemand so ehrlich ausspricht: die Angst, was andere denken. Nicht nur fremde Menschen im Internet. Sondern vor allem das alte Umfeld. Früherer Freundeskreis. Alte Kollegen. Menschen aus der „alten Welt", die plötzlich zusehen, wenn du sichtbar wirst, dich veränderst und mit deiner Arbeit rausgehst. Genau das hat Svenja lange zurückgehalten. Sie hat ihr Business mit angezogener Handbremse geführt, sich kleiner gemacht, sich beobachtet gefühlt und sich innerlich immer wieder gefragt, wie sie wohl auf andere wirkt. Heute ist das anders. In diesem Interview sprechen wir über ihren Weg aus Anpassung, Zurückhaltung und People Pleasing hin zu mehr Sichtbarkeit, mehr Selbstvertrauen und einer ganz anderen Klarheit in ihrem Business. Wir sprechen darüber, wie sehr die Angst vor Bewertung dich in deinem Business bremsen kann, wie Svenja gelernt hat, für ihren Wert einzustehen, warum sie heute klarer Nein sagt zu Menschen, die nicht zu ihr passen, und was sich verändert, wenn du aufhörst, jeden überzeugen zu wollen. Ein riesiger Shift in ihrer Journey war nicht nur, sichtbarer zu werden, sondern sich nicht mehr aus Neediness für jeden verfügbar zu machen. Statt People Pleasing, Anpassung und Angst vor Ablehnung hat sie begonnen, ihrer eigenen Arbeit wirklich Wert zu geben. Mit spürbaren Auswirkungen auf ihre Kunden, ihre Freude an der Arbeit und die Qualität der Ergebnisse. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: du hältst dich zurück, du traust dich noch nicht, voll rauszugehen, du hast Angst, was andere von dir denken, oder du machst dich in deinem Business noch kleiner, als du eigentlich bist. UNTAMED ist mein 1:1 Business Mentoring für Frauen, die sich nicht länger selbst bremsen wollen, sondern ein Business aufbauen möchten, in dem sie sichtbar, klar und in ihrem Wert sind. Wenn du deine eigene Transformation starten willst, buch dir hier deinen Kennenlern-Call: UNTAMED Infos zu Svenja: Svenjas Instagram Account Svenjas Podcast Unfiltered Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
April 17 · 46 min
„Das ist aber teuer." – Wie du nie wieder über deinen Preis verhandeln musst
„Ist schon echt viel…" „Ich muss da nochmal drüber nachdenken…" „Ich schau mich nochmal um…" Wenn du diese Sätze kennst, liegt das Problem nicht an deinem Preis. Und auch nicht daran, dass Menschen kein Geld haben. Menschen geben jeden Tag Geld aus. Sogar gerne. Aber nur dort, wo es sich für sie klar anfühlt. In dieser Episode geht es nicht darum, wie du dein Angebot „besser verkaufst". Es geht darum, warum Menschen bei dir überhaupt zögern. Und was das mit deiner Brand Authority zu tun hat. Du erfährst: warum „zu teuer" in den meisten Fällen nicht der echte Einwand ist weshalb Menschen dich vergleichen, hinterfragen oder ghosten warum Sichtbarkeit nichts bringt, wenn dich niemand ernst nimmt was der Unterschied ist zwischen einem „Nice-to-have" und einem „Must-have" warum dein Content dich gerade vielleicht eher austauschbar macht und was es wirklich bedeutet: to walk the talk Und genau da entscheidet sich, ob Menschen bei dir kaufen… oder weiter swipen. Wenn du merkst, dass du nicht mehr wie ein Nice-to-have behandelt werden willst, sondern als klare Entscheidung wahrgenommen werden möchtest: Dann ist das genau die Arbeit, die wir in UNTAMED machen, meinem 1:1 Business Mentoring für Personal Brands. Nicht mehr Content. Nicht mehr erklären. Sondern klare Positionierung, echte Verkörperung und eine Präsenz, die nicht mehr hinterfragt wird. → I BECOME A MUST HAVE! Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
