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Artwork for 職能治療師媽媽OT莉莉練肖話
Kids & FamilyParenting

職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

職能治療師OT莉莉

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如果能一起笑罵,但又有臨床專業,能點醒迷途中的媽媽我...是不是一個還不錯的聊天對象呢?

有點瘋癲的職能治療師媽媽,OT莉莉,
和當了媽媽以來一直靠她拯救的高中同學Michelle,
一起邀你進入我們壞掉的聊天室。

OT莉莉非常正經的介紹在此:近十年在教學醫院及醫學中心的治療經驗,對於親子、家庭的關係有相當的治療經驗。在當了母親之後,有了更昇華的體悟,深感身邊許多人在育兒路上需要許多協助,致力於提供充滿溫度的專業分享。

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  • 25 episodes
  • weekly
  • Avg 58 min
  • Chinese
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  • April 30 · 1 hr 4 min

    EP246- 老師不是超人:當家長、老師與孩子都需要被理解 - Feat. 《當我告別教職》作者 梁芳瑜老師

    這一集邀請到《當我告別教職》作者、前國文老師 梁芳瑜老師,一起聊聊教育現場裡那些很少被看見的壓力。 我們常常期待老師要有耐心、要即時回覆、要理解孩子、要承接家長的焦慮。 但我們也很少停下來想:老師也是一個人,也有家庭,也需要下班,也會受傷。 這集從芳瑜老師離開公立學校正式教職的經驗出發,聊到老師在家庭與工作之間的取捨、家長對老師的期待、網路投訴文化、教育愛的界線,以及一個人如何在告別原本的位置後,帶著累積下來的力量走向下一段人生。 本集重點: ✔ 老師不是超人,也需要被理解與支持 ✔ 家長與老師之間,如何重新建立健康界線 ✔ 當投訴變成武器,孩子真正學到的是什麼 ✔ 為什麼「教育愛」不該變成情緒勒索 ✔ 離開一份穩定工作前,如何盤點現實與內在需求 ✔ 告別不是背叛,而是把累積的力量帶到下一段人生 本集時間點對應: 01:33 邀請梁芳瑜老師:從《當我告別教職》聊起 14:40 老師不是超人:請把老師還原成一個人 17:20 老師需要隨時 on call 嗎?家長與老師的溝通界線 23:10 家長的焦慮,會不會來自自己童年的傷? 27:35 我們想爭輸贏,還是示範給孩子看? 40:50 有界線的教育愛:燃燒殆盡不是唯一答案 46:00 離開教職之前:如何盤點現實、收入與下一步 55:20 拋頭露面之後:學會不接別人丟來的石頭 本集不是要鼓勵大家離職,而是想陪每一個在家庭、工作與自我之間拉扯的大人,重新問自己: 我想成為什麼樣的人? 我還能不能好好照顧自己? 我可不可以不靠燃燒殆盡,仍然保有愛人的能力? 【關於《當我告別教職》這本書】 https://www.books.com.tw/products/0011031804?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0011031804 - 在海外,最難找到的 不是資源 ——是一個懂你的人 職能治療師OT莉莉|父母60天全線上陪跑課 #5月剩下最後5個名額 #海外第一站日本 海外版陪跑課免費線上講座報名連結: https://accompany.tw/webinar-japan/#participation 海外版陪跑課報名連結: https://otlilly.kaik.to/bvncw 海外版與原版的差異如下: >> 額外增加2次林欣誼老師一對一深度會談(每次1hr) >> 線上海外家長專題講座(2hr) 由林老師詳細講解雙語兒童發展、日本早療資源轉介流程 >>提供電子版「家長情緒自救工具箱」下載 海外版我們將實體教具轉為電子版,減少海外學員的運費負擔,提供心情日記提示卡、每日心情日記指引卡、情緒調節練習圖卡電子檔供下載,在海外一樣可以把情緒調節穩穩落實到生活中。 ——— 原價$42,800 海外版陪跑課優惠價格 $33,800 加入官方Linec獲取5,000折扣碼 👉https://lin.ee/iBCt2Kc 最終價格為$28,800‼️ ——— 跨國合作・醫學中心等級・父母 60 天陪跑課 不管你在哪個國家, 我們做到「零距離,零文化語言隔閡」 > 只要「在家裡」,就能學到、做到、問到專業 > 只要「在家裡」,就有最熟悉、最懂你的陪伴 > 4次一對一深度會談(林老師 2hr + OT莉莉 2hr) > 全日線上工作坊(8.5hrs)+ 60 天線上諮詢問答 在海外對教養依然重視的你 不再是孤立無援。 現在,讓我們陪你一起跑。 ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課, 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線! 從職能治療視角,帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼, 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家,只有 ✅ 陪妳破關的媽媽: 「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」 ✅ 20-30分鐘的精華: 接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談: 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制, 每一季有1-2集免費試聽集, 適不適合,一聽就知道! 第一季就聽這集👇 EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制, 訂閱解鎖三季精彩內容收聽! 🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券 加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」 ---------------------- 父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答! ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂! ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群: 📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利! 📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算! 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有! ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價! ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人! ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩! 📌 如何加入 O-IN 團購群? 👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

