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Pensione Senza Pensieri

Massimiliano Papadia

Arrivare in pensione finanziariamente e fisicamente preparato è una sfida.

Difficile, ma fattibile.

Questo podcast è un viaggio tra finanza personale, benessere e longevità per costruire una pensione ricca, serena e in salute.‎
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Tutto ciò che ti serve sapere su risparmio, investimenti, esercizio fisico, alimentazione, benessere e longevità per progettare una pensione finanziariamente indipendente e con un fisico che regge per godertela. ‎
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Solo informazioni utili, senza tecnicismi ma con tanta sostanza.
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Insieme faremo questo viaggio per prepararci ad affrontare al meglio il secondo periodo più lungo della nostra vita dopo quello lavorativo.
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Italian

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Tuesday · 28 min
23 - Quanto valgono i soldi senza la salute?
Quanto vale davvero un euro quando la salute viene a mancare? In questo episodio di Pensione Senza Pensieri analizzo uno studio dell'Università di Harvard e del MIT che ha misurato quanto la salute influenzi la soddisfazione che ricaviamo dal denaro...
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September 29 · 28 min
22 - Il fondo emergenze (e perchè la cifra che hai in mente probabilmente è sbagliata)
Quanto deve essere davvero capiente il tuo fondo emergenze? Se hai in mente la classica cifra da tre a nove mesi di spese, in questo episodio ti spiego perché probabilmente è sbagliata, e perché quasi nessuno la calcola nel modo giusto. Partendo da...
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September 22 · 28 min
21 - La trappola dell'ottimizzazione: quando la salute ti rende malato
Ti svegli e la prima cosa che guardi sono i dati che ti fornisce il tuo smartwatch? Se l'HRV, il Body Battery o qualsiasi altro parametro è fuori dal range, la giornata parte già storta. Se salti un allenamento, ti senti in colpa. Se mangi un gelato...
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September 15 · 28 min
20 - Il denaro non compra la felicità. Ma qualcosa di meglio
Cosa compra davvero il denaro? Non oggetti, non status, non l'ammirazione del vicino di casa. In questo episodio ti racconto perché nel corso di vent'anni ho cambiato completamente prospettiva sul denaro e a cosa penso serva davvero. Parliamo di...
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September 8 · 36 min
19 - I 10 motivi per cui le cose nel mondo vanno meglio di quanto pensi
Sai qual è la percentuale di persone che risponde correttamente alle domande su come vanno davvero le cose nel mondo? Molte meno di uno scimpanzé che sceglie a caso. In questo episodio ti svelo i 10 motivi individuati da Hans Rosling nel suo libro...
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September 1 · 26 min
18 - Quanto vale finanziariamente la tua famiglia? Come calcolare il Patrimonio Netto
Quanto vale finanziariamente la tua famiglia? Se non sai rispondere a questa domanda hai un problema più grande di quanto pensi. In questo episodio ti spiego passo passo come calcolare il patrimonio netto, il numero più importante (e più...
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August 25 · 26 min
17 - Il Rucking: l'allenamento che non sapevi di volere (per vivere meglio e più a lungo)
Il rucking: cos'è e perché negli Stati Uniti è diventato il trend fitness del momento? È semplice: si cammina con un peso sulle spalle. Punto. Eppure questo allenamento, nato nell'addestramento militare e usato ancora oggi dai Navy SEAL, combina...
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August 18 · 33 min
16 - Come costruire un portafoglio di ETF per la pensione
Vuoi investire in ETF per la pensione ma non sai da dove partire? In questo episodio di Pensione Senza Pensieri ti spiego perché gli ETF sono lo strumento migliore per costruire un portafoglio pensionistico solido, a basso costo e senza bisogno di...
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August 11 · 30 min
15 - La Zona 2: il motore silenzioso di salute e longevità
In questo episodio scopri perché l’allenamento cardio che fai probabilmente non ti sta dando i risultati che meriti e come puoi cambiare una sola cosa per trasformare la tua salute nei prossimi anni. Si chiama Zona 2, ed è la forma di allenamento...
