Skip to content
Sign in
Artwork for Zjedz Rozum
EducationScienceHealth & Fitness

Zjedz Rozum

Cezary Baliga

Audycja poświęcona popularyzacji nauki, sportowi, zdrowemu podejściu do życia oraz wszelkim innym nurtującym mnie tematom. Sam lub wraz z moimi gośćmi staram się przybliżyć Tobie, Drogi Słuchaczu, najciekawsze zagadnienia wrzucone na ruszt danego odcinka. Zapraszam!

Play
Open in
  • 7 episodes
  • Avg 1 hr 1 min
  • Polish

Episodes 7

NewestOldestLongest
All7Unplayed7In progress0Played0
  • S1 · E7
    September 8 · 49 min

    #7. Marcel Broj - Rekord Orlej Perci

    W tym odcinku rozmawiam z Marcelem Brojem – rekordzistą Orlej Perci. 🏔️ Rozmawiamy o jego biegowych początkach, drodze, która doprowadziła go do skyrunningu, najważniejszych momentach kariery i tym, jak wygląda jego sportowa rzeczywistość dzisiaj....

  • S1 · E6
    Nov 6, 2024 · 1 hr

    #6. Marta Naczyk - Rola Żelaza w Sportach Wytrzymałościowych

    Ten odcinek podcastu zapowiada się naprawdę mocno – tym razem wpadła do mnie Marta Naczyk, dietetyk sportowy i zaprawiona biegaczka ultra z licznymi sukcesami na koncie!  Tematem rozmowy jest często bagatelizowany, a kluczowy dla sportowców...

  • S1 · E5
    Oct 8, 2024 · 57 min

    #5. Nietuzinkowe podejście do życia i sportu - Dariusz Marek

    Darek w środowisku biegów górskich uchodzi za osobę bardzo kontrowersyjną, ze względu na swój sposób bycia, inspiracje i podejście do codzienności. Z wielą ochotą podszedłem do tej rozmowy, gdzie zderzyły się ze sobą dwa odmienne w dużej mierze...

  • Feb 28, 2024 · 1 hr 8 min

    #4. Dr. Anna Lukanova - Jakubowska: Fizjologia wysiłku okiem praktyka

    W tym odcinku zagłębiamy się w tajniki fizjologii wysiłku fizycznego, odkrywając, jak nasze ciało przystosowuje się do regularnych treningów. Dr. Anna Lukanova - Jakubowska opowiada o wpływie wysiłku fizycznego na organizm człowieka, badaniach...

  • Dec 30, 2023 · 1 hr 4 min

    #3. Mikołaj Raczyński - Moje Podejście Do Maratonu

    Moim gościem jest Mikoaj Raczyński, doświadczony biegacz oraz świetny trener biegania. Rozmawiamy o przygotowaniach Mikołaja do Maratonu w Walencji, kluczowych jednostkach, treningu rowerowym u biegaczy oraz wielu innych ciekawych wątkach. Zapraszam!

  • Dec 21, 2023 · 1 hr 16 min

    #2. Żywienie w Biegach Ultra - Andrea Dylong

    W najowszym odcinku podcastu wraz z moim gościem Andreą Dylong, zanużamy się w świat biegów Ultra. Rozmawiamy między innymi o żywieniu w trakcie zawodów, treningów ale i na codzień. Rozwiewamy popularne mity oraz podkreślamy istotne fakty warte...

  • S1 · E1
    Dec 8, 2023 · 56 min

    #1. Dietetyka Oparta na Faktach - Radosław Smolik

    Skąd czerpać sprawdzone informacje na temat dietetyki? Czy dieta bezglutenowa to cudowne remedium na wszystkie dolegliwości, a węglowodany powodują choroby metaboliczne? Zapraszam!

Showing 1–7 of 7 episodes