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Yogalignement ☾

Cécilia Foissard

Bonjour à tous c'est Cécilia ☾ 

Professeure et formatrice de yoga certifiée E-RYT 500h en Ashtanga, Vinyasa & embodiment. Ce podcast de yoga en français est dédié au yoga, à l'exploration corporelle (embodiment) et à la poésie.

Cet espace est une invitation à incarner et vivre pleinement la sagesse du yoga, ensemble. Un mouvement et une respiration à la fois.

Retrouve moi sur mon studio de yoga en ligne ALYA 🌝🌸🕉

Bon voyage ⚘

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  • 20 episodes
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  • French

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Episodes 20

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  • S4 · E37
    June 18 · 24 min

    Épisode 177 | Je suis en panne d'inspiration

    Je suis en panne d'inspiration. Une page blanche, un sentiment de vide puis l'élan revient. Cet épisode, c'est une expérimentation. Pour la première fois, je prend le micro pour parler sans savoir quelle direction nous allons prendre... Se prêter à...

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  • S4 · E35
    June 4 · 24 min

    Épisode 175 | Recevoir est une forme de dévotion pour soi

    Donner ou recevoir. Recevoir ou donner telle est la question...  Belle écoute ... ♡ Photo by Élodie Donati  _________ https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 450 fâmes a avoir rejoint le...

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  • S4 · E32
    May 13 · 15 min

    Épisode 172 | Un sentiment de vide [...] puis une (re)naissance

    Hello comment allez-vous ? Cet épisode est un peu particulier, j'y livre sans détours qu'est-ce qui s'est trouvé sur mon chemin de pratique ces derniers temps. De l'arrêt de l'allaitement vers les plantes sacrées. D'une connexion cosmique avec mon...

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  • S4 · E31
    May 6 · 32 min

    Épisode 171 | L'embodiment est un acte de résistance

    L’embodiment est un acte de résistance [...] L’embodiment c’est l’art de s’écouter, de revenir à soi, d’habiter son corps avec présence et authenticité. Quelque chose de précieux qui semble aller à contre-courant du monde dans lequel nous vivons....

  • S4 · E29
    April 22 · 39 min

    Épisode 169 | Qu'est-ce que le "Spiritual Bypassing"?

    Hello j'espère que vous allez bien :) Dans l'épisode de podcast de la semaine, on parle de spiritual bypassing ou l'art de contourner consciemment ou inconsciemment ce que l'on ressens souvent labelisé d'inconfortable. En d'autres termes, c'est se...

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  • S4 · E28
    April 15 · 32 min

    Épisode 168 | Les raisons de mon absence sur les réseaux

    Coucou belle communauté j'espère que vous allez bien.  Je vous partage un épisode cœur à cœur, un peu plus personnel pour vous expliquer les raisons de mon absence sur les réseaux. Une absence volontaire, réfléchie et nécessaire.  Besoin d'une pause...

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  • S4 · E27
    April 8 · 18 min

    Épisode 167 | Cartographier son corps (une méditation sensorielle)

    Bonjour, je suis ravie de vous retrouver pour une petite méditation sensorielle. Un reset corporel pour revenir habiter son corps avec la plus belle des présences. Une manière d'incarner ce qu'il y a en dedans. Ce rituel corporel est accompagné par un...

  • S4 · E25
    March 24 · 22 min

    Épisode 165 | "Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver"

    "Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver", c'est avec cette citation de Khalil Gibran en toile de fond que je souhaitais vous enregistrer un épisode pour le printemps. Un rituel d'écriture pour s'observer avec présence, s'honorer avec...

  • S4 · E22
    March 1 · 27 min

    Épisode 163 | Je m'écoute donc je suis

    C’est en s’écoutant que l’on vit. Pleinement. J’écoute donc je suis présence. J’écoute donc je suis conscience. J’écoute donc je suis tout simplement. Le fait d’écouter, de vous écouter, de nous écouter ouvre les portes de la beauté d’un monde...

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  • S4 · E20
    February 18 · 53 min

    Épisode 161 | Les Koshas - Les 5 enveloppes de l'âme

    Hello comment vas-tu ? Voici un épisode qui fait echo à la pratique de yoga et d'embodiment. Comme les vayus (https://open.spotify.com/episode/4nAvJ1gUkLZnzd3NZY1Siz?si=55b5a39b3ae04fc2), ils donnent une grille de lecture pour incarner la pratique au...

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  • S4 · E19
    February 11 · 17 min

    Épisode 160 | Au sein de ton corps se loge la mémoire du monde

    Un épisode parlé, un épisode écrit avec le coeur. Un dialogue incarné avec Pachamama. Juste quelques mots pour la comprendre, pour l’honorer et surtout, pour danser avec elle (sachant qu’elle vit au cœur de nous-mêmes, au même titre que nous vivons en...

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  • S4 · E18
    February 4 · 32 min

    Épisode 159 | Yogalignement fête ses 5 ans : bilans & intentions

    Le podcast fête (déjà) ses 5 ans. Démarré pendant le covid avec l'intention de partager cette sagesse millénaire, 5 ans plus tard, les intentions sont restées les mêmes. Cet épisode dresse un peu le bilan de ce podcast de yoga mais aussi les raisons...

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