Hyper Hygge

Anna & Marie

Wir sind Anna und Marie. 30 Jahre alt, Hyped und Hygge. Freundinnen und Arbeitskolleginnen. Aufgeregt, wild, witzig und auf der konstanten Suche nach Gemütlichkeit, Ruhe und dem bekannten dänischen Lebensgefühl. Deshalb sind wir auch nach Skandinavien gezogen, um in Kopenhagen glücklich zu sein. Oder verzweifelt. Oder euphorisch. Oder ganz entspannt. Bei uns geht es um Skandinavien, Klamotten, Design, Liebe, Beziehungen, Freundschaften, Trauer, Menstruation, Therapie, Urvertrauen und Technopartys.
Wenn ihr jetzt hellhörig werdet und euch auch eure Hygge-Pause vom Alltag gönnen wollt, dann könnt ihr das jede Woche mit uns tun. Wir teilen mit euch unsere Gedanken zu allem, was uns beschäftigt, nehmen euch mit zu den Momenten, die uns glücklich machen und haben neue Favoriten und den richtigen Duft parat! Drücker <3

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28 episodes
weekly
Avg 1 hr 26 min
German

Episodes 28

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Saturday · 1 hr 7 min
#90 Schmetterlinge oder Sicherheit? – zwischen Leidenschaft & Geborgenheit 🦋
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Anna hat mal wieder eine Nacht durchgetanzt, Marie genießt kleine schöne Rituale mit ihren Freundinnen und im Hintergrund steigt die Halloween-Office-Party. Im Hauptteil wird es romantisch und kompliziert: Entscheidet man sich für die aufregende Situationship mit ganz vielen Schmetterlingen im Bauch oder für den Menschen, bei dem sich alles ruhig, sicher und irgendwie einfach nett anfühlt? Wir sprechen über Leidenschaft, Geborgenheit, Dating-Entscheidungen und die Frage, ob Liebe eigentlich aufregend sein muss. Außerdem geht es um Verantwortungsübernahme und Prokrastination. Drücker <3 Parfum der Woche: Autumn Vibes - Maison Margiela
October 24 · 1 hr 17 min
#89 Selbstbewusstsein stärken – wie wir lernen, uns selbst zu vertrauen 🌱
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge Hier findet ihr Therese Adventskalender: Craft Club Copenhagen: ⁠⁠⁠https://www.craftclubcph.com/⁠⁠⁠ Hier findet ihr Saskielle: Etsy-Shop: ⁠⁠https://www.etsy.com/shop/Saskielle⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/studiosaskielle/⁠⁠ HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Warum sind wir eigentlich so oft unsicher? Wieso vergleichen wir uns ständig mit anderen und machen unseren eigenen Wert davon abhängig, wie wir aussehen, was wir leisten oder wie andere uns wahrnehmen? Wir fragen uns, wie wir unser Selbstbewusstsein stärken, ein liebevolleres Verhältnis zu unserem Körper entwickeln und lernen können, uns selbst mehr zu vertrauen. Und vor allem: Was suchen wir eigentlich im Außen, das wir vielleicht erst einmal in uns selbst finden müssen? Drücker <3 Duft der Woche: Santal33 von LeLabo - https://www.lelabofragrances.eu/de/de/classic-collection/santal-33
October 17 · 1 hr 13 min
#88 Wenn alles zu viel wird – Minimalismus, Druck & Loslassen 🌱
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über Minimalismus: Was darf bleiben, was darf gehen und welche Dinge machen unser Leben wirklich leichter? Es geht um Besitz, Kopfchaos, Konsum, Loslassen und die Frage, ob weniger manchmal mehr Ruhe und Freiheit bedeuten kann. Außerdem sprechen wir ehrlich darüber, was der Podcast emotional mit Anna gemacht hat und wie man den Weg zurück zu mehr Sicherheit und innerer Ordnung gehen kann. Drücker <3 Parfum der Woche: Shade of Blue - Une Nuit Nomade - https://www.unenuitnomade.com/shade-of-blue
