Skip to content
Sign in
Artwork for Psykologens hjørne
ScienceLife SciencesHealth & FitnessMental Health

Psykologens hjørne

Jens Einar Jansen

Psykologens hjørne er en podcast om psykologi, psykisk sundhed og det at være menneske. 


Med psykolog og ph.d. Jens Einar Jansen som vært udforsker vi sindets fascinerende mekanismer, psykiske lidelser og de mange spørgsmål, der knytter sig til vores tanker, følelser og adfærd.


Gennem samtaler med førende forskere, psykologer og andre eksperter dykker vi ned i aktuel forskning, forskellige psykologiske perspektiver og de udfordringer, vi møder gennem livet. 


Undervejs deler Jens Einar Jansen også viden, refleksioner og erfaringer fra sin kliniske hverdag.


Ambitionen er at gøre psykologisk viden forståelig, relevant og anvendelig – og inspirere til nye perspektiver på os selv, hinanden og hvordan vi kan leve gode og meningsfulde liv.





Play
Open in
  • 23 episodes
  • Avg 1 hr 7 min
  • Danish

Episodes 23

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S3 · E46
    October 8 · 1 hr 15 min

    At stoppe med psykofarmaka – hvorfor kan det være så svært? Med psykolog og ph.d. Anders Sørensen

    Hvad sker der, når man forsøger at stoppe med psykofarmaka efter længere tids behandling? Og hvordan skelner man mellem abstinenssymptomer og tilbagefald? I denne episode taler jeg med psykolog og ph.d. Anders Sørensen om forskningen i udtrapning af psykofarmaka. Vi taler blandt andet om abstinenser, langsom og hyperbolisk udtrapning, risikoen for at forveksle abstinenser med tilbagefald – og om, hvad vi stadig ikke ved. Vi taler også om, hvordan man kan have brug for støtte til at kunne håndtere de svære tanker og følelser, der ofte kommer i forbindelse med udtrapningen. Episoden er generel faglig information og kan ikke erstatte individuel lægelig rådgivning om medicin eller udtrapning. Relevante links fra podcastepisoden Anders Sørensens publikationer Hvad er en traumebevidst tilgang? Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E45
    September 19 · 1 hr 13 min

    AI og kampen om dit sind – med læge og ekspert i digital sundhed Imran Rashid

    Kunstig intelligens kan allerede hjælpe os med at skrive, vælge, tænke og træffe beslutninger. Men hvad sker der, når teknologien også bliver stadig bedre til at forstå og påvirke vores opmærksomhed, sanser og adfærd? I denne episode taler jeg med læge og forfatter Imran Rashid, der er aktuel med bogen Sanseløs – AI & kampen for det frie sind. Vi taler om algoritmer, opmærksomhed og menneskelig autonomi – om hvor grænsen går mellem hjælp og manipulation, og om hvad vi som mennesker og samfund kan gøre for at bevare evnen til selv at mærke, tænke og vælge i en AI-tidsalder. Relevante links fra podcastepisoden Imran Rashids publikationer Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E44
    September 11 · 46 min

    Where is Metacognitive Therapy Heading? – Voices from the Oxford MCT Conference

    Special English-language episode Where is Metacognitive Therapy today – and where is it heading? In this special episode, psychologist Jens Einar Jansen reports from the International Conference on Metacognitive Therapy in Oxford, bringing together voices from researchers and clinicians working at the forefront of MCT. Through interviews and conversations from the conference, we explore the latest research, the mechanisms behind MCT, its clinical applications and limitations – and some of the biggest questions the field has yet to answer. Among the voices featured is Professor Adrian Wells, the founder of Metacognitive Therapy. Relevant links from the podcast episode Research articles What is an adequate therapy model? Implications for clinical psychology Family-based treatment with metacognitive therapy for adolescents with anorexia nervosa: findings from a phase II trial Metacognitive Therapy Versus Exposure‑Based Treatments of Posttraumatic Stress Disorder: A Preliminary Comparative Trial in an Ordinary Clinical Practice Metacognitive Therapy of Early Traumatized Patients With Borderline Personality Disorder: A Phase-II Baseline Controlled Trial Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E43
    July 10 · 1 hr 2 min

