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Die Experten

rbb 88.8 (rbb)

"Die Experten" werden jeden Samstag von 15:00 - 17:00 Uhr ausgestrahlt. Hier könnt ihr die Folgen als Podcast downloaden.

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  • 24 episodes
  • weekly
  • Avg 20 min
  • German

Episodes 24

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  • February 21 · 27 min

    Kennen wir uns? Demenz gemeinsam meistern.

    „Kennen wir uns?“ – eine Frage, die mit dem Alter häufiger wird: Jede 10. Person über 65, und jeder Dritte über 90 ist von Demenz betroffen. Was passiert dabei im Kopf – und wie gehen wir als Angehörige damit um, wenn Erinnerungen verblassen? Antworten und alltagstaugliche Tipps gibt Mathias Wirtz von der Diakonie: für mehr Stärke, weniger Überforderung und Nähe, die bleibt, wenn Erinnerungen leiser werden.

  • February 14 · 25 min

    Fast wie neu. DIY für jedes Level

    Wann haben Sie zuletzt selbst etwas gebaut, gestrichen oder aufgepeppt? Malermeister und Allrounder Kenny Simmons zeigt, wie DIY-Projekte nicht nur Geld sparen, sondern auch richtig Spaß machen. Ob Fenster abdichten, Parkett ausbessern oder die alte Kommode aufpeppen: Kenny teilt er seine besten Tipps und beantwortet Ihre Fragen rund um Frühjahrsprojekte.

  • February 6 · 21 min

    Love it or leave it. Wann ist es gut, inneren Widerstand loszulassen?

    Love it or leave it. Wann ist es Zeit, innere Widerstände loszulassen und wie geht loslassen ganz konkret? Darüber sprechen wir mit Psychologin Ulrike Scheuermann. Wir erfahren, wie sich innere Widerstände auf Körper und Psyche auswirken, was sie über uns verraten und warum wir oft in Situationen verharren, von denen wir längst wissen, dass sie uns nicht guttun: ein Job, in dem wir unzufrieden sind, eine unglückliche Beziehung, eine Entscheidung, die wir hinausschieben, weil wir uns noch nicht trauen, den ersten Schritt zu gehen. In den Experten finden wir Wege, die ins Handeln führen. Wir klären, wie stimmige Entscheidungen gelingen und wie sich dies im Alltag, z. B. beim Aufräumen, üben lässt.

  • January 31 · 15 min

    Schneller schlauer. Dein Workout fürs Gehirn.

    Unser Gehirn liebt Herausforderungen – aber auch bequeme Routinen und den leichten Weg. Wie gelingt die Balance aus Entspannung, Konzentration und der Lust am Lernen? Das klären wir mit dem Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian. Er hat Tipps, wie wir mit einfachen Übungen mehr Energie, Fokus und gute Laune in den Alltag holen.

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