March 26 · 36 min
Warum dein Umfeld will, dass du scheiterst (auch wenn sie dich lieben)
Du erzählst von deinem Business. Von deiner Idee. Von deinem Wunsch, etwas anderes zu machen. Und statt Support bekommst du: Stille. Zweifel. Oder dieses vorsichtige „Bist du sicher?" In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das passiert und warum es nichts damit zu tun hat, dass dein Umfeld gegen dich ist. Sondern damit, dass du dich veränderst. Wenn du beginnst, größer zu denken, auszubrechen, dein eigenes Business aufzubauen, dann stellst du automatisch Fragen in den Raum, die andere Menschen für sich selbst nicht beantworten wollen. Und genau deshalb bekommst du nicht den Support, den du dir wünschst. Nicht, weil sie dich nicht lieben. Sondern weil dein Weg nicht ihrer ist. In dieser Episode nehme ich dich mit in meine eigenen Erfahrungen: – wie meine Mutter monatelang nicht mit mir über meine Kündigung sprechen konnte – warum mein Chef mich nicht „unterstützt" hat, obwohl ich es mir gewünscht hätte – wie ich broke in Marokko saß und zum ersten Mal wirklich verstanden habe, was echtes Umfeld bedeutet – und warum dein altes Umfeld nicht dein zukünftiger Raum ist Diese Folge ist für dich, wenn du gerade noch im Job sitzt, spürst, dass da mehr ist und gleichzeitig merkst, dass die Menschen um dich herum dich nicht wirklich verstehen. Die Wahrheit ist: Du brauchst nicht mehr Zustimmung. Du brauchst mehr Klarheit. Und den Mut, loszugehen, auch wenn niemand klatscht. Wenn du genau das lernen willst – aufhören, auf Erlaubnis zu warten und anfangen, dein eigenes Business aufzubauen – dann ist UNTAMED dein Raum. → Hier gehts zur Veränderung Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
March 19 · 23 min
Warum dein Content auf Instagram keine Kunden bringt (obwohl du jeden Tag postest)
Du postest regelmäßig. Du bist sichtbar. Du zeigst dich in deinen Storys, machst Reels, teilst deinen Alltag und trotzdem bleibt dein Coaching leer? Dann liegt das Problem nicht daran, dass du zu wenig postest. Sondern daran, welchen Content du postest. Viele Selbstständige und Personal Brands machen einen entscheidenden Fehler: Sie kreieren Content wie Influencer und erwarten, dass er verkauft. Doch Influencer-Content und Content, der Kunden gewinnt, sind zwei komplett unterschiedliche Dinge. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Instagram Content aktuell vielleicht „cute" ist aber keinen Kaufimpuls auslöst. Und was sich verändern muss, damit Menschen nicht nur zuschauen, sondern bei dir kaufen. Du erfährst: – warum regelmäßiges Posten allein keine Kunden bringt – den Unterschied zwischen Influencer-Content und Personal Brand Content – warum dein Content aktuell vielleicht nicht relevant genug ist – wie du Content kreierst, der Vertrauen aufbaut und verkauft – und welche Rolle Positionierung, Klarheit und Meinung dabei spielen Wenn du ein eigenes Coaching, Mentoring oder Angebot hast und dich fragst, warum dein Instagram trotz Sichtbarkeit keine Anfragen oder Verkäufe bringt, wird dir diese Folge die Augen öffnen. Wenn du nicht nur posten willst, sondern endlich verstehen willst, wie du mit deinem Content die richtigen Kundinnen anziehst und verkaufst, dann ist UNTAMED genau dein Raum. In meinem 1:1 Mentoring schauen wir uns dein Business individuell an – deine Zielgruppe, deine Inhalte, deine Sprache und kreieren Content, der nicht nur sichtbar ist, sondern wirkt. Buche dir hier deinen Kennenlern-Call! Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
