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WE ARE ATHLETIC

Guillaume Guillou

We Are Athletic (WAATH) est une structure spécialisée dans le coaching, la formation et l’accompagnement de la performance physique, destinée aux athlètes, pratiquants et coachs souhaitant progresser de manière structurée et durable. L’objectif de WAATH est de fournir un cadre de travail clair, rigoureux et applicable, permettant d’optimiser la performance tout en respectant les principes fondamentaux de l’entraînement et du mouvement.


We Are Athletic propose des programmations complètes et évolutives, du coaching personnalisé ainsi que des contenus pédagogiques axés sur l’haltérophilie, le développement de la force, le conditioning et la préparation physique générale. Chaque programme est construit à partir d’une analyse précise des besoins, du niveau et des objectifs du pratiquant, afin d’assurer une progression cohérente, mesurable et adaptée dans le temps.


L’approche WAATH repose sur une compréhension approfondie de la biomécanique, de la physiologie de l’effort et des mécanismes d’adaptation. Une attention particulière est portée à la qualité du mouvement, à la précision technique et à la capacité à produire de la force de manière efficace et sécurisée. L’entraînement est pensé comme un processus global, intégrant à la fois les dimensions physiques, techniques et mentales indispensables à la performance.


Au-delà de l’aspect purement sportif, We Are Athletic met l’accent sur la transmission d’une méthodologie de travail et d’une véritable culture de l’entraînement. Discipline, constance, responsabilité et autonomie sont au cœur de l’accompagnement proposé. L’objectif n’est pas uniquement d’améliorer les performances à court terme, mais de permettre à chaque pratiquant de comprendre sa pratique, de structurer son travail et de développer un potentiel durable, quel que soit son niveau ou son ambition.

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  • 33 episodes
  • weekly
  • Avg 18 min
  • French

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  • Friday · 12 min

    Devenir coach sportif : 5 raisons de se lancer… ou pas !

    Devenir coach sportif fait rêver : vivre de sa passion, accompagner les autres et passer ses journées dans une salle de sport. Mais derrière cette image se cache une réalité bien plus exigeante. Dans ce vlog, on te partage 10 vérités essentielles sur le métier : les formations, les revenus, les horaires, la recherche de clients, la concurrence, les responsabilités, la fatigue et tout ce que l’on découvre réellement une fois lancé. L’objectif n’est pas de te décourager, mais de t’aider à savoir si tu es vraiment prêt à te professionnaliser dans le coaching sportif. Si tu envisages d’en faire ton métier, cette vidéo pourrait bien t’éviter quelques mauvaises surprises… et t’aider à faire le bon choix. Dis-nous en commentaire : quelle réalité du métier t’a le plus surpris ? 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • September 18 · 1 hr 2 min

    ÉPISODE 1 : INTERVIEW TRANSAT -65KG, TCA ET ADDICTION

    -65 KG, TCA ET ADDICTION : INTERVIEW TRANSAT 🎙️ Dans ce premier épisode "Transat", on reçoit Anthony Chouchena pour revenir sur son parcours : une perte de 65 kg, son rapport aux troubles du comportement alimentaire (TCA), à l’addiction et les différentes étapes qui ont marqué son évolution. Un échange sans filtre autour de son expérience, de ses difficultés et de son cheminement. 🎥 L’interview complète est à découvrir dès maintenant ! 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • September 18 · 59 min

    ÉPISODE 2 : INTERVIEW TRANSAT -65KG, TCA ET ADDICTION

    -65 KG, TCA ET ADDICTION : INTERVIEW TRANSAT 🎙️ Dans ce premier épisode "Transat", on reçoit Anthony Chouchena pour revenir sur son parcours : une perte de 65 kg, son rapport aux troubles du comportement alimentaire (TCA), à l’addiction et les différentes étapes qui ont marqué son évolution. Un échange sans filtre autour de son expérience, de ses difficultés et de son cheminement. 🎥 L’interview complète est à découvrir dès maintenant ! 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • September 18 · 50 min

