Consulta Aberta

Margarida Graça Santos

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

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33 episodes
weekly
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Portuguese

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S1 · E89
June 18 · 59 min
Depressão, osteoporose e problemas de fertilidade: Bárbara teve anorexia e sabe que “a perda de peso é uma parte ínfima da doença”
Nesta Consulta Aberta, Margarida Graça Santos traz uma uma convidada muito especial. Chama-se Bárbara Miranda Lencastre, é advogada, apaixonada por tecnologia, desporto, música, cinema, leitura, viagens e tantas outras coisas que fazem parte de quem é. Mas, nos últimos anos, houve uma parte da sua vida que acabou por ocupar demasiado espaço: a anorexia nervosa. Neste episódio, vamos conversar sobre como é viver com uma perturbação do comportamento alimentar. O que é que as pessoas de fora nem sempre entendem? O que ajuda e o que pode magoar quando queremos apoiar alguém? E porque é que recuperar muitas vezes custa muito mais do que voltar a comer? A conversa pode ficar explícita, se o deixar desconfortável ou se achar que não é o momento certo, deixe para mais tarde. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E88
June 11 · 1 hr 4 min
Jogar, perder e ultrapassar o vício: Jorge Antunes perdeu milhares de euros em apostas, mas foi capaz de parar
O vício do jogo é considerado uma doença pela Organização Mundial de Saúde e, em Portugal, afeta cada vez mais pessoas. Mas, se estamos perante um grave problema de saúde pública, porque é que é normal ver publicidade a apostas nas ruas? Porque é que figuras públicas promovem casinos? E porque é que o jogo continua a ser uma importante fonte de receita para o Estado? Jorge Antunes perdeu milhares de euros em apostas antes de conseguir parar. Neste episódio de Consulta Aberta, conta a sua história e fala sobre o quão difícil foi mudar. Mas deixa também uma mensagem de esperança para quem enfrenta a mesma luta: “Eu nunca pedi ajuda, mas peçam ajuda. Porque ela existe e não é preciso procurar muito. É possível ter uma vida sem jogo.” Se está a passar por uma situação semelhante, pode ligar para a a Linha de apoio gratuita 1414 ou preencher o formulário no site do ICAD. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E87
June 4 · 15 min
Especial Dia da Criança com Rodrigo: o que uma criança de 9 anos pode ensinar sobre empatia e coragem em momentos difíceis
Neste episódio especial dedicado ao Dia da Criança, Margarida Santos conversa com Rodrigo, um menino de nove anos que salvou a vida da mãe ao ligar para o INEM com calma e coragem durante uma emergência cardíaca. Ao longo da conversa, Rodrigo partilha a sua visão sobre o mundo, os adultos, a felicidade, o bullying e o futuro. Com uma perspetiva única, o convidado mais jovem de sempre do podcast revela que quer ser médico, valoriza o amor familiar acima de tudo e defende que os adultos devem ser mais honestos com as crianças, em vez de as proteger escondendo a verdade. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E86
May 28 · 1 hr 4 min
Fármacos vs. alternativas naturais: mitos e verdades com Emília Monteiro
Se pertence ao grande grupo de pessoas que não gosta de tomar medicamentos e procura sempre uma alternativa natural ao tratamento de sintomas, este episódio é para si. Vamos perceber como é que o medicamento chega ao mercado, mas também se pode sempre parti-los ao meio. Se os pode tomar fora da validade e se as gomas que se vendem como quase medicamentos são igualmente eficazes e seguras. Para responder a todas estas dúvidas, Margarida Graça Santos convida a professora de Farmacologia da Universidade Nova de Lisboa, Emília Monteiro. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E6
May 26 · 43 min
Infeções sexualmente transmissíveis: o que ainda não estamos a falar (e devíamos)