March 5 · 19 min
Paid Podcast – ab wann es sich wirklich lohnt (und wann du dir damit ins eigene Bein schießt)
Paid Podcast – ab wann lohnt sich eine Paywall wirklich? Immer mehr Creator überlegen, ihren Podcast kostenpflichtig zu machen. Ein Paid Podcast klingt erstmal nach einer logischen Idee: Du steckst Zeit, Energie und Expertise in deine Inhalte, warum also alles gratis anbieten? Die entscheidende Frage ist aber nicht, ob ein Paid Podcast möglich ist, sondern wann er strategisch wirklich Sinn macht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Coaches und Mentoren viel zu früh darüber nachdenken, ihren Podcast hinter eine Paywall zu setzen und warum sie sich damit manchmal ihren wichtigsten Vertriebsweg selbst abschneiden. Ich teile meine Perspektive aus über 150 Podcast-Episoden seit 2019 und über 20 Jahren Erfahrung im Vertrieb. Mein eigener Podcast ist ganz bewusst kostenlos, nicht aus Zufall, sondern aus einer klaren strategischen Entscheidung. Du erfährst in dieser Episode: – wann ein Paid Podcast tatsächlich eine kluge Business-Entscheidung sein kann – warum viele Creator eine Paywall zu früh einsetzen – welche Rolle ein Podcast im Marketing und Vertrieb deines Businesses spielen kann – warum ein Podcast einer der stärksten Hebel für Vertrauen, Expertise und Kundengewinnung ist – und wie du herausfindest, welche strategische Entscheidung gerade wirklich zu deinem Business passt Wenn du selbst überlegst, einen Podcast zu starten, deinen Podcast zu monetarisieren oder darüber nachdenkst, einen Paid Podcast mit Paywall einzuführen, wird dir diese Folge helfen, das Thema aus einer strategischen Perspektive zu betrachten. Denn im Business geht es nicht darum, Strategien zu kopieren, sondern zu verstehen, welcher Hebel gerade für dein Business der richtige ist. Wenn du lernen willst, wie du dein Personal Brand Business strategisch aufbaust, sichtbar wirst und die richtigen Kundinnen anziehst, kannst du hier einen Kennenlern-Call für mein Mentoring UNTAMED buchen: Lass uns sprechen! Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
February 26 · 24 min
Keine Likes, keine Kommentare, keine Kunden? (Der wahre Grund und wie du das änderst)
Keine Likes, keine Kommentare, keine Kunden? Dann ist diese Folge für dich. Viele Coaches, Creators und Selbstständige denken, ihre Community sei „zäh" oder „nicht kaufwillig", wenn ihr Content wenig Reaktionen bekommt und keine Anfragen entstehen. In dieser Episode zeige ich dir die wahren Gründe, warum dein Content aktuell nicht verkauft, warum es nicht an deiner Community liegt und wie du das ändern kannst. Du erfährst: warum Likes und Kommentare nichts über deinen Umsatz aussagen weshalb Menschen grundsätzlich gerne kaufen aber vielleicht nicht bei dir wie du deine Zielgruppe wirklich ansprichst, statt generischen Content zu posten wie du die richtigen Menschen anziehst (statt „zähe Follower") und warum klare Positionierung und Leadership wichtiger sind als Reichweite Diese Folge ist für dich, wenn du: mehr Kunden über deinen Content gewinnen willst dich fragst „wie finde ich Kunden?" keine oder wenig Reaktionen auf Instagram bekommst dein Coaching oder Angebot nicht verkauft wird Du musst nicht weniger geben. Du darfst klarer führen. Wenn du lernen willst, wie dein Content wirklich Kunden gewinnt und du High-Intent-Kundinnen anziehst, die investieren und umsetzen: Buche dir hier deinen Kennenlerntermin: UNTAMED Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