October 10 · 59 min
#87 Wie verwirklicht man seine Träume? – mit Therese.creates ✨
Hier kommt ihr zu Therese Adventskalender: https://www.craftclubcph.com Alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche hatten wir unsere Freundin Therese zu Gast und sprechen mit ihr über ein Thema, das sie wirklich gut kann: Träume verwirklichen. Therese hat in ihrem Leben schon viele große Ideen nicht nur gedacht, sondern auch wirklich umgesetzt — und steht gerade wieder vor einem neuen großen Projekt. Wir sprechen darüber, wie aus einem Traum ein konkreter Plan wird, was man braucht, um loszugehen, und warum Mut manchmal nicht heißt, keine Angst zu haben, sondern trotzdem den ersten Schritt zu machen. Es geht um Visionen, Zweifel, Disziplin, Intuition, Neuanfänge und die Frage, woran man merkt, dass ein Traum wirklich zu einem gehört. Eine Folge für alle, die gerade selbst von etwas träumen und vielleicht einen kleinen Push brauchen, um anzufangen. Drücker <3
October 3 · 1 hr 31 min
#86 Herbstfashion – unsere liebsten Looks & Marken 🍁
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Nach der intensiven letzten Folge wird es diese Woche wieder etwas leichter: Wir hatten ein traumhaftes Herbstwochenende, Anna hatte den schönsten Tag ihres Lebens und Marie hat eine neue Wohnung gefunden. Außerdem gibt es ein Merch-Update und es geht passender Weise um Herbstmode: Farben, Materialien, Marken, Outfitformeln und alles, was wir jetzt tragen wollen. Von Braun, Bordeaux und Olivgrün über Strick, Cord, Wildleder, Spitze und Wolle bis hin zu Loafern mit bunten Socken, Tiny Scarfs, Lederjacken, Regenmützen und den perfekten braunen Stiefeln. Wir liefern Inspiration für Fair Fashion, Vintage-Shopping, teilen unsere Wunschlisten und die Frage, wie man sich in der Soft Season so anzieht, dass es warm, gemütlich und trotzdem richtig gut aussieht. Drücker <3 Parfum der Woche: Maison Nikoui - Bois Noir - https://www.maisonnikoui.com/products/bois-noir
September 26 · 1 hr 39 min
#85 Wenn Familie wehtut – über Grenzen, Rage Bait, Sorgen & einen Fahrradunfall 🫂
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Marie war letzte Woche krank und hat dafür wieder angefangen zu stricken. Anna hatte währenddessen den krassesten Fahrradunfall ever und hat sich beim Feiern aus ihrer Komfortzone getraut. Außerdem sprechen wir darüber, was hilft, wenn Sorgen und Probleme plötzlich sehr laut werden und der Gedankenkreisel beginnt — vor allem, wenn es um Geld als Schmerz- und Sorgenthema geht. In der zweiten Hälfte nehmen wir eine Nachricht aus unserer Community zum Anlass, über Familie zu sprechen: Was bedeutet es, wenn Familie wehtut und es an Liebe gefehlt hat? Es geht um narzisstische Muster, alte Rollen, Grenzen, Heilung und darum, wie schwer es sein kann, einen Kontakt zu finden, den man selbst gut stemmen kann. Drücker <3 Parfum der Woche: Mystic - Arquinesia - https://arquinesia.com/de/inicio/12-seife-50-gr-2500000000126.html
September 19 · 1 hr 49 min
#84 Soft Season – wie wir langsam in den Herbst finden 🍂
