Yogaprenörpodden | Företagande för dig som hjälper andra att må bra

292. Podden levlar upp (och jag fyller 45 🎉)

Hösten 2025 hade jag lunginflammation. Jag satt vid mikrofonen, läste en mening, pausade för att dricka te, och läste nästa. Ett helt avsnitt fick jag göra så. Det avsnittet gick ut på tisdagen. Precis som alla andra har gjort i över trehundra veckor. Det handlar inte om disciplin. Och inte om lust heller. Det handlar om att jag en gång bestämde mig, och sedan slutade förhandla med mig själv om det varje vecka. Den skillnaden är vad det här avsnittet handlar om, och den är också anledningen till att jag är så envis med struktur när jag coachar hälsoprenörer. I dag fyller jag 45 år 🎉 Och i dag berättar jag att Yogaprenörpodden förändras. Inte försvinner. Levlar upp. I avsnittet: Varför de avsnitt jag själv varit mest nöjd med nästan aldrig är de som någon skriver till mig om. Varför jag aldrig känt mig klar. Inte en enda gång på trehundra avsnitt. Vad som faktiskt spelade roll, och varför det inte var något enskilt avsnitt. Vad som händer med podden från oktober - och varför. Vad jag menar med fuck off-pengar, och varför guldkant inte är lyx utan en förutsättning. En podd är en monolog. Jag ser ett tal i en statistiksida, inte ett enda namn. Det ska vi ändra på, och i avsnittet berättar jag hur. Prenumerera på Frihetsbrevet 💌, mitt kostnadsfria brev som går ut varje söndag: yogaprenor.substack.com Där kan du svara mig. Och där ser jag dig. Nästa poddavsnitt kommer tisdag den 6 oktober. Då har jag med mig en gäst. Klicka på Följ-knappen i din poddapp så får du ett pling!

291. Det är inte planering du har svårt för, det är det som kommer sen med planeringscoachen Dorotea Pettersson

Du kan planera. Du kan sätta dig på söndagen med en riktigt fin plan för veckan. Men varför försvinner dagarna ändå? I det här avsnittet pratar Angelica med planeringscoachen Dorotea Pettersson om vad som händer efter att planen är lagd. Om hur bristen på struktur kan stjäla vår frihet, varför flow behöver vissa saker på plats och skillnaden mellan att vara spontan och att vara impulsiv. Ett avsnitt för dig som har en hög av fina planer som aldrig riktigt blev av – och som vill få mer gjort utan att jobba mer. VÄLKOMMEN PÅ WEBINAR Jag vill bjuda in dig till ett kostnadsfritt webinar "Så hittar du deltagare online - och får bra betalt för din kunskap" den 29-30 september, där jag visar vägen steg för steg. Det finns tre tillfällen att välja mellan och inga repriser. Säkra din plats. https://yogaprenor.se/webinar PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

290. De ger dig kartan men frågar aldrig om du kan köra bilen

Du har gått din yrkesutbildning. Du har lärt dig sälja online. Men vem lär dig faktiskt att leda en människa hela vägen - från första mailet till det resultat du lovat? I avsnitt 290 pratar jag om glappet mellan att kunna sitt ämne, kunna sälja och faktiskt kunna bygga en hel kundresa som håller. Jag delar tre exempel på kvinnor som fastnat precis där - och en enkel övning som kan ge dig mer trygghet än ännu en utbildning. Jag har kompletterat veckans avsnitt med en guide på Yogaprenörs Substack. https://yogaprenor.substack.com VÄLKOMMEN PÅ WEBINAR Jag vill bjuda in dig till ett kostnadsfritt webinar "Så hittar du deltagare online - och får bra betalt för din kunskap" den 29-30 september, där jag visar vägen steg för steg. Det finns tre tillfällen att välja mellan och inga repriser. Säkra din plats. https://yogaprenor.se/webinar PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

Yogaprenörpodden | Trailer

Du kan ditt yrke och vet att du måste synas och sälja. Men ingen har lärt dig den biten: hur du tar en människa från första kontakt till ett färdigt resultat. Därför jobbar du för mycket mot för lite betalt. Jag visar hur du får mer frihet som företagare - där du kan hjälpa fler, tjäna mer och vara ledig utan att allting stannar. Jag vill att du ska driva ett företag som ger dig guldkant på livet. Som tidigare bankanställd, har jag varit egenföretagare på heltid sen 2010 och sålt online för över tio miljoner. Här delar jag tips, inspiration och mod för att leva på det du älskar. Tack för att du är här. Tillsammans lyfter vi hela hälsobranschen!