    ÉPISODE 3 : INTERVIEW TRANSAT -65KG, TCA ET ADDICTION

    -65 KG, TCA ET ADDICTION : INTERVIEW TRANSAT 🎙️ Dans ce premier épisode "Transat", on reçoit Anthony Chouchena pour revenir sur son parcours : une perte de 65 kg, son rapport aux troubles du comportement alimentaire (TCA), à l’addiction et les différentes étapes qui ont marqué son évolution. Un échange sans filtre autour de son expérience, de ses difficultés et de son cheminement. 🎥 L’interview complète est à découvrir dès maintenant ! 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • September 14 · 10 min

    Programmations d’entraînement WAATH : le secret de nos résultats

    Découvrez les coulisses de nos programmations d’entraînement et la méthode WAATH qui permet à nos athlètes de progresser durablement et d’obtenir de vrais résultats. 🔥 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • September 14 · 16 min

    Ce que mon IA pense de moi

    Nous avons tous une vision parfois erronée de nous-mêmes. Nos proches amis, famille, collègues sont souvent ceux qui nous connaissent le mieux… mais est-ce vraiment le cas ? Et si l’IA avait finalement une vision plus objective de qui nous sommes ? Dans ce vlog, je lui ai demandé d’analyser ma personnalité, mes forces, mes faiblesses et la personne que je suis réellement. Et la réponse est étonnante ! Je vous invite à faire le test vous aussi et à nous dire en commentaire ce que l’IA pense de vous. 👇 Et surtout… dites-moi si vous vous reconnaissez dans son analyse. 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • September 4 · 12 min

    LA FRANCE UN PAYS DE SPORT LOL : LE CAS DE NOS ENFANTS

    🇫🇷 « La France, un pays de sport »… vraiment ? Quand on regarde la place réelle accordée à l’activité physique chez nos enfants, il y a de quoi se poser des questions. Entre sédentarité, écrans et sport encore trop peu valorisé à l’école, on ne construit pas une nation sportive uniquement avec des champions : ça commence dès l’enfance. Alors, pays de sport… ou pays qui regarde le sport ? 👀 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • August 28 · 12 min

    LES 5 CHOSES QUI FONT QUE TU RESTES UN LOSER

    Tu veux progresser, mais certaines habitudes te maintiennent exactement au même endroit. Dans cette vidéo, on parle de 5 comportements qui sabotent ta progression, parfois sans même que tu t’en rendes compte. Pas de recette miracle. Des prises de conscience, des choix et de l’action. Il est peut-être temps d’arrêter de subir et de reprendre le contrôle 🔥 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la Récup 📆 Offre valable du 1er au 31 Août inclus. 🧑‍💻 ⚠️ Plus de 100 € de réduction… mais plus pour longtemps. Notre formation PROTOCOL WAATH – FLOW RECOVERY METHOD passe exceptionnellement de 550 € à 447,20 € jusqu'à la fin du mois. 👉 https://www.weareathletic.com/formations/protocol-waath-flow-recovery-method _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • August 25 · 18 min

    LA PROCRASTINATION : ORIGINE, SYMPTÔMES ET COMMENT EN SORTIR

    La procrastination, ce n’est pas simplement « avoir la flemme ». C’est souvent le fait de repousser une tâche que l’on sait importante, même lorsque l’on sait que ce report risque de nous mettre en difficulté. Pourquoi ? Parce que derrière la procrastination peuvent se cacher plusieurs mécanismes : peur de l’échec, perfectionnisme, manque de clarté, surcharge mentale, difficulté à commencer ou recherche d’une satisfaction immédiate. Et le cercle peut rapidement s’installer : Je repousse → je culpabilise → la pression augmente → la tâche paraît encore plus difficile → je repousse à nouveau. Pour en sortir, l’objectif n’est pas d’attendre d’être motivé. Il faut surtout réduire la difficulté du premier pas, découper l’objectif, supprimer certaines distractions et accepter de commencer imparfaitement. Parce que très souvent, la motivation ne précède pas l’action : elle apparaît une fois que l’on s’est mis en mouvement. Dans ce nouvel épisode, on revient sur l’origine de la procrastination, ses différents signes et surtout les moyens concrets pour reprendre le contrôle. 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la Récup 📆 Offre valable du 1er au 31 Août inclus. 🧑‍💻 ⚠️ Plus de 100 € de réduction… mais plus pour longtemps. Notre formation PROTOCOL WAATH – FLOW RECOVERY METHOD passe exceptionnellement de 550 € à 447,20 € jusqu'à la fin du mois. 👉 https://www.weareathletic.com/formations/protocol-waath-flow-recovery-method _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • August 21 · 22 min