  • April 23 · 1 hr 16 min

    EP245- 雙語會讓孩子變慢嗎?這件事很多人都誤會了 - Feat. 林欣誼 職能治療師

    你有沒有也擔心過... 👉「雙語會不會讓孩子變慢?」 👉「是不是講太多語言,反而學不好?」 這一集,我們邀請到首位取得日本職能治療師執照的 林欣誼 一起聊聊:在日本教養孩子,完全不同的系統與觀點。 你會發現👇 很多我們習以為常的「教養焦慮」,其實只是角度不同。 本集重點: ✔ 雙語環境真的會影響發展嗎? ✔ 為什麼「語言混雜」其實是正常過程 ✔ 台灣醫療導向 vs 日本生活導向早療差異 ✔ 為什麼孩子的發展不能只看「會講多少字」 ✔ 在異地教養,如何降低焦慮、找到支持系統 💡 一個很重要的提醒:孩子的發展,不只是語言,而是動作、社交、認知的整體整合。 當我們把時間軸拉長,很多「現在很焦慮的事」其實都只是過程。 本集時間點對應: 01:18 雙語環境對兒童發展的影響與溝通策略 16:10 日本育兒環境與保育制度的挑戰 24:04 移居日本家庭的文化適應與心理壓力 34:05 臺日早療體系差異:醫療模式與社會福利模式 52:06 長期發展視角與父母情緒支持的必要性 - 在海外,最難找到的 不是資源 ——是一個懂你的人 職能治療師OT莉莉|父母60天全線上陪跑課 #5月剩下最後5個名額 #海外第一站日本 海外版陪跑課免費線上講座報名連結: https://accompany.tw/webinar-japan/#participation 海外版陪跑課報名連結: https://otlilly.kaik.to/bvncw 海外版與原版的差異如下: >> 額外增加2次林欣誼老師一對一深度會談(每次1hr) >> 線上海外家長專題講座(2hr) 由林老師詳細講解雙語兒童發展、日本早療資源轉介流程 >>提供電子版「家長情緒自救工具箱」下載 海外版我們將實體教具轉為電子版,減少海外學員的運費負擔,提供心情日記提示卡、每日心情日記指引卡、情緒調節練習圖卡電子檔供下載,在海外一樣可以把情緒調節穩穩落實到生活中。 ——— 原價$42,800 海外版陪跑課優惠價格 $33,800 加入官方Linec獲取5,000折扣碼 👉https://lin.ee/iBCt2Kc 最終價格為$28,800‼️ ——— 跨國合作・醫學中心等級・父母 60 天陪跑課 不管你在哪個國家, 我們做到「零距離,零文化語言隔閡」 > 只要「在家裡」,就能學到、做到、問到專業 > 只要「在家裡」,就有最熟悉、最懂你的陪伴 > 4次一對一深度會談(林老師 2hr + OT莉莉 2hr) > 全日線上工作坊(8.5hrs)+ 60 天線上諮詢問答 在海外對教養依然重視的你 不再是孤立無援。 現在,讓我們陪你一起跑。 ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課, 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線! 從職能治療視角,帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼, 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家,只有 ✅ 陪妳破關的媽媽: 「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」 ✅ 20-30分鐘的精華: 接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談: 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制, 每一季有1-2集免費試聽集, 適不適合,一聽就知道! 第一季就聽這集👇 EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制, 訂閱解鎖三季精彩內容收聽! 🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券 加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」 ---------------------- 父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答! ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂! ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群: 📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利! 📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算! 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有! ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價! ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人! ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩! 📌 如何加入 O-IN 團購群? 👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

