Ya sabes con Dermario

Dr. Mario Gaston Toledo Lelevier

Entrevistas sobre historias de éxito, donde doctores, especialistas y personal de salud comparten información de valor.
Muchos de los entrevistados comparten tips de creación de contenido, ¿como crecer en redes sociales? y la sección de preguntarle al experto, donde se aborda un tema en particular de cada especialista; dermatología, psiquiatría, nutrición, entre otras cosas.

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S1 · E73
September 10 · 49 min
#73- Dra. Narda Carrera: GLP-1,MANGA GÁSTRICA Y OBESIDAD; LO QUE DEBES SABER
En este episodio de Ya Sabes con Dermario, conversamos con la Dra. Narda Carrera, especialista en Bariatría, sobre la obesidad como una enfermedad compleja que va mucho más allá del peso o la apariencia. Hablamos sobre sus principales consecuencias en la salud, por qué puede ser tan difícil perder peso y mantenerlo, y cuáles son las opciones de tratamiento disponibles actualmente. Abordamos desde cambios en el estilo de vida y tratamiento médico, incluyendo los análogos de GLP-1, hasta procedimientos como la manga gástrica y otras alternativas de cirugía bariátrica. También resolvemos algunas de las dudas más comunes sobre estos tratamientos: quiénes son candidatos, qué resultados se pueden esperar, qué riesgos existen y por qué el manejo debe individualizarse y acompañarse de un equipo médico. Un episodio para entender que tratar la obesidad no se trata únicamente de “comer menos”, sino de abordar una enfermedad desde diferentes herramientas y siempre de manera integral.
S1 · E72
August 19 · 1 hr 3 min
#72- Dra. Viridiana de la Herrán: Entre humo, vape y tos: hablemos de salud pulmonar
En este episodio de Ya Sabes con Dermario, conversamos con la Dra. Viridiana de la Herrán, especialista en Neumología, sobre algunos de los hábitos y síntomas respiratorios que más dudas generan actualmente. Hablamos sobre tabaco y vapeo, qué ocurre realmente en nuestros pulmones al utilizarlos y por qué vapear no necesariamente significa estar eligiendo una alternativa segura. También abordamos uno de los retos más importantes para muchas personas: dejar de fumar, las estrategias que pueden ayudar y por qué no todo depende únicamente de la fuerza de voluntad. Además, platicamos sobre la tos, sus causas más frecuentes y aquellas características o señales de alarma que indican que es momento de acudir con un médico. Un episodio para entender mejor cómo cuidar nuestros pulmones, cuestionar algunos mitos alrededor del vape y el cigarro y recordar que respirar bien también es parte fundamental de nuestra salud.
S1 · E71
July 7 · 1 hr 29 min
#71 - DR. RAÚL MARTÍNEZ, TODO SOBRE APNEA DEL SUEÑO, CIRUGÍA DEL SUEÑO Y CÓMO DORMIR MEJOR
En el episodio #71 de Ya Sabes con Dermario, conversamos con el Dr. Raúl Martínez Vite, especialista en Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, donde abordamos un tema que muchas veces subestimamos: la importancia de dormir bien. Hablamos sobre la apnea del sueño, el ronquido y cómo una mala calidad del sueño puede afectar mucho más que nuestro nivel de energía: también puede influir en la concentración, el estado de ánimo, el rendimiento diario y la salud en general. Además, abordamos cuáles son los principales factores de riesgo, las formas más actuales de diagnosticar los trastornos respiratorios del sueño y las diferentes opciones de tratamiento disponibles según cada paciente. Un episodio para entender que dormir no es simplemente “descansar”, sino una parte fundamental de nuestra salud y calidad de vida.
S1 · E70
June 2 · 1 hr 19 min
#70- Dr. Miguel Martí, La Ciencia del Cabello: Alopecia, Dermatitis Seborreica y Cuidado Capilar
En este episodio de Ya Sabes con Dermario, platicamos con el Dr. Miguel Martí, experto en tricología, sobre la alopecia androgenética, sus causas y los tratamientos con mayor evidencia científica disponibles actualmente. Hablamos sobre la importancia de un diagnóstico adecuado, las expectativas reales del tratamiento y algunos de los mitos más frecuentes relacionados con la caída del cabello. Además, abordamos la dermatitis seborreica, sus principales manifestaciones y opciones de manejo, así como recomendaciones prácticas para el cuidado del cuero cabelludo y el cabello basadas en ciencia. Una conversación enfocada en brindar información clara, útil y respaldada por evidencia para quienes buscan entender mejor la salud capilar.
