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El Show de Superhábitos

Superhábitos.com

Un Podcast para emprendedores en el que cada semana compartimos en familia y entre mates, hábitos y herramientas que hacen que iniciar un negocio sea simple.

30 episodes
weekly
Avg 51 min
English

Episodes 30

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S2026 · E634
Monday · 53 min
Las 5 Métricas Indispensables Para Saber Si Tu Negocio De Servicios De Verdad Funciona [#634]
Dueños de negocio y emprendedores perdidos en datos: descubran 5 métricas clave para tomar mejores decisiones y enfocarse en lo que importa. Minuto a minuto del episodio: - ¿Demasiados números? La confusión de las métricas y el desafío de decidir mejor en tu negocio (00:00:00) - Las métricas "sexys" vs. las útiles: cómo no dejarte engañar por los datos fáciles de conseguir (00:01:02) - ¿Para qué sirven las métricas realmente? (00:01:32) - Las 5 métricas clave: el desafío de elegir lo que de verdad te muestra la salud de tu negocio (00:03:16) - Cómo leer el "velocímetro" y no quedarte solo en el número bruto (00:07:36) - ¿Tus clientes te recomendarían?: NPS y la sostenibilidad del negocio en el largo plazo (00:17:10) - Marketing bajo la lupa: retorno sobre anuncios y decisiones para acelerar (o no) el crecimiento (00:23:40) - Costo directo del servicio vs. labor productivity: métricas internas para entender productividad y eficiencia (00:29:08) - Los hábitos detrás de las métricas realmente útiles para crecer (00:45:04) - Súper pregunta: ¿Cuál sería tu única métrica para saber si tu semana fue un éxito? (00:46:53)
S2026 · E633
October 19 · 54 min
MINIMALISMO para principiantes: Cómo elegir QUÉ GUARDAR Y QUÉ DEJAR IR [#633]
Para quienes sienten que acumulan cosas. Aprende sobre minimalismo: elige, reduce y vive mejor con menos objetos que realmente suman en tu día a día. Minuto a minuto del episodio: - ¿Demasiadas cosas en casa? El problema de acumular y cómo nace el episodio de hoy (00:00:00) - Minimalismo en contexto: cambio de época, compras online y el acceso fácil a productos (00:02:01) - Causas externas, mandatos familiares y la presión social de tener más (00:05:53) - Minimalismo flexible: ¿cuántas cosas necesitamos realmente? Los experimentos de las 100 cosas y el proyecto 333 00:08:58 - ¿Cómo hacer un inventario? Principios, reglas y el ejercicio práctico de contar tus pertenencias (00:14:07) - ¿Dejar ir o conservar? Preguntas claves, el truco de la caja y cómo evaluar el verdadero valor de los objetos (00:18:44) - Mantener el orden: revisiones periódicas, la regla de "entra uno, sale uno" y desafíos prácticos en familia (00:28:22) - Menos cosas, mejores cosas: invertir mejor, reducir la fatiga de decisión y el sistema del "uniforme" personal (00:36:38) - Súper pregunta del día: Motivación, rutinas de la mañana y el hábito de mantenerse constante (00:48:07)
S2026 · E632
October 12 · 50 min
No Improvises tu Crecimiento: Guía Práctica Para Definir Tu Destino a 5 Años [#632]
Para emprendedores que sienten que no avanzan: definí la visión de tu negocio y creá resultados claros y alineados a tu meta. Minuto a minuto del episodio: - Tomar decisiones sin rumbo: ¿Por qué sientes que tu negocio no avanza? (00:00:00) - El peligro de la automatización y la inteligencia artificial sin dirección: Movimiento no es progreso (00:01:38) - ¿Qué pasa cuando tu plan lo define el entorno (o la IA)? Caer en la visión estandarizada de éxito (00:02:25) - La importancia de empezar por el fin en mente: Visión personal primero, negocio después (00:07:32) - Definiendo tu visión de negocio en 5 años: Facturación, rentabilidad y proyecciones realistas (00:13:01) - Cómo calcular tu número y encontrar tu punto de desafío posible (00:15:45) - De la facturación al funcionamiento: Cómo imaginar y definir las características principales de tu negocio (00:27:13) - ¿Es realista o factible mi visión? Análisis de modelos, paralelos y jugadas visionarias (00:33:33) - Súper pregunta de la comunidad: Cómo trabajar con familiares en la empresa y no perder la cabeza (00:44:17)
S2026 · E631
