Gedrag van Alledag

Behavior Boost

Gedrag van Alledag is de podcast van Behavior Boost. Monique en Roderick Göttgens, founders van Behavior Boost, mijmeren over alledaagse voorbeelden van (onbewust) gedrag, hoe het ontstaat en hoe je het ook bij jou op de werkvloer kunt herkennen en beïnvloeden. Want gedrag is overal en altijd!

Ben je benieuwd naar hoe Behavior Boost jou en jouw organisatie kan helpen met inzicht verkrijgen in het gedrag van medewerkers en hoe deze het resultaat beïnvloeden? Kijk dan op onze website https://behaviorboost.nl of stuur een e-mail naar info@behaviorboost.nl.

Play

Open in

20 episodes
Avg 23 min
Dutch

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

#82
April 20 · 23 min
82 - De Verzuimmythe
Verzuim is HR-vraagstuk nummer één, maar wist je dat twee derde van het verzuim niet medisch is? Geen griep of gebroken been, maar stress, werkdruk of een verstoorde relatie met de leidinggevende. In deze aflevering duiken we in de wereld achter de cijfers. Een wereld van miljardenbusiness, dichtgetimmerde wetgeving en de 'illusie van vaardigheid'. Waarom accepteren we verzuim als een onvermijdelijke kostenpost op de balans? En waarom investeren we liever in een pingpongtafel dan in een gezonde cultuur? We houden de boardroom een spiegel voor: verzuim los je niet op met vinkjes in een dossier of een verzekering die de pijn verzacht. Het vraagt om de moed om naar de wortel van het probleem te kijken. Soms is een hoog verzuimcijfer geen pech, maar een symptoom van hoe we met elkaar omgaan. Durf jij echt in de spiegel te kijken?
#81
March 24 · 23 min
81 - Waarom klungeligheid je status verhoogt
Ken je ze? Die collega’s die werkelijk nooit een typfout maken, altijd tiptop gekleed zijn en werkelijk alles onder controle lijken te hebben. Bewonderenswaardig, of vooral... intimiderend? In deze aflevering duiken we in het Pratfall Effect. Want wat blijkt? Een expert die een kop koffie over zijn pak stoot, vonden we in onderzoek steevast sympathieker dan de feilloze variant. Juist die klungeligheid op zijn tijd slaat de brug van ontzag naar verbinding. We onderzoeken de dunne lijn tussen autoriteit en onbereikbaarheid. Waarom werkt een foutje in je voordeel als je je strepen al hebt verdiend, maar werkt het tegen je als stagiair? En wat zegt de huidige 'picture perfect' cultuur op LinkedIn over onze drang naar echtheid? Soms is een vlek op je shirt precies wat nodig is om de deur naar een ander te openen. Want zonder dalen, zijn de pieken ook maar vlak. ☕
#80
March 9 · 22 min
80 - de grootste kletskous wordt de leider
Wie is de natuurlijke leider in een nieuwe groep? Degene met de beste ideeën, de meeste ervaring of het scherpste inzicht? In deze 80ste aflevering ontrafelen we de zogeheten ‘brabbelhypothese’. Wat blijkt uit onderzoek? Kennis is volkomen ondergeschikt aan zendtijd. Wie simpelweg het vaakst en het langst aan het woord is, krijgt vanzelf de leiderschapsrol toebedeeld. Zelfs als het gesprek nergens over gaat. Waarom klampen we ons in nieuwe situaties zo graag vast aan degene met het hoogste woord? Wat betekent dit voor introverte leiders? En waarom moeten vrouwen ruim dubbel zo lang praten als mannen om precies dezelfde leiderschapsstatus te claimen? We duiken in de psychologie van zichtbaarheid, vooroordelen en de drang naar houvast. Soms is leiderschap geen kwestie van visie. Maar simpelweg van volume.
#79