    Neurodiversitet – en ny måde at forstå autisme og ADHD på? Med psykolog Oliver Tonning

    Neurodiversitet er blevet et centralt begreb i debatten om autisme, ADHD og psykisk sundhed. Men hvad betyder det egentlig, og hvilke konsekvenser har det for den måde, vi forstår diagnoser, behandling og menneskelig forskellighed? I denne episode har jeg besøg af psykolog Oliver Tonning til en nuanceret samtale om neurodiversitet – fra begrebets historie og centrale idéer til den kritik, perspektivet møder, og hvad det kan betyde for mennesker, fagpersoner, pårørende og samfundet. Vi taler blandt andet om diagnoser, identitet, støtte, behandling, inklusion og balancen mellem at anerkende forskellighed og tage psykisk lidelse alvorligt. Relevante links fra podcastepisoden Oliver Tonnings publikationer Jansen, JE (2026). Hvad er neurodivergens? Mellem diagnose, identitet og menneskelig variation Forskningsartikler Bottema-Beutel, K., Kapp, S. K., Lester, J. N., Sasson, N. J., & Hand, B. N. (2020). Avoiding ableist language: Suggestions for autism researchers. Autism in Adulthood, 3 (1), 18–29. Mary Ann Liebert, Inc., publishers. Dwyer, P. (2022). The neurodiversity approach (es): What are they and what do they mean for researchers?. Human development, 66(2), 73-92. Pellicano, E., & den Houting, J. (2022). Annual research review: Shifting from ‘normal science’to neurodiversity in autism science. Journal of child psychology and psychiatry, 63(4), 381-396. Rutherford, M., & Johnston, L. (2022). Perspective chapter: rethinking autism assessment, diagnosis, and intervention within a neurodevelopmental pathway framework. In Autism Spectrum disorders-recent advances and new perspectives. Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E42
    June 16 · 45 min

    Hvad rører sig i dansk psykologi og psykiatri? Psykologens hjørne på folkemødet

    Folkemødet samler hvert år politikere, forskere, organisationer og engagerede borgere til samtaler om de spørgsmål, der former vores samfund. Men hvilke psykologiske udfordringer fylder egentlig mest lige nu? I denne særlige reportage-episode af Psykologens hjørne er jeg taget til Bornholm med mikrofonen i hånden for at spørge oplægsholdere, forskere og debattører om tre spørgsmål: • Hvilken psykologisk udfordring bekymrer dig mest lige nu? • Hvad misforstår vi ofte om problemet? • Hvad giver dig håb for fremtiden? Undervejs kommer vi omkring emner som ensomhed, trivsel, psykisk sygdom, polarisering, sociale medier, fællesskaber, stress og demokratiets psykologiske udfordringer. Målet er ikke at finde én rigtig forklaring, men at blive klogere på de spørgsmål, der optager mennesker på tværs af fagområder og samfundspositioner. God fornøjelse med episoden. Relevante links fra podcastepisoden Manosfæren - hvad ligger bag vreden? Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E41
    June 9 · 1 hr 11 min

    Spiseforstyrrelser hos unge: Når kontrollen tager over. Med psykolog og Ph.d. Signe Holm Pedersen