October 5 · 55 min
4 Claves Para Usar El Sauna A Tu Favor (Aunque Tengas Poco Tiempo) [#631]
Descubre cómo el hábito del sauna puede mejorar tu salud cardiovascular, reducir estrés y cómo facilitar rutinas saludables si tienes poco tiempo. Minuto a minuto del episodio: - El reto de la salud cardiovascular y el descubrimiento inesperado: ¿Por qué el sauna? (00:00:00) - Cuando los datos te motivan a buscar soluciones alternativas (00:02:04) - De la inteligencia artificial al consejo de un experto en salud (00:06:37) - ¿Puede el sauna competir con salir a correr? Protocolos, beneficios y sorpresa ante la ciencia (00:09:19) - Implementando el hábito: Rutinas familiares, prejuicios y la clave para hacerlo sostenible (00:17:35) - Miedos, logística y primeras experiencias en el mundo del sauna (00:22:23) - Evolución y resultados: Indicadores, recuperación y el efecto inesperado en la vida cotidiana (00:37:01) - Consejos prácticos y ajustes qué nadie te cuenta antes de empezar con el sauna (00:43:52) - Súper pregunta del episodio: Qué trackear (y para qué) en aplicaciones de salud (00:48:48)
S2026 · E630
September 28 · 46 min
REVISIÓN TRIMESTRAL: El paso a paso para salvar tus objetivos del año [#630]
Para quienes buscan ajustar objetivos antes de fin de año, descubre cómo la revisión trimestral te ayuda a evitar el piloto automático y lograr resultados. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué revisar ahora? La importancia de no esperar enero para ajustar el rumbo (00:00:00) - Cómo aprender de la experiencia y no vivir en automático (00:01:34) - Revisión trimestral desde cero: Primeras veces, aprender haciendo y el músculo de la reflexión (00:02:22) - Qué es una revisión trimestral y cómo sirve para evitar que tus objetivos pierdan relevancia (00:04:47) - Dejar el piloto automático: Clave para tomar perspectiva y no perder el año en la rutina (00:09:03) - Obstáculos de septiembre-diciembre, resignación y cómo sumar aunque falte poco (00:11:09) - Pequeñas acciones, grandes resultados: Cómo ganar claridad aunque sea con pasos mínimos (00:15:29) - Por qué es fundamental identificar lo que no funciona antes de hacer cambios (00:18:13) - Ejemplo práctico: Cómo adaptar la revisión si tenés poco tiempo o la vida familiar se complica (00:21:21) - El valor de la planificación anual y cómo simplificar tus revisiones trimestrales sin perder claridad (00:30:41) - Las grandes decisiones se vuelven simples cuando repensás tu vida año a año (00:34:05) - Hack operativo: Planificá desde ahora el momento de tu revisión anual y adaptá tus objetivos al calendario real (00:36:57) - Súper pregunta: Los pilares esenciales de la productividad y cómo evitar la trampa de la autoayuda (00:39:50)
S2026 · E629
September 21 · 49 min
3 meses para dejar de apagar incendios: el hábito maestro que frena el burnout [#629]
Descubre cómo usar los últimos meses del año para crear hábitos sólidos, mejorar tu productividad y mantener el foco en tus objetivos. Minuto a minuto del episodio: - El último trimestre como laboratorio: cómo aprovechar los últimos 90 días del año para experimentar hábitos y sistemas sin presión (00:00:00) - ¿Por qué siempre cuesta mantener hábitos? El error de confiar en la memoria y la clave de un sistema visual 00:02:00 - Cómo evitar la mentalidad "ya fue" y planificar para empezar el año que viene mejor posicionado (00:03:06) - Preparando el terreno: aprovechar las particularidades y rutinas de fin de año para activar nuevos hábitos (00:04:32) - El poder del control de hábitos: por qué es el hábito matriz y cómo cambia toda tu relación con tus rutinas (00:07:10) - Hábitos pequeños, resultados gigantes: la dificultad de sostener mini acciones saludables y el truco para no perderlas en el día a día (00:08:49) - Qué es y cómo se hace un buen control de hábitos (00:11:53) - Cómo la reflexión semanal y los microajustes hacen que tus hábitos sobrevivan a largo plazo (00:16:45) - Papel, planilla o app: cómo encontrar y sostener el mejor soporte para tus controles (y por qué cambiar no es fracaso) (00:26:36) - Súper pregunta de la comunidad: cómo bajar el hábito de la nutrición saludable a acciones reales, medibles y personalizadas (00:33:03)