Em toda a Europa, o número de Infeções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) tem vindo a aumentar de forma consistente, ao mesmo tempo que o uso do preservativo diminui. E Portugal não é exceção. Os motivos prendem-se com um menor receio de contrair HIV, falta de educação sexual entre os jovens ou fatores sociais como pressão e estigmas. Mas é um erro associar as IST's exclusivamente aos jovens. Hoje sabemos que estas infeções afetam pessoas em diferentes fases da vida, e que os comportamentos de risco não estão necessariamente ligados à idade. Falar de IST's é também reconhecer que fomos pouco preparados para lidar com os rastreios, a prevenção e a comunicação em torno da saúde sexual. No podcast O Prazer é todo Meu, Mafalda Cruz conversa com a médica Margarida Graça Santos sobre aquilo que ainda não sabemos (ou fingimos não saber) quando falamos de IST. A conversa deixou claro que este não é um problema “dos jovens”, nem de nichos específicos: é um tema de saúde pública que atravessa idades, géneros e estilos de vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E85
May 21 · 45 min
“A anemia não é um diagnóstico”: o que significa e como identificar os sintomas com Christopher Saunders
Sente-se sempre cansado? Fazer desporto deixa-o exausto? Ao subir as escadas tem de parar? Um estudo recente mostra que a anemia afeta até 20% da população, mas que 84% destes não sabe do diagnóstico. Afinal, o que é a anemia? Porque é que é tão subdiagnosticado? E como é que a podemos prevenir e tratar? Esta semana, falamos com Christopher Saunders, hematologista no IPO e na CUF oncologia. “A anemia não é uma doença. Chateiem os vossos médicos até à exaustão para vos explicarem porquê”, pede o especialista. E é o que fazemos neste episódio de Consulta Aberta. Ouça aqui o podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E84
May 14 · 32 min
Hemorroidas e doença hemorroidária (não são a mesma coisa): do diagnóstico ao tratamento com o médico Pedro Botelho
Já ouviu falar em hemorroidas? Qual é a diferença entre hemorroidas e doença hemorroidária? E se afeta tanta gente em Portugal, porque continua a ser um tema tão difícil de abordar em consulta? “As pessoas sofrem imenso em silêncio e demoram anos a chegar à nossa consulta por causa desta vergonha”, garante o convidado desta semana de Consulta Aberta. Para descomplicar o tema, Margarida Graça Santos recebe o Dr. Pedro Botelho, cirurgião geral no Hospital CUF Tejo e na ULS São José. “Dependendo do tipo de hemorroidas, é possível tratá-las. Muitas vezes, basta mudanças no estilo de vida”, explica o especialista. Não levar o telefone para a casa de banho, comer fibras, beber muita água são algumas das sugestões que deixa. Neste episódio, falamos sobre sintomas, mitos, prevenção e as melhores estratégias de tratamento para este problema de saúde tão comum (mas ainda tão tabu). Ouça aqui o podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E83
May 7 · 1 hr
Respiração, pausas no trabalho e comer palitos de cenouras: saiba como deixar de fumar com a especialista Joana Matos Branco
Dizer que fumar faz mal à saúde não é novidade. Ainda assim, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar. Estima-se que aproximadamente 20% da população adulta em Portugal fume. São quase 12.000 pessoas a morrer anualmente pelo tabaco. Mas se todos sabemos que fumar faz mal, porque é que é tão difícil deixar este hábito? E como é que a indústria do tabaco conseguiu reinventar-se para continuar a incentivar as pessoas a experimentar novas formas de tabaco, como vaping e tabaco aquecido? Para falar sobre fumar e, mais importante, como deixar de fumar, trazemos ao podcast a médica de família e coordenadora da Consulta de Apoio Intensivo para Cessação Tabágica da Amadora-Sintra, Joana Matos Branco. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E81
April 30 · 41 min
Tudo o que precisa mesmo de saber sobre VIH e SIDA: transmissão, diagnóstico, tratamento e prevenção com Diana Seixas
