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Artwork for Hyper Hygge
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Hyper Hygge

Anna & Marie

Wir sind Anna und Marie. 30 Jahre alt, Hyped und Hygge. Freundinnen und Arbeitskolleginnen. Aufgeregt, wild, witzig und auf der konstanten Suche nach Gemütlichkeit, Ruhe und dem bekannten dänischen Lebensgefühl. Deshalb sind wir auch nach Skandinavien gezogen, um in Kopenhagen glücklich zu sein. Oder verzweifelt. Oder euphorisch. Oder ganz entspannt. Bei uns geht es um Skandinavien, Klamotten, Design, Liebe, Beziehungen, Freundschaften, Trauer, Menstruation, Therapie, Urvertrauen und Technopartys.
Wenn ihr jetzt hellhörig werdet und euch auch eure Hygge-Pause vom Alltag gönnen wollt, dann könnt ihr das jede Woche mit uns tun. Wir teilen mit euch unsere Gedanken zu allem, was uns beschäftigt, nehmen euch mit zu den Momenten, die uns glücklich machen und haben neue Favoriten und den richtigen Duft parat! Drücker <3

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge

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  • 22 episodes
  • weekly
  • Avg 1 hr 28 min
  • German

Episodes 22

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  • Saturday · 1 hr 49 min

    #84 Soft Season – wie wir langsam in den Herbst finden 🍂

    Hier findet ihr Anassa Talk: systemische Online-Beratung für alle, die bei einem Thema feststecken, sich neu orientieren oder mit einem professionellen Gegenüber sortieren möchten. Inklusive kostenlosem Kennenlerngespräch und 20% Rabatt auf euer erstes Beratungspaket, wenn ihr sagt, dass ihr von uns kommt: https://www.anassapnoe.com/ Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über Maries Wohnungssuche, Flohmarkt-Funke, Kaffee mit Freundinnen, Tribute von Panem und die erste dicke Tomatensuppe der Saison. Ihr merkt: Es wird Herbst! Deshalb geht es heute darum, was unserer Seele in der Soft Season gut tut: bunte Nägel, gute Bücher, Schallplatten, bewusste Spaziergänge, Stricken, kalt schwimmen, Pumpkin Spice, Laub sammeln, Einkuscheln und die Nähe mit Freund:innen zuhause genießen. Macht es euch mit uns gemütlich! Drücker <3 Annas Parfum Beratung: Lush - Turmeric Latte - https://www.lush.com/de/de/p/turmeric-latte-perfume GOLDFIELD+BANKS - Silky Woods - https://www.douglas.de/de/p/5010969096https://www.douglas.de/de/p/5010969096 Matthew Chang - A Hug - https://www.skincupid.de/products/matthew-chang-a-hug-eau-de-toilette-30ml Une Nuit Nomade ⁠- Spicy Road - https://www.flaconi.de/parfum/une-nuit-nomade/spicy-road/une-nuit-nomade-spicy-road-eau-de-kerala-eau-de-parfum.html Une Nuit Nomade ⁠- Sugar Leather - https://www.flaconi.de/parfum/une-nuit-nomade/sugar-leather/une-nuit-nomade-sugar-leather-une-nuit-eau-oman-eau-de-parfum.html

  • September 12 · 1 hr 18 min

    #83 Zurück ins Nest – Dänemark-Roadtrip, Zuhausegefühl & Herbstblues 🪺

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Wir sind zurück aus der Vorproduktion und sprechen endlich wieder in Echtzeit mit euch. Diese Woche gibt es einen Recap von Maries wunderschöner Dänemark-Rundreise: kleine Ferienhäuser, Aalborg-Verliebtsein, Outdoor-Duschen und alles, was unterwegs sonst noch passiert ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie wir unterwegs sein und Nachhausekommen erleben: Brauchen wir das Abenteuer oder eher unser Nest? Wie fühlt es sich an, nach schönen Tagen wieder zurückzufliegen — und warum kann Zuhause manchmal genauso heilsam sein wie Wegfahren? Anna erzählt von einem tollen Festival, Besuch von ihrem Papa, vielen Kunstmuseen und davon, dass sich der Herbstblues vielleicht langsam wieder reinschleicht. Eine leichte Live-Update-Folge über Reisen, Zuhausegefühl, kleine Herbstwolken und das schöne Gefühl, wieder da zu sein. Drücker <3 Parfum der Woche: Maison Margiela Replica By the Fireplace - https://www.douglas.de/de/p/5010308068?variant=882254