    Hvordan opstår spiseforstyrrelser – og hvorfor kan de være så svære at slippe fri af? I denne episode af Psykologens hjørne taler jeg med psykolog og ph.d. Signe Holm Pedersen om de psykologiske mekanismer bag spiseforstyrrelser, betydningen af kontrol, selvkritik og følelsesregulering samt den kultur, mange mennesker forsøger at navigere i. Vi taler bl.a. om: de forskellige typer af spiseforstyrrelser og hvordan de opstår hvorfor spiseforstyrrelser kan være så svære at slippe sociale medier, perfektionisme og kontrol behandling, recovery og håb hvordan man som pårørende kan hjælpe Relevante links fra podcastepisoden Signe Holm Pedersens publikationer Forskningsartikler Bruns, J., Meier, M., & Jansen, K. (2025). The Efficacy of Individual Cognitive Behavioral Therapy for Eating Disorders: A Meta‐Analysis of Randomized Controlled Trials. International Journal of Eating Disorders, 58(11), 2029-2057. Demmler, J. C., Brophy, S. T., Marchant, A., John, A., & Tan, J. O. (2020). Shining the light on eating disorders, incidence, prognosis and profiling of patients in primary and secondary care: national data linkage study. The British Journal of Psychiatry, 216(2), 105-112. Messer, M., Wade, T. D., Anderson, C., Bolger, T., Ng, G., Bothe, H., & Linardon, J. (2026). Four Decades of Psychological Treatment for Bulimia Nervosa and Binge‐Eating Disorder: A Meta‐Regression of Changes in Abstinence Rates Over Time. International Journal of Eating Disorders, 59(4), 623-633. Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E40
    June 6 · 1 hr 2 min

    At miste sig selv: Selv-forstyrrelser ved skizofreni og skizotypi. Med professor Julie Nordgaard

    I denne episode af Psykologens hjørne har jeg besøg af Julie Nordgaard til en samtale om selv-forstyrrelser ved psykose, skizofreni og skizotypi. Vi dykker ned i begreber som det basale selv, hyperrefleksivitet og nedsat selv-affektion, og vi undersøger, hvordan disse fænomener kan bidrage til en dybere forståelse af skizofrenispektret. Samtalen kredser også om EASE-interviewet (Examination of Anomalous Self-Experience), som er udviklet til systematisk at undersøge selv-forstyrrelser i klinisk praksis. Vi diskuterer både den fænomenologiske tradition, centrale forskningsfund og de kliniske implikationer for udredning og behandling. Relevante links fra podcastepisoden Julie Nordgaards publikationer Hvad er psykose? Hvad er skizotypi Hvad er forskellen på skizotypi og skizofreni? Forskningsartikler Julie Nordgaard Frederiksen, Josef Parnas m.fl. (2021): Disordered Selfhood in Schizophrenia and the Examination of Anomalous Self-Experience: Accumulated Evidence and Experience Julie Nordgaard Frederiksen & Josef Parnas (2014): Self-disorders and the schizophrenia spectrum: a study of 100 first hospital admissions Mads Gram Henriksen, Andrea Raballo & Julie Nordgaard Frederiksen (2021): Self-disorders and psychopathology: a systematic review EASE – Examination of Anomalous Self-Experience ved University of Copenhagen Center for Subjectivity Research Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E39
    April 17 · 1 hr 1 min

    Træk stikket: Derfor har din hjerne brug for pauser. Med hjerneforsker Troels W. Kjær

    I denne episode af Psykologens hjørne taler jeg med hjerneforsker Troels W. Kjær om, hvordan vores moderne livsstil påvirker hjernen – og hvorfor pauser er afgørende for både trivsel og præstation. Med afsæt i bogen “Træk stikket” udfolder vi: Hvordan konstant stimulation påvirker opmærksomhed og energi Hvorfor søvn er så vigtigt for humør og kognitive evner Hjernens behov for restitution og pauser Hvordan, hvor ofte og hvor længe vi burde holde pauser i løbet af dagen Sammenhængen mellem digital belastning, stress og koncentrationsbesvær Konkrete strategier til at skabe mere ro og fokus i hverdagen En episode for dig, der vil forstå din hjerne bedre – og bruge den klogere i en verden, der hele tiden vil have din opmærksomhed. Relevante links fra podcastepisoden Troels W. Kjærs publikationer Forskningsartikler Fincham, G. W., Strauss, C., Montero-Marin, J., & Cavanagh, K. (2023). Effect of breathwork on stress and mental health: A meta-analysis of randomised-controlled trials. Scientific reports, 13(1), 432. Lazar, S. W., Kerr, C. E., Wasserman, R. H., Gray, J. R., Greve, D. N., Treadway, M. T., ... & Fischl, B. (2005). Meditation experience is associated with increased cortical thickness. Neuroreport, 16(17), 1893-1897. Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E38
    March 29 · 1 hr