S2026 · E628
September 14 · 56 min
Maternidad y emprendimiento: ¿cómo encontrar el equilibrio? [#628]
Descubre cómo equilibrar maternidad, trabajo y familia, gestionar la exigencia diaria y superar la culpa en la vida de madres emprendedoras. Minuto a minuto del episodio: - Maternidad y emprendimiento: El desafío de ser mamá y profesional independiente (00:00:00) - Primeros meses de maternidad: Cambios de identidad y la necesidad de red entre mujeres (00:03:10) - El rol de madre y los desafíos de organizarse antes y después de tener hijos (00:05:22) - Maternidad y autoconocimiento: Lo que potencia y desafía la llegada de un hijo (00:08:14) - Mandatos, culpa y redefinir el éxito profesional y personal siendo mamá emprendedora (00:14:5)1 - Expectativas, autoexigencia y el verdadero valor de la maternidad productiva (00:23:06) - Conversaciones incómodas: Pareja, equipo y poner límites sanos para cuidarse (00:32:04) - Etapas, flexibilidad y la rutina imposible: Cómo adaptarse al cambio constante (00:43:33) - Hábitos ancla para mamás emprendedoras: Planificación semanal simple y priorizar el descanso (00:49:19)
S2026 · E627
September 7 · 1 hr
Viajar más seguido es fácil, si sabes cómo [#627]
Aprende claves para viajar con frecuencia, reducir el estrés y mantener el equilibrio entre organización personal, familiar y laboral durante tus viajes. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué cuesta viajar más? Costumbres familiares, estrés y el deseo de cambiar la experiencia (00:00:00) - La mochila emocional y financiera: Paradigmas del pasado y el primer gran viaje (00:04:34) - El arte de experimentar: Viajar distinto, definir preferencias y empezar a simplificar (00:08:07) - Opciones, objetivos personales y la regla de las tres variables (00:09:43) - Prioridades, flexibilidad y presupuesto: Cómo elegir destino, fecha y costos sin frustrarse (00:13:07) - El efecto positivo del viaje frecuente: Beneficios personales, familiares y el poder de las escapadas cortas (00:16:43) - Viajar fácil es viajar liviano: Menos cosas, hacks prácticos y la importancia de minimizar (00:19:12) - Cómo entrenar el músculo del viaje: Checklists, hábitos de organización y rutinas ante la diversidad (00:24:54) - Flexibilidad para profesionales independientes y la lógica de los viajes cortos recurrentes (00:27:05) - Abundancia vs. escasez: Disfrutar el viaje a tu manera y conectar con lo que realmente importa (00:42:07) - Cómo tus viajes hablan de tu rutina y el verdadero sentido del disfrute (00:48:38) - Cómo organizar el regreso y elevar el promedio anual de disfrute (00:50:19) - Súper pregunta: Ejercicio en los viajes, rutinas mínimas y movimiento flexible para no perder el ritmo (00:54:28)
S2026 · E626
August 31 · 46 min
No improvises tu negocio: el método de 3 pasos para elegir tu idea ideal [#626]
superhabitos.com/entradas ↑ Si todavía no tienes tu entrada para la Conferencia Presencial Escala tu Negocio de Servicios 2026 Descubre cómo encontrar tu idea de negocio, activar tu chispa personal y validar oportunidades con recursos propios para emprender mejor. Minuto a minuto del episodio: - ¿Qué es una buena oportunidad de negocio? El problema de buscar ideas y el peligro de errar el enfoque (00:00:00) - Solucionar problemas por un precio justo vs. los mitos del emprendedor creativo o comerciante despiadado (00:03:45) - Detectar problemas y oportunidades reales en tu entorno cotidiano (y por qué triunfan las ideas ligadas a tu contexto) (00:11:45) - La "chispa" para elegir ideas: Pasiones, talentos, principios y la importancia de tu historia personal (00:16:56) - Cómo priorizar problemas valiosos para los demás (tiempo, dinero, vínculos y salud) (00:34:06) - De la idea a la acción: Por qué empezar rápido y cómo testear tu solución sin esperar el "plan perfecto" (00:36:23) - Inteligencia artificial, amenazas y oportunidades: ¿Cómo adaptarse a los cambios vertiginosos en los negocios de servicios? (00:39:06) - Principios, adaptación y el poder de dar respuesta a problemas nuevos (00:45:51)
