Vad fan är problemet?!

Anton Strömberg, Maria Vicente

Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med allvar och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.

Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!

Vi vill gärna höra från dig så besök oss gärna på www.vadfanärproblemet.se, www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram på @vadfanarproblemet, @antonoftherapy och @vicentepsykoterapi.

Play

Open in

24 episodes
weekly
Avg 26 min
Swedish

Episodes 24

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#112
Monday · 39 min
Lyssnarfråga Varför känner jag aldrig att jag räcker till?
Vill du också ha svar på frågan: Varför kan jag inte känna att jag räcker till, trots att jag försöker så mycket? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#111
September 28 · 4 min
Specialavsnitt: Mötet med mig själv
Ett tankeväckande specialavsnitt där Maria delar sin syn på mänskligheten, livet och terapi. Detta avsnitt handlar om mötet med sitt inre barn som vuxen. Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#110
September 21 · 56 min
Gästavsnitt - Om hur anknytning påverkar våra relationer
Varför dras vi till vissa personer – och varför blir relationer ibland en dragkamp mellan närhet och avstånd? I veckans gästavsnitt pratar vi om anknytning och hur våra anknytningsstilar påverkar våra romantiska relationer. Vad händer när en ambivalent person möter en undvikande? Varför jagar den ena när den andra drar sig undan? Och hur kan vi börja förstå och förändra de mönster som ibland gör kärlek så komplicerat? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#109
September 14 · 20 min
Lyssnarfråga: Stanna eller gå?
Har du också undrat när det är dags att lämna en relation? Och hur man ska veta om man borde stanna kvar? Då är veckans lyssnarfråga något för dig. Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#108
September 7 · 6 min
Specialavsnitt: Längtan efter att känna
Ett tankeväckande specialavsnitt där Maria delar sin syn på mänskligheten, livet och terapi. Detta avsnitt handlar om längtan efter att känna. Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#107
August 31 · 32 min
#77 Jag är alltid den som älskar mest
Du älskar med hela hjärtat, hoppas fullt ut och ger mer än du får tillbaka. Gång på gång står du där med öppna armar, medan den andra tvekar, håller tillbaka eller bara ger halva sitt hjärta. Att alltid vara den som älskar mest kan kännas både vackert och förkrossande. När längtan efter närhet blir till självutplåning suddas gränsen mellan kärlek och smärta ut. Och kvar står du med ett hjärta som fortfarande vill. I detta avsnitt pratar vi om: Varför upplever vissa att de alltid älskar “för mycket”? Hur påverkar våra mönster från barndomen detta? Är det möjligt att älska för mycket – eller är det en brist på gensvar? Hur vet man när man ger mer än man borde? Vad är skillnaden på kärlek och självutplåning? Hur sätter man gränser i kärlek – utan att stänga av? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#106
August 24 · 18 min
Lyssnarfråga: Rätt partner eller mönster?
Hur vet man att man valt rätt partner, när man valt fel 100 gånger innan? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#105
August 17 · 10 min
Specialavsnitt: Människans egen kraft
Ett tankeväckande specialavsnitt där Maria delar sin syn på mänskligheten, livet och terapi, och om den tro hon har på människans egen inre kraft. Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#104
August 10 · 36 min
#76 Jag har slutat hoppas på att bli förstådd
Du har försökt förklara, sätta ord på det som skaver, men mötts av tomma blickar eller fel tolkningar. Till slut orkar du inte längre, så du tystnar. Men längtan efter att bli sedd, på riktigt, bleknar inte bara för att du slutat prata. Att inte bli förstådd kan göra något med självkänslan, med orken, med modet att försöka igen. Och ändå finns där ofta en liten glöd kvar – en förhoppning om att någon, någon gång, kanske faktiskt fattar. I detta avsnitt pratar vi om: Hur känns det att inte bli förstådd – gång på gång? Vad händer i oss när vi ger upp om att bli hörda? Hur påverkar det självkänslan att känna sig ensam i sitt inre? Vad är skillnaden mellan att bli förstådd och att bli accepterad? Kan vi känna oss förstådda av någon – utan att säga allt? Vad behöver vi för att våga försöka igen? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#103
August 3 · 36 min
Lyssnarfråga: Vänskap och emotionell sorg
Hur långt ska man gå för vänskapsrelationer? Det finns många där ute som anstränger sig enormt för de vänner man älskar, men vart går gränsen för när man ska ge upp en vänskap för att den kanske är toxisk, ojämställd eller ensidig. Hur hanterar man i så fall en förlust av en vän? Hur slutar man undra vad som hände? Hur går man vidare? Detta avsnitt är för dig som kanske vill förstå sina vänskapsrelationer bättre! Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#102
July 27 · 45 min
LYSSNARFAVORIT: #64 Jag kan aldrig slappna av?!
För vissa känns vila inte som avkoppling utan som ett hot. När kroppen är van vid beredskap och kontroll kan till och med trygghet kännas otryggt. Varför avslappning kan väcka stress, hur hypervigilans hänger ihop med tidigare trauman, och vad som krävs för att långsamt börja känna sig säker, även när inget hot finns. I detta avsnitt pratar vi om: Vad är det som gör att vissa aldrig kan släppa kontrollen? Hur hänger hypervigilans ihop med trauma och otrygghet? Varför känns vila farligt för vissa? Hur påverkar kroppens nervsystem vår förmåga att slappna av? Vad är skillnaden mellan vila och undvikande? Hur kan vi börja skapa trygghet i trygghet? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#101