February 24 · 24 min
79 - Leiderschap: de illusie van vaardig zijn
"Hier heb je een budget, zoek maar een leuke leiderschapstraining uit." Het is de standaardreflex in veel organisaties. We sturen leidinggevenden massaal op cursus, maar de vraag wélk gedrag we eigenlijk willen ontwikkelen, blijft oorverdovend stil. In deze 79e aflevering duiken we in de resultaten van ons recente leiderschapsonderzoek. We stuiten op een hardnekkige paradox: de illusie van vaardig zijn. Waarom overschatten leiders stelselmatig hun eigen kunnen? Hoe kan het dat 78% pronkt met een growth mindset, maar bij tegenslag direct naar de omgeving wijst? En waarom houden we een cultuur van veilig 'vinkjes zetten' in stand? Aan de hand van de leiderschapsladder en locus of control laten we zien waarom de eenheidsworst-training niet werkt, en hoe we van makkelijk naar moeilijk gedrag kunnen klimmen. Je kunt een leider wel op cursus sturen. Maar als het systeem niet meeverandert, val je zo weer terug. 🪞 Echte ontwikkeling begint niet met een vinkje. Het begint met de spiegel. De gratis Executive Summary en het hele rapport kun je hier downloaden: https://behaviorboost.nl/leiderschap-de-illusie-van-vaardig-zijn/
#78
February 2 · 20 min
78 - De waarde van waarde
TikTok staat er vol mee: Lotus-speculoosjes in een bak Griekse yoghurt. Een nachtje in de koelkast en voilà: een 'magische' smaaksensatie. Of is het, zoals comedians Plien en Bianca nuchter vaststelden, gewoon precies wat je ervan verwacht: koude yoghurt met koude koekjes? In deze aflevering duiken we in het wonderlijke fenomeen van waarde. Waarom staan we in Amsterdam gerust een uur in de rij voor een stroopwafel van vijftien euro, terwijl we op de markt nog geen drie euro zouden betalen? We verkennen de onzichtbare krachten achter onze bereidheid om te betalen: van sociale identificatie en de drang om ergens bij te horen, tot de context waarin iets wordt gepresenteerd. Ook trekken we de lijn naar de werkvloer en onze eigen dienstverlening. Hoe eerlijk is waarde als het bepaald wordt door een algoritme of de perceptie van de ander? Soms is iets precies waard wat de gek ervoor geeft. Maar wat vertelt die keuze over wie we willen zijn?
#77
January 26 · 20 min
77 - Hulpvaardigheid of controledrang? De paradox van de 'aardige' directeur
De deur staat letterlijk altijd open. Een warm welkom voor elke medewerker met een vraag, een probleem of een noodzaak om even te klanken. Maar is dat opendeurenbeleid wel zo constructief als het lijkt? In deze aflevering bespreken we een paradoxale ontdekking bij een directeur: door zijn constante hulpvaardigheid besteedt hij 70% van zijn tijd aan het 'helpen' van professionals. De prijs? Een workforce die onbewust afhankelijk is geworden. We duiken in het fenomeen van aangeleerde hulpeloosheid. Wat gebeurt er als jouw behoefte om te ondersteunen de autonomie van de ander in de weg staat? Hoe doorbreek je een patroon waarbij 'controle' vermomd gaat als 'betrokkenheid'? Soms is de beste hulp die je kunt bieden, door even níét te helpen. Vertrouwen begint immers waar jouw bemoeienis stopt. 🚪
#76
January 12 · 19 min
76 - De Dankbaarheidsval: Waarom "superbedankt!!!" je status ondermijnt.