S2026 · E625
August 24 · 42 min
5 claves para proteger tu energía, tus finanzas y tu proyecto en momentos difíciles [#625]
superhabitos.com/entradas ↑ Si todavía no tienes tu entrada para la Conferencia Presencial Escala tu Negocio de Servicios 2026 Descubre cómo crecer con tu negocio de servicios en un contexto difícil, aprovechando oportunidades y cuidando la rentabilidad. Minuto a minuto del episodio: - ¿Te paraliza la incertidumbre económica? Por qué esperar puede costarte caro (00:00:00) - América Latina bajo la lupa: por qué hay tan poca información útil para emprender (00:02:01) - El termómetro real de la economía: lo que aprenden conversando con otros emprendedores (00:05:06) - ¿Estamos en el ojo de la tormenta? Cómo entender los ciclos tecnológicos y económicos (00:07:51) - Aprovechar el momento: por qué quedarse quieto puede dejarte fuera del juego (00:13:21) - Estrategias prácticas para sobrevivir y crecer: de la caja al control de costos (00:17:32) - Por qué algunos negocios prosperan cuando todo está difícil (00:21:01) - La oportunidad de oro: capitaliza en mercados adversos y prepárate para la recuperación (00:23:10) - Gestión emocional y hábitos: la diferencia silenciosa entre avanzar y quedarse atrás (00:29:34) - Súper pregunta de la comunidad:: tengo un servicio premium, pero no me queda margen. ¿Qué hago? (00:33:53)
S2026 · E624
August 17 · 50 min
5 claves para crear conexiones que impulsen tu crecimiento [#624]
superhabitos.com/entradas ↑ Si todavía no tienes tu entrada para la Conferencia Presencial Escala tu Negocio de Servicios 2026 Descubre cómo potenciar tu networking, crear contactos genuinos, iniciar conversaciones y aprovechar eventos para crecer tu negocio. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué sentirse solo frena tu crecimiento como emprendedor? El verdadero valor de una red cercana (00:00:00) - Cómo el entorno moldea tus resultados y por qué necesitas revisar tu círculo (00:05:02) - El secreto para construir relaciones emprendedoras auténticas y colaborativas (00:08:54) - Cómo empezar conversaciones y crear conexiones valiosas en eventos (00:11:44) - El arte de conversar y presentarte: tips para aprovechar al máximo reuniones y almuerzos (00:14:14) - Expectativas sanas y trucos para sumar vínculos sin presión ni forzar nada (00:16:31) - Hack sociales: desde sentarte separado a compartir un mate para romper el hielo (00:19:28) - Cómo animarte a dar el salto a círculos "más arriba" y aportar valor desde el inicio (00:32:08) - No poner toda la expectativa en un solo vínculo: diversidad y tipos de relaciones que nutren (00:41:25) - Súper pregunta: Cómo definir prioridades y volver al control en proyectos de mediano plazo (00:44:50)
S2026 · E623
August 10 · 36 min
El paso a paso para cumplir metas gigantes sin ansiedad [#623]
superhabitos.com/entradas ↑ Si todavía no tienes tu entrada para la Conferencia Presencial Escala tu Negocio de Servicios 2026 Aprende a transformar grandes objetivos en pasos concretos, cómo planificar tu futuro y evitar la ansiedad al avanzar hacia tus metas. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué parece imposible avanzar hacia tus grandes metas? El dilema de los objetivos lejanos (00:00:00) - Cómo transformar grandes sueños en pasos concretos (00:02:59) - Del deseo indefinido a la meta concreta (00:07:56) - De la visión a la acción: pasos y ejemplos para diseñar tu escala de objetivos (00:14:20) - Herramientas prácticas para mantener el enfoque y reducir ansiedad (00:18:47) - Cómo acelerar el camino y evitar errores comunes (00:23:11) - Enfocarse en lo que toca hoy: liberarse del peso del futuro y mejorar la ejecución diaria (00:28:04) - Súper pregunta: ¿Cómo avanzar con un emprendimiento teniendo horarios rotativos y evitar el burnout? (00:31:33)
S2026 · E622
August 3 · 53 min
La rutina exacta de los creadores que nunca se quedan sin ideas [#622]