February 19 · 22 min
Du gibst viel – warum du trotzdem keine Kunden gewinnst (und woran es wirklich liegt)
Viele Unternehmerinnen, Coaches und Mentoren teilen extrem viel Content und trotzdem bleiben die Buchungen aus. Die Angst: „Ich gebe zu viel kostenlos. Ich mache mein Angebot überflüssig." In dieser Episode räume ich mit genau diesem Mythos auf. Du erfährst: warum Overdelivery nicht dein Problem ist weshalb Wissen heute kein Verkaufsfaktor mehr ist aus welchem State heraus du gibst und warum das alles verändert warum Menschen nicht wegen Content kaufen, sondern wegen deiner Energie, Führung und Perspektive wie du Vertrauen aufbaust, ohne dich zurückzuhalten und wie du deine Content-Strategie so ausrichtest, dass sie wirklich zu Kunden führt Ich spreche über meine eigene Erfahrung aus 11 Jahren Selbstständigkeit und warum ich schon immer viel gegeben habe und trotzdem verkauft habe. Diese Folge ist für dich, wenn du: viel Content erstellst, aber wenig verkaufst Angst hast, „zu viel" zu geben dein Business nachhaltiger und klarer aufbauen willst und deine Energie als Unternehmerin bewusst einsetzen möchtest Du willst, dass dein Content endlich verkauft? Hier kannst du dir einen Call buchen: UNTAMED Oder schreib mir eine DM auf Instagram. Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
February 12 · 31 min
Information ist billig. Personality verkauft.
Warum Long-Term Content dein stärkstes Business-Asset ist. Du kannst heute alles googeln. Strategien. Frameworks. Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Wissen ist kein Wettbewerbsvorteil mehr. Was verkauft, ist deine Persönlichkeit. Deine Denkweise. Deine Haltung. In dieser Episode spreche ich darüber: Warum reines Wissen dich austauschbar macht Warum Mehrwert allein keine Kundinnen bringt Was ich aus 25 Jahren Vertrieb über Kaufentscheidungen gelernt habe Warum Vertrauen wichtiger ist als Reichweite Wieso Long-Term Content (Podcast, Deep Content) dein Business stabilisiert Warum ein Podcast mehr ist als ein Marketing-Kanal – sondern ein Business-Asset 80–90 % meiner Kundinnen sagen im Kennenlern-Call: „Der Podcast war ausschlaggebend." Nicht ein Reel. Nicht ein Post. Sondern die Möglichkeit, meine Denkweise zu verstehen. Und genau das ist der Unterschied zwischen Information und echter Positionierung. Wenn du Unternehmerin bist und nicht nur sichtbar, sondern unverwechselbar werden willst, dann ist diese Folge für dich. 🎙 Du willst deinen Podcast strategisch aufbauen? On Air ist mein Programm für Unternehmerinnen, die: Vertrauen systematisch aufbauen möchten sich klar positionieren wollen und Long-Term Content strategisch integrieren möchten Wir bauen Struktur, Positionierung und Monetarisierung. Wir bauen in 8 Wochen, deinen Podcast auf aka dein Lead Generator, die dir Kunden im Schlaf bringt. Hier gehts zu ON AIR. Oder schreib mir eine DM auf Instagram. Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
February 5 · 23 min
Dein Thema ist zu tief für Reels – und genau deshalb brauchst du einen Podcast
