Sada Mujer

Brenda Ruiz

Seres humanos redescubriendo su amor propio, su esencia, su valor, su integridad para vivir PLENOS
Asociacion sin fines de lucro NONPROFIT
Aceites y Sprays para el bienestar de tu cuerpo, mente y alma, son de grado terapéutico
Despierta tu Escencia, Amate y Sana. Tu Intuicion es Dios hablandote, confia en ti mismo se te fiel.

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S3 · E367
October 25 · 42 sec
Consejo, no te quedes con una sola fuente, busca varias
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/SbMjKfbNpgk💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con esa mujer que hoy necesita soltar y volver a elegirse.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué te gustaría soltar hoy? 👇#sadamujer #recapitular #liberar #proteccionenergetica #elegirdenuevo #espiritualidadfemenina #crecimientopersonal #autocuidado #bienestarfemenino #mujeresde40 #angeles #terapia #mensaje
S3 · E366
October 25 · 43 sec
Tarea, limpia tu despensa y suelta lo que no sirve
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/SbMjKfbNpgk💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con esa mujer que hoy necesita soltar y volver a elegirse.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué te gustaría soltar hoy? 👇#sadamujer #recapitular #liberar #proteccionenergetica #elegirdenuevo #espiritualidadfemenina #crecimientopersonal #autocuidado #bienestarfemenino #mujeresde40 #angeles #terapia #mensaje
S3 · E365
October 25 · 35 sec
Comienza el día agradeciendo y protégelo
Comienza el día agradeciendo y protégelo ¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo? ¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/SbMjKfbNpgk💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con esa mujer que hoy necesita soltar y volver a elegirse. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué te gustaría soltar hoy? 👇#sadamujer #recapitular #liberar #proteccionenergetica #elegirdenuevo #espiritualidadfemenina #crecimientopersonal #autocuidado #bienestarfemenino #mujeresde40 #angeles #terapia #mensaje
S3 · E364
October 25 · 1 min
Rituales y pasos para integrar un bebé no nacido
Rituales y pasos para integrar un bebé no nacido Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen palabras suficientes.No se trata de olvidar. Se trata de encontrar una manera de seguir viviendo sin dejar de amar. 🌷🎙 Con Arlene Zepeda y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/IwaNWjXcRio💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con quien hoy necesita sentirse acompañada.#sadamujer #duelointegrado #acompañarenelduelo #sanacionemocional #perdidaydolor #bienestaremocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #duelo #aborto #perdida #legrado #bebe #angel #bebenonacido
S3 · E363
October 25 · 47 sec
Ritualizar la pérdida, fecha, nombre y apoyo
Ritualizar la pérdida, fecha, nombre y apoyo Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen palabras suficientes.No se trata de olvidar. Se trata de encontrar una manera de seguir viviendo sin dejar de amar. 🌷🎙 Con Arlene Zepeda y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/IwaNWjXcRio💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con quien hoy necesita sentirse acompañada.#sadamujer #duelointegrado #acompañarenelduelo #sanacionemocional #perdidaydolor #bienestaremocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #duelo #aborto #perdida #legrado #bebe #angel #bebenonacido
S3 · E362
October 25 · 1 min
Sueños, simbolismos y cambios biológicos tras la pérdida
Sueños, simbolismos y cambios biológicos tras la pérdida Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen palabras suficientes.No se trata de olvidar. Se trata de encontrar una manera de seguir viviendo sin dejar de amar. 🌷🎙 Con Arlene Zepeda y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/IwaNWjXcRio💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con quien hoy necesita sentirse acompañada.#sadamujer #duelointegrado #acompañarenelduelo #sanacionemocional #perdidaydolor #bienestaremocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #duelo #aborto #perdida #legrado #bebe #angel #bebenonacido
S3 · E361
October 25 · 46 sec
No fue tu culpa, comprender causas y aliviar la culpa
No fue tu culpa, comprender causas y aliviar la culpa Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen palabras suficientes.No se trata de olvidar. Se trata de encontrar una manera de seguir viviendo sin dejar de amar. 🌷🎙 Con Arlene Zepeda y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/IwaNWjXcRio💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con quien hoy necesita sentirse acompañada.#sadamujer #duelointegrado #acompañarenelduelo #sanacionemocional #perdidaydolor #bienestaremocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #duelo #aborto #perdida #legrado #bebe #angel #bebenonacido
S3 · E360
October 25 · 1 min
Duelos sin cuerpo, por qué son los más difíciles
Duelos sin cuerpo, por qué son los más difíciles Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen palabras suficientes.No se trata de olvidar. Se trata de encontrar una manera de seguir viviendo sin dejar de amar. 🌷🎙 Con Arlene Zepeda y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/IwaNWjXcRio💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con quien hoy necesita sentirse acompañada.#sadamujer #duelointegrado #acompañarenelduelo #sanacionemocional #perdidaydolor #bienestaremocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #duelo #aborto #perdida #legrado #bebe #angel #bebenonacido
S3 · E359
October 24 · 2 min
¿Cómo estás sabotenado tus relaciones?