289. Du behöver inte en utbildning till - med Sofia Viotti, psykolog och yogalärare

När jag kan lite till, då vågar jag. När jag förstått det ordentligt, då börjar jag. I veckans avsnitt pratar jag med psykologen Sofia Viotti om varför känslan av att inte vara redo inte alltid blir mindre ju mer du lär dig - tvärtom. Vi pratar om varför nästa utbildning sällan är lösningen, varför klarhet kommer av handling och varför redo inte är en känsla du behöver vänta in, utan ett beslut du fattar. PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit! Kom på webinar! Och om du känner att det är dags att sluta vänta och faktiskt börja, då vill jag bjuda in dig till en kostnadsfri timme online. Jag visar dig hur du hittar deltagare online som vill ha och betala för din hjälp. Det här är inte en utbildning till att samla på - du lämnar med en strategi du kan börja använda direkt.

288. Kunden väljer inte den som är bäst - den väljer den hon förstår - med Nathalie Medina, beteendevetare inom säljpsykologi

Får du många likes men för få köp? I veckans avsnitt pratar jag med Nathalie Medina, beteendevetare inom säljpsykologi, om varför människor kan gilla, spara och inspireras av ditt innehåll – utan att köpa. Vi pratar om varför människor inte köper information, utan en känsla, Nathalies tre steg: förstådd, upplevd och vald, och vad du kan göra för att fler ska känna att just du förstår dem. Ett avsnitt för dig som vet att du kan hjälpa - men vill förstå varför det inte alltid leder till köp. GRATIS GUIDE Jag har skapat en kostnadsfri guide till dig där du får: – 5 konkreta idéer på onlineerbjudanden – Exakta frågor du kan ställa till dina kunder – Två AI-prompter som hjälper dig skapa ditt erbjudande 👉 Ladda ner den gratis här: yogaprenor.se/pengar PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

287. Trött på alla beslut? Lösningen är att fatta fler - låt mig förklara 

Du fattar hundratals beslut varje dag - och kanske är det just alla dessa beslut som gör dig tröttare än du tror. I veckans avsnitt pratar jag om beslutströtthet, varför det drabbar dig som driver eget så hårt och varför vägen ut inte är att vila mer eller tänka mer, utan att faktiskt börja bestämma dig. Du får också fem konkreta saker du kan börja med redan idag för att slippa börja om varje dag. PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

286. Du behöver inte tillåtelse för att gå din egen väg - med Marie Petersson, specialistläkare

Hur länge har du väntat på att känna dig redo? I veckans avsnitt pratar jag med specialistläkaren Marie Petersson om rädslorna och föreställningarna som kan hålla oss kvar - och om varför vi inte kan vänta på att det ska kännas rätt innan vi tar steget. Ett samtal om att våga gå sin egen väg, även när det känns läskigt. Välkommen till Yogaprenörveckan som startar 24 aug. Det är en kostnadsfri vecka där du får hjälp att utforska om du är redo att ta dina kunskaper online - på ett hållbart och lönsamt sätt. 👉 Läs mer och anmäl dig här: yogaprenor.se/veckan PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

285. Ditt personliga varumärke är det enda AI inte kan kopiera med Linda Hörnfeldt

AI kan skriva din caption på tre sekunder. Men det den aldrig kan kopiera är du. I det här avsnittet gästas Yogaprenörpodden av Linda Hörnfeldt, bloggare sedan 2001, grundare av Influencers of Sweden och författare till Yrke: Influencer. Vi pratar om varför ditt personliga varumärke blir viktigare än någonsin när AI gör innehåll snabbare och billigare, varför du inte behöver bli mer perfekt – utan mer operfekt – och hur du bygger ett företag där människor väljer dig för den du är. Vill du veta mer om Linda så rekommenderar jag dig varmt att följa henne på Instagram där hon heter @lalinda Kolla in Lindas Substack -> lalinda.substack.com och kika in på hennes hemsida lalinda.se Välkommen till Yogaprenörveckan som startar 24 aug. Det är en kostnadsfri vecka där du får hjälp att utforska om du är redo att ta dina kunskaper online - på ett hållbart och lönsamt sätt. 👉 Läs mer och anmäl dig här: yogaprenor.se/veckan PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