Descubre cómo potenciar tu creatividad a través de la organización, desarrollar ideas innovadoras y evitar perder espontaneidad en tu negocio. Minuto a minuto del episodio: - Creatividad vs organización: ¿realmente el caos potencia tus ideas? (00:00:00) - ¿La organización mata la creatividad? Ejemplos y dilemas cotidianos (00:02:41) - ¿Alguien estructurado puede ser creativo? (00:07:46) - Qué es la creatividad y cómo potenciarla desde lo práctico (00:10:47) - Inspiración, hábitos y organización: cómo se nutre el proceso creativo (00:13:57) - El arte de sistematizar la creatividad: casos, técnicas y rutinas (00:19:38) - Desarrollar creatividad para resolver problemas (negocio, familia, hobbies) (00:25:03) - La constancia, el error y los procesos detrás de cada "obra final" (00:35:16) - Todos somos artistas: redefiniendo creatividad y profesionalismo (00:41:12) - Súper pregunta: ¿Somos procrastinadores por naturaleza o aprendemos a procrastinar? (00:47:48)
S2026 · E621
July 27 · 45 min
Rutina de descanso realista: cómo diseñarla para no vivir en modo supervivencia [#621]
Descubre cómo crear tu propio sistema de recarga para mejorar productividad y descanso con rutinas simples, hobbies y hábitos sostenibles. Minuto a minuto del episodio: - Descanso vs productividad: el mito de que "hay que ganarse" el tiempo libre (00:00:00) - Cómo el autocuidado impulsa mejores resultados (y por qué lo postergamos) (00:04:02) - Cómo diseña tu propio sistema de recuperación en el día a día (00:09:27) - Identificando tus fuentes de energía: físico, mental/emocional y lo que te da placer (hobbies y más) (00:18:21) - Claves para hacer sostenibles tus semanas (y no llegar quemado a fin de año) (00:31:08) - Súper pregunta de la comunidad: ¿Se puede organizar la espontaneidad? Herramientas para dejar aire en tu agenda (00:36:57)
S2026 · E620
July 20 · 41 min
La regla de la "acción mínima": cómo no abandonar tus metas en medio de una crisis [#620]
Aprende a gestionar distracciones e interrupciones en medio del caos, adapta tu ritmo y mantén el rumbo ante imprevistos y urgencias. Minuto a minuto del episodio: - La realidad del caos: por qué esperar el "momento ideal" te aleja de tus objetivos (00:00:00) - Interrupciones, urgencias y el peligro de abandonar lo importante (00:02:48) - Cómo los imprevisto grandes y pequeños afectan tu rumbo (00:06:49) - La importancia de los rituales y sistemas para retomar tus hábitos y foco (00:10:07) - Momentos de revisión: cómo el ritual semanal ayuda a reconectar y evitar el olvido gradual (00:12:20) - Herramientas prácticas para volver al orden cuando todo colapsa (00:15:47) - Cómo priorizar y ajustar el ritmo según el contexto real (y estar en paz con los cambios) (00:23:58) - El volumen importa más que la perfección: por qué la constancia diaria supera los grandes sprints (00:32:50) - Hábitos que protegen en tiempos de calma y crisis: lo mínimo indispensable siempre debe estar (00:35:40) - Súper pregunta: cómo adaptar la rutina diaria cuando tus horarios cambian todo el tiempo (00:37:17)
S2026 · E619
July 13 · 37 min
Estrategia de diferenciación: cómo salir de la guerra de precios y destacar tu servicio [#619]
Claves de diferenciación: cómo destacar frente a la competencia, encontrar ventajas ocultas y saber qué valoran realmente tus clientes. Minuto a minuto del episodio: - La trampa de la competencia y la presión por precios bajos: ¿por qué parece que nunca es suficiente? (00:00:00) - Cómo la tecnología cambió las reglas de la competencia y los mercado (00:03:12) - El ABC de la diferenciación: tres caminos clásicos y por qué el nicho es clave (00:09:03) - Cómo tu historia y talentos te hacen único (y difícil de imitar) (00:14:38) - Estrategia práctica: ejercicios y recursos para encontrar tu diferencial y comunicarlo mejor (00:24:03) - Súper pregunta de la comunidad: herramientas de organización y gestión personal en Superhábitos (00:31:42)
S2026 · E618
July 6 · 48 min
El entretiempo de tu negocio: cómo corregir el rumbo antes de fin de año [#618]