  • September 5 · 1 hr 6 min

    #82 Leben mit chronischer Krankheit – was Migräne uns lehrt 🧠

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir monothematisch über Maries Migräne und den Umgang mit chronischer Krankheit. Wie war Maries Migräne-Geschichte bisher? Was macht es mit einem, wenn der eigene Körper immer wieder nicht so funktioniert, wie man es sich wünscht? Und wie findet man Wege, damit im Alltag umzugehen? Es geht um starke Schmerzen, Akzeptanz, Grenzen, Funktionieren, Rücksicht und die Frage, was chronische Krankheit auch für das Umfeld bedeutet. Vielleicht betrifft euch das Thema selbst, vielleicht kennt ihr Menschen, denen es ähnlich geht — oder ihr könnt trotzdem etwas anderes daraus mitnehmen. Drücker <3 Parfum der Woche: Penhaligons - The Tragedy of Lord George - https://www.penhaligons.com/eu/en/p/the-tragedy-of-lord-george-eau-de-parfum-75-ml--000000000065173406

  • August 30 · 1 hr 14 min

    #81 Lebenssinn finden, Empathie, JOMO & innere Ruhe 💭

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche wird es wieder ein bisschen deep und ein bisschen durcheinander: Wir sprechen über Empathie, warum es manchmal schwer sein kann, richtig mitzufühlen, und ob man lernen kann, sich besser in andere Menschen hineinzuversetzen. Außerdem geht es um große Fragen: Kann man seinen Lebenssinn finden? Gibt es innere Ruhe wirklich? Wie stellt man Gelassenheit her? Und was ist in unserem Leben in Dänemark anders, als wir es uns vorher vorgestellt haben? Wir sprechen über Norwegen-Sehnsucht, JOMO — die Joy of Missing Out und natürlich klären wir auch noch die wirklich wichtigste Frage: Braucht man eigentlich eine Duftgarderobe oder reicht ein Signature-Duft? Drücker <3 Duft der Woche: Eau de basilic pourpre - Hermes Colognes - https://www.hermes.com/dk/en/product/eau-de-basilic-pourpre-eau-de-cologne-V105009V0/

  • August 22 · 1 hr 13 min

    #80 Dolce Vita, Kunstgeschichte & Annas neue Coolness 🍋

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche gibt es eine kleine, leichte Sommerfolge ohne großes Tamtam: Marie erzählt, wie es ihr in Italien ging und wie sehr sie im Dolce-Vita-Gefühl angekommen ist. Anna spricht jetzt als frisch gebackene Patentante zu uns, berichtet von ihrem neuen Kunstgeschichte-Interest und natürlich davon, wie cool sie mit Septum eigentlich geworden ist. Außerdem sprechen wir darüber wie wir eigentlich zu Flugreisen stehen. Ihr bekommt einfach ein kleines Sommer-Update: ein bisschen Sonne, ein bisschen Nachdenken, ein bisschen Quatsch. Drücker <3 Parfum der Woche: L'Erbolario Calabrian Citron - https://www.amazon.de/pharma-Lerbolario-Parf%C3%BCm-Zeder-Kalabrien/dp/B0B5LYPXCL?th=1

  • #79
    August 15 · 1 hr 46 min

    #79 Q&A – Bucketlist, Tattoos, Eifersucht in Freundschaften & Weltpolitik 🌍

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche gibt es ein großes Q&A: Wir sprechen über unsere Bucketlist, unsere Pläne für die nächsten Jahre, was wir studiert haben, was wir beruflich machen und welche Bedeutungen hinter unseren Tattoos stecken. Außerdem geht es darum, wie es uns mit Dänisch geht, wie uns die weltpolitische Lage beschäftigt, ob man davon in Dänemark etwas spürt und wie es für Anna war, dass ihre Freundin

  • #78
    August 8 · 1 hr 22 min

    #78 Schamgefühl & innerer Kritiker – warum uns so viel peinlich ist 🫣

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sind Anna und Marie wie immer auf der Suche nach Ruhe, heilsamen Orten und Spaziergängen, die das Nervensystem kurz ein bisschen sortieren. Unser Hygge-Moment im FAR-Restaurant hat das gut geschafft (www.instagram.com/far_cph). Ansonsten geht es heute um Scham: Wofür schämen wir uns eigentlich? Für Fotos in der Öffentlichkeit, unpassende Outfits, schnell rausgeschossene Sätze,