  • April 16 · 1 hr 7 min

    EP244- 你在說感受,他在解問題:關係裡的錯頻溝通 - Feat. 陳品皓心理師

    多場45分鐘陪跑課免費線上講座 讓職能治療師OT莉莉帶你實際演練! 現在就選擇講座場次👇 👉https://accompany.tw/webinar-page/ #5月陪跑課現正報名中 #幫你一步步穩定家庭關係 - 你有沒有這種經驗:你只是想被理解,對方卻開始分析、給建議、想解決? 然後你更生氣了。 這一集我們聊一個很多關係都會出現的錯位: 👉 你在說感受,對方卻在解問題 當情緒需求被誤解成「待解決的問題」,再多的理性分析,都只會讓人更失落。 但這件事,不只發生在伴侶之間,在孩子的人際關係、甚至霸凌議題裡,也一樣。 📌 本集你會聽到 ✔ 為什麼「越幫忙解決,關係越糟」 ✔ 如何分辨「我現在需要被聽」還是「需要建議」 ✔ 建立伴侶之間的「溝通通關密語」 ✔ 面對孩子的人際衝突,怎麼陪他做選擇 ✔ 為什麼教育不是消滅厭惡,而是建立界線 本集時間點對應: 01:16 伴侶溝通中的情緒需求與直男思維調適 18:02 青春期親子關係與中年危機的碰撞 28:49 霸凌行為的人性本質與教育界線 45:34 處理人際衝突與道歉的道德難題 關係不是誰比較會解決問題,而是誰能先接住情緒。 《做青少年願意傾訴的大人》:https://reurl.cc/ovyYgV - 【📌 本集重點推薦】 你可以生氣、可以難過、可以吵架、也可以說出我累了,接受自己的情緒,本集讓你知道,你最不想面對的狀況,其實都有解方。 更快獲得的捷徑👇 方案一: ➡️ 職能治療師OT莉莉免費線上講座 - 只要45分鐘,陪跑課線上說明講座,隨到隨聽。 馬上理解,如何從今天就可以開始: 安放自己,鬆動問題,發生改變。 https://accompany.tw/webinar-page/ ➡️進官方Line專人服務: https://lin.ee/PaWXkyF ----------------------------- 方案二:給想徹底改變的你【2026父母教養陪跑課】 讓OT莉莉團隊用15年醫學中心臨床經驗,陪你進行一場 60 天的「家長職能重建」!我們給你: ✅ 全台唯一雙專家陪跑:OT 莉莉+專屬導師,二對一貼身指導。 ✅ 客製化教養天賦評估:懂你的特質,讓方法配合你,而不是你去配合方法。 ✅ 實戰演練工作坊:把「知道但做不到」的理論,練成身體記憶。 🔥 搶領全年度最低價 $25,800 (原價 $39,000) 1.加入官方 Line輸入通關密語「陪跑課」 領取 $1,000 折扣碼 : https://lin.ee/PaWXkyF 2.點擊報名: https://otlilly.kaik.to/bvncw ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課, 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線! 從職能治療視角,帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼, 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家,只有 ✅ 陪妳破關的媽媽: 「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」 ✅ 20-30分鐘的精華: 接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談: 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制, 每一季有1-2集免費試聽集, 適不適合,一聽就知道! 第一季就聽這集👇 EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制, 訂閱解鎖三季精彩內容收聽! 🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券 加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」 ---------------------- 父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答! ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂! ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群: 📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利! 📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算! 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有! ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價! ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人! ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩! 📌 如何加入 O-IN 團購群? 👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