284. Bakom kulisserna: så gjorde jag över 500 000 kr på tre månader med ett lönsamt onlinekoncept (och hur du kan göra detsamma)

Du jobbar jämt. Ändå tjänar du inte tillräckligt. I det här avsnittet tar jag med dig bakom kulisserna och visar exakt hur min verksamhet drog in över 500 000 kronor plus moms på tre månader - plus en återkommande intäkt som fortsätter rulla in varje månad. Jag delar de fyra delarna som tillsammans skapar ett lönsamt onlinekoncept och varför det inte handlar om tur, utan om en strategi som går att lära sig. Välkommen till Yogaprenörveckan som startar 24 aug. Det är en kostnadsfri vecka där du får hjälp att utforska om du är redo att ta dina kunskaper online - på ett hållbart och lönsamt sätt. 👉 Läs mer och anmäl dig här: yogaprenor.se/veckan PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

283. För dig som undrar: blir det inte tråkigt att bara göra samma sak? Med Jennie Jonsson

Blir det inte tråkigt att göra samma sak om och om igen? Det är en fråga många yogalärare, coacher och hälsoprenörer ställer sig när de funderar på att nischa sig och bygga ett mer fokuserat företag. I det här avsnittet gästas Yogaprenörpodden av Jennie Jonsson, som byggt ett företag med ett enda erbjudande som omsatt över 17 miljoner kronor. Vi pratar om varför fokus ofta skapar mer frihet än variation, hur du vet när du ska utveckla ett erbjudande och när du istället ska fortsätta hålla i det som redan fungerar. Vill du veta mer om Jennie så rekommenderar jag dig varmt att följa henne på Instagram där hon heter @digitalentreprenher lyssna på hennes podd Digital Entreprenher Podden och kika in på hennes hemsida digitalentreprenher.se Yogaprenörveckan startar 24 aug. Det är en kostnadsfri vecka där du får hjälp att utforska om du är redo att ta dina kunskaper online - på ett hållbart och lönsamt sätt. 👉 Läs mer och anmäl dig här: yogaprenor.se/veckan PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

282. Därför hinner du aldrig bygga det företag du vill ha 

Du började dagen med en plan. Du visste precis vad du behövde göra för att flytta ditt företag framåt. Men innan klockan ens hunnit bli tio var planen redan borta. Ett mail kom in. En klient ville boka om. Tekniken strulade. En faktura skulle skickas. Kvällens klass behövde förberedas. I det här avsnittet delar jag en insikt som förändrade hur jag ser på arbetsbördan i mitt företag. I avsnittet får du bland annat veta: varför det inte handlar om brist på disciplin. vilka de åtta funktionerna i ett företag är. hur du kan skapa mer utrymme för det som faktiskt utvecklar din verksamhet. Yogaprenörveckan startar 24 aug. Det är en kostnadsfri vecka där du får hjälp att utforska om du är redo att ta dina kunskaper online - på ett hållbart och lönsamt sätt. 👉 Läs mer och anmäl dig här: yogaprenor.se/veckan PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

281. 3 sätt att spara tid med Canva med Pia Nyberg

Har du också tänkt att du bara skulle göra en snabb bild i Canva... ...och tre timmar senare sitter du fortfarande kvar? I veckans avsnitt av Yogaprenörpodden gästas jag av Pia Nyberg, legitimerad lärare som hjälper företagare att skapa snygg och professionell grafik i Canva – utan att vara grafiska designers. I avsnittet får du bland annat lära dig: varför du inte behöver skapa allt från grunden. hur du kan använda Canvas färdiga mallar på ett smart sätt. hur du schemalägger dina inlägg direkt från Canva. varför struktur och namngivning sparar massor av tid. varför "good enough" nästan alltid slår perfekt. Vill du veta mer om Pia så rekommenderar jag dig varmt att följa henne på Instagram där hon heter @pia-lilly.nyberg lyssna på hennes podd Pias Podd och kika in på hennes hemsida pianyberg.se Och kolla in hennes kurs Grundkurs grafisk design med Canva PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