  • #77
    August 1 · 1 hr 30 min

    #77 Neue Menschen kennenlernen – Freundschaft, Dating & echte Verbindung 🤝

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Anna war diese Woche krank und ist sehr gut darin geworden, ihr Nervensystem zu beruhigen. Marie kämpft mit der Spinnenplage, die Umzugswünsche werden stärker und natürlich gibt es ein großes Danke an alle, die schon Merch bestellt haben. ❤️ Außerdem beantworten wir die große Frage: Warum zur Hölle tragen wir eigentlich bunte Plastikperücken beim Feiern? Hauptsächlich geht es aber darum, w

  • #76
    July 25 · 1 hr 54 min

    #76 ES GIBT NEWS! – die größten Meilensteine unseres Lebens 📣

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge BESTELLT UNSEREN MERCH BIS ZUM 22.08.26 VOR: https://www.ateliereinundzwanzig.com/category/all-products?scrollToProduct=shirt-hygge-von-hyperhygge Friederikes Atelier am Bodensee: https://www.ateliereinundzwanzig.com Robin findet ihr hier auf Instagram: https://www.instagram.com/robbyrobsray?igsh=dzUzbjN4bnVqcDhm HYHY 🤍 Es gibt GANZ GROSSE NEUIGKEITEN in dieser ausgedehnten Folge! Wir haben ein neues Sounddesign u

  • #75
    July 18 · 1 hr 47 min

    #75 Warum wir keinen Kinderwunsch haben 🤍

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Endlich wird es bei uns ein bisschen leichter: Marie verbringt ihren Sommerurlaub in der Innenstadt, Anna genießt ihre Edgar-Tage und uns beschäftigt nach wie vor die Frage, wie wir unser Nervensystem im Alltag ein kleines bisschen besser regulieren können. Im Hauptteil sprechen wir über ein sehr persönliches Thema: Warum wir keinen Kinderwunsch haben. Es geht um Freiheit, Selbstbestimmung, mentale Gesundheit

  • #74
    July 11 · 1 hr 16 min

    #74 Einfach mal weg – Reisen, Fernweh & Sommerträume 🌞

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche gibt es eine leichte Sommerfolge über Reisen: zumindest war das der Plan. Wir sprechen ziemlich unsortiert darüber, wo wir gerne hinreisen wollen, wo wir schon waren, welche Art von Urlaub wir mögen, wie wir am liebsten reisen und mit wem. Ganz ohne kleine Baustellen geht es natürlich trotzdem nicht: Marie struggelt gerade ein bisschen mit ihrer mentalen Gesundheit, Anna wie immer mit Orga-Kram

  • #73
    July 4 · 1 hr 35 min

    #73 Können wir nur Freunde sein? – Nähe, Anziehung & klare Grenzen 🪟

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Anna hatte ein wunderschönes Partywochenende und das Gefühl, gerade ein kleines Stück von dem Leben zu leben, von dem sie vor ihrer Auswanderung immer geträumt hat. Marie hatte eine große Erkenntnis zum Thema FOMO und natürlich leiden wir wie ihr alle unter der Hitze. Deshalb laden wir euch offiziell ein: Beschwert euch diese Woche auch mal kräftig über irgendwas! Im Hauptteil sprechen wir über Freundschaft

  • #72
    June 27 · 1 hr 26 min

    #72 Woran wir glauben – Spiritualität, Religion & Wissenschaft 🌙

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche wird’s irgendwo zwischen tiefgründig und komplett absurd: Wir sprechen über Bierschiss, Maries Vergangenheit als Kinderstar und Annas aktuellen Sommerglow. Im Hauptteil geht es um Glaube und Spiritualität: Woran glauben wir eigentlich? An Religion, Wissenschaft, Zeichen, Schicksal, Energie, Zufall oder irgendwas dazwischen? Wir sprechen darüber, was uns Halt gibt, wo wir zweifeln und warum es ma