Hier findet ihr Anassa Talk: systemische Online-Beratung für alle, die bei einem Thema feststecken, sich neu orientieren oder mit einem professionellen Gegenüber sortieren möchten. Inklusive kostenlosem Kennenlerngespräch und 20% Rabatt auf euer erstes Beratungspaket, wenn ihr sagt, dass ihr von uns kommt: https://www.anassapnoe.com/ Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über Maries Wohnungssuche, Flohmarkt-Funke, Kaffee mit Freundinnen, Tribute von Panem und die erste dicke Tomatensuppe der Saison. Ihr merkt: Es wird Herbst! Deshalb geht es heute darum, was unserer Seele in der Soft Season gut tut: bunte Nägel, gute Bücher, Schallplatten, bewusste Spaziergänge, Stricken, kalt schwimmen, Pumpkin Spice, Laub sammeln, Einkuscheln und die Nähe mit Freund:innen zuhause genießen. Macht es euch mit uns gemütlich! Drücker <3 Annas Parfum Beratung: Lush - Turmeric Latte - https://www.lush.com/de/de/p/turmeric-latte-perfume GOLDFIELD+BANKS - Silky Woods - https://www.douglas.de/de/p/5010969096https://www.douglas.de/de/p/5010969096 Matthew Chang - A Hug - https://www.skincupid.de/products/matthew-chang-a-hug-eau-de-toilette-30ml Une Nuit Nomade ⁠- Spicy Road - https://www.flaconi.de/parfum/une-nuit-nomade/spicy-road/une-nuit-nomade-spicy-road-eau-de-kerala-eau-de-parfum.html Une Nuit Nomade ⁠- Sugar Leather - https://www.flaconi.de/parfum/une-nuit-nomade/sugar-leather/une-nuit-nomade-sugar-leather-une-nuit-eau-oman-eau-de-parfum.html
September 12 · 1 hr 18 min
#83 Zurück ins Nest – Dänemark-Roadtrip, Zuhausegefühl & Herbstblues 🪺
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Wir sind zurück aus der Vorproduktion und sprechen endlich wieder in Echtzeit mit euch. Diese Woche gibt es einen Recap von Maries wunderschöner Dänemark-Rundreise: kleine Ferienhäuser, Aalborg-Verliebtsein, Outdoor-Duschen und alles, was unterwegs sonst noch passiert ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie wir unterwegs sein und Nachhausekommen erleben: Brauchen wir das Abenteuer oder eher unser Nest? Wie fühlt es sich an, nach schönen Tagen wieder zurückzufliegen — und warum kann Zuhause manchmal genauso heilsam sein wie Wegfahren? Anna erzählt von einem tollen Festival, Besuch von ihrem Papa, vielen Kunstmuseen und davon, dass sich der Herbstblues vielleicht langsam wieder reinschleicht. Eine leichte Live-Update-Folge über Reisen, Zuhausegefühl, kleine Herbstwolken und das schöne Gefühl, wieder da zu sein. Drücker <3 Parfum der Woche: Maison Margiela Replica By the Fireplace - https://www.douglas.de/de/p/5010308068?variant=882254
September 5 · 1 hr 6 min
#82 Leben mit chronischer Krankheit – was Migräne uns lehrt 🧠
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir monothematisch über Maries Migräne und den Umgang mit chronischer Krankheit. Wie war Maries Migräne-Geschichte bisher? Was macht es mit einem, wenn der eigene Körper immer wieder nicht so funktioniert, wie man es sich wünscht? Und wie findet man Wege, damit im Alltag umzugehen? Es geht um starke Schmerzen, Akzeptanz, Grenzen, Funktionieren, Rücksicht und die Frage, was chronische Krankheit auch für das Umfeld bedeutet. Vielleicht betrifft euch das Thema selbst, vielleicht kennt ihr Menschen, denen es ähnlich geht — oder ihr könnt trotzdem etwas anderes daraus mitnehmen. Drücker <3 Parfum der Woche: Penhaligons - The Tragedy of Lord George - https://www.penhaligons.com/eu/en/p/the-tragedy-of-lord-george-eau-de-parfum-75-ml--000000000065173406
August 30 · 1 hr 14 min