    Hvem fortæller psykiatriens historie? En samtale om patienternes glemte stemmer med professor i psykologi Klaus Nielsen

    I denne episode af Psykologens Hjørne taler vi om bogen Patientstemmer fra asylet med fokus på psykiatriens historie set fra patienternes perspektiv. Bogen bygger på breve, dagbøger og andre personlige tekster skrevet af mennesker, der var indlagt på danske asyler fra slutningen af 1800-tallet og frem. Hvor psykiatriens historie ofte er blevet skrevet ud fra lægers journaler og institutionernes arkiver, forsøger forfatterne her at give plads til de stemmer, der sjældent blev hørt: patienternes egne. Vi taler blandt andet om: hvordan man kan finde patienternes egne tekster i arkiverne hvad disse tekster fortæller om livet i asylerne kontrasten mellom den officielle psykiatris historie og den oplevede virkelighed relationen mellem patienter og psykiatriske institutioner patienters modstand, strategier og handlekraft hvad nutidens psykiatri kan lære af historien Episoden handler derfor ikke kun om psykiatriens fortid – men også om hvordan vi forstår psykisk sygdom, magt og patientperspektiver i dag. Relevante links fra podcastepisoden Klaus Nielsens publikationer Forskningsartikler On being sane in insane places Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E37
    March 17 · 1 hr 9 min

    Recovery i psykiatrien: Forståelse, praksis og dilemmaer. Med psykiater Helene Speyer og psykolog Stephen Austin.

    Dagens episode handler om recovery Recovery er i dag et af de mest centrale begreber i moderne psykiatri – både i Danmark og internationalt. Jeg har haft besøg af psykiater Helen Speyer og psykolog Stephen Austin, der begge forsker i recovery Og vi kommer bl.a. ind på: Hvor recovery tankerne kommer fra? Hvad recovery betyder i praksis? Om det er det andet end “at komme sig”? Hvad forskellen er på klinisk og subjektiv recovery? Hvilken betydning social forbundethed, håb, identitet, mening og selvbestemmelse har? I hvilken grad man har ret til at tage risiko og begå fejl, når man er psykiatribruger? Om recovery kan opleves som et pres for nogle? Som noget, man skal eller burde opnå? Og ikke mindst, om recovery tankegangen for alvor kan integreres med den videnskabsteoretiske tilgang man har i psykiatrien i dag? Relevante links fra podcastepisoden Helene Speyers publikationer Stephen Austins publikationer Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E36
    March 12 · 1 hr 9 min

    Medfølelsens pris – en samtale med psykolog Per Isdal om omsorgstræthed

    I denne episode genbesøger vi emnet omsorgstræthed (compassion fatigue) – et begreb, der beskriver de psykologiske konsekvenser ved at arbejde tæt på andres lidelse. Og dagens gæst er den norske psykolog Per Isdal. Han var med til at starte Alternativ til Vold, og er i dag assisterende direktør og leder for Alternativ til Vold i Stavanger. Han har bl.a. skrevet bøgerne Meningen med volden og Medfølelsens pris. Og i 2011 blev han tildelt Den store psykologpris i Norge. Samtalen tager blandt andet fat i: Hvordan omsorgstræthed udvikler sig i hjælperprofessioner Forskellen mellem omsorgstræthed, stress og udbrændthed Hvordan det kan påvirke behandlingsrelationen Om problemet primært ligger hos individet eller i organisationen Hvad der kan forebygge omsorgstræthed Vigtigheden af at arbejde politisk for at skabe gode rammer for psykiatrisk og psykologisk behandling Relevante links fra podcastepisoden Medfølelsens pris – Per Isdal Smittet af vold - Per Isdal Forskningsartikler Figley, C. (1995). Compassion Fatigue: Coping with Secondary Traumatic Stress Disorder in Those Who Treat the Traumatized. Figley, C. (2002). Treating Compassion Fatigue.Pearlman, L. & Saakvitne, K. (1995). Trauma and the Therapist.Figley, C. (2002). Compassion fatigue: Psychotherapists’ chronic lack of self-care. Professional Quality of Life Scale (ProQOL) – Stamm (2010) Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E35
    March 6 · 1 hr 13 min

