Viktmedicinpodden

Sveriges första podcast om GLP-1 mediciner i synnerhet och medicinsk viktnedgång i allmänhet – en trygg plats för dig som tar, funderar på eller är nyfiken på läkemedel som Mounjaro, Wegovy och Saxenda och liknande.

Du kommer få möta människor som delar sin historia – om livet före, under och efter behandlingen. Vi kommer också att prata med experter, vårdpersonal och kanske till och med en och annan skeptiker. Ingen skam. Inga pekpinnar. Bara ärliga samtal om vikt, vård och att ta tillbaka makten över sin kropp.

Vi är alla på vår egen resa!

Nytt fullångt avsnitt varje onsdag och varje måndag släpps ett nytt avsnitt av våra kortare, mer tematiska avsnitt!

Följ oss på Instagram på @viktmedicinpodden för att ta del av vårt fantastiska community.

Drivs av: @lidellan

Produktion & klipp: @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Open in

34 episodes
Avg 38 min
Swedish

Episodes 34

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S1 · E88
Tuesday · 59 min
Avsnitt 88: Ida - Rädslan inför framtiden
Ida är mamma till tre och upptäckte viktmedicin genom Viktmedicinpodden. I det här avsnittet berättar hon om resan från att ständigt tänka på vikten till att istället fokusera på hälsa, livskvalitet och allt livet faktiskt rymmer. Vi pratar om rädslan för framtiden, att bygga hållbara vanor, träning, känslomässigt ätande och varför viktmedicin blivit ett verktyg – inte en genväg. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sunday · 22 min
MiniMåndag: När slutar jag identifiera mig som tjock
Vad händer med ens självbild när man inte längre automatiskt identifierar sig som tjock? I veckans Mini-Måndag reflekterar jag över den oväntade friheten i att få äta, träna, skämta och bara vara – utan känslan av att allt man gör tolkas genom ens kropp. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E87
September 15 · 55 min
Avsnitt 87: Malin – Från ännu ett försök till ett helt nytt liv
Malin har levt med obesitas sedan puberteten och har provat det mesta – från dieter och kaloriräkning till gastric sleeve. Men trots operationen fortsatte kampen med vikten. När hon började med viktmedicin förändrades inte bara siffrorna på vågen. Vi pratar om att skilja på hunger och sug, om att sluta jaga snabba lösningar och om hur resan till slut började handla om något helt annat än vikt: att må bra, lita på sin kropp och hitta ett hållbart sätt att leva. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 13 · 10 min
MiniMåndag: Sorgen över allt man missade
Hur många år har du skjutit upp livet i väntan på nästa kilo? I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om sorgen över allt man missade medan livet sattes på paus. Om tillfällen och happenings som undveks, bilder man inte ville vara med på och drömmar som fick vänta. Men också om varför det aldrig är för sent att sluta skjuta upp livet och börja leva det nu. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E86
September 8 · 1 hr 11 min
Avsnitt 86: Victoria – När vikten blir en identitet
Den här veckan gästas jag av Victoria, som delar sin resa från ett liv präglat av viktskam, tidiga bantningsförsök och möten med en vård där vikten ofta kom först. Vi pratar om hur det är att leva ett helt liv med övervikt, hur tidiga erfarenheter kan forma självbilden långt upp i vuxen ålder och hur viktmedicin blivit början på något mycket större än bara viktnedgång. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 6 · 12 min
MiniMåndag: Hur vet man att viktmedicinen faktiskt fungerar?
I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om de förändringar som ofta kommer långt innan kilona syns. Om ett tystare matbrus, en ny relation till hunger och varför de viktigaste resultaten ibland inte går att mäta. Vad är det egentligen som definierar huruvida viktmedicinen har effekt eller inte? Det största tecknet på att behandlingen fungerar är kanske inte att du väger mindre utan att du lever friare. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E85
September 1 · 1 hr 2 min
Avsnitt 85: Rosie - Jag trodde att medicinen inte fungerade
