Die Experten

rbb 88.8 (rbb)

"Die Experten" werden jeden Samstag von 15:00 - 17:00 Uhr ausgestrahlt. Hier könnt ihr die Folgen als Podcast downloaden.

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26 episodes
weekly
Avg 20 min
German

Episodes 26

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Saturday · 19 min
Was uns stark macht. Leben im grünen Bereich.
Schlaf weg, Kopfkino an? Wenn die Gedanken kreisen, der Schlaf fehlt und alles schwerfällt, können wir aktiv etwas für unsere seelische Stärke tun. In DIE EXPERTEN sprechen wir mit dem Psychologen René Träder darüber, wie Resilienz entsteht, Zuversicht wächst und belastende Denkmuster zu neuen Kraftquellen werden, denn: unsere mentale Widerstandskraft lässt sich trainieren – wie ein Muskel.
October 10 · 19 min
Tierisch beste Freunde. Die Sprache der Hunde besser verstehen
Zum Welthundetag sprechen wir mit dem Berliner Hundetrainer Lars Thiemann: über die Sprache der Hunde, Großstadtkonflikte und die kleinen Missverständnisse des Zusammenlebens.
September 26 · 24 min
42 KM Alltag. Wie Motivation funktioniert
42,195 Kilometer oder einfach nur der Weg durch den Alltag: Was bringt uns wirklich in Bewegung? Der Berliner Emotionsforscher Dr. Dirk Eilert sagt: Nicht der Wille treibt uns an, sondern unsere Gefühle. Emotionen sind der eigentlich Motor unseres Handelns: beim Berlin-Marathon genauso wie beim Aufräumen der Küche.
September 19 · 19 min
Ja – Nein - Vielleicht. Wie stimmige Entscheidungen gelingen.
Jeden Tag treffen wir Entscheidungen, doch gerade die wichtigen bringen uns oft ins Grübeln und rauben uns manchmal sogar den Schlaf. Warum machen uns Ratschläge anderer nicht immer klarer, sondern manchmal noch unsicherer? Darüber sprechen wir mit Dragana Kistner, Coachin und Improtheater-Trainerin, die überzeugt ist: Während unser Verstand noch zweifelt, hat unser Körper die passende Antwort oft längst gefunden.
September 15 · 20 min
Lass uns streiten, Schatz
Streiten gehört zur Liebe wie die Diskussion um die Zahnpasta-Tube: Irgendwann drückt jemand an der falschen Stelle. Gemeinsam mit Beziehungscoach Aino Simon sprechen wir darüber, wie Konflikte verbinden statt trennen und warum man nicht immer recht haben muss, um glücklich zu sein. Eine Sendung voller Aha-Momente für alle, die besser miteinander statt gegeneinander streiten wollen.
September 5 · 17 min
Ist das Zukunft – oder kann das weg
Kühlschränke mit KI, Haushaltsroboter der nächsten Generation und smarte Energiesysteme: Auf der IFA 2026 zeigt die Tech-Branche die Zukunft für zuhause. Doch was ist wirklich nützlich und was nur cleveres Marketing? Gemeinsam mit Ulrike Kuhlmann vom c't-Magazin für Computertechnik prüfen wir die spannendsten Trends und kuriosesten Neuheiten.
June 27 · 17 min
rbb 88.8-Podcast: „Relax. Abschalten beginnt im Kopf
Letzter Arbeitstag, Koffer gepackt – aber der Kopf läuft weiter auf Hochtouren? Warum Entspannen nicht per Knopfdruck funktioniert und wie wir trotzdem runterkommen können, klären wir mit Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian. Es geht um einfache Tricks, die Kraft unserer Gedanken – und darum, wie wir das Urlaubsgefühl mit in den Alltag nehmen.
June 20 · 21 min
Ich hab ja mich. Die Kunst, sich selbst auszuhalten
Wann waren Sie das letzte Mal wirklich allein – ganz ohne Ablenkung durch Handy, Gespräche oder Medien? Viele vermeiden solche Momente, weil sie sich mit sich selbst unwohl fühlen. Dabei kann Alleinsein ein Geschenk sein, sagt die Psychologin Elisabeth Heckel. Mit ihr sprechen wir darüber, was es vom Einsamsein unterscheidet, warum es gut tut – und wie es Kreativität und Beziehungen beeinflusst.
June 13 · 13 min
Fan forever. Warum schwärmen wir?
Fan forever. Warum schwärmen wir? Darüber sprechen wir zum Start der Fußball-WM mit dem Psychologen Dr. Dirk Hofmeister: Wie wird man Fan – und was macht das mit uns? Wir schauen auf unterschiedliche Fan-Typen, große Emotionen und die Frage, warum Fan-Liebe oft stärker wirkt als romantische Gefühle.
June 6 · 12 min
Stadt. Rad. Lust. Die schönsten Ecken mit dem Bike entdecken
Gemeinsam fürs Klima: STADTRADELN vom 20. Mai bis 9. Juni 2026. Die EXPERTEN auf rbb 88.8 begleiten die Aktion mit ADFC-Experte Christian Tänzler. Wir entdecken Berlins schönste Radtouren und verborgene Ecken. Und zeigen, was Radfahren bremst – und warum sich Umsatteln trotzdem lohnt.