S1 · E69
May 14 · 1 hr 13 min
#69 - Dr. Jose Alberto -Melasma: El sol no es el único culpable.
En el episodio de esta semana de Ya Sabes con Dermario, conversamos con el Dr. José Alberto García Lozano, dermatólogo y cirujano dermatológico, sobre un tema muy frecuente y, a la vez, complejo: el melasma. Hablamos sobre qué es, por qué aparece y cuáles son sus principales detonantes, como la exposición solar, los cambios hormonales, la genética, el calor y otros factores que pueden influir en su desarrollo o empeoramiento. También abordamos a quiénes afecta con mayor frecuencia y por qué es importante entender que el melasma no solo tiene un impacto en la piel, sino también en la autoestima y calidad de vida de quienes lo padecen. Además, reflexionamos sobre la importancia de crear conciencia en torno al cuidado de la piel, la prevención del cáncer de piel y el uso diario del protector solar, no como un producto cosmético más, sino como una herramienta fundamental de salud y prevención.
S1 · E68
April 30 · 1 hr 21 min
#68 - Dr Campillo Injerto de pelo : explicando los pasos, cuidados antes y después.
En este episodio de Ya Sabes con Dermario, conversamos con el Dr. Juan Campillo sobre todo lo que implica un injerto capilar más allá del procedimiento: cómo se selecciona al paciente ideal, la importancia de un buen diseño, la planeación detrás de resultados naturales y el papel fundamental del criterio médico en restauración capilar. También hablamos de un punto clave que suele pasarse por alto: el injerto no sustituye el tratamiento médico de la alopecia androgenética, sino que debe integrarse a él para mantener y optimizar resultados a largo plazo. Además, abordamos expectativas reales, errores frecuentes y por qué un buen trasplante combina ciencia, técnica y una visión estética individualizada. Con su experiencia y trayectoria en restauración capilar, el Dr. Juan Campillo comparte una conversación práctica, honesta y basada en evidencia
S1 · E67
April 14 · 1 hr 12 min
#67- Dra. Ana Maria Leal - Como hacer tu rutina de Skincare y procedimientos antiedad
En este episodio con la Dra. Ana María Leal, dermatóloga, hablamos de los fundamentos del skincare inteligente y bien orientado qué son los activos, para qué sirve cada uno y cómo elegirlos según lo que tu piel necesita. También explicamos el papel del serum y como integrarlo, los hábitos que realmente complementan el cuidado de la piel, como la constancia, el descanso, la alimentación, la hidratación y la protección solar. Además, platicamos sobre cómo armar una rutina de skincare de manera sencilla, útil y realista, sin caer en excesos, y cerramos con algunas opciones de procedimientos antiedad que pueden complementar el cuidado en casa cuando están bien indicados. Un episodio para entender el skincare con más claridad, intención y menos mitos.
S1 · E66
March 25 · 1 hr 12 min
#66 -Dra. Damaris Vázquez; Neuróloga nos dice cómo cuidar el cerebro
En este episodio entrevistamos a la Dra. Damaris Vázquez, neuróloga especialista en trastornos de movimiento. Hablamos sobre medidas preventivas para mejorar nuestra salud cerebral, hábitos para cuidar nuestra reserva cognitiva, enfermedades comunes como migraña, diferentes causas de dolor de cabeza, blefaroespasmo, deterioro cognitivo y tipos de demencia, como Alzheimer y enfermedad de Parkinson Espero disfruten el episodio tanto como yo.
S1 · E65
March 11 · 1 hr 1 min
#65- Dr. Reynoso - Hemorroides, cáncer de colon y salud intestinal: lo que debes saber.
En este episodio hablamos con el Dr. Jorge Reynoso, coloproctólogo, especialista en enfermedades del colon, recto, hemorroides y enfermedades anales. Respondió las dudas más comunes sobre salud intestinal y hábitos que influyen en la aparición y desarrollo de enfermedad hemorroidal, prevención de cáncer de colon y cómo mejorar el hábito intestinal. Espero les sirva de provecho este episodio.