    BURN-OUT SURENTRAÎNEMENT : MON EXPÉRIENCE

    BURN-OUT, SURENTRAÎNEMENT : MON EXPÉRIENCE ! Quand on aime s’entraîner, on pense souvent que plus = mieux. Plus de séances. Plus d’intensité. Plus de volume. Moins de repos. Toujours repousser ses limites. Jusqu’au moment où le corps finit par dire stop. Dans cette vidéo, je vous partage mon expérience personnelle du burn-out et du surentraînement : comment j’en suis arrivé là, les signaux que je n’ai pas forcément écoutés, les conséquences sur mon entraînement et surtout ce que cette période m’a appris. Parce que progresser, ce n’est pas seulement savoir quand pousser plus fort. C’est aussi savoir quand ralentir, récupérer et accepter que le repos fait partie de l’entraînement. Une expérience qui a profondément changé ma manière d’aborder le sport, la performance et la récupération. Et vous, avez-vous déjà eu l’impression d’être allé trop loin dans votre entraînement ? 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la Récup 📆 Offre valable du 1er au 31 Août inclus. 🧑‍💻 ⚠️ Plus de 100 € de réduction… mais plus pour longtemps. Notre formation PROTOCOL WAATH – FLOW RECOVERY METHOD passe exceptionnellement de 550 € à 447,20 € jusqu'à la fin du mois. 👉 https://www.weareathletic.com/formations/protocol-waath-flow-recovery-method _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • August 17 · 7 min

    COMMENT PROGRAMMER : UN EXEMPLE SIMPLE AVEC 3 EXERCICES

    Dans cette vidéo, on vous montre comment construire une programmation cohérente à partir d’un exemple simple de 3 exercices. L’objectif : comprendre la logique derrière chaque choix et apprendre à programmer avec intention. 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la Récup 📆 Offre valable du 1er au 31 Août inclus. 🧑‍💻 ⚠️ Plus de 100 € de réduction… mais plus pour longtemps. Notre formation PROTOCOL WAATH – FLOW RECOVERY METHOD passe exceptionnellement de 550 € à 447,20 € jusqu'à la fin du mois. 👉 https://www.weareathletic.com/formations/protocol-waath-flow-recovery-method _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • August 7 · 20 min

    Résistance à l’insuline, glycémie et diabète : remettre les choses dans l’ordre

    Résistance à l’insuline, glycémie et diabète : remettre les choses dans l’ordre Les pics de glycémie sont-ils réellement le problème ? Le sucre est-il responsable du diabète de type 2 ? Et la résistance à l’insuline apparaît-elle parce que l'on mange trop de glucides ? Ces affirmations sont aujourd'hui omniprésentes sur les réseaux sociaux, mais elles simplifient à l'extrême une physiologie bien plus complexe. Dans cette vidéo, nous revenons aux bases de la physiologie humaine pour comprendre le véritable rôle de la glycémie, de l'insuline et de la résistance à l'insuline. Nous verrons pourquoi un pic de glycémie n'est pas forcément pathologique, comment le corps régule naturellement le glucose et surtout pourquoi le diabète de type 2 est avant tout une maladie de dérégulation métabolique chronique, et non simplement une conséquence du sucre consommé. Une analyse fondée sur les données scientifiques, loin des raccourcis et des discours alarmistes, afin de comprendre ce qui se passe réellement dans l'organisme et d'identifier les leviers qui ont un véritable impact sur la santé métabolique. 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la Récup 📆 Offre valable du 1er au 31 Août inclus. 🧑‍💻 ⚠️ Plus de 100 € de réduction… mais plus pour longtemps. Notre formation PROTOCOL WAATH – FLOW RECOVERY METHOD passe exceptionnellement de 550 € à 447,20 € jusqu'à la fin du mois. 👉 https://www.weareathletic.com/formations/protocol-waath-flow-recovery-method _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • August 7 · 8 min

    Transition de genre et sport féminin : où est passé le féminisme ?