  • April 9 · 57 min

    EP243- 你的人生,是你選的,還是被期待的? - Feat. 黑熊民防教育協會 劉文

    多場45分鐘陪跑課免費線上講座 讓職能治療師OT莉莉帶你實際演練! 現在就選擇講座場次👇 👉https://accompany.tw/webinar-page/ #5月陪跑課現正報名中 #幫你一步步穩定家庭關係 - 你現在過的生活,是你選的,還是「應該」這樣過的? 這一集,我們聊一個很多人都經歷過,卻不一定說得出口的拉扯 👉 在家庭期待與自我選擇之間,該怎麼走? 不同的人生選擇,背後常常不是對錯,而是來自不同世代、不同經驗的理解方式。 有些人走進婚姻與家庭, 有些人選擇不同的關係樣貌, 也有人還在探索自己真正想要的是什麼。 但很多衝突的本質,其實是彼此都在用自己的方式「擔心對方」。 📌 本集你會聽到 ✔ 為什麼父母的期待,常常不是你的需求 ✔ 當選擇不同時,怎麼跟家人溝通 ✔ 「擔心」背後,其實是對未知的恐懼 ✔ 人生不只有一種劇本,關係也不只一種樣子 ✔ 如何在不失去關係的前提下,慢慢活成自己 本集時間點對應: 00:01 Part 1: 課程介紹、角色挑戰 04:06 Part 2: 異同視角、婚姻壓力 12:35 Part 3: 父母期待、性別劇本 25:17 Part 4: 職涯家庭、溝通困境 40:16 Part 5: 親子教養、持續探索 53:58 Part 6: 總結、訂閱福利 你不需要一次說服所有人 但你可以慢慢讓他們看見你的人生 關於更多:https://kuma-academy.org/course/39 - 【📌 本集重點推薦】 你可以生氣、可以難過、可以吵架、也可以說出我累了,接受自己的情緒,本集讓你知道,你最不想面對的狀況,其實都有解方。 更快獲得的捷徑👇 方案一: ➡️ 職能治療師OT莉莉免費線上講座 - 只要45分鐘,陪跑課線上說明講座,隨到隨聽。 馬上理解,如何從今天就可以開始: 安放自己,鬆動問題,發生改變。 https://accompany.tw/webinar-page/ ➡️進官方Line專人服務: https://lin.ee/PaWXkyF ----------------------------- 方案二:給想徹底改變的你【2026父母教養陪跑課】 讓OT莉莉團隊用15年醫學中心臨床經驗,陪你進行一場 60 天的「家長職能重建」!我們給你: ✅ 全台唯一雙專家陪跑:OT 莉莉+專屬導師,二對一貼身指導。 ✅ 客製化教養天賦評估:懂你的特質,讓方法配合你,而不是你去配合方法。 ✅ 實戰演練工作坊:把「知道但做不到」的理論,練成身體記憶。 🔥 搶領全年度最低價 $25,800 (原價 $39,000) 1.加入官方 Line輸入通關密語「陪跑課」 領取 $1,000 折扣碼 : https://lin.ee/PaWXkyF 2.點擊報名: https://otlilly.kaik.to/bvncw ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課, 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線! 從職能治療視角,帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼, 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家,只有 ✅ 陪妳破關的媽媽: 「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」 ✅ 20-30分鐘的精華: 接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談: 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制, 每一季有1-2集免費試聽集, 適不適合,一聽就知道! 第一季就聽這集👇 EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制, 訂閱解鎖三季精彩內容收聽! 🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券 加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」 ---------------------- 父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答! ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂! ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群: 📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利! 📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算! 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有! ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價! ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人! ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩! 📌 如何加入 O-IN 團購群? 👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

