Skip to content
Sign in
Artwork for Psycho-logicky
Health & FitnessMental Health

Psycho-logicky

@HEALLO

Podcast o tom, co je pod povrchem.

Věnuji se psychologii, somatice a transformaci. Mluvím o tom, proč děláme, co děláme - proč zajídáme emoce, proč si neumíme říct ne, proč se brzdíme v tom, co chceme. A jak to změnit.

Jsem Kateřina - studentka psychologie, účastnice psychoterapeutického výcviku, koučka a zakladatelka HEALLO®. Pracuji s tělem i myslí, protože skutečná změna se neděje jen v hlavě. Začíná v nervové soustavě.

Tady půjdeme hlouběj. Symptomy nás nezajímají. Jdeme k příčinám.

Nové epizody každý týden.

Play
Open in
  • 27 episodes
  • weekly
  • Avg 24 min
  • Czech

Episodes 27

NewestOldestLongest
All7Unplayed7In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S3 · E92
    Nov 23, 2025 · 17 min

    #93 Proč chlebíček není jen jídlo?

    Proč vás vůně chlebíčku vrátí do dětství rychleji než fotografie? Před lety jsem nemohla vidět chlebíček. Viděla jsem jen sacharidy. Kalorie. Nebezpečí. Až jednoho Silvestra jsem si konečně dovolila kousnout. A najednou jsem nebyla v přítomnosti. Byla jsem u mámy. V době, kdy jídlo ještě nebylo nepřítel. V téhle epizodě ti řeknu, co se přesně stalo v mém mozku. A proč francouzský astmatik Marcel Proust strávil celý život hledáním cesty zpátky k matce - a našel ji přes chuť madlenky. Není to jen o chlebíčku. Je to o tom, proč jíme vzpomínky. A v BONUSu na to půjdeme už prakticky 😉❤️

  • Nov 16, 2025 · 23 min

    #92 Proč je těžké odejít od manipulátora

    Proč jsem tak dlouho neviděla, že mě ničí? Jsem hloupá? Ne. Můj mozek dělal přesně to, na co byl naprogramovaný: PŘEŽÍT. V této epizodě propojuji neurovědu, hormony a osobní zkušenost. Dozvíte se: → Proč mozek ZABLOKUJE vidění zrady (slepota ze zrady) → Co mají společného Skinnerovi holubi a toxické vztahy → Proč zlomené srdce bolí jako zlomená noha (studie s Paralenem!) → Jak gaslighting fyzicky mění váš mozek → Proč kortizol "krade" váš progesteron (hormonální kastrace) → Slovní salát – proč nikdy nevyhrajete diskuzi → Proč se chcete vrátit (a není to láska) 🎁 BONUS: Fascinující příběhy vědců (Jennifer Freydová vs. vlastní rodina, zmrzlina v laboratoři, původ gaslightingu)

  • S3 · E90
    Nov 9, 2025 · 14 min

    #91 Proč je mi trapný jíst na ulici

    Máš v ruce tu nejlepší kapsu s pudinkem. Máš hlad. Máš na ni chuť. Ale najednou tě na ulici někdo mine... a ty ztuhneš. Ruka klesne, oči těkají a ty to do sebe "hodíš" tak rychle, že ani nevíš, jak to chutnalo. Proč se dospělá žena cítí jako zločinec jen proto, že jí na veřejnosti? V dnešní epizodě zjistíš, že tenhle stud není "jen v tvojí hlavě". Je to mix biologie, historie a sociálního dramatu. Abychom to pochopili, povíme si příběhy čtyř géniů psychologie, kteří byli sami outsidery a díky tomu odhalili, jak funguje naše mysl. V této epizodě se dozvíš: Příběh muže, který se nechal zavřít do blázince, aby pochopil lidské divadlo. Představím ti "Kapitánovu dceru" 🔐 V BONUSOVÉ ČÁSTI (pro předplatitele 👑): Chceš jít opravdu do hloubky a pochopit, co se děje v tvém těle? V placené části odhalíme: Záhadu umírajících dětí Detektiva, který neslyšel A uděláme si v hlavě VIP večírek.

  • S3 · E91
    Nov 2, 2025 · 28 min

    #90 Proč nedokážu vydržet? ...aneb neurověda konzistence...

    Proč začínáme 100x a nikdy nic nedokončíme? Mám 10 diářů. Všechny popsané do strany 10. Pak prázdno. A já si myslela, že jsem prostě nestálá, nekonzistentní. Až jsem objevila něco fascinujícího. Můj mozek biologicky nenávidí druhý týden. A váš také. V této epizodě si povíme: Proč psycholog, který učil děti sebekontrole, sám kouřil 3 krabičky denně (a co ho zastavilo) Co je "Symbolické sebedoplňování" a proč nákup diáře zabíjí motivaci Neurověda nudy Chaos není selhání - je to cesta "Sval vůle" v mozku, který se dá natrénovat 🫶 v BONUSové části obdržíte další užitečné rady a interaktivní materiály. Není to vaše lenost. Je to o mozku. A teď už víte, jak na to.