Es gibt Themen, die lassen sich nicht kürzen. Nicht vereinfachen. Nicht in 30 Sekunden pressen. Sexualität, Körper, Trauma, Weiblichkeit, Gesundheit, Nervensystem – all das braucht Kontext, Zeit und Sprache. Und genau hier stoßen viele Creator:innen, Coaches und Unternehmer:innen auf Instagram an eine Grenze. In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, warum tiefe und kontroverse Themen in Reels zwangsläufig flach werden und weshalb das kein persönliches Versagen ist, sondern die Logik des Formats. Ich teile sehr ehrlich meine eigenen Erfahrungen mit Shadowban, Zensur und Selbstzensur – warum bestimmte Worte weniger Reichweite bekommen, warum viele sich anfangen zu kürzen und weshalb ich mich schon früh bewusst für einen Podcast als zweiten Playground entschieden habe. Diese Episode ist kein Instagram-Bashing. Sie ist eine Einladung zu unternehmerischer Verantwortung. Wenn dir dein Thema wirklich wichtig ist, dann braucht es einen Raum für deine Tiefe. Einen Ort, an dem du sprechen kannst, ohne dich ständig zu entschärfen oder Gedanken abzubrechen, weil sie „zu viel" sein könnten. Ich spreche darüber, – warum Podcasts besonders für Coaches, Mentor:innen und Creator:innen mit kontroversen Themen relevant sind – weshalb Shadowban und eingeschränkte Sichtbarkeit reale Erfahrungen vieler sind – warum Tiefe, Vertrauen und Wirkung Zeit brauchen – wie du Instagram und Podcast bewusst nebeneinander nutzen kannst – und weshalb Long-Term-Content ein entscheidender Hebel für nachhaltiges Business ist Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Thema mehr Raum verdient als ein Reel es jemals geben kann. ON AIR - ist ein 1:1 Umsetzungsraum für Frauen, die ihre Sichtbarkeit erweitern wollen und einen zusätzlichen Playground suchen, um Vertrauen, Tiefe und Verbindung aufzubauen. Deine Podcast Reise startet hier! Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
January 30 · 32 min
Wie ich mit meinem Podcast Geld verdiene – ohne große Reichweite
Viele glauben, dass ein Podcast sich nur lohnt, wenn man eine große Reichweite hat. Oder wenn man Werbung macht. Oder Sponsoren gewinnt. Diese Podcast-Episode räumt genau mit diesem Mythos auf. Ich spreche darüber, warum ein Podcast kein Advertising-Kanal ist – sondern einer der kraftvollsten Marketing- und Vertriebswege für dein eigenes Business sein kann. Ich teile, warum Long-Term-Content heute wichtiger ist als je zuvor, warum Instagram kein Problem ist aber auch kein Ort für Tiefe und warum ein Podcast ein Raum für Verbindung, Vertrauen und echtes Bonding ist. In dieser Episode erfährst du unter anderem: – warum du keine große Reichweite brauchst, um mit einem Podcast Geld zu verdienen – warum der Podcast-Friedhof größer ist als der eigentliche Markt – weshalb viele nach ein paar Episoden aufgeben (und was das mit Dopamin zu tun hat) – warum Podcast kein Sprint, sondern ein Marathon ist – wie du deinen Podcast nutzt, um Vertrauen aufzubauen und deine eigenen Angebote zu verkaufen – warum Long-Term-Content 2026 ein entscheidender Vorteil sein wird – und weshalb ein Podcast eher ein Candle-Light-Dinner ist als Fast Food Ich teile meine persönliche Erfahrung aus über elf Jahren Online Marketing und warum mein Podcast einer der wichtigsten Gründe für mein stabiles Business ist,ohne Advertising, ohne Millionen Downloads, ohne Social-Media-Druck. Wenn du spürst, dass du kein weiteres Reichweiten-Spiel spielen willst, sondern etwas Nachhaltiges aufbauen möchtest, dann ist diese Episode für dich. ON AIR - ist ein 1:1 Umsetzungsraum für Frauen, die ihre Sichtbarkeit erweitern wollen und einen zusätzlichen Playground suchen, um Vertrauen, Tiefe und Verbindung aufzubauen. Deine Podcast Reise startet hier! Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
Dec 11, 2025 · 51 min
Die Wahrheit über 10K Monate: Sie buchen dich erst, wenn du dich selbst feierst!
