
O teu cérebro está a sabotar-te? — Ana Guerreiro
O teu cérebro está a sabotar-te? Porque é que, tantas vezes, sabemos o que devemos fazer, mas acabamos por repetir os mesmos comportamentos? Neste episódio do Podcast Próximo Nível, converso com Ana Guerreiro, Cognitive Scientist, Trainer, Think25 Strategic Consultant e Keynote Speaker, sobre a forma como o cérebro influencia as nossas decisões, os nossos hábitos, as nossas relações e a maneira como enfrentamos a mudança. Ao longo da conversa, exploramos questões que fazem parte do nosso dia a dia: 🧠 Autoconhecimento: compreendemos realmente como pensamos e tomamos decisões? 🎯 Hábitos e mudança: porque tentamos mudar demasiadas coisas ao mesmo tempo e como pequenas ações podem ajudar-nos a evoluir. 🤝 Empatia e relações humanas: como compreender os outros sem perder os nossos próprios limites. 👥 Liderança: porque devemos começar por aprender a liderar o nosso próprio cérebro. 🤖 Inteligência artificial: de que forma os algoritmos nos conhecem e influenciam cada vez mais. Falamos ainda de comunicação, da forma como reagimos às pessoas e às situações difíceis, e da importância de aprender a navegar na incerteza. Uma conversa sobre como nos conhecermos melhor para tomarmos decisões mais conscientes, mudarmos comportamentos e evoluirmos, tanto a nível pessoal como profissional. Porque não precisamos de ser perfeitos. Precisamos de continuar a aprender. E, como nos lembra a Ana, “Há sempre um próximo nível muito mais interessante.” 🎧 Ouve o episódio e descobre novas perspetivas para compreenderes melhor a tua mente e chegares ao teu próximo nível. Se gostaste da conversa, segue o Podcast Próximo Nível, partilha este episódio e deixa-nos a tua opinião. Podcast Próximo Nível — Conhecimento. Estratégia. Evolução. Resultados. 🌐 proximonivel.net ✉️ sugestoes@proximonivel.net