"Superbedankt!", "Je bent een held!", "Duizendmaal dank!". Het voelt beleefd, sociaal en verbindend. Maar is al die uitbundige dankbaarheid wel zo onschuldig? Of ondermijn je er onbewust je eigen positie mee? In deze 76e aflevering duiken we in een confronterend inzicht uit de sociale psychologie: de 'Dankbaarheidsval'. Want wat blijkt? Wie zich te nederig opstelt, scoort misschien punten op sympathie, maar verliest punten op status. Het is een pijnlijke paradox. We willen aardig gevonden worden, maar niet als onderdanig worden gezien. Wanneer wordt een vriendelijk gebaar ineens 'ass-kissing'? En waarom houdt overmatige dankbaarheid ongelijkheid juist in stand? We worstelen in deze aflevering zelf met het ongemak: moeten we nu stoppen met bedanken? Of gaat het simpelweg om doseren? Soms is een simpel 'dankjewel' genoeg. Zonder uitroeptekens. 😉 Bron onderzoek: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506251320427
S3 · E75
Dec 15, 2025 · 22 min
75 - Broodje aap? Feedback geven volgens de sandwichmethode.
Een compliment. En ergens daarachter… wacht al een maar. De sandwichmethode (compliment - feedback - compliment) bestaat nog steeds. Niet alleen in trainingen, maar vooral in ons hoofd. Want zodra iemand iets positiefs zegt, gaan we al zoeken naar wat er mis is. Waarom is feedback zo spannend dat we het moeten verpakken? Voor wie maken we het eigenlijk zachter: de ander… of onszelf? In deze aflevering leggen we bloot hoe feedback ongemerkt over identiteit gaat in plaats van gedrag. Hoe nieuwsgierigheid plaatsmaakt voor oordeel. En waarom goedbedoelde complimenten soms juist verwarren. Wat als feedback geen monoloog is, maar een dialoog? En een compliment gewoon een compliment mag zijn, zonder de rest? Soms begint betere feedback niet met mooier verpakken. Maar met eerlijker kijken.
S3 · E74
Dec 8, 2025 · 26 min
74 - Doe je het als leider ooit goed? De eeuwige zoektocht.
Doe je het als leider eigenlijk ooit goed? Of ben je vooral bezig met die stille vraag: “Heb ik het niet verprutst?” In deze aflevering duiken we aan de hand van 6 verschillende filosofieën in het ongemakkelijke gebied tussen moreel kompas en harde keuzes: ontslagrondes, inhoudelijke toppers maar die wel het team vergiftigen, medewerkers die hun oude ouder-kindpatronen op de leider projecteren en de schijnbare eerlijkheid van “iedereen gelijk behandelen”. We onderzoeken wat er gebeurt als je accepteert dat je het nooit voor iedereen goed kúnt doen en waarom juist twijfel, reflectie en bescheidenheid misschien wel het sterkste leiderschap laten zien.
S3 · E73
Nov 24, 2025 · 22 min
73 - Wie zit er eigenlijk aan tafel?
Wat gebeurt er als er over jouw toekomst wordt beslist in een ruimte waar jij zelf niet mag binnenkomen? Of het nu gaat om een vredesplan voor een land of om een reorganisatie, het mechanisme is hetzelfde: er wordt óver mensen besloten, niet mét hen. In deze aflevering verkennen we wat er gebeurt als autonomie wordt geraakt. Van projectoverleggen waar je naam ineens overal achter de actielijst staat, tot strategische besluiten waar medewerkers alleen nog de gevolgen van voelen. Wanneer is betrekken oprecht en wanneer is het verkapte powerplay of schijninspraak? We hebben het over weerstand, eigenaarschap en locus of control. En over leiders die niet alleen input ophalen voor de bühne, maar die zorgen en suggesties echt meewegen. Want één ding is zeker: wie mensen buitensluit bij besluiten, krijgt hun weerstand er gratis bij.
S3 · E72
Nov 17, 2025 · 24 min
72 - De dubbele standaard: Wanneer leiders hun eigen regels maken