#81 Lebenssinn finden, Empathie, JOMO & innere Ruhe 💭
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche wird es wieder ein bisschen deep und ein bisschen durcheinander: Wir sprechen über Empathie, warum es manchmal schwer sein kann, richtig mitzufühlen, und ob man lernen kann, sich besser in andere Menschen hineinzuversetzen. Außerdem geht es um große Fragen: Kann man seinen Lebenssinn finden? Gibt es innere Ruhe wirklich? Wie stellt man Gelassenheit her? Und was ist in unserem Leben in Dänemark anders, als wir es uns vorher vorgestellt haben? Wir sprechen über Norwegen-Sehnsucht, JOMO — die Joy of Missing Out und natürlich klären wir auch noch die wirklich wichtigste Frage: Braucht man eigentlich eine Duftgarderobe oder reicht ein Signature-Duft? Drücker <3 Duft der Woche: Eau de basilic pourpre - Hermes Colognes - https://www.hermes.com/dk/en/product/eau-de-basilic-pourpre-eau-de-cologne-V105009V0/
August 22 · 1 hr 13 min
#80 Dolce Vita, Kunstgeschichte & Annas neue Coolness 🍋
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche gibt es eine kleine, leichte Sommerfolge ohne großes Tamtam: Marie erzählt, wie es ihr in Italien ging und wie sehr sie im Dolce-Vita-Gefühl angekommen ist. Anna spricht jetzt als frisch gebackene Patentante zu uns, berichtet von ihrem neuen Kunstgeschichte-Interest und natürlich davon, wie cool sie mit Septum eigentlich geworden ist. Außerdem sprechen wir darüber wie wir eigentlich zu Flugreisen stehen. Ihr bekommt einfach ein kleines Sommer-Update: ein bisschen Sonne, ein bisschen Nachdenken, ein bisschen Quatsch. Drücker <3 Parfum der Woche: L'Erbolario Calabrian Citron - https://www.amazon.de/pharma-Lerbolario-Parf%C3%BCm-Zeder-Kalabrien/dp/B0B5LYPXCL?th=1
#79
August 15 · 1 hr 46 min
#79 Q&A – Bucketlist, Tattoos, Eifersucht in Freundschaften & Weltpolitik 🌍
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche gibt es ein großes Q&A: Wir sprechen über unsere Bucketlist, unsere Pläne für die nächsten Jahre, was wir studiert haben, was wir beruflich machen und welche Bedeutungen hinter unseren Tattoos stecken. Außerdem geht es darum, wie es uns mit Dänisch geht, wie uns die weltpolitische Lage beschäftigt, ob man davon in Dänemark etwas spürt und wie es für Anna war, dass ihre Freundin
#78
August 8 · 1 hr 22 min
#78 Schamgefühl & innerer Kritiker – warum uns so viel peinlich ist 🫣
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sind Anna und Marie wie immer auf der Suche nach Ruhe, heilsamen Orten und Spaziergängen, die das Nervensystem kurz ein bisschen sortieren. Unser Hygge-Moment im FAR-Restaurant hat das gut geschafft (www.instagram.com/far_cph). Ansonsten geht es heute um Scham: Wofür schämen wir uns eigentlich? Für Fotos in der Öffentlichkeit, unpassende Outfits, schnell rausgeschossene Sätze,
#77
August 1 · 1 hr 30 min
#77 Neue Menschen kennenlernen – Freundschaft, Dating & echte Verbindung 🤝
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Anna war diese Woche krank und ist sehr gut darin geworden, ihr Nervensystem zu beruhigen. Marie kämpft mit der Spinnenplage, die Umzugswünsche werden stärker und natürlich gibt es ein großes Danke an alle, die schon Merch bestellt haben. ❤️ Außerdem beantworten wir die große Frage: Warum zur Hölle tragen wir eigentlich bunte Plastikperücken beim Feiern? Hauptsächlich geht es aber darum, w
#76