280. När mindset inte räcker - Malin Tegnhammar krossar myten om det lyckade onlineföretaget. 

Du ser dem överallt. De som “bara” la upp en story på Instagram och fick kunder direkt. De som nådde miljonen genom rätt mindset. De som verkar driva sitt företag från en solstol med en drink i handen. Och kanske har du också tänkt: Är det något fel på mig? Jobbar jag på fel sätt? Tänker jag fel? I veckans avsnitt av Yogaprenörpodden gästas jag av Malin Tegnhammar - och vi pratar om något som jag tror många yogalärare, coacher och hälsoprenörer behöver höra: Att allt du ser online också är marknadsföring. Vi pratar om vad som händer när berättelser om enkel framgång blir norm - och hur det påverkar dig som försöker bygga något hållbart. I avsnittet pratar vi bland annat om: - varför så få onlineföretag faktiskt når de nivåer som ofta visas upp. - varför uttryck som “du behöver bara vara tio procent bättre än din kund” behöver mer nyans. - var gränsen går mellan mindset som hjälper – och mindset som blir ett sätt att undvika viktiga beslut. - varför hårt arbete inte automatiskt är det som leder till utmattning. Det här är ett avsnitt för dig som vill bygga ett företag som håller - utan att jämföra dig med en bild som aldrig var hela sanningen. @malintegnhammar malintegnhammar.se Malins podd: The Inner CEO PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

279. AI ska minska din stress - så varför känner du dig mer stressad? Med Agneta Wahlström 

AI ska minska din stress – så varför känner du dig mer stressad? AI lovar ofta samma sak: Mer tid. Mindre stress. Enklare företagande. Men för många känns verkligheten annorlunda. I det här avsnittet av Yogaprenörpodden gästas jag av Agneta Wahlström som hjälper introverta och högkänsliga företagare att använda AI på ett mer hållbart sätt. Vi pratar om: varför det första mötet med AI ofta känns mer energikrävande än hjälpsamt hur du får AI att låta som dig och inte generiskt varför du inte behöver vara teknisk för att komma igång hur AI kan fungera som ett stöd istället för ännu ett krav Men framför allt pratar vi om ett annat sätt att se på AI. Inte som ett sätt att hinna mer. Utan som ett sätt att få mer energi till det som faktiskt är viktigt. För målet är inte att din verksamhet ska kräva mer av dig. Den ska bära dig - inte tära på dig. 🎧 Lyssna på avsnittet: AI ska minska din stress - så varför känner du dig mer stressad? Vill du veta mer om Agneta: Instagram: @introvert.se Hemsida: introvert.se Du kan också prova assistenten Vanja från Agnetas Assistentbyrå utan kostnad i fem dagar 👉 https://www.introvert.se/f/provapavanja PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

278. Allt finns redan gratis - så varför ska någon köpa av dig? 

Det finns mer gratis innehåll än någonsin. Meditationer. Yogapass. Guider. AI. Poddar. Checklistor. Instagraminlägg. Så varför väljer människor ändå att investera i stöd, coachning och utbildning? I det här avsnittet pratar vi om varför information inte längre är det mest värdefulla - och vad människor faktiskt betalar för idag. Du får höra: varför gratis innehåll inte automatiskt skapar förändring vad som skiljer kunskap från verklig transformation varför din erfarenhet och ditt perspektiv är mer värdefulla än du tror hur du kan börja tänka om du vill ta dina kunskaper online Om du är yogalärare, coach eller hälsoprenör och funderar på hur du kan skapa ett onlinekoncept som fungerar i dagens marknad - då är det här avsnittet för dig. Välkommen på webinar Och om du känner att du inte vill stå på samma plats om ett år så vill jag bjuda in dig till mitt kostnadsfria webinar: Lev av din kunskap - utan att byta all din tid mot pengar. 👉 Välj din bästa tid 23-25 juni på yogaprenor.se/webinar PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

