ENDORFIN I BE YOURSELF

Endorfin PodCast

Welcome to the world of ENDORFIN - it's not just a festival, it's a movement.
A place where inner peace and great ambition meet.
Where we open up to each other, not hide behind artificial feelings.
Where a clear mind and deep conversations create true upliftment.
We believe that true happiness begins within you, together with movement, music and people who inspire.
ENDORFIN is an adventure that makes you remember how powerful it is to be yourself and simply be real
Here you will find:
🌿 DJ sets that excite
🗣️ Conversations that inspire you to grow and be real
🌍 Joint trips to breathtaking p

Play

Open in

27 episodes
weekly
Avg 1 hr 47 min
Latvian

Episodes 27

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Thursday · 1 hr 40 min
Kas notiek, kad pašvērtība ir atkarīga no rezultātiem. Jānis Blūms I Olga Kazaka
Mēs bieži domājam, ka vairāk sasniegumu nozīmē vairāk pārliecības par sevi. Bet reizēm notiek pretējais. Jo vairāk sasniedz, jo vairāk vajag nākamo rezultātu, nākamos aplausus un nākamo pierādījumu, ka esi pietiekami labs. Sarunā ar Jāni Blūmu un Olgu Kazaku runājam par panākumiem no divām ļoti atšķirīgām perspektīvām - profesionālā sporta un reputācijas, komunikācijas un personīgās izaugsmes. Par ambīcijām, disciplīnu, atzinības nepieciešamību, identitāti pēc karjeras, attiecībām ar sevi, ģimeni, reputāciju, sociālajiem tīkliem un spēju apstāties. Šajā epizodē: 🚀 Kāpēc ambīcijas, kas sākumā palīdz sasniegt vairāk, ar laiku var pārvērsties atkarībā no rezultātiem, aplausiem un citu cilvēku novērtējuma. 🚀 Kas paliek pāri, kad pazūd profesija, statuss un loma, ar kuru cilvēks gadiem sevi identificējis, un kā sākt nākamo dzīves posmu no jauna. 🚀 Kāpēc attiecības ar sevi, spēja atpūsties un dzīvot bez nepieciešamības kaut ko pierādīt var būt svarīgākas par vēl vienu sasniegumu. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesi: Jānis Blūms - https://www.instagram.com/blums45/ Olga Kazaka - https://www.instagram.com/olgakazaka/ 💜 Pieseko "Endorfin" YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas. 🌍 Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā var būt vajadzīga. 💜 https://endorfin.world https://www.instagram.com/endorfin.world/
September 17 · 1 hr 45 min
Kā attiecībās atšķirt veselīgas robežas no manipulācijas? I Kristīne Devi, Juta Belecka
Jaunajā Endorfin podkāsta epizodē runājam par tēmu, kuru šodien lieto gandrīz visi - robežas. Bet kurā brīdī robeža kļūst par kontroli, ultimātu vai manipulāciju? Kopā ar Kristīnu un Jūtu šķetinām, kā attiecībās atšķirt cieņu pret sevi no vēlmes vadīt otru cilvēku. Šajā sarunā: 🚀 Kāpēc veselīgas attiecības bez drāmas sākumā var šķist garlaicīgas 🚀 Kāpēc klusēšana dažreiz ir pauze, bet dažreiz - sodīšana🚀 Vai partnerim ir tiesības prasīt telefona paroli un aizliegt kontaktu ar bijušajiem 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesi: Kristīne Devi - https://www.linkedin.com/in/krist%C4%ABne-devi-bb09142a3/?locale=en Juta Belecka - https://www.instagram.com/jutabelecka 🎧 Podkāstu vari noklausīties arī:🟢 Spotify - [ievieto epizodes saiti]📲 Apple Podcasts - [ievieto epizodes saiti] 💜 Pieseko “Endorfin” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas. 🌍 Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā var būt vajadzīga. 💜 https://endorfin.world https://www.instagram.com/endorfin.world/
September 10 · 1 hr 52 min
Kāpēc lieli ienākumi vēl nenozīmē finansiālu brīvību? I Vita Solo, Lelde Matroze