¿Cuál es tu forma favorita de sabotear una relación sin darte cuenta? 👇 Elige y cuéntame en los comentarios: 1️⃣ Me alejo cuando las cosas se ponen serias2️⃣ Callo lo que siento para no incomodar3️⃣ Estoy esperando a que me lastimen4️⃣ Doy de más para que no me dejen A veces no es la otra persona. Son patrones que aprendimos hace mucho y que se repiten en la pareja, en la familia y en las amistades, sin que lo notemos. 🤍 En esta conversación de SADA MUJER hablamos, sin juicios, de cómo nos saboteamos en nuestras relaciones y de cómo empezar a reconocerlo con más conciencia. ✨ 🎙 Con Marco Gerardo Pinedo y Brenda Ruiz 🎥 Mira el programa completo aquí: https://youtube.com/live/vHYM3radIFU 💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación. Aquí hablamos de lo que de verdad importa. 📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con esa amiga que se va a reconocer. Etiquétala en los comentarios. 👭 #sadamujer #relacionesconscientes #sabotajeemocional #relacionesdepareja #patronesemocionales #sanacionemocional #amorpropio #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40
S3 · E358
October 23 · 1 min
La pérdida como muerte de un proyecto
La pérdida como muerte de un proyecto Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen palabras suficientes.No se trata de olvidar. Se trata de encontrar una manera de seguir viviendo sin dejar de amar. 🌷🎙 Con Arlene Zepeda y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/IwaNWjXcRio💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con quien hoy necesita sentirse acompañada.#sadamujer #duelointegrado #acompañarenelduelo #sanacionemocional #perdidaydolor #bienestaremocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #duelo #aborto #perdida #legrado #bebe #angel #bebenonacido
S3 · E357
October 22 · 1 min
Culpa y comentarios que complican el duelo
Culpa y comentarios que complican el duelo Fuiste una mamá, validar ese dolorHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen palabras suficientes.No se trata de olvidar. Se trata de encontrar una manera de seguir viviendo sin dejar de amar. 🌷🎙 Con Arlene Zepeda y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/IwaNWjXcRio💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo para verlo con calma y compártelo con quien hoy necesita sentirse acompañada.#sadamujer #duelointegrado #acompañarenelduelo #sanacionemocional #perdidaydolor #bienestaremocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #duelo #aborto #perdida #legrado #bebe #angel #bebenonacido
S3 · E356
October 22 · 1 min
Fuiste una mamá, validar ese dolor
Fuiste una mamá, validar ese dolor Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen palabras suficientes.No se trata de olvidar. Se trata de encontrar una manera de seguir viviendo sin dejar de amar. Con Arlene Zepeda y Brenda Ruiz Mira el programa completo aquí: https://youtube.com/live/IwaNWjXcRio Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación. Guárdalo para verlo con calma y compártelo con quien hoy necesita sentirse acompañada. #sadamujer #duelointegrado #acompañarenelduelo #sanacionemocional #perdidaydolor #bienestaremocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #duelo #aborto #perdida #legrado #bebe #angel #bebenonacido
S1 · E1074
October 22 · 40 min
SADA MUJER 10-19-26 HAY DUELOS QUE NO SE SUPERAN… SE APRENDEN A INTEGRAR.