277. Juni 2027 - vill du fortfarande jobba lika mycket för samma pengar? 

Vill du att ditt företag ska se likadant ut om ett år som det gör idag? I det här avsnittet av Yogaprenörpodden pratar vi om något som många yogalärare, coacher och hälsoprenörer känner - men sällan säger högt: Att det kanske inte går dåligt i företaget… men att det ändå inte riktigt går ihop. Vi pratar om: varför så många företag bygger helt på ägarens tid och energi. känslan av att alltid behöva fylla nya grupper, tider eller behandlingar. varför det inte räcker att “jobba lite mer”. och hur du kan börja tänka mer hållbart och långsiktigt kring ditt företagande. Det här avsnittet är för dig som älskar det du gör - men inte vill att allt ska hänga på att du själv orkar leverera varje dag. Välkommen på webinar Och om du känner att du inte vill stå på samma plats om ett år så vill jag bjuda in dig till mitt kostnadsfria webinar: Lev av din kunskap - utan att byta all din tid mot pengar. 👉 Välj din bästa tid 23-25 juni på yogaprenor.se/webinar PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension – det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

276. Så kan hälsoprenörer använda AI för att spara tid och minska stress - med Hanna Svensson

AI utvecklas snabbt - men vad betyder det egentligen för dig som yogalärare, coach eller annan hälsoprenör? I det här avsnittet av Yogaprenörpodden gästas jag av Hanna Svensson från Kravallapa för ett samtal om hur AI kan användas på ett konkret och hållbart sätt i små företag. Vi pratar bland annat om: hur AI kan fungera som ett bollplank och stöd i vardagen. varför många får dåliga resultat när de testar AI första gången. hur AI kan hjälpa dig minska beslutströtthet. vad Hanna skulle göra om hon drev ett litet företag helt själv idag. och varför AI-revolutionen kan vara större än när internet kom. Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå hur AI kan hjälpa dig spara tid och minska stress - utan att känna att du måste bli expert på teknik. Claudie.ai elevenlabs.io Kravallapa.se PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

275. När hjärnan blir din största fiende - hur du kommer vidare 

Varför är det så svårt att ta nästa steg - även när du egentligen vet vad du vill? I det här avsnittet av Yogaprenörpodden pratar jag om de tre vanligaste mönstren som hjärnan använder för att hålla oss kvar i det som känns tryggt och bekant. Vi pratar om: varför tvivel inte betyder att du ska backa. hur hjärnan försöker skydda dig från det okända. varför “jag är inte redo än” ofta handlar om något helt annat. och vad du kan göra för att börja röra dig framåt trots osäkerhet. Det här avsnittet är för dig som känner att du vill utveckla ditt företag - men märker att något inom dig fortfarande håller emot. GRATIS GUIDE Jag har skapat en kostnadsfri guide till dig där du får: – 5 konkreta idéer på onlineerbjudanden – Exakta frågor du kan ställa till dina kunder – Två AI-prompter som hjälper dig skapa ditt erbjudande 👉 Ladda ner den gratis här: yogaprenor.se/pengar PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript

274. Glappet mellan att veta vad du vill och hur du gör det - och så löser du det 

Varför är det så många som förstår vad de borde göra i sitt företag - men ändå har svårt att faktiskt göra det? I det här avsnittet av Yogaprenörpodden pratar jag om glappet mellan förståelse och praktik. Ett glapp som gör att många yogalärare, coacher och hälsoprenörer fastnar trots att de både är kompetenta och drivna. Vi pratar om: varför företagande inte fungerar som “förstå en gång och gör sedan”. hur verklig inlärning egentligen går till. varför stöd, repetition och praktik är avgörande även i företagandet. och varför det inte är något fel på dig om du känner att du vet vad du borde göra - men ändå inte får det att hända. GRATIS GUIDE Jag har skapat en kostnadsfri guide till dig där du får: – 5 konkreta idéer på onlineerbjudanden – Exakta frågor du kan ställa till dina kunder – Två AI-prompter som hjälper dig skapa ditt erbjudande 👉 Ladda ner den gratis här: yogaprenor.se/pengar PRENUMERERA & RECENSERA Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

• Transcript