Nickolai Damgaard
I denne episode har vi besøg af Nickolai Damgaard, en af Danmarks førende eksperter inden for biohacking, energi og performance. Med over 15 års erfaring arbejder han i krydsfeltet mellem kroppens biologi, mentalt helbred og bæredygtig optimering. Nickolai er co-founder af Intus og driver sammen med Jeanette Oxlund virksomheden Master of Energy. Derudover er han forfatter til bogen Biohack din energi. I samtalen dykker vi ned i, hvad biohacking egentlig er, og hvordan du kan bruge det i praksis uden at gøre det unødvendigt komplekst. Vi taler om søvnens afgørende rolle for din velvære, hvordan kost påvirker din energi og performance, og hvorfor dine relationer har større betydning, end de fleste tror. Nickolai deler også erfaringer fra sit arbejde med nogle af Danmarks mest succesfulde sportsatleter og giver sit perspektiv på forskellene mellem eliteatleter og high performers i erhvervslivet. En episode fyldt med konkrete indsigter og værktøjer, du kan tage med og bruge i din egen hverdag. Afsnittet er optaget foran et live publikum og lavet i samarbejde med @rapha_copenhagen. Afsnittet er lavet i samarbejde med Aioss – en alt-i-én løsning til dig, der vil have mere overskud i hverdagen. Aioss kombinerer vitaminer, mineraler, fibre, probiotika og planteekstrakter, så du kan holde både krop og sind i balance. 👉 Brug koden toned og få 100 kr. rabat på dit Aioss-abonnement de første 3 måneder. https://aioss.dk/pages/toned Følg os på instagram: https://instagram.com/to_ned_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=https://www.instagram.com/toned_podcast/