    Tryghed og tilknytning – relationer der former os. Med psykiater og Ph.d. Pernille Darling

    I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykiater og forsker Pernille Darling om hendes nye bog Tryghed og tilknytning – samfundets glemte grundsten. Vi dykker ned i tilknytningsteoriens betydning for både individ og samfund – fra tidlig følelsesmæssig udvikling til psykisk trivsel og behandlingspraksis senere i livet. Vi taler blandt andet om: Klassisk og moderne tilknytningsteori Samregulering og udviklingen af selvregulering Tilknytningens rolle i angst, depression og personlighedsforstyrrelser Mentalisering og relationel tryghed Terapi som korrektiv relationel erfaring Stabilitet og foranderlighed i tilknytningsmønstre Kritiske perspektiver på tilknytningsteori Hvordan institutioner kan arbejde mere tilknytningssensitivt Relevante links fra podcastepisoden Pernille Darlings publikationer Forskningsartikler Bowlby, J. (1969). Attachment and loss. Random House. Foster, S. L. et al (2025). Attachment theory and research: what should be on the core curriculum for child and family social workers?. Social Work Education Meins, E. (2002). Maternal mind–mindedness and attachment security as predictors of theory of mind understanding. Child development Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E34
    March 1 · 1 hr 18 min

    Psykotraumatologi: Forståelse og behandling af traumer. Med professor Ask Elklit

    Dagens episode handler om psykotraumatologi, et område, der på mange måder har været med til at forme moderne klinisk psykologi og psykiatri Dagens gæst er professor Ask Elklit, som gennem flere årtier har forsket i traumatisering hos blandt andet mennesker udsat for vold, veteraner, flygtninge og katastroferamte. Han holder til ved Psykologisk institut ved Syddansk Universitet og leder af videnscenter for psykotraumatologi. Vi taler bl.a. om: · Psykotraumatologi i et historisk perspektiv, herunder hvornår man begyndte at tale om traumer og hvordan forståelsen har ændret sig igennem tiden? · Forskning i PTSD og kompleks PTSD · Hvilke vigtige diskussioner og debatter har man haft indenfor feltet · Hvilke ting, der er vigtige at tænke over, når man støtter mennesker med traumer Relevante links fra podcastepisoden Ask Elklits publikationer Når livet slår hårdt: Traumer, PTSD, Kompleks PTSD og forlænget sorglidelse Forskningsartikler Olff, M. et al (2025). The impact of trauma and how to intervene: a narrative review of psychotraumatology over the past 15 years. European Journal of Psychotraumatology Ter Heide, F. J. J., & Olff, M. (2023). Widening the scope: Defining and treating moral injury in diverse populations. European journal of Psychotraumatology Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E33
    February 10 · 1 hr 7 min