    Transition de genre et sport féminin : où est passé le féminisme ? Peut-on concilier inclusion, équité sportive et réalité biologique ? Depuis plusieurs années, la participation de femmes transgenres aux compétitions féminines suscite un débat de plus en plus intense. Dans cette vidéo, nous analysons ce sujet sous l'angle de la physiologie, des performances sportives et des règles de compétition. En nous appuyant notamment sur le cas de Julie Tétard, nous cherchons à comprendre comment protéger à la fois les droits des individus et l'équité du sport féminin, loin des caricatures et des positions idéologiques. 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la Récup 📆 Offre valable du 1er au 31 Août inclus. 🧑‍💻 ⚠️ Plus de 100 € de réduction… mais plus pour longtemps. Notre formation PROTOCOL WAATH – FLOW RECOVERY METHOD passe exceptionnellement de 550 € à 447,20 € jusqu'à la fin du mois. 👉 https://www.weareathletic.com/formations/protocol-waath-flow-recovery-method _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • August 3 · 13 min

    LE BUSINESS DU SPORT PART.4 : LES INFLUENCEURS FITNESS FRANÇAIS À BALI

    🌴 Pourquoi autant d'influenceurs fitness français s'installent-ils à Bali ? Est-ce un simple choix de vie… ou un véritable modèle économique ? Dans ce 4ᵉ épisode de Le Business du Coaching, on décrypte les raisons derrière cette tendance, les opportunités, les avantages fiscaux, le marketing de l'image et les réalités souvent moins visibles de cette nouvelle destination prisée des créateurs de contenu. 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la Récup 📆 Offre valable du 1er au 31 Août inclus. 🧑‍💻 ⚠️ Plus de 100 € de réduction… mais plus pour longtemps. Notre formation PROTOCOL WAATH – FLOW RECOVERY METHOD passe exceptionnellement de 550 € à 447,20 € jusqu'à la fin du mois. 👉 https://www.weareathletic.com/formations/protocol-waath-flow-recovery-method _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • July 31 · 14 min

    Diététicien, médecin nutritionniste, coach sportif : le business du sport – Part. 3

    Dans ce troisième épisode de notre série Le Business du Fitness, nous nous intéressons à trois métiers incontournables du secteur : diététicien, médecin nutritionniste et coach sportif. Quels sont leurs rôles respectifs ? Quel est leur quotidien ? Quels sont les avantages, les limites… et surtout, quelles sont les réalités économiques de chacun de ces métiers ? 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la longévité 📆 Offre valable du 1er au 31 juillet inclus. 🧑‍💻 Retrouvez tous nos programmes à tarif réduit sur weareathletic.com : PERFECT SPLIT : https://www.weareathletic.com/programs/perfect-split APEX : https://www.weareathletic.com/programs/apex _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • July 27 · 13 min

    LES SALLES DE SPORT VS LES BOX DE CROSSFIT : LE BUSINESS DU SPORT – ÉPISODE 2

    💰 Salle de sport traditionnelle ou box de CrossFit : quel est le meilleur modèle économique ? Dans ce deuxième épisode de notre série Le Business du Fitness, on plonge au cœur des chiffres et des réalités du secteur. 📊 Pourquoi certaines salles affichent des milliers d'adhérents alors que d'autres misent sur une communauté plus restreinte ? 💸 Quels sont les coûts cachés, les marges, les avantages et les limites de chaque modèle ? 🏋️ Peut-on réellement vivre d'une box de CrossFit aujourd'hui ? À travers mon expérience, des exemples concrets et une analyse sans langue de bois, on compare les deux approches pour comprendre ce qui fonctionne… et pourquoi. Que tu sois coach, gérant de salle, entrepreneur ou simplement passionné par le monde du fitness, cette vidéo te donnera une vision beaucoup plus claire des coulisses de cette industrie. 🔔 Pense à t'abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes du Business du Fitness ! #crossFit #fitnessbusiness #salledesport #entrepreneuriat #business #coaching #fitnessfrance Et toi, tu en penses quoi ? 👇 Le lien de notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la longévité 📆 Offre valable du 1er au 31 juillet inclus. 🧑‍💻 Retrouvez tous nos programmes à tarif réduit sur weareathletic.com : PERFECT SPLIT : https://www.weareathletic.com/programs/perfect-split APEX : https://www.weareathletic.com/programs/apex _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • July 24 · 15 min