Rosie har kämpat med sin vikt sedan barndomen och provat det mesta – från åratal av bantning till gastric bypass och lågkolhydratkost i form av Atkins. När hon började med viktmedicin hände... nästan ingenting. Inte till en början. I det här avsnittet berättar hon om varför tålamod blev avgörande, hur matbruset till slut tystnade, åtminstone något, och varför hon hoppas att fler vågar ge behandlingen den tid som ibland krävs innan den verkligen gör skillnad. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 30 · 11 min
MiniMåndag: Vad händer med kroppen - och huvudet?
I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om den del av viktresan som sällan syns utåt. Om självbild, identitet och varför det ibland kan kännas märkligt att möta en ny kropp med ett gammalt tankesätt. För den största förändringen handlar inte alltid om kilona – utan om att lära känna sig själv på nytt. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E84
August 25 · 57 min
Avsnitt 84: Katarinas uppföljning – Sex månader på målvikt
Katarina har nu varit viktstabil i över sex månader. Men att nå målvikten visade sig vara något helt annat än att leva på den. Vi pratar om att lära känna en ny kropp, om att bygga tillit till processen och om varför viktstabilitet kräver andra verktyg än viktnedgång. Om självmedkänsla, gamla tankemönster och hur livet förändras när man inte längre behöver kämpa för varje kilo. Och om något som många längtar efter men få pratar om: vad som faktiskt händer när man kommer fram. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 23 · 15 min
MiniMåndag: Måste man träna när man tar viktmedicin?
Måste man egentligen träna för att viktmedicin ska fungera? I det här avsnittet pratar jag om varför svaret inte är så enkelt som många tror. Vi pratar om rörelse utan skuld, vad forskningen faktiskt säger, hur en lång historia av misslyckanden kan påverka relationen till träning samt varför målet kanske inte är att träna mer, utan att börja lita på och utforska kroppen igen. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E83
August 19 · 36 min
Avsnitt 83: Frida del 2 - Den tjocka tjejen som är ”glad ändå”
I den andra delen av avsnittet med Frida berättar hon om tiden efter graviditetsdiabetes, diagnosen typ 2-diabetes och beslutet att börja med viktmedicin. Vi pratar om hur det känns när mat plötsligt slutar styra vardagen, om att för första gången kunna lämna godis i skafferiet och om den frihet som uppstår när tankarna inte längre kretsar kring nästa måltid. Och om något som många av oss känner igen: hur svårt det kan vara att förklara för andra varför förändringen blivit så mycket större än bara siffrorna på vågen. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E82
August 18 · 1 hr 5 min
Avsnitt 82: Frida del 1 - Den tjocka tjejen som är ”glad ändå”
Frida har varit större så länge hon kan minnas. I den första delen av vårt samtal berättar hon om barndomen, om känslan av att vara annorlunda redan som liten och om minnen som stannat kvar långt efter att orden sagts. Vi pratar om familj, självkänsla, viktstigma och hur hon trots allt lyckades bygga en stark känsla av sitt eget värde. Vi pratar också om resan som ledde till en viktnedgång på 40 kilo, om träningen som blev en passion – och om vad som hände när livet förändrades igen. Frida går att hitta på @rosenfrida på Instagram. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 16 · 13 min
MiniMåndag: När blir man egentligen “rätt”?
När man lever med obesitas är det lätt att tro att skammen ska försvinna i takt med kilona. Men för många gör den inte det – den byter bara form. I det här avsnittet pratar jag om viktskam, om omgivningens förväntningar, varför det känns som att man aldrig riktigt blir "rätt" och hur vi kan börja släppa behovet av andras godkännande. För den viktigaste förändringen handlar kanske inte om kroppen – utan om vem du lever ditt liv för. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E81
August 11 · 1 hr 6 min
Avsnitt 81: Åsa - Fetma och anorexi är mer lika än vi tror