    Hvad er depression og hvordan håndterer man det? Med professor Maj Vinberg

    Dagens episode handler om depression. Depressive tilstande er beskrevet til alle tider i menneskets historie, og har ofte store omkostninger. Først og fremmest for en selv og ens pårørende, men også for samfundøkonomien. Undersøgelser viser, at ca. 10% af den danske voksne befolkning har en depression på et givent tidspunkt, og at hver femte vil få en depression i løbet af livet. Men hvad er egentlig en depression? Hvordan kan vi adskille det fra almindelig tristhed, stress eller livskriser? Hvad ved vi i dag om behandling og vejene tilbage fra en depression? Hvad kan man selv gøre, hvis man har en depression? Og hvordan kan man som pårørende støtte ens nærtstående? Det taler jeg med dagens gæst om i denne episode. Og dagens gæst er Maj Vinberg, overlæge og professor på Psykiatrisk Center Nordsjælland og Institut for klinisk medicin, Københavns universitet. Relevante links fra podcast episoden Maj Vinbergs publikationer Forskningsartikler Cuijpers, P. et al. (2023). Psychological treatment of depression: A systematic overview of a ‘Meta-Analytic Research Domain’. Journal of Affective Disorders, 335, 141-151. Remes, O. et al. (2021). Biological, psychological, and social determinants of depression: a review of recent literature. Brain sciences, 11 (12), 1633. Simon, G. E. et al. (2024). Management of depression in adults: a review. Jama, 332 (2), 141-152. Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E32
    January 21 · 1 hr 17 min

    Mens du venter på udredning: Hvordan støtte sit barn her og nu med low arousal og afstemt pædagogik. Med psykolog Bo Hejlskov Elvén.

    Hvad gør man, når man ved, at ens barn har det svært – men endnu ikke har fået en diagnose? Det korte svar er, at man skal gøre det man skal gøre efter en diagnose – så man kan ligeså godt gå i gang. I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Bo Hejlskov Elvén om Low arousal-tilgangen og hans nye bog Mens vi venter på udredningen: Hjælp dit barn her og nu. Vi taler om: · Ventetiden og hvorfor den er så belastende for familier · Hvad Low arousal egentlig er (og ikke er) · Hvorfor ro smitter mere end regler · Affekt, ansvar og voksnes betydning · Hvordan forældre kan hjælpe deres barn både før og efter en diagnose En episode til forældre, fagpersoner – og alle, der arbejder med børn i mistrivsel. 🎧 Håber de kan inspirere og gøre dig lidt klogere Relevante links fra podcast episoden Bo Hejlskov Elvéns publikationer Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S3 · E31
    January 14 · 38 min

    Omsorgstræthed – når medfølelse bliver en belastning: Forebyggelse og håndtering af udbrændthed hos behandlere og pårørende.

    I denne episode af Psykologens hjørne dykker vi ned i: Hvad omsorgstræthed egentlig er Hvordan det kan vise sig hos professionelle og pårørende Hvordan man kan forebygge det Hvilke redskaber der virker i hverdagen 🎧 Lyt med og få konkrete værktøjer til at passe bedre på dig selv – og dem du hjælper. Relevante links fra podcast episoden Hvad er omsorgstræthed og hvordan håndtere man det? Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Forskningsartikler Figley, C. R. (1995). Compassion fatigue: Coping with secondary traumatic stress disorder in those who treat the traumatized. New York: Brunner. Figley, C. R. (2002). Compassion fatigue: Psychotherapists’ chronic lack of self care. Journal of Clinical Psychology, 58(11), 1433–1441. https://doi.org/10.1002/jclp.10090 Isdal, Per (2018). Medfølelsens pris – Når professionelle hjælpere har brug for hjælp. Akademisk Forlag Lynch, S. H., & Lobo, M. L. (2012). Compassion fatigue in family caregivers: A Wilsonian concept analysis. Journal of Advanced Nursing, 68(9), 2125–2134. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2012.05985.x Meldrum, L., King, R., & Spooner, D. (2002). Compassion fatigue in community mental health case managers. In C. R. Figley (Ed.), Treating compassion fatigue. NY: Brunner-Routledge; US. Paiva-Salisbury, M. L., & Schwanz, K. A. (2022). Building Compassion Fatigue Resilience: Awareness, Prevention, and Intervention for Pre-Professionals and Current Practitioners. Journal of Health Service Psychology, 48(1), 39–46. https://doi.org/10.1007/s42843-022-00054-9 Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S2 · E30
    Dec 12, 2025 · 1 hr 27 min

    Hvad er stress og hvordan håndterer man det? Med psykolog og Ph.d. Christian Gaden Jensen