S1 · E64
January 22 · 1 hr 23 min
#64 Dr. Luis Sanchez - Alopecia: lo que debes saber sobre la caída del cabello
En este episodio de el Dr. Luis Sanchez, médico tricólogo que ha construido su trayectoria con un enfoque claro: entender el cabello y el cuero cabelludo como parte fundamental de la salud integral. Especializado en el diagnóstico preciso y el manejo clínico de las alopecias, priorizando siempre la medicina basada en evidencia y la educación del paciente. Se caracteriza por alejarse de soluciones milagro y centrarse en tratamientos reales, individualizados y con respaldo científico. En este episodio abordamos de forma clara y práctica tres temas centrales: la alopecia androgenética, la alopecia por tracción y el cuidado adecuado del cabello. Hablamos sobre cómo identificar cada tipo de caída, los factores que influyen, los errores más comunes en peinados y rutinas capilares, así como las estrategias terapéuticas que realmente funcionan. Un episodio que combina formación clínica, experiencia en consulta y divulgación médica, pensado para quienes buscan entender mejor su caída de cabello, prevenir daño capilar y tomar decisiones informadas sobre su salud.
S1 · E63
January 8 · 50 min
#63-Dra. Dalia Rodríguez: Skincare piel mixta a grasa.
En este episodio con la Dra. Dalia Rodríguez Acosta reconocida por su trabajo en dermatología médica, estética avanzada, cirugía de piel y tratamientos láser. A lo largo del episodio exploramos su trayectoria de vida y en la dermatología, los retos de ejercer en un campo en constante evolución y su visión sobre el cuidado integral de la piel. Hablamos sobre las pieles latinas, sus necesidades y cuidados, skincare básico, foto protección, los factores que promueven el envejecimiento y como evitarlos. Un episodio que combina conocimiento dermatológico, reflexión clínica y orientación práctica, pensado para escuchar, aprender y llevarse herramientas aplicables a la vida cotidiana.
S1 · E62
Dec 19, 2025 · 52 min
#62- DR. ARENAS, AUTOR DEL LIBRO MÁS IMPORTANTE DE LA DERMATOLOGÍA EN MÉXICO.
En este episodio hablamos con el Dr. Roberto Arenas, dermatólogo, micólogo, autor del libro sobre dermatología que usan todos los estudiantes de medicina del país, expresidente de la sociedad, academia y consejo mexicano de dermatología Nos contó su historia de vida, situaciones que considera clave para su éxito profesional, consejos para médicos y profesionales de salud. También hablamos de un tema que le apasiona, enfermedades en la piel y las uñas causadas por hongos, lo que debemos saber sobre onicomicosis, pie de atleta y consejos prácticos para prevenir infecciones. Roberto es una persona muy noble, altruista y un ejemplo a seguir; lo van a notar tan solo al escucharlo hablar. Es un episodio lleno de aprendizaje; espero lo disfruten tanto como yo.
S1 · E61
Nov 13, 2025 · 1 hr 41 min
#61- Dra. Elisa Sacal - Lo que debes hacer para dormir bien y tener un sueño reparador.
En este episodio hablamos con la Dra. Elisa Sacal, conocida como la Dra. del Sueño; es médico funcional y máster en neurociencia del sueño, sobre todo lo que debemos conocer para tener realmente un sueño reparador, la importancia de dormir bien en nuestro día a día, las consecuencias a largo plazo de no hacerlo y temas puntuales como los diferentes cronotipos, tipos de insomnio, ciclos del sueño, suplementos y hábitos que podemos hacer en el día a día para tener una mejor higiene de sueño. Es un episodio largo, pero lleno de mucha información de valor; espero lo disfruten tanto como yo.
S1 · E60
Oct 21, 2025 · 59 min
#60 - Dr. Jorge Ocampo - ¿Cómo mejorar el acné, manchas y cicatrices?
En este episodio hablamos con el Dr. Jorge Ocampo Garza, dermatólogo certificado, profesor de especialidad, miembro del Sistema Nacional de Investigadores y conferencista internacional. Hablamos de su historia de vida, consejos para un médico, dermatólogo y profesional de salud a la hora de empezar su vida laboral. Después sobre redes sociales, creación de contenido y al final todo lo que debemos saber sobre acné, causas, abordaje diagnóstico, estudios que se solicitan, hábitos que ayudan o que pueden afectar y las diferentes opciones de tratamiento. En tratamiento se tocaron distintos temas: productos de skincare que ayudan en lesiones de acné y manchas postinflamatorias, medicamento tomado y procedimientos para mejorar las cicatrices. Espero disfruten el episodio tanto como yo.