¿Y SI EL DUELO MÁS DIFÍCIL NO FUERA SOLO DESPEDIRTE DE TU BEBÉ… SINO APRENDER A VIVIR CON TODO LO QUE SOÑASTE Y YA NO PODRÁ SER? Hay dolores que no se ven…Silencios que nadie sabe acompañar…Y frases que, aunque parecen ayudar, pueden romper aún más un corazón. ¿Quién entiende el dolor de una familia que perdió no solo a su bebé, sino también los sueños, los planes y el futuro que imaginaba? 💔 HAY DUELOS QUE NO SE SUPERAN… SE APRENDEN A INTEGRAR. En este episodio de SADA MUJER hablaremos de un tema profundamente humano y muchas veces silenciado: el duelo por la muerte de un bebé. 🎙️ DUELO POR LA MUERTE DE UN BEBÉ: EL DOLOR QUE NADIE SABE CÓMO ACOMPAÑAR Con Arlene Adriana Zepeda Maldonado, psicóloga, y Brenda Ruiz | SADA MUJER. 💜 Hablaremos de temas que necesitan ser escuchados: 🕊️ La culpa que aparece sin respuestas: ¿y si hubiera hecho algo diferente? 💔 El duelo invisible: cuando el mundo sigue adelante, pero tu vida ya no es la misma. 🫂 El dolor en pareja: ¿por qué uno necesita hablar mientras el otro prefiere guardar silencio? 🔥 El enojo y la búsqueda de sentido: emociones que también necesitan un espacio seguro. ❤️ ¿Cómo acompañar sin lastimar? Qué decir, qué evitar y cómo estar presente cuando no existen palabras suficientes. 🌷 No se trata de olvidar. Se trata de encontrar una manera de seguir viviendo sin dejar de amar. Este episodio no busca decirte cómo debes sentirte. Busca abrir una conversación para comprender, acompañar y dejar de juzgar un dolor que merece respeto. 💬 PREGUNTA PARA REFLEXIONAR:¿Alguna vez alguien intentó consolarte con una frase que terminó doliéndote más? 👇 Escribe “TE ESCUCHO” si crees que necesitamos aprender a acompañar el dolor con más amor y menos juicios. ❤️ Comparte esta publicación. Puede llegar a alguien que hoy necesita sentirse comprendido, no sentirse solo. 📌 Sigue a @SADAMUJER y forma parte de una comunidad donde hablamos de lo que muchas veces cuesta expresar.
S1 · E1073
October 22 · 39 min
SADA MUJER 10-16-26 TRANSFORMA EL DOLOR EN ESPERANZA UN CAMINO DE SANACIÓN DESPUÉS DE PERDER UN BEBÉ
¿Y SI EL DOLOR DE PERDER A UN BEBÉ PUDIERA TRANSFORMARSE, POCO A POCO, EN ESPERANZA?Hay dolores que no se pueden explicar con palabras…Sueños que se rompen antes de hacerse realidad.Brazos que esperaban sostener una vida.Y corazones que necesitan tiempo para aprender a vivir con una ausencia que pocos comprenden.Perder un bebé no significa solamente despedirse de una ilusión. Puede significar enfrentar preguntas sin respuestas, sentimientos de culpa, miedo a un nuevo embarazo y un duelo que muchas veces se vive en silencio.Pero hay algo que toda madre, todo padre y toda familia merece saber: no tienes que olvidar para sanar, ni dejar de sentir para volver a tener esperanza. 💜✨ TRANSFORMA EL DOLOR EN ESPERANZA: UN CAMINO DE SANACIÓN DESPUÉS DE PERDER UN BEBÉ¿Cómo afrontar una pérdida gestacional sin sentir que debemos ser fuertes todo el tiempo?¿Existe una manera correcta de vivir el duelo o cada persona necesita su propio proceso?¿Cómo reconocer y manejar la culpa, el miedo, la tristeza y las preguntas que quedan después de una pérdida?¿Qué sucede emocionalmente con la pareja y cómo pueden acompañarse sin alejarse?¿Cómo recuperar la confianza en nuestro cuerpo y enfrentar el miedo de volver a intentarlo?¿Es posible volver a sonreír, construir nuevos sueños y encontrar esperanza sin dejar de honrar al bebé que perdimos?🎙️ SADA MUJERCon el ginecólogo Ricardo Martínez del Campo y Brenda Ruiz.Un espacio para hablar con sensibilidad, conocimiento y humanidad sobre una experiencia que merece ser escuchada, comprendida y acompañada.Juntos abriremos una conversación para derribar tabúes, comprender el duelo y reconocer herramientas que pueden ayudar a transitar este proceso con amor, respeto y esperanza.Porque sanar no significa olvidar.Significa aprender a vivir con nuestra historia, honrar lo que sentimos y permitirnos avanzar a nuestro propio ritmo. 🦋💬 HOY QUEREMOS ESCUCHARTE:Si tú o alguien que amas ha atravesado la pérdida de un bebé, escribe “HAY ESPERANZA” en los comentarios. 💜Y si conoces a una mujer, una pareja o una familia que necesita escuchar estas palabras, comparte esta publicación. Quizá sea el abrazo que no han sabido pedir y el recordatorio que necesitan recibir: no tienen que atravesar este camino en soledad.📲 SIGUE A SADA MUJER y sé parte de una comunidad donde las historias se escuchan, las emociones se respetan y la esperanza encuentra un lugar para renacer.🎥 YouTube: @sadamujer📘 Facebook: @sadamujer📸 Instagram: @sadamujer🎵 TikTok: @sadamujer🐦 X: @sadaoils💜 El amor por un bebé no desaparece con su ausencia. Y aunque el camino de sanación sea diferente para cada persona, siempre merecemos encontrar acompañamiento, comprensión y esperanza.#SADAMujer #PérdidaGestacional #DueloPerinatal #SanarConAmor #TransformaElDolorEnEsperanza #SaludEmocional #NoEstásSola
