Et puis quoi encore ?

KathleenCarePro

Le podcast pour les soignants qui aiment leur métier mais qui en ont marre des à côtés.
Chaque jeudi, on se retrouve pour :
renforcer ton mindset
apprendre à poser tes limites
mieux gérer ton temps, ton énergie et ta charge mentale
parler argent, rentabilité et sérénité financière sans tabou
retrouver du sens, du plaisir et de la légitimité dans ta pratique
Ici, pas de discours culpabilisant ni de recettes magiques.
Juste des échanges concrets, des prises de conscience, et des outils pour t’aider à exercer ton métier sans t’oublier.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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36 episodes
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French

Episodes 36

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Yesterday · 10 min
Arrête de perdre de l'argent chaque automne à cause de ça ...
Tu penses que ton manque d’énergie en automne joue uniquement sur ton moral ? Pas forcément. Quand tu es fatiguée, démotivée ou que tu as moins d’énergie, tu as aussi tendance à laisser passer davantage de choses. Un patient qui annule au dernier mome...
Monday · 3 min
🍂 Oust le coup de blues de l’automne !
Octobre est là… et avec lui les journées qui raccourcissent, le manque de lumière et parfois cette petite baisse d’énergie qu’on connaît bien. Mais est-ce qu’on est obligés de subir cette période jusqu’au printemps ? Dans cette newsletter audio, je...
October 1 · 15 min
Tu n’es pas "juste" soignant.e. Tu es chef.fe d’entreprise.
Tu as appris à soigner. À accompagner tes patients. À remplir ton agenda. À gérer les urgences. Mais on t’a rarement appris à piloter une entreprise. Et pourtant, ton cabinet en est une. Alors forcément, si tu passes tout ton temps à produire, recev...
September 28 · 5 min
Mieux gagner sa vie en travaillant moins ? Une réalité.
Et si le temps que tu « perds » à ne pas recevoir de patient était en réalité le temps qui te fait gagner le plus d’argent ? En libéral, on entend souvent que « le temps, c’est de l’argent ». Alors forcément, on remplit son agenda, et tout ce qui conc...
September 24 · 14 min
Moi aussi j'aimerais tellement avoir de la répartie ...
Tu vois ces soignants qui ont toujours LA bonne phrase au bon moment ? Celle qui pose une limite sans agressivité, qui remet un cadre sans créer de conflit, qui répond avec calme alors que toi… tu repenses à ce que tu aurais dû dire trois heures plus...
September 21 · 6 min
Marre de dire que "ce n'est pas grave" à vos patients ?
Avoir de la répartie, comment poser son cadre sans culpabiliser Pour des professionnel·les de la communication, on est nombreux à peiner à communiquer sur nos propres limites. On laisse passer, on dit "c'est pas grave" alors qu'intérieurement on bouil...
September 17 · 18 min
La procrastination aime les libéraux ...
Le fait d'être en libéral, de ne pas avoir de "supérieur", de cadre, de "deadline" de gérer son temps comme on l'entend met en difficulté beaucoup de collègues ! S'astreindre par soi-même à faire des tâches qui ne nous font pas plaisir, où on n'en v...
September 14 · 2 min
Stop à la procrastination. Oui mais comment faire ?
Le fait d'être en libéral, de ne pas avoir de "supérieur", de cadre, de "deadline" de gérer son temps comme on l'entend et bien cela met en difficulté beaucoup de collègues ! S'astreindre par soi-même à faire des tâches qui ne nous font pas plaisir,...
September 10 · 16 min
Pourquoi "arranger" un patient peut te ruiner ...
Ne pas respecter la convention pour arranger tes patients ne fera pas de toi un praticien sympas mais un praticien qui se met en danger. Ne pas vouloir faire comme tes collègues qui ont des pratiques non règlementaires ne fait pas de toi quelqu'un de...
September 7 · 2 min
Si tu as survécu à tes études, tu peux comprendre tes cotisations.
Et si comprendre vos cotisations sociales était finalement beaucoup plus simple que vous ne le pensez ? URSSAF, CARPIMKO, échéanciers, régularisations… dans cet épisode, on démystifie le fonctionnement des cotisations sociales des soignants libéraux...
September 3 · 16 min
Comment ne plus subir chaque rentrée ?!
Ah la rentrée ! Comment faire pour sortir de cette fatigue post vacances, de cette non motivation à reprendre un quotidien qui ne nous plaît finalement pas tant que ça ... A travers cet épisode, je vais essayer de te montrer que tu as des cartes en...
August 31 · 3 min
Je suis fatigué.e alors que je sors de vacances ...
Rentrée scolaire, rentrée au cabinet. Cette période devrait rimer avec nouveau départ — et pourtant, nombreux sont les soignants libéraux qui repartent déjà à plat. Vacances non reposantes, planning gruyère, boule au ventre avant la reprise, vie famil...
August 27 · 12 min
Ce n'est pas catastrophique. Mais ça ne roule plus.
"Il y a 10 ans je ne me posais aucune question et ça roulait. Aujourd'hui ça ne roule plus." Aujourd'hui c'est Christelle, une soignante que j'ai accompagné qui nous livre ses ressentis sur les 10 dernières années de sa carrière. Sa vie avait changé...
August 24 · 3 min
Et si vous vous sentiez enfin bien dans votre cabinet ?
Cette semaine, je vous parle d'un sujet qui a particulièrement résonné en story la semaine dernière : l'environnement de travail. Et pas seulement votre cabinet — mais aussi l'espace dans lequel vous gérez votre administratif, créez du contenu, planif...
August 20 · 9 min
L'action que tu repousses depuis des mois vaut peut-être 16 000€.
16 000€. C'est ce qu'ont économisé certaines soignantes que j'accompagne en prenant le temps de renégocier leur assurance de prêt. Un mail envoyé. Quelques devis comparés. Quelques heures investies. La semaine dernière, on parlait des leviers pour m...
August 17 · 4 min
Arrête de sous-estimer les efforts que tu fais.
Mais pourquoi avons-nous tant de mal à nous rendre compte du résultat des efforts déjà réalisés ? Premier point : on voit ce qu'il reste à faire, rarement le chemin déjà parcouru. Sans repère de la situation initiale, impossible de mesurer la progress...
August 13 · 15 min
Pouvons-nous encore bien gagner notre vie en libéral ?
Le coût de la vie a augmenté. Nos tarifs, eux, ont à peine bougé. Notre pouvoir d'achat s'est érodé. Peut-on encore bien vivre de son activité libérale ? Ma réponse est oui. Mais ça demande de regarder deux versants qu'on néglige souvent : ce qu'on en...
August 10 · 2 min
Et si votre bocal était rempli à l'envers ?
Cette semaine, je vous propose un exercice simple mais puissant — celui des cailloux et du bocal. Vous connaissez peut-être la métaphore : si vous remplissez votre bocal de sable en premier, les gros cailloux ne rentrent plus jamais. Mais si vous co...
August 3 · 1 min
Pour ceux qui veulent aborder septembre différemment
Me revoilà après trois semaines de pause ! Et pour cette reprise, je ne reviens pas les mains vides. Dans cet épisode, je vous présente le Cahier de vacances spécial libéraux — un outil gratuit à télécharger pour prendre du recul sur votre quotidien c...
July 13 · 2 min
Comment survivre au cabinet quand tout le monde est à la plage ?
L'été n'est pas toujours synonyme de repos quand on est professionnel de santé en libéral. Pendant que certains profitent de leurs vacances, tu continues à assurer les consultations, à gérer les annulations de dernière minute, les agendas qui se viden...

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