  • #71
    June 20 · 1 hr 37 min

    #71 Sommertrends 2026 – Kopenhagen Styles & Outfits die wir lieben 👢

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 In dieser Folge gibt es ein extra langes Wochenupdate: Vom Wohnung putzen bis zur völligen Erschöpfung über einen Parfum-Workshop bis zur Frage, wie eigentlich ein normaler Arbeitstag aussieht, wenn man abends mal nicht verabredet ist. Im Hauptteil sprechen wir über Sommermode: Was ziehen wir gerade an, was lieben wir, was verstehen wir noch nicht ganz? Es geht um Transparenz, Rüschen, Leder, Sporthosen, we

  • #70
    June 13 · 1 hr 38 min

    #70 Umgang mit STRESS – wie wir lernen, wieder runterzukommen 🧊

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Wir sind wieder zurück, sitzen fest im Sattel, sind ausgeschlafen und haben gut gefrühstückt! Anna ist immer noch im Neue-Wohnung-Glow und Marie reformiert offiziell die Parfeng-Kategorie! Unser Folgenthema diese Woche ist Stress: wann er uns antreibt, wann er uns krank macht und warum jeder Mensch ganz unterschiedlich darauf reagiert. Was stresst uns eigentlich wirklich? Wie merken wir, dass wir uns reinst

  • #69
    June 7 · 1 hr 1 min

    #69 Sind wir angekommen? – Neue Wohnung, neuer Freundeskreis & endlich Zuhause sein 📦

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sind wir ein bisschen verklatscht von der großen Umzugs-Distortion-Woche: Anna ist in ihrer neuen Wohnung angekommen und Marie hat fleißig mit angepackt. Wir erzählen, wie der Umzug lief, wie es Anna jetzt geht und was so ein neues Zuhause alles mit einem macht. Außerdem sprechen wir darüber, wie es sich nach über einem Jahr in Kopenhagen für Marie langsam immer echter und authentischer anfühlt:

  • #68
    May 30 · 1 hr 13 min

    #68 Von der Angst, zu viel zu sein – Gefühle zeigen, ohne sich zu schämen 🫧

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über eine herausfordernde Zeit, die am Ende doch ganz gut gemeistert wurde, übers Schwimmen im Meer und Fahrradunfälle. Vor allem sprechen wir über die Angst, „zu viel“ zu sein: Woher kommt das Gefühl, sich zurückhalten zu müssen? Wann ist es schön, authentisch zu sein und wann darf man Gefühle auch erstmal selbst sortieren? Wir sprechen über Scham, schlechte Laune, Emotionsregula

  • #67
    May 23 · 1 hr 25 min

    #67 Unsere größten Dating-Icks – von Geiz, Glatze & Grundsatzfragen 🫠

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über unsere Dating-Icks: Was geht für uns, was geht gar nicht und was ist vielleicht auch einfach Geschmackssache? Andere Partei wählen, Nägel lackieren, unordentlich sein, Glatze, Geiz oder immer alles bezahlen wollen: Wir diskutieren und nehmen natürlich nicht alles ganz so ernst. Außerdem: Marie hatte PMS-Depression, Anna hatte einen guten Flohmarkt-Sonntag und wir geben unseren

  • #66
    May 16 · 1 hr 36 min

    #66 Paris-Drama & FOMO – von der Angst, das Leben zu verpassen 🌪️

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche erzählt uns Anna warum ihr Paris-Urlaub alles andere als prinkelnd war und wie sie am Ende heulend in der Business Lounge gelandet ist. Außerdem sprechen wir über Raves in Kopenhagen, den ersten Sommertag und darüber, wie befreiend es sein kann, einfach Zuhause zu tanzen. Im Hauptteil geht es um etwas, das wir sehr gut kennen: FOMO - die Angst, etwas zu verpassen. Warum vergleichen wir uns so se

  • #65
    May 8 · 1 hr 23 min

    #65 Zurückweisung & Selbstwert – Umgang mit Ablehnung beim Dating 💔

    Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Diese Folge entsteht wieder auf UNSERER Dachterrasse mit Vogelgezwitscher, Wind im Mikrofon, kurzen Hosen und diesem ersten richtigen Sommergefühl. ☀️ Während Anna ein ziemlich perfektes Partywochenende hinter sich hat, sprechen wir über ein Thema, das beim Dating fast jede*r kennt: Ablehnung. Wie geht man damit um, wenn einen jemand emotional oder körperlich zurückweist? Warum fühlt sich ein Korb oft so pers

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