    LA RÉALITÉ ÉCONOMIQUE DU BUSINESS DU SPORT PART.1 : LES SALLES DE BALI VS EN FRANCE

    Dans ce premier vlog consacré à la réalité économique du business du sport, direction Bali pour comparer son modèle à celui que nous connaissons en France. Pourquoi les salles de sport balinaises semblent-elles proposer des infrastructures incroyables, des espaces immenses et une expérience client complètement différente ? Est-ce réellement plus rentable ? Quels sont les coûts, les avantages et les limites de chaque modèle ? Entre loyers, salaires, charges, abonnements, niveau de vie et attentes des clients, on analyse concrètement les différences entre le marché du fitness à Bali et celui de la France. L’objectif : aller au-delà des belles images des réseaux sociaux et comprendre la véritable économie qui se cache derrière ces salles. Abonne-toi pour découvrir la partie 2 ! #businessduwsport #fitness usiness #balia#salledesport #entrepreneuriat Et toi, tu en penses quoi ? 👇 Le lien de notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la longévité 📆 Offre valable du 1er au 31 juillet inclus. 🧑‍💻 Retrouvez tous nos programmes à tarif réduit sur weareathletic.com : PERFECT SPLIT : https://www.weareathletic.com/programs/perfect-split APEX : https://www.weareathletic.com/programs/apex _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • July 20 · 13 min

    RTL NOUS PARLE D'ALIMENTATION : UNE BLAGUE

    RTL nous parle d'alimentation… une blague ? Aujourd'hui, il suffit qu'un grand média parle de nutrition pour que tout le monde prenne cela pour une vérité. Pourtant, lorsque l'on regarde les arguments avancés, on retrouve souvent les mêmes raccourcis : « tout est une question de dose », « aucun aliment n'est mauvais », ou encore « il ne faut pas diaboliser les produits industriels » Le problème ? Ce discours oublie complètement la réalité de notre environnement alimentaire : des produits ultra-transformés, des listes d'ingrédients à rallonge, des édulcorants, des additifs et des aliments conçus pour être toujours plus appétissants… mais rarement pour notre santé. Dans cette vidéo, on démonte ces arguments un par un, avec des faits, de la logique et un peu de bon sens. Parce que non, comparer un soda ultra-transformé à un aliment brut au nom de « la dose fait le poison », ce n'est pas faire de la science. C'est simplifier un sujet complexe… au détriment du public. Et toi, tu en penses quoi ? 👇 Le lien de notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la longévité 📆 Offre valable du 1er au 31 juillet inclus. 🧑‍💻 Retrouvez tous nos programmes à tarif réduit sur weareathletic.com : PERFECT SPLIT : https://www.weareathletic.com/programs/perfect-split APEX : https://www.weareathletic.com/programs/apex _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • July 17 · 13 min

    SCIENCE & VIE LE JOURNAL QUI VOUS MENT

    Et si le plus grand mensonge était celui qu'on ne remet jamais en question ? Le lien de notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la longévité 📆 Offre valable du 1er au 31 juillet inclus. 🧑‍💻 Retrouvez tous nos programmes à tarif réduit sur weareathletic.com : PERFECT SPLIT : https://www.weareathletic.com/programs/perfect-split APEX : https://www.weareathletic.com/programs/apex _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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  • July 15 · 12 min

    Pourquoi les salles de sport fabriquent des gens fragiles

    💥 Être musclé ne signifie pas forcément être solide. Aujourd'hui, beaucoup de salles de sport développent des physiques impressionnants… mais négligent les qualités qui rendent un corps réellement résistant : mobilité, stabilité, coordination et capacité à bouger efficacement. Dans cette vidéo, Guillaume vous explique pourquoi et comment éviter ce piège. #performance #preparationphysique #WAATH Le lien de notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la longévité 📆 Offre valable du 1er au 31 juillet inclus. 🧑‍💻 Retrouvez tous nos programmes à tarif réduit sur weareathletic.com : PERFECT SPLIT : https://www.weareathletic.com/programs/perfect-split APEX : https://www.weareathletic.com/programs/apex _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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