July 20 · 42 min
LYSSNARFAVORIT: #58 Jag vet inte vad jag känner och de skrämmer mig
Allt känns tomt, dimmigt eller bara… för mycket. Vad är det som pågår? I detta avsnitt pratar vi om: Varför kan det vara så svårt att identifiera sina känslor? Hur lär man sig att känna igen och namnge känslor? Vad är känslomässig avstängning? Hur påverkar trauman och vår uppväxt vårt känsloregister? Vad är första steget till att återfå kontakt med sina känslor? Vad är skillnaden på att känna och agera på känslor? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#100
July 13 · 45 min
LYSSNARFAVORIT: #52 Varför är det så svårt att förändras?
Vi säger att vi vill något annat, men ändå fastnar vi i samma gamla mönster. Varför är det så svårt att förändras, även när vi vet att det skulle göra oss gott? För ibland är inte problemet viljan, utan modet att möta det okända. I detta avsnitt pratar vi om: Vad krävs för att en förändring ska bli verklig? Varför återvänder vi till gamla beteenden trots att vi vet bättre? Vad är skillnaden mellan motivation och vilja? Hur påverkar rädsla för det okända vår utveckling? Vad är det lilla första steget när allt känns för stort? Hur ser förändring egentligen ut i verkligheten? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#99
July 6 · 40 min
LYSSNARFAVORIT: #40 Har du fastnat i en tankefälla?
Har du någon gång fastnat i en tankefälla? Tankefällor är tankar som baserar sig på tolkningar vi gör och ofta saknar de en verklighetskoppling. Alla människor faller i tankefällor ibland, det är helt naturligt. Men de är gamla tankevanor som ställer till problem för oss. Tankefällorna kan förvränga helhetsbilden, vilket gör att vi bara ser delar av en situation. Tråkigast är att tankefällor kan leda till missuppfattning av situationer eller en persons avsikter. I detta avsnitt pratar vi om Vad är tankar? Vad är tankefällor? Vilka är de vanligaste tankefällorna? Hur styr mina tankefällor mig? Hur bryter jag mina tankefällor? Länkar och resurser https://myralf.se/wp-content/uploads/Tankefällor-och-hur-man-bryter-dem.pdf Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente Klippning av Amanda Vicente Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
#98
July 6 · 1 min
Här kommer en sommarhälsning!
Den 6:e juli till 2:a augusti tar vi sommarledigt! Vi tillbaka igen den 3:e augusti med ett rykande färskt avsnitt. Under sommaren släpper vi era favoritavsnitt från året som gått. Tills vi hörs nästa gång - ta hand om dig!
#97
June 29 · 37 min
#75 Jag säger att jag inte bryr mig, men det gör jag
Du rycker på axlarna, säger att det är lugnt, spelar oberörd. Men inuti är det allt annat än lugnt. Att låtsas som om man inte bryr sig kan bli en strategi för att slippa kännas vid sårbarhet och samtidigt ett fängelse. Bakom distansen döljer sig ofta rädsla, skam och en längtan efter att bli tagen på allvar. Men när vi gömmer oss bakom masken av likgiltighet, stänger vi också dörren till äkta närhet. I detta avsnitt pratar vi om: Vad innebär det att “låtsas vara oberörd”? Varför är det så svårt att erkänna att man bryr sig? Hur påverkar skam vår tillgång till sårbarhet? Vad är sambandet mellan likgiltighet och rädsla? Hur märker man om man använder distans som skydd? Vad händer i relationer när vi inte vågar visa att vi bryr oss? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#96
June 22 · 32 min
Lyssnarfråga: När tänkande blir ett försök att känna sig säker
I det här avsnittet svarar vi på en lyssnarfråga om övertänkande, grubblande och varför vissa beslut kan kännas nästan omöjliga att fatta. Vi pratar om hur tänkande ibland blir ett sätt att försöka skapa kontroll och trygghet, varför vissa tankar fastnar och går på repeat, och vad som egentligen händer när vi fastnar i mentala loopar som känns svåra att ta sig ur. Varför är det så lätt att analysera sönder vissa situationer? Och hur kan vi börja släppa taget om tankemönster som håller oss fast? Lyssna för att höra vårt svar på den här spännande lyssnarfrågan! Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#95
June 15 · 6 min
Specialavsnitt: Motgångar
Har du behövt komma tillbaka efter en motgång? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#94
June 8 · 31 min
Lyssnarfråga: Varför kan jag inte släppa taget?
I det här avsnittet svarar vi på en stark lyssnarfråga om barndomstrauma, familjerelationer och varför vissa händelser fortsätter att leva kvar i kroppen trots att de hände för länge sedan. Vi pratar om hur gamla sår kan väckas av människor som påminner om dem som en gång gjorde oss illa, varför undvikande och vaksamhet kan bli ett sätt att överleva, och om nervsystem som år senare fortfarande försöker att skydda. Vill du höra svaret på vår första lyssnarfråga? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
#93
June 1 · 43 min
#74 Jag vet inte vem jag är när jag inte presterar
När prestation blir en livsstil, en trygghet, en identitet, kan stillhet kännas som ett hot. Att inte leverera väcker inte bara rastlöshet, utan också tvivel på det egna värdet. Vem är man när man inte gör, fixar, bevisar? När applåderna tystnar och checklistan är tom? I den här känsliga gränszonen mellan prestation och självvärde blir det tydligt hur lätt vi glömmer att vi har ett värde, även i vilan. I detta avsnitt pratar vi om: Varför kopplar vi ofta värde till prestation? Hur skapas prestationsidentitet – och varför är det så svårt att släppa? Vad händer med oss när vi inte är “duktiga”? Hur hittar man sin identitet bortom jobb och resultat? Vad är skillnaden på att göra och att vara? Hur kan vi börja utforska självbilden utan prestation? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi

Showing 1–20 of 24 episodes