Descubre cómo revisar tus números, ajustar tu planificación y redefinir tus objetivos en la mitad de año para lograr mejores resultados. Minuto a minuto del episodio: - Diagnóstico de mitad de año: el entretiempo de tu negocio y por qué es crítico parar (00:00:00) - Náutica emprendedora: la flexibilidad frente al plan rígido y el verdadero reto de ajustar rumbo (00:02:29) - Cómo revisar financieramente y qué hacer con la intuición y las oportunidades nuevas (00:07:18) - Cuándo cambiar el norte y por qué no perder de vista lo fundamental (00:18:57) - Aprovechar la estacionalidad: ventas, estrategia y fechas clave para el segundo semestre (00:26:13) - Super pregunta: Cómo podemos sumar la IA a nuestra planificación (00:37:24)
S2026 · E617
June 29 · 1 hr 4 min
3 claves para organizar tu semana con la flexibilidad que tu negocio y familia necesitan [#617]
Tips y casos prácticos. Resolvemos las preguntas de la comunidad sobre hábitos y organización, desde rutinas semanales hasta relaciones. Minuto a minuto del episodio: - Qué pregunta nuestra comunidad sobre hábitos y organización (00:00:00) - Organización semanal en 10 minutos: ¿está mal si tardo tan poco? (00:03:57) - El paso a paso para revisar y ajustar tu semana (00:07:26) - Hábitos personales vs. entorno: cómo formarlos cuando nadie alrededor te acompaña (00:11:22) - Flexibilidad, comunicación y acuerdos: la clave para hábitos compartidos o solitarios (00:13:25) - ¿Es necesario hacer "limpieza" de vínculos para seguir creciendo? (00:23:45) - Ser pareja, padres y socios: cómo mantener roles y rutinas diferenciadas (00:32:26) - El arte de usar buenas herramientas, colores y dividir responsabilidades sin culpa (00:40:06) - Cuando la productividad se vuelve demasiado rígida… ¿qué se hace? (00:43:21) - ¿Cuándo improvisar? Intuición, hábitos y qué hacer frente a emergencias o cambios bruscos (00:56:33) - ¿Qué diría tu yo del futuro sobre tu organización actual? (01:01:02)
S2026 · E616
June 22 · 1 hr 10 min
Cómo romper con el analfabetismo emocional y ganar claridad en tu vida diaria [#616]
Descubre cómo la inteligencia emocional impacta en la crianza, el desarrollo infantil y la gestión de emociones difíciles desde la infancia. Minuto a minuto del episodio: - Reaccionar siempre igual: ¿estamos condenados por el temperamento? (00:00:00) - La infancia como oportunidad y la inteligencia emocional desde chicos (00:01:16) - Qué peso tiene la familia, el trauma y la alfabetización emocional (00:02:28) - El crisol familiar: estilos de crianza y su impacto en el cableado emocional (00:03:43) - Ejemplos prácticos, errores comunes y el rol del lenguaje emocional en casa (00:08:51) - ¿Cómo reparar errores como padres? Violencia, imprevisibilidad y pedir perdón (00:23:18) - Trauma y reeducación emocional: diferencias, efectos y el potencial de cambio (00:28:28) - El temperamento no es destino: límites biológicos y oportunidades de desarrollo (00:38:18) - El coste del analfabetismo emocional: depresión, ansiedad y la salud mental en los niños (00:44:21) - Escuelas, sociedad y el futuro: ¿cómo integrar la inteligencia emocional en la vida cotidiana? (00:55:16)
S2026 · E615
June 15 · 1 hr 11 min
Liderazgo emocional: la habilidad que vence al coeficiente intelectual [#615]
Descubre cómo la inteligencia emocional impacta en relaciones, equipos de trabajo y salud, y aprende tips prácticos para aplicarla en tu vida. Minuto a minuto del episodio: - Peleas, emociones y el verdadero problema (00:00:00) - ¿Inteligencia emocional aplicada? Expectativas, debate sobre el enfoque práctico y diferenciación entre teoría y realidad (00:03:34) - Matrimonios y divorcios: infancia, diferencias de género y el impacto de la inteligencia emocional según Goleman y Gottman (00:09:40) - La clave real detrás de los vínculos de pareja duraderos (00:17:28) - El liderazgo, feedback efectivo y la cultura del jefe tirano vs el nuevo paradigma emocional (00:29:23) - Cómo abordar prejuicios y construir relaciones como ventaja profesional (00:36:33) - Salud y emociones: ejemplos reales y la importancia del acompañamiento (00:46:52) - Cómo impactan las emociones positivas y las relaciones en nuestra salud (00:54:53) - Súper pregunta: lo peor de la edad, procesos vitales y el valor de repensar el cuidado personal (01:03:33)

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