https://edgarkozak.com/365reset Mēs pelnām vairāk, dzīvojam labāk, pērkam dārgākas lietas. Un tomēr - sajūta "man pietiek" bieži tā arī neatnāk. Sarunā ar Vitu Solo un Leldi Matrozi uz naudu skatāmies no divām pilnīgi atšķirīgām pusēm - psiholoģijas un finanšu matemātikas. Runājam par bailēm no nabadzības, bērnības pieredzi, inflāciju, finanšu paradumiem, investīcijām, statusu un sociālajiem tīkliem. Par to, kāpēc cilvēks var pelnīt 5 000 € mēnesī un mēneša beigās palikt bez naudas, kamēr cits ar daudz mazākiem ienākumiem pakāpeniski veido kapitālu un finansiālu drošību. Un par pašu būtiskāko - varbūt problēma nav tajā, ka mēs pelnām par maz, bet tajā, ka neesam sev atbildējuši, cik mums patiesībā ir gana. Šajā epizodē: 🚀 Kāpēc, ienākumiem augot, mēs ne vienmēr jūtamies bagātāki un kā bailes no nabadzības, bērnības pieredze un inflācija ietekmē mūsu attiecības ar naudu. 🚀 Kā atšķiras lieli ienākumi no patiesas finansiālās drošības, cik svarīgi ir uzkrāt, investēt un veidot aktīvus, un kāpēc pareiza rīcība ar naudu ir ieradums uz visu dzīvi. 🚀 Kā statuss, automašīnas, sociālie tīkli, partneris un mūsu pašu ego ietekmē finanšu lēmumus - un kā atrast robežu starp vēlmi augt un bezgalīgu dzīšanos pēc "vēl vairāk". 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesi: Vita Solo - https://www.instagram.com/vita.solo.coaching/ Lelde Matroze - https://www.instagram.com/leldematroze/ Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
September 3 · 1 hr 52 min
Ko mēs patiesībā meklējam partneros - baudu, uzmanību vai mīlestību?
https://edgarkozak.com/365reset Mums nekad nav bijis tik daudz seksuālās brīvības un iespēju satikt cilvēkus kā šodien. Un tomēr - jo plašāka kļūst izvēle, jo grūtāk mums bieži ir palikt, atvērties un patiesi satikt otru. Sarunā ar Jūri Gravi un Rītu Grimbergu runājam par to, kā sekss kļūst par valūtu, ātra bauda - par atkarību, bet pašmīlestība reizēm - par bruņām pret ievainojamību. Par ķermeni, kaunu, vientulību, seksualitāti, meditāciju un tantru. Un par pašu būtiskāko - varbūt problēma nav tajā, ka mums ir mazāk seksa, bet gan tajā, ka mēs arvien mazāk spējam sajust sevi un būt patiesā tuvībā ar otru. Šajā epizodē: 🚀 Kāpēc lielāka seksuālā brīvība automātiski nenozīmē lielāku tuvību un kā sekss mūsu dzīvē var kļūt par preci, pakalpojumu un valūtu. 🚀 Kā pornogrāfija, ātra bauda, dopamīns un bezgalīga izvēle ietekmē mūsu spēju sajust savu ķermeni, izvēlēties vienu cilvēku un veidot dziļas attiecības. 🚀 Kāpēc pašmīlestība var pārvērsties egoismā un bruņās pret tuvību - un ko tantra, meditācija un apzinātība māca par mīlestību, ievainojamību un spēju būt kopā. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesi: Juris Grave - https://www.instagram.com/juris_grave/ Rita Grīnberga - https://www.facebook.com/rita.riekstina.9/ 💜 Pieseko “Endorfin” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas. 🌍 Pievienojies kustībai Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko kanālam un dalies ar šo sarunu. Un, ja šī epizode Tev lika kaut vienu reizi sev pajautāt - “Varbūt problēma nav tikai otrā cilvēkā?” - nosūti šo sarunu cilvēkam, ar kuru Tev gribētos nevis vairāk seksa, bet vairāk tuvības. 💜
August 27 · 1 hr 50 min
Dumpinieki, skola un disciplīna | Raimonds Elbakjans (Ghetto Games)