Dieser Podcast ist für Frauen, die sich nicht länger kleinhalten, anpassen oder verstecken wollen. Hier geht es um radikale Selbstachtung, Identity Shifts, mutige Sichtbarkeit, Signature Style, magnetisches Personal Branding – und darum, zur coolsten Frau zu werden, die du kennst. Ich spreche darüber, wie du auf Instagram echte Autorität aufbaust, wie du High-Value Kunden anziehst, wie du konstant 5–10K Monate erreichst (und darüber hinaus!) – nicht über Taktiken, sondern über Identität, Präsenz und Selbstführung. Du bekommst tiefe Insights aus meiner Arbeit mit Hunderten Frauen weltweit, Storytelling aus meinem eigenen Weg (vom eingeschüchterten Kind zur selbstbewussten, unübersehbaren Frau) und klare, unverblümte Truth Bombs, die dich in deine Größe schieben. Themen, die dich erwarten: Personal Branding, das durch Persönlichkeit verkauft Magnetische Sichtbarkeit & authentische Content-Präsenz 10K Monate, High-Ticket-Leadership & energetisches Verkaufen Identity Work, Mut, Selbstachtung & innere Größe Deine persönliche Muse-Ästhetik & dein unverwechselbarer Signature Style Archetypen, Selbstausdruck & Verkörperung Business, das deiner Identität folgt – nicht andersrum Wenn du bereit bist, dich selbst zu feiern, deine Standards zu erhöhen und endlich aufzutauchen wie die Frau, die du längst bist – then this is your room. Bist du ready für deinen Shift? Hier kannst du deinen Call mit mir buchen! Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de
Dec 4, 2025 · 28 min
Warum ein einziger Instagram Live mehr verkauft als 30 Posts
In dieser Episode spreche ich über eine der größten Lügen im Online Marketing: dass du „mehr Content brauchst, um mehr zu verkaufen". Bullshit. 2025 kaufen Menschen nicht mehr, weil sie deine Reels hübsch finden. Sie kaufen, weil sie dich fühlen. Weil sie deine Energie spüren. Weil sie deine Klarheit erleben. Weil sie dir vertrauen. Und genau das passiert nicht in 5-Sekunden-Reels oder perfekt designten Karussells. Es passiert im Instagram Live — dem meist unterschätzten Format auf der gesamten Plattform. In dieser Episode erfährst du: ✨ warum Instagram Lives 20x mehr Vertrauen aufbauen als herkömmlicher Content ✨ wie Live-Content automatisch deine Community qualifiziert ✨ weshalb Menschen nach einem Live das Gefühl haben, dich „zu kennen" ✨ wie du mit einem einzigen Live mehrere Touchpoints abdeckst ✨ wie du durch Micro-Commitment-Verhalten schneller Verkäufe kreierst ✨ und warum echte Sichtbarkeit nicht durch Performance entsteht, sondern durch Präsenz Wenn du das Gefühl hast, viel zu posten — aber wenig Resonanz zu bekommen, dann wird diese Episode dir wie ein Lichtschalter vorkommen. Instagram wird plötzlich Sinn machen. Deine Sichtbarkeit wird tiefer. Deine Community wird echter. Und Verkaufen fühlt sich plötzlich nicht mehr schwer an. Diese Folge ist für dich, wenn du Instagram Marketing 2026 neu verstehen willst: – organische Sichtbarkeit – Vertrauen & Bonding – Community-Aufbau – Personal Branding – Content, der verkauft – emotionales Marketing – authentische Leaderinnen-Energie Wenn du ernsthaft sichtbar werden willst — nicht lauter, sondern echter. Dann ist UNTAMED der Raum für dich. In UNTAMED lernst du, wie du deine Stimme findest, deine Wahrheit sprichst und eine Personal Brand erschaffst, die Menschen nicht nur erreicht — sondern tief berührt. Lass uns schnacken → Kennenlerncall Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de

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