S1 · E59
Oct 15, 2025 · 59 min
#59 - Raúl Pérez, el dentista de los artistas.
En este episodio hablamos con el odontólogo Raúl Pérez sobre el cuidado general de los dientes, cómo debe ser una buena higiene dental, hábitos que afectan nuestros dientes, mal aliento, entre otras cosas. También nos contó sobre el diseño de sonrisa, diferencia entre resinas y carillas, las opciones para blanqueamiento dental, el correcto mantenimiento de los dientes y mucho más. Espero disfruten tanto el episodio como yo.
S1 · E58
Sep 30, 2025 · 52 min
#58 - Dra. Barreiro - Innovación en skincare.
En este episodio hablamos con la Dra. Alicia Barreiro, dermatóloga, sobre lo más nuevo en el mundo del skincare y formulación de productos, cremas que pueden ayudar directamente con el envejecimiento de las células, mejorar los mecanismos de autofagia y cómo la alteración en eso puede favorecer manchas, arrugas, etc. También nos contó sobre sus productos favoritos en rosácea y en foto envejecimiento. Un episodio lleno de información; espero lo disfruten tanto como yo.
S1 · E57
Sep 16, 2025 · 48 min
#57 - Dra. Ale Aguilar - ginecóloga resolviendo las dudas más comunes.
En este episodio hablamos con la ginecóloga Alejandra Aguilar sobre el cuidado básico de la zona íntima, ejemplos de productos y errores comunes. También nos explicó a detalle cómo funciona el ciclo menstrual, cómo mejorar los síntomas del síndrome premenstrual, las diferencias en los distintos métodos anticonceptivos que existen, acné hormonal y SOP. Espero disfruten el episodio tanto como yo.
S1 · E56
Sep 10, 2025 · 1 hr 3 min
56- Dra. Claudia Arenas: lo que debes saber sobre exceso de sudor y mal olor de axilas.
En este episodio hablamos con la dermatóloga Claudia Arenas, presidente de la Asociación Colombiana de Dermatología, sobre múltiples temas: su historia de vida, cómo organiza su tiempo en el ámbito profesional y personal, teniendo clínicas en Colombia, speaker internacional, organizando congresos, cursos de inteligencia artificial, entre otras cosas. Nos compartió muchos tips sobre gestión de consultorio, herramientas en inteligencia artificial y hablamos a detalle sobre mal olor de axilas, así como opciones de tratamientos para exceso de sudoración, desde productos tópicos, inyectables y procedimientos. Espero que disfruten el episodio tanto como yo.
S1 · E55
Aug 21, 2025 · 58 min
#55 - Una introspección a Mario: de los desafíos en medicina al dermatólogo de hoy.
Este episodio fue diferente; ahora yo soy el entrevistado, pero no sobre enfermedades de la piel o del pelo, sino sobre el aspecto personal y emocional de los doctores. Lo que llevamos cargando: las dificultades en el camino, resiliencia, motivaciones y sueños. Hablé desde mi lado más íntimo, lo que considero que significa ser un buen médico, cómo abordo a los pacientes, las veces que quise renunciar, el burnout, salud mental y también sobre todas esas alegrías que vivimos en el día a día. Ustedes conocen a Dermario; ahora toca que vean cómo es Mario. Espero disfruten esa parte personal mía en este episodio.
S1 · E54
Jul 29, 2025 · 1 hr 18 min
54 - Dra. Nathalie Quiroz - Estrategias para mejorar el acné
En este episodio hablamos sobre las diferentes causas del acné, alimentos que lo pueden empeorar, hábitos que nos pueden ayudar, productos de skincare dirigidos a mejorar manchas y acné activo, las opciones de tratamientos orales, mitos sobre la isotretinoína y el manejo conjunto con cosmetología. También hablamos sobre el uso de redes sociales como profesionales de salud, y nos contó sobre su gran crecimiento en la ciudad de Cali, Colombia. Es un episodio muy útil si estás padeciendo de acné o si quieres tener más información al respecto. Espero disfruten tanto el episodio como yo.

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