Pēc astotās klases viņu izsauca uz pedagoģisko sēdi: 40 skolotāji piecēlās kājās ar pretenzijām pret vienu skolnieku. Šodien Raimonds Elbakjans vada Ghetto Games, kustību, no kuras mācās pasaule. Šī saruna ir arī vecākiem. Par bērniem, kuri neiederas sistēmā, par skolu, spītību, tēviem, atkarībām un disciplīnu. Un par jautājumu, uz kuru meklējam atbildi visu sarunu: kas atšķir dumpinieku, kurš dzīvē izsitas, no dumpinieka, kurš savu dzīvi sačakarē? Šajā epizodē: (katras rindas sākumā 􀀀 emoji kā kanāla standartā, PDF to nerāda) 🚀 kāpēc uzslavas nestrādā un kritika dod enerģiju, un ko ar to darīt 🚀 kā atšķirt bērnu ar mugurkaulu no vienkārši slinka: acis, kedas un godīgums 🚀 brīvība ir prast atteikties: Raimonda cīņa ar visām atkarībām un mērenība pēc 40 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak... Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesi atradīsi šeit: Raimonds Elbakjans -https://www.instagram.com/relbakjans/ 💜 Pieseko “Endorfīns” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām uzvarētāju paziņošanu un nākamās sarunas. 🌍 Pievienojies kustībai Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā šobrīd var būt vajadzīga. 💜
August 20 · 1 hr 41 min
Iekšējais bērns, robežas un drosme pateikt nē | Irīna Bērziņa
Tavs partneris neatbild uz vienu ziņu, un Tu jau satraucies. Priekšnieks vienreiz pakritizē, un Tu jau esi apvainojies. Irīna Bērziņa saka: pieaugušais neapvainojas. Tas, kurš Tevī apvainojās, irbērns, kurš joprojām baidās tikt pamests. Šajā sarunā ar Irīnu Bērziņu runājam par to, kas patiesībā ir iekšējais bērns, kā viņš vada mūsu attiecības, emocijas un dzīves izvēles, kāpēc vienas un tās pašas situācijas atgriežas ar citiem cilvēkiem un kā atgūt saikni ar sevi. Šajā epizodē: 🚀 kā atšķirt, vai reaģē pieaugušais vai bērns, un kāpēc pieaugušais neapvainojas 🚀 sekundārais izdevīgums: kāpēc mēs paliekam attiecībās un situācijās, kas mūs nomoka 🚀 prakses, ar ko sākt: trīs zvaniņi dienā, vakara jautājums un viena lieta šodien priekš sevis Bērnību mēs vairs nevaram mainīt. Bet mēs varam mainīt to, kā tā vada mūsu dzīvi šodien. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619 Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962 Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesi atradīsi šeit: Irīna Bērziņa - https://www.instagram.com/iriina.berzina/ 🌍Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/ https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! ------------------------------------------------------------------RESET 365 ir gada izaugsmes programma kas ir domāta tiem, kuri vairs nevar dzīvot “ok” līmenī.Cilvēkiem, kuri zina, ka var vairāk, bet ir noguruši to darīt vieni.Šeit TU atrodi vidi, struktūru un cilvēkus, kas palīdz Tev atcerēties, kas TU patiesībā esi - un soli pa solim kļūt par savu labāko versiju reālajā dzīvē.https://edgarkozak.com/365reset
August 13 · 1 hr 48 min
Nauda, izdegšana un dzīvesprieks | Artūrs Laimīgais, Māris Žunda
https://edgarkozak.com/365reset Mēs dzīvojam ērtāk nekā jebkad, bet priecājamies arvien mazāk. Māris Žunda saka, ka komforts ir degradācija. Artūrs Laimīgais saka, ka smieklus var uztrenēt tāpat kā muskuli, un pierāda to nedēļu pēc sava tēva nāves. Šajā epizodē: kāpēc 99% uzņēmēju nesmejas, kāpēc simts tūkstoši uz galda nepadarīja nevienu laimīgāku un kur beidzas veselīgs izaicinājums un sākas sevis sodīšana. Epizodes beigās abi viesi iedod 7 dienu eksperimentu, ko vari sākt jau rīt no rīta, vēl gultā. Šajā sarunā: 🚀 Kāpēc komforts var kļūt par degradāciju un kā diskomforts palīdz mums augt. 🚀 Kā 60 sekundēs mainīt savu emocionālo stāvokli. 🚀 Kāpēc nevajag vēlēties vieglāku dzīvi, bet gan kļūt stiprākam. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619 Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962 Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Māris Žunda: - https://www.instagram.com/maris.zunda/ Artūrs Laimīgais: - https://www.instagram.com/smieklu_joga/ 🌍Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/ https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
August 6 · 2 hr 6 min
Izpratne viena pati vēl nespēj mainīt tavu dzīvi!