Åsa började banta innan hon ens börjat skolan. I det här avsnittet berättar hon om ett liv präglat av vikt, PCOS och årtionden av försök att förstå sin kropp. Men också om något som förändrade hennes perspektiv på djupet: när hennes dotter insjuknade i anorexi. Vi pratar om skam, kontroll, kroppsbild och varför fetma och ätstörningar kanske är betydligt mer lika varandra än många tror. Och om hur viktmedicin för första gången hjälpt Åsa att äta utan att ständigt befinna sig i kamp med sin egen kropp. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 9 · 12 min
MiniMåndag: När maten slutade styra mitt liv
Hur mycket vi äter är inte alltid den största förändringen på den här resan, utan snarare handlar det om hur lite vi tänker på mat. I det här avsnittet pratar jag om hur relationen till mat förändrats med viktmedicin, om att våga lita på kroppens signaler och om varför den största friheten inte handlar om mindre portioner, utan om att maten slutat styra hela livet. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E80
August 4 · 1 hr 1 min
Avsnitt 80: DietistMalin - Om disciplin vore lösningen hade vi redan varit smala
Dietist-Malin har kommit att bli en viktig röst i samtalet om obesitas, viktmedicin och viktrelaterat stigma. I det här avsnittet pratar vi om varför fetma är en komplex biologisk sjukdom och inte ett tecken på bristande disciplin. Vi pratar om varför långsiktig viktnedgång är så svår att upprätthålla, hur viktmedicin förändrat spelplanen och varför kunskapen inom vården fortfarande varierar så mycket. Vi pratar också om stigma, ätstörningar, livskvalitet och de etiska frågor som uppstår när effektiva behandlingar finns men inte är tillgängliga för alla. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 2 · 12 min
MiniMåndag: Att våga prata om viktmedicin
Att börja med viktmedicin kan vara en av de största förändringarna i livet, men kan också vara en av de svåraste att prata om. I det här avsnittet pratar jag om rädslan för andras reaktioner, känslan av att stå ensam i något som förändrar hela vardagen och varför det kan betyda så mycket att hitta människor som faktiskt förstår. För ibland räcker det med att någon säger: "Jag vet precis vad du menar." Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E79
July 29 · 1 hr 12 min
Avsnitt 79: Madelen del 2 - När skammen tog rörelseglädjen
Madelen är tillbaka för en del av två av sin berättelse och delar med sig av hur vikt och kroppsbild började påverka hennes liv redan som barn. Vi pratar om skolidrott, mobbning, självkänsla och hur många år som gick åt till att försöka förändra en kropp som aldrig var det verkliga problemet. Om att växa upp med känslan av att ta för mycket plats – och om hur viktmedicin till slut hjälpte henne att börja lita på sin kropp istället för att kämpa mot den. Ett personligt avsnitt om skam, självbild och att hitta tillbaka till sig själv. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E78
July 28 · 1 hr 14 min
Avsnitt 78: Madelen del 1 - Viktmedicin gav mig vardagen tillbaka
Madeleine har levt med fetma större delen av sitt liv. Inte bara som en siffra på vågen, utan som något som påverkat allt från kläder och rörelse till vardagen med familjen. I det här avsnittet berättar hon om vägen från 106 till 76 kilo, om varför traditionella viktminskningsförsök aldrig höll i längden och om känslan när kroppen plötsligt börjar samarbeta i stället för att motarbeta. Vi pratar om livskvalitet, frihet och om hur viktmedicin för första gången gjorde det möjligt att leva ett vanligt liv – utan att ständigt behöva kämpa mot hungern. Det här är del 1 av samtalet med Madeleine. Del 2 släpps som bonusavsnitt den 30 augusti. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 26 · 15 min
MiniMåndag: Att leva med obesitas
Att leva med obesitas handlar om så mycket mer än siffran på vågen. I det här avsnittet pratar jag om den tysta stressen som många bär på varje dag. Om att vi planerar, anpassar oss, förklarar oss och ständigt är medveten om hur mycket plats vi tar och hur omgivningen dömer. Om varför behandling inte bara kan förändra vikten, utan också ge tillbaka den mentala friheten. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Showing 1–20 of 34 episodes