May 30 · 26 min
Liebe ist ...
Eine Liebe, die bleibt – das wünschen sich viele Paare, doch irgendwann ziehen auch graue Wolken auf und die Schmetterlinge im Bauch flattern nur noch müde. Woran liegt das? Antworten gibt es von Oskar Holzberg. Er ist Paartherapeut und Bestellerautor. Wir sprechen über Nähe, Konflikte und das, was Partnerschaften stark macht.
May 16 · 22 min
Gib Dein Bestes. Wie viel Leistung tut uns gut?
Darüber sprechen wir mit Bernd Kiesewetter, Coach und Kommunikationstrainer, der sagt: Leistung ist weder Freund noch Feind – entscheidend ist unsere eigene Bewertung. Wann macht Einsatz stolz, wann müde, warum erschöpft Widerstand so sehr – und weshalb finden wir die gesunde Mitte oft erst nach dem Zuviel?
May 9 · 25 min
Berlin blüht auf: Gärtnern in trockneren Zeiten
Berlin blüht auf: Im Mai dreht sich alles um hitze‑ und trockenheitsverträgliche Pflanzen. Gemeinsam mit BAUHAUS‑Pflanzenexpertin Mandy Hoppe und dem rbb‑Gartenexperten Horst Mager zeigen wir, wie Balkone und Terrassen sommertauglich werden. Dazu gibt es Tipps zu wasserspeichernden Böden, geeigneten Obstsorten, Urlaubsbewässerung und wir klären, was Bienen wirklich lieben. Die Experten live aus dem Bauhaus in der Schnellerstraße in Treptow.
May 1 · 23 min
Mai Games. Die besten Computerspiele im Frühling und Sommer.
„Moment mal, eben war doch noch Wochenende“. Ob mit Freunden oder allein, ob an Konsole, Handy oder PC: Mehr als die Hälfte aller Berlinerinnen und Berliner spielt regelmäßig Computerspiele. Einer von Ihnen ist der Autor und Gamingexperte Magnus von Keil. Mit ihm sprechen wir über die wichtigsten Neuerscheinungen und über Games, die Ende April mit dem Deutschen Computerspielpreis ausgezeichnet werden. Wir nehmen aktuelle Trends der Branche unter die Lupe und erfahren, welche Cosy Games am besten entschleunigen. Außerdem schauen wir, welche Krimi-Games Spaß machen und auf welche Spiele wir uns im Sommer freuen können.
April 25 · 19 min
Unter Strom. E-Autos im Experten-check
Wer über ein Auto nachdenkt, kommt an E-Mobilität kaum vorbei – doch lohnt sich der Umstieg für alle? Wir sprechen über Förderungen, Ladeinfrastruktur, Akkulaufzeit, Recycling sowie Vor- und Nachteile von E‑Autos. Antworten liefert Christian Wolter, KFZ‑Sachverständiger und Autofan mit Verbrennern und E‑Autos in der Garage.
April 18 · 15 min
Berlin räumt auf. Strategien fürs Auf- und Ausräumen.
„Aufräumen ist meine Leidenschaft.“, sagt Vera Jansen-Cornette und gerät sofort ins Schwärmen. Sie hat das Aufräumen zu ihrem Beruf gemacht und sagt: „Das Wichtigste am Aufräumen ist, damit anzufangen.“ Mit ihr sprechen wir über Strategien, die das Anfangen erleichtern und finden heraus, warum uns das Aufräumen im Frühling oft etwas leichter von der Hand geht. Außerdem nehmen die beliebtesten Ausreden und Aufräum-Irrtümer unter die Lupe und klären, warum wir uns nie hungrig dem Chaos stellen sollten.
April 11 · 22 min
Einfach nein sagen. Abgrenzen ohne schlechtes Gewissen.
JA oder NEIN – warum rutscht uns das Ja so viel leichter raus und was ist eigentlich so schwer am Nein? Psychologe René Träder zeigt, wie wir alte Muster ablegen, mutiger Grenzen setzen und souverän mit Neins umgehen – auch mit dem Nein der anderen.
March 28 · 16 min
„Morgens müde, nachts hellwach.“
Dr. Samia Little Elk ist Schlafmedizinerin. Mit ihr wollen wir Ihrer Schlaflosigkeit ein Ende setzen: wie gelingt guter Schlaf, was hilft beim Durchschlafen, welche „Einschlafhilfen“ funktionieren wirklich und was ist dran am Schönheitsschlaf? Wir finden Antworten und den schnellsten Weg ins Schlummerland.
March 20 · 22 min
Weniger Tempo. Mehr Zeit.
Die To-Do-Liste wird immer länger, das Handy blinkt im Minutentakt – und am Ende des Tages fragen wir uns: Was hab ich eigentlich geschafft? Mit Psychologin Susanne Rabsahl jagen wir Zeiträuber und sortieren Prioritäten, damit wir am Ende mehr Zeit mit Glücklichsein „verplempern“ können.“
March 13 · 19 min
Mutig machen. Wie wir über uns hinauswachsen.
Was ist Mut – der Sprung vom Brett oder die kleine Tat im Alltag? Mut heißt: Komfortzone verlassen und etwas wagen. Mit Coach Hardy Kistner sprechen wir darüber, warum Angst und Mut zusammengehören und wie kleine Mutproben Energie geben und echte Mut-Macher in unser Leben holen.

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