Een nieuwe bureaustoel voor de thuiswerkplek. Twee schermen waar een bioscoop jaloers op zou zijn. Betaald met de company card, buiten de regels om. Klein detail? Of een venster op iets groters? In deze aflevering onderzoeken we wat er gebeurt wanneer leiders het proces omzeilen dat ze zelf bewaken. Hoe beïnvloedt dat de cultuur? Wat doet het met vertrouwen? Soms laat leiderschap zich zien in de dingen die niemand hoort te zien.
S3 · E71
Nov 3, 2025 · 21 min
71 - Zie je nou wel! Ik wist het!
We zeggen het vaker dan we merken: “Zie je wel. Ik wist het!". Een klein zinnetje dat onas geruststelt als iets misgaat, want dan lijkt het alsof we het al wisten en alles onder controle hebben. Maar vaak is het geen vooruitziende blik, eerder een manier om grip te voelen als iets onverwachts gebeurt. En juist daardoor houden we het voorspelbare in stand: de stille collega die hapert, het kind dat morst, de collega die weer te laat is. We zagen het (zogenaamd al) aankomen, maar deden we er ook iets mee? Het punt is niet dat je het wel of niet al wist of zag aankomen, maar wat je er daadwerkelijk mee deed.
S3 · E70
Oct 20, 2025 · 25 min
70 - Van oordelen naar veroordelen en weer terug
We denken dat we scherp observeren, maar vaak projecteren we vooral onszelf. Ons oordeel ligt al heel snel klaar. We zien gedrag (van anderen) en vullen de rest zelf in. Maar wat gebeurt er als je het niet invult? Als je eerst vraagt, in plaats van concludeert? Toch is oordelen niet verkeerd. Het helpt ons de wereld te begrijpen. Het wordt pas lastig als we het veroordelen wordt. In deze aflevering: hoe je de stap van veroordelen terugdraait naar nieuwsgierigheid. Hoe reframing het verschil maakt tussen veroordelen en begrijpen. Soms begint verandering niet met minder oordelen. Maar met beter leren kijken.
S3 · E69
Oct 14, 2025 · 23 min
69 - Als je alleen nog de persoon ziet, hoor je de inhoud niet meer
We zeggen dat we op inhoud stemmen. Maar ondertussen luisteren we niet meer naar wat er gezegd wordt. Alleen nog naar wie het zegt. De verkiezingen staan voor de deur en veel kiezers weten het niet meer. Niet omdat er te weinig partijen zijn, maar omdat vertrouwen schaars is geworden. Politici preken over respect en samenwerking, terwijl ze elkaar publiekelijk afmaken. En dan zijn we verbaasd dat er geen leiderschap overblijft. Wat doet dat met ons vertrouwen? En wat zegt het over onszelf, als we niet meer luisteren naar inhoud, maar alleen nog reageren op gezichten? In deze aflevering: over reactance, boegbeelden en de dunne lijn tussen geloofwaardigheid en gezichtsverlies.
S3 · E68
Oct 6, 2025 · 30 min
68 - Jezelf zijn is geen vrijbrief
"Wees jezelf". Het hangt als spreuk aan kantoormuren en wordt ook op social media veel gebezigd. Maar wat als “dit ben ik nou eenmaal” vooral een excuus wordt? Authentiek betekent niet: altijd alles zeggen wat je denkt. Trouw aan je waarden is iets anders dan altijd voor jezelf kiezen. Je hele zelf meenemen? Graag alleen het deel dat hier nodig is. De meest authentieke mensen passen zich aan zonder zichzelf te verliezen. Zichtbaar wanneer het telt. Onopvallend prettig de rest van de tijd.
S3 · E67
Sep 29, 2025 · 25 min
67 - De lat altijd hoog: waarom prestatiedruk ons vastzet