Patiesībā Tev nav vajadzīga vēl viena atbilde.Tev jāmaina stāvoklis, no kura Tu dzīvo, pieņem lēmumus un atkal radi to pašu realitāti. Šajā sarunā ar Lāsmu Liepiņu un Ievu runājam par to, kāpēc cilvēks var precīzi zināt, kas viņam jādara, bet gadiem turpināt dzīvot pretēji. Par slinkumu, izsīkumu, prokrastināciju un ķermeņa aizsargreakcijām, kuras mēs bieži sajaucam ar intuīciju. Un par nepieņemtiem lēmumiem, kas atņem vairāk enerģijas nekā pati rīcība. Šajā epizodē: 🚀 Kāpēc zināšanas nemaina dzīvi, ja Tavs iekšējais stāvoklis paliek iepriekšējais. 🚀 Kā atšķirt slinkumu no izsīkuma un saprast, kad sevi saudzēt, bet kad rīkoties. 🚀 Kā ķermenis, zemapziņa un nervu sistēma ietekmē Tavus ieradumus, izvēles un spēju mainīties. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: / edgar.kozak Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak... Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Ieva - https://www.instagram.com/popular/ieva-%C4%B7irpa/ Lāsma Liepiņa - https://www.instagram.com/lasmalliepina/ 🌍Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/ https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
July 30 · 1 hr 59 min
Kāpēc Tavs ķermenis zina patiesību ātrāk nekā Tu?
Tu vari apmānīt sevi. Vari gadiem sev atkārtot, ka viss ir kārtībā.Ka šīs attiecības ir labas.Ka šis darbs ir Tavs. Ka stress ir normāls.Ka vienkārši vēl mazliet jāpaciešas.Bet ķermenis gandrīz nekad nemelo.Viņš sākumā čukst.Pēc tam brīdina.Un, ja Tu viņu joprojām ignorē, viņš sāk kliegt. Šajā epizodē mēs runājam par to, kā atšķirt intuīciju no bailēm, kāpēc cilvēki zaudē kontaktu ar savu ķermeni un kā atkal iemācīties sadzirdēt sevi, nezaudējot kritisko domāšanu. Šajā epizodē: 🚀 Kā bērnībā iegūtie aizliegumi veido pieauguša cilvēka nespēju just. 🚀 Kas ir "ventrālais stāvoklis" un kāpēc tas ir ideālais lēmumu pieņemšanas instruments. 🚀 Vienkāršie veidi, kā atjaunot kontaktu ar savu ķermeni ikdienā. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: / edgar.kozak Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak... Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Elīna Everte - https://www.instagram.com/p/DV3V4-xF_FJ/ Ģirts Laube - https://www.instagram.com/soul_and_breath/ 🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
July 23 · 2 hr
Kāpēc Tava dzīve neatbilst cilvēkam, par kuru sevi uzskati?
Varbūt tā ir tikai loma, ko Tu reiz iemācījies, lai Tevi pieņemtu, mīlētu un nesāpinātu. Un varbūt tieši šī loma šodien vairs neļauj Tev dzīvot. Patiesībā Tu neesi tas, ko par sevi domā. Tu esi tas, ko dari savās izvēlēs, reakcijās, bailēs, attiecībās un brīžos, kad neviens neskatās. Šajā sarunā ar Lieni Uresinu runājam par identitāti, kuru cilvēks uzbūvē no bērnības pieredzes, sāpēm, maskām un vēlmes būt pietiekamam. Par to, kā mēs sākam ticēt savam vecajam “es” tik ļoti, ka pat nepamanām - tas vairs nav mūsu patiesais “es”, bet izdzīvošanas mehānisms. Šajā epizodē: 🚀 Kāpēc Tu vari visu dzīvi dzīvot lomā, kuru pats sauc par “sevi”. 🚀 Kāpēc pārmaiņas nenotiek, kamēr Tu tikai domā citādi, bet rīkojies tāpat. 🚀 Kā sākt atšķirt īsto sevi no bailēm, maskām un vecajiem scenārijiem Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/ https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
July 16 · 1 hr 31 min
Kā sociālie tīkli maina Tavu laimi, pašvērtību un bērnu domāšanu