S3 · E355
October 22 · 2 min
Pausa de 10 segundos, detén la reacción automática
Pausa de 10 segundos, detén la reacción automática Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cómo empezar a mirarlos con más conciencia. ✨🎙 Con Mariedith y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/JgbZ5YzWglE💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo y compártelo con esa mujer (o esa hija) que se va a reír y a reconocer.#sadamujer #noquierosercomomimama #madreehija #heridasdeinfancia #patronesfamiliares #sanacionemocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #mujeres #hijos #educacion #crianza #mujer
S3 · E354
October 22 · 1 min
Repara, cómo disculparte y recuperar la conexión
Repara, cómo disculparte y recuperar la conexión Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cómo empezar a mirarlos con más conciencia. ✨🎙 Con Mariedith y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/JgbZ5YzWglE💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo y compártelo con esa mujer (o esa hija) que se va a reír y a reconocer.#sadamujer #noquierosercomomimama #madreehija #heridasdeinfancia #patronesfamiliares #sanacionemocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #mujeres #hijos #educacion #crianza #mujer
S3 · E353
October 22 · 58 sec
Ejercicio práctico, dos columnas para cambiar patrones
Ejercicio práctico, dos columnas para cambiar patrones Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cómo empezar a mirarlos con más conciencia. ✨🎙 Con Mariedith y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/JgbZ5YzWglE💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo y compártelo con esa mujer (o esa hija) que se va a reír y a reconocer.#sadamujer #noquierosercomomimama #madreehija #heridasdeinfancia #patronesfamiliares #sanacionemocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #mujeres #hijos #educacion #crianza #mujer
S3 · E352
October 22 · 55 sec
Por qué no decimos, me equivoqué
Por qué no decimos, me equivoqué Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cómo empezar a mirarlos con más conciencia. ✨🎙 Con Mariedith y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/JgbZ5YzWglE💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo y compártelo con esa mujer (o esa hija) que se va a reír y a reconocer.#sadamujer #noquierosercomomimama #madreehija #heridasdeinfancia #patronesfamiliares #sanacionemocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #mujeres #hijos #educacion #crianza #mujer
S3 · E351
October 20 · 37 sec
Cinco pasos para reparar con tus hijos
Cinco pasos para reparar con tus hijos Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cómo empezar a mirarlos con más conciencia. ✨🎙 Con Mariedith y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/JgbZ5YzWglE💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo y compártelo con esa mujer (o esa hija) que se va a reír y a reconocer.#sadamujer #noquierosercomomimama #madreehija #heridasdeinfancia #patronesfamiliares #sanacionemocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #mujeres #hijos #educacion #crianza #mujer
S3 · E350
October 20 · 54 sec
No tienes que ser la mamá perfecta
No tienes que ser la mamá perfecta Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cómo empezar a mirarlos con más conciencia. ✨🎙 Con Mariedith y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/JgbZ5YzWglE💛 Sigue a @sadamujer para más contenido gratuito de bienestar, autocuidado, crecimiento personal y herramientas de transformación.📲 Guárdalo y compártelo con esa mujer (o esa hija) que se va a reír y a reconocer.#sadamujer #noquierosercomomimama #madreehija #heridasdeinfancia #patronesfamiliares #sanacionemocional #crecimientopersonal #autocuidado #mujeresde40 #mujeres #mama #educacion #crianza

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