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August 4 · 32 min
14 - Le obbligazioni: tutto quello che nessuno ti spiega (e che cambia tutto)
Obbligazioni, BTP, ETF obbligazionari, duration, curva dei rendimenti, credit spread. Roba da addetti ai lavori? No, è esattamente quello che devi sapere se hai già obbligazioni in portafoglio o se prima o poi ci finiranno dentro. Perché le...
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July 28 · 29 min
13 - Longevità: quanto conta la genetica?
Hai sempre pensato che invecchiare dipenda soprattutto dal DNA che ti hanno passato i tuoi genitori? Che se in famiglia ci sono malattie cardiache o storie di scarsa longevità, il tuo destino biologico sia già segnato? La scienza degli ultimi...
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July 21 · 30 min
12 - Le azioni: tutto quello che avresti sempre voluto sapere (e nessuno ti ha mai spiegato)
Azioni e mercati azionari. Parole che fanno venire l'orticaria a metà degli italiani e l'euforia all'altra metà. Eppure quasi nessuno sa davvero cosa sono le azioni e come funzionano. In questo episodio ti spiego tutto: cosa significa possedere...
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July 14 · 35 min
11 - Carboidrati: tutto quello che gli esami del sangue non ti dicono
Hai fatto gli esami del sangue, il medico ti ha detto che va tutto bene, eppure qualcosa non ti convince. Glicemia a digiuno intorno ai 100 mg/dL, emoglobina glicata sul limite, stanchezza dopo i pasti che dai per scontata. E la risposta è sempre...
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July 7 · 55 min
10 - Cosa ci metti (davvero) nel portafoglio di investimento?
Prima di costruire un portafoglio devi sapere cosa puoi metterci dentro, come funziona ogni asset e che ruolo gioca nell'insieme. Perché un portafoglio non è una collezione casuale di roba comprata su consiglio del vicino di casa. Questo episodio è...
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June 30 · 36 min
09 - Cosa fare prima di investire anche un solo euro
Tutti vogliono sapere come investire. Quasi nessuno si chiede cosa succede se il motore che alimenta tutto, cioè la tua capacità di lavorare e produrre reddito, si inceppa nel mezzo del percorso. Questo episodio parla di quello che dovresti fare...
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June 23 · 45 min
08 - Vivere a lungo non basta: smetti di aspettare che succeda qualcosa
Sapere che dovresti muoverti di più, mangiare meglio e dormire abbastanza non ti serve a niente se non sai esattamente cosa fare e perché farlo. Questo episodio colma quel gap. Trovi un'analisi concreta dei quattro rischi principali che possono...
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June 16 · 44 min
07 - Come investire per la pensione: dal Fondo Pensione al portafoglio di ETF
Fondo pensione o portafoglio di ETF? La risposta giusta, nella maggior parte dei casi, è entrambi. Ma bisogna capire come funzionano, quando usare l'uno, quando l'altro e come farli lavorare insieme verso lo stesso obiettivo. In questo episodio...
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June 9 · 30 min
06 - Quanti soldi ti servono in pensione (e perchè forse sono meno di quello che credi)
‎“Risparmia e investi per la pensione” è un consiglio inutile se non sai qual è il numero che devi raggiungere. Questo episodio risponde alla domanda concreta che quasi nessuno si fa davvero: a quanto deve ammontare il capitale che costruirai...
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June 2 · 25 min
05 - Vivere a lungo non basta: inizia dagli obiettivi giusti
Vivere a lungo non è un obiettivo. È vivere bene gli anni che hai da vivere, mantenendo la capacità di fare quello che ami fino all’ultimo decennio utile della tua vita, l’obiettivo vero. Questo episodio parte da una distinzione fondamentale che...
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May 26 · 21 min
04 - Perché devi investire per la pensione
Il sistema previdenziale italiano ha tre problemi strutturali che si alimentano a vicenda: calo demografico, età pensionabile in continuo aumento e un tasso di sostituzione destinato a scendere ancora. Se oggi il tuo stipendio è 2.000 euro netti, la...
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