Pasaulē nekad nav bijis tik viegli sazināties ar cilvēkiem, bet vienlaikus nekad nav bijis tik daudz vientulības, trauksmes un sajūtas, ka ar mums kaut kas nav kārtībā. Vai sociālie tīkli patiešām palīdz mums būt tuvākiem, vai arī tie nemanāmi nozog mūsu uzmanību, pašvērtību un spēju izbaudīt īsto dzīvi? Šajā podkāsta epizodē pie manis viesojas satura veidotāja, uzņēmēja un mamma Līva Goba, kā arī digitālā satura veidotājs Edgars Frešs. runājam par: 🚀 kā ekrāna laiks ietekmē mentālo veselību; 🚀 cik patiesa ir influenceru dzīve internetā; 🚀 ko telefons nodara bērnu dzīvespriekam un radošumam; 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: / edgar.kozak Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak... Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Līva Goba - https://www.instagram.com/liva.goba/ Edgars Fresh - https://www.instagram.com/edgarsfresh/ Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin…
July 9 · 2 hr 3 min
Kāpēc mēs atkal izvēlamies līdzīgas attiecības un neredzam iemeslu? Dārija Krastiņa, Zane Milzarāja
Kāpēc mēs atkal un atkal iemīlamies neīstajos cilvēkos? Šajā Endorfīna epizodē kopā ar Human Design eksperti Dariju Krastiņu un žurnāla “Rīta rituāli” autori Zani Milzarāju runājam par to, kāpēc gudri cilvēki kļūdās partnera izvēlē, kā iemācīties sadzirdēt intuīciju un nepalaist garām sarkanos karogus. Personīgi stāsti, praktiskas komunikācijas tehnikas un negaidīti atklājumi par pieķeršanās dabu. Šajā epizodē: 🚀 Trīs iemesli, kāpēc gudri cilvēki izvēlas neīsto partneri 🚀 Kāpēc mēs ignorējam sarkanos karogus – un kā to mainīt 🚀 Ko nozīmē emocionālais briedums un kā to atpazīt 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619 Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962 Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Darija Krastiņa - https://www.instagram.com/darja_krastina_human_design/ Zane Milzarāja - https://www.instagram.com/zane.milzaraja/ Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/ https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
June 29 · 2 hr
Iemesli, kāpēc Tev pastāvīgi nav spēka! Kur pazūd Tava enerģija?
Vai esi pamanījis, ka cilvēki šodien ir noguruši ne tikai fiziski, bet arī no pašas dzīves? Šajā epizodē runājam par izdzīvošanas režīmu - stāvokli, kurā cilvēks gadiem dzīvo stresā, bailēs, kontrolē, automātiskās reakcijās un pat nepamana, ka ir pazaudējis enerģiju, dzīvesprieku un saikni ar sevi. Sarunā piedalās Pauls Pujats un Karina Avanesova. Runājam par bērnības programmām, kontrolieri, kritiķi, manipulatoru, narcisu, robežām, vainas sajūtu, ķermeni, attiecībām, sociālajiem tīkliem, disciplīnu, autopilotu un to, kā atkal sākt dzīvot, nevis tikai izdzīvot. Šajā epizodē: 🚀 Četras programmas, kas vada cilvēku: kontrolieris, kritiķis, manipulators un narcis. 🚀 Kā zaudējumi atklāj tavu īsto attieksmi pret sevi un dzīvi. 🚀 Kā iziet no izdzīvošanas režīma un atkal sākt dzīvot pa īstam. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619 Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962 Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Karina Avanesova - https://www.linkedin.com/in/karina-popova/ Pauls Pujāts: - https://www.instagram.com/paulspujats/ Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/ https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
June 11 · 1 hr 21 min
Kāpēc nauda, statuss un uzvara ne vienmēr dod piepildījumu?