  • Oct 26, 2025 · 16 min

    #89 Proč mě sladké uklidňuje

    Je pátek večer. Sedneš si k televizi a najednou… prázdný obal od čokolády. Zase. Okamžitě naskočí výčitky: "Jsem nemožná. Mám nulovou vůli. Zase jsem selhala." Co když ti řeknu, že jsi neselhala? V dnešní epizodě Jez, You Can zboříme největší mýtus o hubnutí a emočním jedení. Odhalím ti, že tvé tělo v tu chvíli nehledá cukr. Hledá něco úplně jiného. A až zjistíš co, přestaneš válčit a začneš si rozumět. V této epizodě se dozvíš: - Proč i světový expert na závislosti Gabor Maté nedokázal odolat nutkání (a ne, nebylo to jídlo!) – příběh, který tě zbaví studu. - Chceš něco drtit a kousat, nebo spíš cucat a lízat? Tvoje preference prozradí, jestli v sobě dusíš vztek, nebo voláš po lásce. - Proč je přejedení ve skutečnosti "dovolená" od tvé vlastní hlavy. - Jak cukr v mozku simuluje mateřskou náruč a pocit bezpečí. Tvé tělo není tvůj nepřítel. Je to ten nejchytřejší systém, který se tě jen snaží zachránit před bolestí. 🎙️ Líbí se ti epizoda? Tohle je jen začátek. Pokud chceš vědět nejen PROČ, ale hlavně JAK to zastavit, poslechni si BONUSOVOU ČÁST. 🎁 V placeném BONUSU: Naučím tě konkrétní somatické "hacky" – tlačítka na tvém těle, která tvůj nervový systém uklidní stejně rychle jako čokoláda, ale bez kalorií a výčitek. Uslyšíme se na Forendors ❤️

  • S3 · E88
    Oct 19, 2025 · 15 min

    #88 Děkuji ti, že ti závidím... aneb proč ženy soupeří a kde najít svůj Zlatý stín

    Znáš ten pocit? Scrolluješ Instagramem, vidíš tu jednu konkrétní ženu – je svobodná, hlučná, úspěšná – a v břiše ti cukne ta ošklivá křeč. Závist. A hned potom přijde výčitka: "Jsem hrozná. Měla bych jí to přát." Co když ti řeknu, že tvoje závist není hřích, ale ten nejpřesnější kompas k tvému talentu? V dnešní epizodě Psycho-logicky se ponoříme do stínu. Odhalím ti koncept Zlatého stínu, který ti ukáže, že to, co na druhých nenávidíš, je ve skutečnosti tvá vlastní síla, která se dobývá ven ze sklepa. V této epizodě se dozvíš: Proč ženy málokdy bojují pěstmi, ale používají "nepřímou agresi" (drby a vyloučení) – a jak tento starý program hacknout. Jak podle C. G. Junga funguje mechanismus "projekce" a proč nás nejvíc iritují lidé, kteří žijí náš nežitý potenciál. Starověký příběh o sestupu do podsvětí, který je dokonalou mapou pro každou ženu, která se cítí vyhořelá nebo ztracená. Jak proměnit toxickou závist na čisté palivo pro tvou kariéru a vztahy. Přestaň se snažit být "hodná holka". Buď celistvá. 🎙️ Chceš jít hlouběji? V BONUSOVÉ ČÁSTI ti povím fascinující (a málo známý) příběh o tom, jak C. G. Jung čelil vlastnímu šílenství tím, že si stavěl věže z kamení a hrál si jako dítě. Společně projdeme rituál "7 bran Inanny" a naučím tě techniku Mapa Závisti, díky které si své "zlato" vezmeš zpátky. 👉 Odemkni si BONUS zde: Forendors

  • S3 · E87
    Oct 12, 2025 · 18 min

    #87 Stoupnu si na váhu a hned jsem "nasraná"

    Znáte ten ranní rituál? Vstanete, svléknete pyžamo (a sundáte i gumičku z vlasů, protože každý gram se počítá), stoupnete na váhu a... čekáte na rozsudek. Pokud je číslo nižší, máte „právo“ na dobrý den. Pokud je vyšší, okamžitě cítíte vztek, bezmoc a pocit, že vás vlastní tělo zradilo. V této epizodě vám ale prozradím tajemství, které změní váš pohled na věc: Nejste posedlá zdravím. Jste závislá na hazardu. Společně se podíváme do historie i do vašeho mozku a odhalíme, proč vážení není o datech, ale o dopaminu. V této epizodě se dozvíte: Detektivka z českých Semil Psychologie hazardu Mýtus o zradě Paradox vztahů V BONUS části (pro předplatitele) jdeme do hloubky: Chcete přestat bojovat a pochopit své Biologické alibi? V bonusové části vám vysvětlím, že nejste líná, ale vaše tělo se brání a co s tím. Odemkněte si celou bonusovou epizodu ZDE

Showing 21–27 of 27 episodes