Altijd presteren. Altijd leveren. Maar wat gebeurt er als de druk om elke week iets neer te zetten zwaarder gaat wegen dan het plezier zelf? In deze aflevering onderzoeken we de onzichtbare kracht van prestatiedruk. Van de angst om niet te voldoen tot de vraag hoe teamdynamiek die druk kan versterken. Waarom leggen we de lat soms zo hoog? En wat maakt het zo moeilijk om verwachtingen los te laten? Zowel die van anderen als die van onszelf? We houden onszelf een spiegel voor en mijmeren tot op het filosofische af. Want pas als je de druk herkent, kun je er luchtiger mee omgaan. Soms is loslaten de grootste prestatie.
S3 · E66
Sep 22, 2025 · 19 min
66 - Plassenstampen met je team
Een boomgaard. Een paar kinderen. Gelach. En laarzen die met volle overtuiging in de plassen stampen. Wat begint als een simpele scène bezien vanachter een kop koffie, mondt uit in een gesprek over leiderschap en loslaten. Waarom hebben we zo vaak de neiging gedrag te beperken? Wat zegt dat over onze behoefte aan controle en zelfbescherming? En wat gebeurt er als je in plaats van ontmoedigen, juist stimuleert? Niet alleen kinderen groeien daarvan. Ook teams. Soms vraagt echt leiderschap maar één ding: ga eens lekker in de plassen stampen!
S65 · E65
Sep 15, 2025 · 30 min
65 - Van ja-maar naar ja-dus: de kracht van verandertaal (met Stijn van Merendonk)
We willen mensen in beweging krijgen. Op het werk, thuis, bij onszelf. Maar elke keer dat we gaan overtuigen, duwen we de ander de weerstand in. Wat als motivatie niet zit in “de sportschool” of “op tijd je verslag”, maar in wat daaronder ligt? Niet: waarom lukt het niet? Wel: wanneer zou het wél lukken? De vraag die verandertaal losmaakt. Met gedragsveranderingsexpert Stijn van Merendonk verkennen we hoe kleine wendingen in een gesprek groot effect hebben: van behoudtaal naar verandertaal, van pushen naar gidsen, van symptoom naar onderliggende reden. Wat je jezelf hardop hoort zeggen, stuurt wat je doet. Dus stel vragen die de intrinsieke motivatie naar boven halen — ook als die onderweg even inzakt. Veranderen begint niet bij harder duwen. Het begint bij het juiste gesprek.
S3 · E64
Sep 8, 2025 · 22 min
64 - Waarom brandjes blussen je leiderschap saboteert
Iedere leidinggevende zegt het vroeg of laat: ik wil minder brandjes blussen. En toch voelt het stiekem lekker. Je bent nodig, je krijgt applaus, je bent de held. Maar wat levert het je echt op? Hou je vast aan controle, of bouw je vertrouwen? Kies je voor korte-termijn kicks, of voor duurzame rust in je team? En durf je jezelf de vraag te stellen: saboteer je misschien je eigen ambitie? In deze aflevering duiken we in de paradox van brandjes blussen. Over identiteit, controle en die onweerstaanbare dopamine-kick van een quick fix. En vooral: hoe je het applaus van vandaag kunt inruilen voor de resultaten van morgen.
S3 · E63
Sep 1, 2025 · 18 min
63 - De strijd om werkplekken: vrijheid vs. nabijheid
Een lege vergaderruimte zegt soms meer dan een volle agenda. Waarom is het zo moeilijk om balans te vinden tussen thuis en kantoor? Werknemers zoeken vrijheid, werkgevers verlangen nabijheid. Twee werelden die elkaar raken, maar vaak ook botsen. In de VS kiezen CEO’s massaal voor verplicht terug naar kantoor. Maar wat gebeurt er als je inzet op dwang in plaats van aantrekkingskracht? In deze aflevering duiken we in de psychologie achter dit debat: waarom fysieke aanwezigheid nog steeds betekenis heeft, maar ook waarom ‘begrip’ misschien waardevoller is dan ‘beleid’. Misschien is de echte vraag niet óf we naar kantoor moeten, maar: hoe maken we kantoor een plek waar je wílt zijn?

Showing 1–20 of 20 episodes