Vai esi kādreiz sasniedzis lielu mērķi un pēc tam sajutis tukšumu? Šajā epizodē runājam par panākumu ilūziju, diskomforta nozīmi un laimi, kas nav atkarīga tikai no rezultāta. Jānis Bērziņš, viens no Stendera zīmola radītājiem un tagad Bazāra beķerejas īpašnieks, dalās pieredzē par biznesa pārdošanu, identitātes krīzi un jauna ceļa meklējumiem. Kasparis Peregudovs, Kingu radītājs un pirmais latvietis, kurš uzkāpis Manaslu patiesajā virsotnē, stāsta, ko viņam iemācījuši kalni un kāpēc komforts var kļūt par cilvēka ienaidnieku. Šajā epizodē: 🚀Kāpēc nauda neatrisina visas problēmas. Trīs lietas, ko nauda nekad nenopirks. 🚀Kāpēc miers reizēm ir svarīgāks par izaugsmi. 🚀Kādu dzīves likumu Jānis un Kasparis nodotu saviem bērniem. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619 Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962 Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Jānis Bērziņš - https://www.instagram.com/janis_bazaar/ Kaspars Peregudovs: - https://www.instagram.com/kaspars.peregudovs/ Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/ https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
June 4 · 1 hr 38 min
Vai tu audzini bērnu, vai bērns audzina tevi?
Vai bērni atnāk, lai sabojātu tavu dzīvi, vai lai parādītu, kas tajā jau sen bija saplīsis? Šajā epizodē mēs ar klīnisko psiholoģi Simonu Dimanti un četru bērnu mammu Svetlanu Bikšus runājam par to, kā bērni izgaismo mūsu ego, traumas un nervu sistēmu. Uzzini, kāpēc mierīgi cilvēki pēc bērnu piedzimšanas kļūst aizkaitināti, kā pārstāt visu kontrolēt un sākt patiesi pieņemt, un ko nozīmē būt “pietiekami labam” vecākam. Šī epizode var mainīt tavu skatījumu uz bērniem, sevi un vecāku lomu. Šajā epizodē: 🚀 Ko nozīmē "mammas deva" un kāpēc bērns bez tās nespēj ne izpētīt pasauli, ne nomierināties. 🚀 Viena frāze, ko tu vari teikt bērnam uzslavas vietā — un kāpēc tā ceļ viņa pašvērtējumu spēcīgāk nekā "malacis". 🚀 Konkrētas pieejas: kā runāt ar bērnu, kā veidot paredzamību, kāpēc aizliegums nestrādā un ko nozīmē “tīra komentēšana” 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619 Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962 Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Svetlana Bikšus - https://www.instagram.com/inesezvgravane/ Simona Dimanta: - https://www.instagram.com/simona.dimanta/ Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/ https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
May 28 · 2 hr 16 min
Vai bērnības traumas paliek uz mūžu? Saruna par dziedināšanu, maskām un patieso brīvību
Vai Tu esi noguris no automātiskas dzīves un izdzīvošanas režīma?Šajā “Endorfīna” podkāsta noslēdzošajā 4. sērijā mēs runājam par to, kā beidzot kļūt brīvam no pagātnes nastas. Vai trauma paliek uz mūžu? Kā pārstāt reaģēt automātiski un sākt dzīvot apzinātāk?Kopā ar transformācijas mentori Inesi Zvingēvicu-Gravāne un parapsiholoģi Anitu Mitriķe nonākam līdz patiesam iekšējam darbam, kur sākas ceļš atpakaļ pie sevis.Šajā epizodē:🚀 Kas ir ego un kā tas maskē sāpes?🚀 Praktiskas tehnikas emociju izturēšanai.🚀 Kā izskatās dzīve bez hroniskas trauksmes? 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619 Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962 Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Inese Zvingēvica-Gravāne - https://www.instagram.com/inesezvgravane/Anita Mitriķe - https://www.linkedin.com/in/anita-mitri%C4%B7e-14446143/Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/ https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
May 21 · 2 hr 4 min
Kā vecāku neizdziedētās traumas ietekmē bērnus. Jānis Brūns, Juris Pitkēvičs.
Vai esi aizdomājies, kāpēc dažreiz reaģējam tieši tā, kā solījāmies nekad nereaģēt? Šajā dziļi praktiskajā podkāsta epizodē mēs runājam par to, kā nepārvērst savu bērnu par nākamo traumēto pieaugušo.Kopā ar transformācijas pasniedzēju Jāni Brūnu un ģimenes psihologu Juri Pitkeviču mēs analizējam, kā mūsu pašu bērnības izdzīvošanas stratēģijas nosaka to, kā mēs audzinām savus bērnus. Kāpēc "ērts" bērns patiesībā ir bērns, kurš pārstājis just? Kur ir robeža starp mīlestību un kontroli?Tu uzzināsi:🚀 Kā mūsu nervu sistēma tiek programmēta pirmajos 3 dzīves gados🚀 Kā atšķirt traumētu vecāku no apzināta vecāka🚀 Ko darīt, ja bērns tevī aktivizē dusmas 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit:Jānis Brūns - https://www.instagram.com/janis.bruns/Juris Pitkēvičs - https://www.instagram.com/juris_pitkevics/ Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
May 14 · 1 hr 46 min
Kāpēc Attiecības Aktivizē Tavas Traumas.