July 25 · 1 hr 54 min
#76 ES GIBT NEWS! – die größten Meilensteine unseres Lebens 📣
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge BESTELLT UNSEREN MERCH BIS ZUM 22.08.26 VOR: https://www.ateliereinundzwanzig.com/category/all-products?scrollToProduct=shirt-hygge-von-hyperhygge Friederikes Atelier am Bodensee: https://www.ateliereinundzwanzig.com Robin findet ihr hier auf Instagram: https://www.instagram.com/robbyrobsray?igsh=dzUzbjN4bnVqcDhm HYHY 🤍 Es gibt GANZ GROSSE NEUIGKEITEN in dieser ausgedehnten Folge! Wir haben ein neues Sounddesign u
#75
July 18 · 1 hr 47 min
#75 Warum wir keinen Kinderwunsch haben 🤍
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Endlich wird es bei uns ein bisschen leichter: Marie verbringt ihren Sommerurlaub in der Innenstadt, Anna genießt ihre Edgar-Tage und uns beschäftigt nach wie vor die Frage, wie wir unser Nervensystem im Alltag ein kleines bisschen besser regulieren können. Im Hauptteil sprechen wir über ein sehr persönliches Thema: Warum wir keinen Kinderwunsch haben. Es geht um Freiheit, Selbstbestimmung, mentale Gesundheit
#74
July 11 · 1 hr 16 min
#74 Einfach mal weg – Reisen, Fernweh & Sommerträume 🌞
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche gibt es eine leichte Sommerfolge über Reisen: zumindest war das der Plan. Wir sprechen ziemlich unsortiert darüber, wo wir gerne hinreisen wollen, wo wir schon waren, welche Art von Urlaub wir mögen, wie wir am liebsten reisen und mit wem. Ganz ohne kleine Baustellen geht es natürlich trotzdem nicht: Marie struggelt gerade ein bisschen mit ihrer mentalen Gesundheit, Anna wie immer mit Orga-Kram
#73
July 4 · 1 hr 35 min
#73 Können wir nur Freunde sein? – Nähe, Anziehung & klare Grenzen 🪟
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Anna hatte ein wunderschönes Partywochenende und das Gefühl, gerade ein kleines Stück von dem Leben zu leben, von dem sie vor ihrer Auswanderung immer geträumt hat. Marie hatte eine große Erkenntnis zum Thema FOMO und natürlich leiden wir wie ihr alle unter der Hitze. Deshalb laden wir euch offiziell ein: Beschwert euch diese Woche auch mal kräftig über irgendwas! Im Hauptteil sprechen wir über Freundschaft
#72
June 27 · 1 hr 26 min
#72 Woran wir glauben – Spiritualität, Religion & Wissenschaft 🌙
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche wird’s irgendwo zwischen tiefgründig und komplett absurd: Wir sprechen über Bierschiss, Maries Vergangenheit als Kinderstar und Annas aktuellen Sommerglow. Im Hauptteil geht es um Glaube und Spiritualität: Woran glauben wir eigentlich? An Religion, Wissenschaft, Zeichen, Schicksal, Energie, Zufall oder irgendwas dazwischen? Wir sprechen darüber, was uns Halt gibt, wo wir zweifeln und warum es ma
#71
June 20 · 1 hr 37 min
#71 Sommertrends 2026 – Kopenhagen Styles & Outfits die wir lieben 👢
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 In dieser Folge gibt es ein extra langes Wochenupdate: Vom Wohnung putzen bis zur völligen Erschöpfung über einen Parfum-Workshop bis zur Frage, wie eigentlich ein normaler Arbeitstag aussieht, wenn man abends mal nicht verabredet ist. Im Hauptteil sprechen wir über Sommermode: Was ziehen wir gerade an, was lieben wir, was verstehen wir noch nicht ganz? Es geht um Transparenz, Rüschen, Leder, Sporthosen, we

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