Skip to content
Artwork for Wellnesspodden
Health & FitnessAlternative Health

Wellnesspodden

Margareta Amprazis

Wellnesspodden – holistisk hälsa, yoga och astrologi för balans i kropp, sinne och själ.

En inspirerande podcast om yoga, mindfulness, alternativ hälsa, personlig utveckling, astrologi och tarot och hur du kan integrera wellness i vardagen.

Jag finns även på YouTube, där jag delar månadshoroskop och astrologi: www.youtube.com/@wellnesspodden
Följ mig på Instagram & Facebook: @maggiesmindse.

Välkommen att lyssna
Maggie

Play
  • 24 episodes
  • fortnightly
  • Avg 26 min
  • Swedish
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • #92
    January 22 · 14 min

    Avsnitt 92 - Om Februaris astrologi och Vattumannens energi

    Wellnesspodden – Avsnitt 92 Vattumannens energier & Februaris astrologi I detta avsnitt av pratar ja om Vattumannens innovativa, fria och visionära energi samt vad februaris astrologiinnebär för oss alla. När solen rör sig genom Vattumannen uppmuntras vi attfölja vår egen väg, tänka nytt och stå i vår sanning både för oss själva och för kollektivet. Februari är en stark och intensiv månad där flera planetersamlas i Vattumannen, vilket sätter fokus på framtid, gemenskap, kommunikation och förändring. I mitten av månaden skiftar energin när planeterna går in iFiskarnas tecken och bjuder in till drömmar, intuition och avslut. Mot slutet av månaden går Merkurius i retrograd och ger tid för reflektion. Jag pratar även om: ✨ Fullmånen i Lejonet –kreativitet, självuttryck och mod ✨ Nymånen & solförmörkelsen i Vattumannen – En kraftfull nystart ✨ Hur du kan använda Vattumannens energi - För innovation, frihet och gemenskap Fördjupning för varje stjärntecken och veckovis astrologifinns på min YouTube-kanal. www.youtube.com/@wellnesspodden Prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev och boken Cirklar avLjus kan du ladda ner kostnadsfritt, på min hemsida www.maggiesmind.se #wellnesspodden #astrologi #vattumannen #februari #nymånen #fullmånen

  • #91
    January 14 · 12 min

    Avsnitt 91 - Yoga är inte bara en sak - vad är det ?

    🎧 Avsnitt 91 – Yoga är inte bara en sak: vad är yoga? Välkommen till ett nytt poddår med Wellnesspodden I det här avsnittet inleder vi årets yogatema och pratar om vad yoga egentligen är bortom positioner och träning. Yoga är ett flera tusen år gammalt system som omfattar helamänniskan: kroppen, andetaget, sinnet och närvaron. Jag delar varför yoga inte är one size fits all och varför ”att yoga” kan betyda helt olika saker för olika människor och i olika faser av livet. Du får lära känna Hatha yoga – grunden till många moderna yogastilar. En lugnare, mer inkännande yogaform med fokus på andetag, kroppskännedom och närvaro, perfekt för nybörjare eller för dig som vill yoga utan prestationskrav. Jag ger också en överblick av flera yogastilar som vi kommer att fördjupa oss i under året. I februari väntar ett avsnitt om Iyengar yoga. Nästa avsnitt: Astrologirapport för februari – Vattumannens tid ♒ Allt gott, Maggie Ps Vill du ha min e-bok om Yin yoga ladda ner den via länkennedan : ds https://mailchi.mp/1d275cec81a4/gratis-e-bok-om-yoga Vill du ha mitt Nyhetsbrev , Boken Cirklar av ljus hittar du på www.maggiesmind.se #Wellnesspodden #Yoga #Hälsa #MedvetenNärvaro #HathaYoga #yimyac #yinyoga#YogaSverige #HolistiskHälsa #Stressreducering #Självomsorg #InreBalans #yinyoga

  • Dec 31, 2025 · 34 min

    Avsnitt 90 -Det ni såg och inte såg - snabbspåret jag aldrig valde

    ”Det ni såg – och det ni inte såg” Wellnesspodden - årskrönika för 2025. I det här nyårsspecialavsnittet blickar jag tillbaka på året som gått, månad för månad, gäst för gäst och på samtalen som format Wellnesspodden under året. Samtidigt delar jag den parallella berättelsen om mitt eget2025. Ett år som började som vanligt, där podden rullade på som alltid. Men där jag i maj började känna att något inte stod rätt till.Ett år av undersökningar under sommaren, ett cancerbesked i augusti och behandlingar under hösten behandlingar som fortfarande pågår. Det här är ett avsnitt om wellness, styrka och sårbarhet. Om att verkligheten inte alltid syns på utsidan. Och om hur mycket som kan pågå bakom kulisserna, även när allt ser ut som vanligt. Tack för att du lyssnar – och för att du delar det här åretmed mig. Gott Nytt År Maggie ps Vill du ha min nya bok Vad säger stjärnorna? kommer om ca en vecka, den kostar ingenting, skriv upp dig på mitt nyhetsbrev så mejlar jag den till dig https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/ elller kika in på www.maggiesmind.se #wellness #wellnesspodden #årskrönika #cancer #hopp #astrologi #livet

  • #89
    Dec 19, 2025 · 13 min

    Avsnitt 89 - Januari 2026 En ny början

    🎧 WELLNESSPODDEN – Avsnitt 89 Januari 2026: En ny början I detta avsnitt guidar Wellnesspodden dig genom januari 2026 och årets första energirapport. Efter ett tungt december skiftar energin mot större stabilitet, tydlighet och framtidsfokus. Med flera planeter i Stenbocken bjuder månaden in till att lägga grunden för 2026 genom struktur, långsiktiga mål och medvetna val. Avsnittet tar även upp viktiga astrologiska händelser som fullmånen i Kräftan, nymånen i Stenbocken, kazimi-aspekter samt övergången till Vattumannen och de energiskiften som följer. Januari delas i två tydliga faser – först en period av känslomässig bearbetning och läkning, därefter ett starkare flow med inspiration, riktning och nya möjligheter. Ett avsnitt för dig som vill förstå energin i början av 2026 och använda den på ett medvetet och stabilt sätt. Se gärna horoskop för 2026 och jan 2026 för ditt tecken på www.youtube.com/@wellnesspodden Prenumerera på nyhetsbrev, ladda ner inspirationsbok på www.maggiesmind.se God Jul Margareta Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se @wellnesspodden facebook @maggiesmindse n@wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Inspirationsbok – gratis: mailchi.mp/187f9bad0673/hwg36pde3o Prenumera på Nyhetsbrev gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk ellermedicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. Links #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen#tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten#astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera#vision

Showing 21–24 of 24 episodes