    Dagens episode handler om stress Jeg taler jeg med Christian Gaden Jensen, psykolog, Ph.d., der har forsket i stress de seneste 15 år og har udviklet stresshåndteringsprogrammet Åben og Rolig. Vi dykker bl.a. ned i: hvad stress egentlig er (biologi, psykologi og samfund) Stressbegrebet i en moderne psykologisk forståelse hvorfor så mange rammes af langvarigt pres og udmattelse forskningen i stress og hvad evidensen faktisk siger principperne bag Åben og Rolig helt konkrete redskaber til at skabe mere ro og tilstedeværelse i hverdagen Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Christian gaden Jensens publikationer Stress - Forebyggelse og behandling Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S2 · E29
    Dec 2, 2025 · 1 hr 14 min

    Det gode nok forældreskab: Et opgør med perfektionismen. Med psykolog Marie Tolstrup og Sociolog Maria Ørskov Akselvoll

    I dette afsnit af Psykologens Hjørne undersøger vi det moderne forældreskab: forventningspresset, tvivlen og idealerne, der kan få selv engagerede forældre til at føle sig utilstrækkelige. Gæster er psykolog Marie Tolstrup og sociolog Maria Ørskov Akselvoll, der har skrevet bogen "God nok: Gennopliv opdragelsen og sænk skuldrene i forældreskabet” Vi taler vi om, hvordan man kan genfinde roen, modet og det sunde, realistiske perspektiv på opdragelse og forældreskabet. Vi kommer blandt andet ind på: · Hvorfor forældre i dag føler sig mere pressede end tidligere · Myter om den perfekte forælder · Grænsesætning uden skyld og skam · Hvordan man sænker skuldrene og finder hvile i “god nok”-tilgangen · Konkrete råd til hverdagen, når selvkritikken fylder Et afsnit til alle, der er nysgerrige på relationer, børn, opdragelse og psykologien bag forældreskabets mange forventninger. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden God nok: Gennopliv opdragelsen og sænk skuldrene i forældreskabet Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S2 · E28
    Oct 23, 2025 · 1 hr 14 min

    Forlænget sorglidelse: Når tabet sætter sig fast. Med professor i klinisk psykologi Maja O’Connor

    Denne episode handler om sorg og forlænget sorglidelse Sorg er en naturlig del af livet – men for nogle bliver sorgen så vedvarende og altopslugende, at den udvikler sig til en forlænget sorglidelse. I denne episode taler jeg med Maja O’Connor, psykolog og professor ved Aarhus Universitet, om hvordan sorg kan blive fastlåst, og hvad forskningen fortæller os om veje videre. Vi kommer bl.a. ind på: Hvad der kendetegner forlænget sorglidelse, og hvordan den adskiller sig fra almindelig sorg og depression Hvorfor diagnosen har skabt debat Hvilke behandlingsformer der virker bedst Hvordan pårørende og fagpersoner kan støtte mennesker i sorg Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Enhed for sorgforskning Maja O’Connors publikationer Når livet slår hårdt: Traumer, PTSD, kompleks PTSD og forlænget sorglidelse Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

  • S2 · E27
    Oct 2, 2025 · 1 hr 11 min

    Mysteriet om unges mistrivsel. Med formand for Dansk Psykolog Forening, Dea Seidenfaden

    Denne episode handler om unges trivsel og mentale helbred Selv om de fleste unge i det store hele har det godt, fortæller flere og flere, at de mistrives . Men hvad betyder det egentlig, og hvorfor ser vi denne udvikling? I denne episode taler jeg med psykolog og formand for Dansk Psykolog Forening, Dea Seidenfaden, om hendes bog “Mysteriet om unges mistrivsel”. Vi taler bl.a. om: · Hvad “mistrivsel” egentlig dækker over · Myter og misforståelser i debatten · Hvordan vi kan hjælpe unge uden at sygeliggøre normale udfordringer En nuanceret samtale om at forstå unges mentale helbred – og finde veje til bedre trivsel. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Dea Seidenfadens bog: Mysteriet om unges mistrivsel Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmål Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision

Showing 1–20 of 23 episodes