Vai esi kādreiz pieķēris sevi sakām vai darām tieši to, ko solīji nekad neatkārtot savās attiecībās?Otrajā četru sēriju cikla epizodē mēs ar Tomu Zaķevicu un Rolandu Černi runājam par to, kā mamma un tētis ietekmē mūsu partnera izvēli, attiecību modeļus un to, kāpēc dažreiz noturam trauksmi par mīlestību.Par ievainotiem puikām, mīlestību pret stresu, to, kāpēc metam pudeles un kā atgūt spēju just. Runājam par: 🚀 Kā vecāku attiecību modelis nosaka, kurā mēs iemīlamies?🚀 Kas notiek, kad sieviete vairs nejūtas droši un ķeras pie pannas? 🚀 Vai vīrietis ir atbildīgs par sievietes emocijām, vai katrs pats par sevi? Šī nav saruna par partnera vainošanu. Tā ir saruna par spēju paskatīties spogulī un pārtraukt atkārtot svešu scenāriju savās attiecībās. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619 Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962 Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Rolands Čerņis - https://www.instagram.com/cilveka_apzina? Toms Zaķevics - https://www.instagram.com/tomszakevics/ Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem! 💜
May 7 · 1 hr 57 min
Kā vecāki nodod bērnam savas traumas un vēlāk brīnās par viņa dzīvi.
Vai esi kādreiz pieķēris sevi sakām vai darām tieši to, ko agrāk ienīdi savos vecākos? Pirmajā četru sēriju cikla epizodē mēs ar Uģi Kuģi un Artūru Ķirpi runājam par to, kā mamma un tētis ietekmē mūsu emocionālo pasauli, attiecības un izvēles pieaugušā dzīvē. Par mammas dēliņiem, pazudušiem tēviem, kontroli, bērnības scenārijiem un partneriem, kurus izvēlamies ne vienmēr apzināti. Runājam par: 🚀 Kāds ir Tēva uzdevums - 3 lietas obligāti jāiedod Dēlam 🚀 Kas notiek ar bērnu iekšēji, kad vecāki šķiras? 🚀 Pārāk stingri noteikumi vs. pārāk liela brīvība mūsdienās Šī nav saruna par vecāku vainošanu. Tā ir saruna par brīvību paskatīties patiesībai acīs un vairs nedzīvot pēc sveša scenārija. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619 Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962 Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit: Uģis Kugis- https://www.instagram.com/ugis.kugis/ Artūrs Ķirps - https://www.instagram.com/tirs.un.brivs.un.gara.dzivs/ 💜 Balvas izlozēsim tikai starp kanāla sekotājiem divas nedēļas pēc epizodes izlaidum🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin...
April 30 · 1 hr 54 min
Mīlestība, kuru tu meklē citos, sākas ar tevi.
Vai tu tiešām mīli sevi - vai tikai spēlē lomu?Šajā atklātajā sarunā Nika Todavčiča un Sandra Sondore nojauc populārākos self-love kustības mītus un runā par to, kas patiesībā slēpjas aiz frāzes “pieņemt sevi”.Kāpēc sevis pieņemšana reizēm kļūst par attaisnojumu slinkumam?Kāpēc garīgums var kļūt par bēgšanu no realitātes?Un kā saprast, ka tu dzīvo pret sevi, nevis saskaņā ar sevi?Sarunā runājam par:🚀 Vai sevis mīlēšana padara cilvēku vājāku?🚀 Kāpēc mēs sākam dzīvot pret sevi?🚀 3 ikdienas darbības, kas palīdz veidot pašcieņuGodīga, dziļa un ļoti cilvēcīga saruna par pašcieņu, izvēlēm un drosmi dzīvot savu dzīvi. 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesus atradīsi šeit:Sandra Sondore - https://www.instagram.com/sandra_sondore/Nika Todavčiča - https://www.instagram.com/nika.iedvesmo/ Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!

Showing 1–20 of 27 episodes