A forma como olhamos para a infeção pelo vírus da imunodeficiência humana mudou profundamente ao longo do tempo. Mas o que sabemos hoje sobre o VIH, uma infeção que continua a registar cerca de 1000 novos casos por ano? O que implica este diagnóstico atualmente? Como ocorre a transmissão? E que avanços existem no tratamento? Para esclarecer o que é realmente essencial, Margarida Graça Santos convida a Dra. Diana Seixas para mais um episódio do podcast Consulta Aberta. “O VIH pode hoje ser uma doença crónica, se for devidamente tratado, mas continua a representar um importante problema de saúde pública”, sublinha a infeciologista do Hospital Curry Cabral e membro da Associação Portuguesa para o Estudo Clínico da SIDA (APECS). Neste episódio, explica a janela de oportunidade após relações sexuais desprotegidas para prevenir a infeção, aborda os avanços científicos que já permitem, em alguns casos, que mulheres com VIH possam amamentar, e reforça a importância do uso do preservativo. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E80
April 23 · 47 min
E se desse para prescrever cultura? Foi o que Sofia Bodas de Carvalho fez (e pode ser a melhor receita para a ansiedade e solidão)
Quantas vezes já foi influenciado por um livro, por um filme ou pela letra de uma canção? Este é um podcast sobre saúde e, por isso mesmo, também sobre arte. Para perceber porquê, Margarida Graça Santos convida Sofia de Carvalho, médica e artista, autora de No Meu Corpo Moram Pássaros Cor de Vento e Muitas Outras Coisas, livro que é um exemplo claro de como cultura e saúde se cruzam mais vezes do que imaginamos. Nesta 'Consulta Aberta', não se prescrevem medicamentos, não se fazem diagnósticos nem se avaliam sintomas. Mas fazemos algo igualmente essencial para a saúde: falar de arte. Junta-se a nós para uma consulta especial? See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E1
April 21 · 55 min
A educação sexual que nunca tivemos: prazer, consentimento e comunicação com Marta Crawford
No primeiro episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, Marta Crawford fala sobre o que ficou por ensinar na escola: sexo, prazer, consentimento e comunicação. Ouça aqui o novo podcast do Expresso. Alguma vez se perguntou porque se sente assim, como dizer “não” ou se deve falar sobre o que o magoa? Associamos a educação sexual apenas a infeções sexualmente transmissíveis, contraceção ou ao funcionamento do corpo. Mas é muito mais do que isso. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E79
April 16 · 51 min
Vacinas e exercício físico mas também cinema, teatro e museus: a prevenção é muito mais do que evitar a doença
Prevenir é melhor que remediar e, provavelmente, dos ditados populares mais consensuais. Todos sabemos que é melhor evitar uma doença do que ter de a tratar. Ainda assim, 70 a 80% das doenças que mais contribuem para a perda de qualidade de vida em Portugal são doenças que poderiam ser evitadas. Afinal, sabendo tudo o que sabemos, porque é que é tão difícil prevenir? Porque é que continuamos a correr atrás do prejuízo? E o que é que depende de nós? O que é que depende do Estado e das políticas de saúde pública? E o que é que não depende de ninguém? Para nos ajudar a entender este paradoxo, Margarida Santos conversa com Miguel Arriaga, diretor dos Serviços de Prevenção e Promoção da Saúde da Direção-Geral de Saúde. See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 13 · 1 min
A Educação Sexual que Nunca Tivemos: oiça aqui o trailer do novo podcast do Expresso 'O Prazer é Todo Meu'
Falar de sexualidade sem vergonha, com tempo e com conhecimento. 'O Prazer é Todo Meu' é um podcast apresentado por Mafalda Cruz, médica e sexóloga, que questiona o que achamos que sabemos e abre espaço à educação sexual que nunca tivemos. Com especialistas e convidados especiais, desmontam-se mitos à luz da ciência e da experiência clínica. Porque ter informação é ter autonomia para saber escolher, saber dizer sim e saber dizer não, siga o podcast no Expresso ou na sua app preferida e junte‑se à conversa. Todas as semanas, à terça-feira, novos episódios. O primeiro sai dia 21 de abril. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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