  • April 2 · 51 min

    EP242- 當爸媽之後,你還剩多少「自己的時間」?(台南場 Live Podcast)

    多場45分鐘陪跑課免費線上講座 讓職能治療師OT莉莉帶你實際演練! 現在就選擇講座場次👇 👉https://accompany.tw/webinar-page/ #5月陪跑課現正報名中 #幫你一步步穩定家庭關係 - 你有多久,沒有好好為自己做一件事了? 這一集,我們聊一個很多爸媽「知道重要,但一直做不到」的主題 👉 Me Time(屬於自己的時間) 在忙碌的育兒生活裡,我們很容易把自己放到最後,久了之後,甚至會忘記自己喜歡什麼?需要什麼?怎麼放鬆? 這集我們分享彼此的「清單」:有人獨自出國、有人跑虛擬馬拉松、有人在洗碗中找到平靜。 你會發現真正的休息,不一定是逃離生活,而是重新拿回選擇感。 本集重點: ✔ Me Time 不是奢侈,是維持情緒韌性的必要條件 ✔ 重點不是做什麼,而是「你有沒有為自己選擇」 ✔ 家庭不需要永遠綁在一起,每個人都可以有自己的空間 ✔ 主動 vs 被動:同一件事,心態會完全不同 ✔ 父母怎麼對待自己,孩子就會怎麼學習生活 本集時間點對應: 01:15 臺南美食之旅 04:28 媽媽的Me Time:鋼管舞、出國旅行與漫畫時光 11:17 輪班護理師的Me Time、夫妻單獨旅行與育兒觀念差異 17:22 育兒意外、婆媳關係與自動化思考 23:31 Me Time的多樣性:獨自旅行、線上馬拉松與探索城市 31:18 整理房間、車宿、止語禪修與療癒Podcast 37:26 陪跑課學員的轉變:找回自我、改善家庭關係 44:41 照顧自己、活得自在:留給孩子最好的禮物 49:05 訂閱制內容:兒童情緒問題、專業知識與聽友福利 當你開始照顧自己,你會發現家庭也跟著穩下來。 - 【📌 本集重點推薦】 你可以生氣、可以難過、可以吵架、也可以說出我累了,接受自己的情緒,本集讓你知道,你最不想面對的狀況,其實都有解方。 更快獲得的捷徑👇 方案一: ➡️ 職能治療師OT莉莉免費線上講座 - 只要45分鐘,陪跑課線上說明講座,隨到隨聽。 馬上理解,如何從今天就可以開始: 安放自己,鬆動問題,發生改變。 https://accompany.tw/webinar-page/ ➡️進官方Line專人服務: https://lin.ee/PaWXkyF ----------------------------- 方案二:給想徹底改變的你【2026父母教養陪跑課】 讓OT莉莉團隊用15年醫學中心臨床經驗,陪你進行一場 60 天的「家長職能重建」!我們給你: ✅ 全台唯一雙專家陪跑:OT 莉莉+專屬導師,二對一貼身指導。 ✅ 客製化教養天賦評估:懂你的特質,讓方法配合你,而不是你去配合方法。 ✅ 實戰演練工作坊:把「知道但做不到」的理論,練成身體記憶。 🔥 搶領全年度最低價 $25,800 (原價 $39,000) 1.加入官方 Line輸入通關密語「陪跑課」 領取 $1,000 折扣碼 : https://lin.ee/PaWXkyF 2.點擊報名: https://otlilly.kaik.to/bvncw ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課, 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線! 從職能治療視角,帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼, 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家,只有 ✅ 陪妳破關的媽媽: 「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」 ✅ 20-30分鐘的精華: 接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談: 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制, 每一季有1-2集免費試聽集, 適不適合,一聽就知道! 第一季就聽這集👇 EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制, 訂閱解鎖三季精彩內容收聽! 🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券 加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」 ---------------------- 父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答! ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂! ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群: 📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利! 📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算! 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有! ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價! ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人! ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩! 📌 如何加入 O-IN 團購群? 👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

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