THE GNBF PODCAST

GNBF Members

Die Hosts des GNBF e. V. – Podcast präsentieren Gesprächspartner rund um das nationale und internationale Natural Bodybuilding: Athleten berichten über ihr Training, ihre Ernährung, ihre Motivation und ihre Erfahrungen bei der Teilnahme an GNBF e. V. – Meisterschaften. Funktionäre der GNBF e. V. beschreiben die Entwicklung des Vereins seit Bestehen des Vereins und geben einen Einblick in die zukünftige Ausrichtung der GNBF e. V.

Mitarbeiter des breit aufgestellten GNBF e. V.-Teams beschreiben ihre Tätigkeit und ihre Erlebnisse bezüglich ihrer Arbeit für den Verein. Innerhalb der Gespräche wird auch Bezug auf aktuelle Ereignisse im Natural Bodybuilding genommen. Somit bietet „The GNBF e. V. – Podcast“ nicht nur einen hohen Informationswert zu den zahlreichen Themen des Natural Bodybuildings, sondern liefert auch einen starken Mehrwert für den Hörer bezüglich der Gestaltung seines eigenen Trainings und der Ernährung.

The GNBF e. V. – Podcast ist DAS auditive Medium wenn es darum geht, Erfahrungen, Kompetenzen und Visionen für das Natural Bodybuilding sowohl Deutschland- als auch Weltweit zu transportieren.

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German

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S1 · E60
September 15 · 31 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Sonja Fiala
Sonja Fiala is impressive proof that age does not have to be a barrier in natural bodybuilding. The 60-year-old Austrian is still actively competing and has now taken part in more than 50 competitions. Her own journey began with a remarkable transformation: Sonja once weighed around 40 kilograms more than she does today, and strength training not only changed her body but eventually led her into competitive bodybuilding. She entered her first competition at the age of 50. Today, her achievements include Vice World Champion, Vice Miss Olympia, and Grand Prix winner. As a trainer, she mainly works with people over 50 and aims to demonstrate how important strength training can be for maintaining an active and independent life as we age. Her message throughout the interview is clear: it is never too late to change your life – as long as you are willing to start and never give up. Sonja Fiala beweist eindrucksvoll, dass Alter im Natural Bodybuilding kein Hindernis sein muss. Die Österreicherin ist 60 Jahre alt, steht weiterhin aktiv auf der Wettkampfbühne und kann auf mehr als 50 Wettkämpfe zurückblicken. Ihr eigener Weg begann mit einer gewaltigen Veränderung: Sonja wog früher rund 40 Kilogramm mehr als heute und fand über das Krafttraining nicht nur zu einem neuen Körpergefühl, sondern schließlich auch zum Bodybuilding. Erst mit 50 Jahren bestritt sie ihren ersten Wettkampf. Heute ist sie unter anderem Vize-Weltmeisterin, Vize-Miss Olympia und Grand-Prix-Siegerin. Als Trainerin arbeitet sie vor allem mit Menschen ab 50 und möchte zeigen, wie entscheidend Krafttraining für ein aktives und selbstbestimmtes Leben im Alter sein kann. Ihre Botschaft zieht sich durch das gesamte Gespräch: Es ist nie zu spät, etwas zu verändern – solange man bereit ist, anzufangen und nicht aufzugeben. Sonja on Insta: https://www.instagram.com/ele.pline/ Sonjas Website: https://ele-pline.at/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
August 11 · 33 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Nina Glitza
Nina Glitza had an impressive debut season in natural bodybuilding: She won the Figure Newcomer title in her very first competition, became German Vice Champion, and went on to achieve a strong top-five finish at the World Championships. Nina originally comes from a completely different sporting background: She has been involved in equestrian sports since the age of 16 and later discovered strength training and powerlifting before eventually finding her passion for natural bodybuilding. Alongside her athletic career, she works shifts in intensive care and anesthesia – a demanding combination that requires flexibility, discipline, and excellent organization. Her big goal for the upcoming season is the Natural Olympia. Above all, Nina’s journey has taught her one important lesson: consistency is everything – and we are often capable of much more than we initially believe. Nina Glitza legte eine beeindruckende erste Saison im Natural Bodybuilding hin: Gleich bei ihrem Debüt gewann sie den Figure-Newcomer-Titel, wurde Deutsche Vizemeisterin und erreichte anschließend bei der Weltmeisterschaft einen starken Platz unter den Top Five. Dabei kommt Nina ursprünglich aus einer ganz anderen sportlichen Welt: Seit ihrem 16. Lebensjahr ist sie im Reitsport aktiv, bevor sie über Krafttraining und Powerlifting schließlich zum Natural Bodybuilding fand. Neben dem Sport arbeitet sie im Schichtdienst in der Intensivpflege und Anästhesie – eine anspruchsvolle Kombination, die Flexibilität, Disziplin und Organisation verlangt. Ihr großes Ziel für die kommende Saison ist die Natural Olympia. Für Nina steht dabei vor allem eine Erkenntnis im Mittelpunkt: Konstanz ist entscheidend – und oft ist viel mehr möglich, als man sich selbst zunächst zutraut. Nina auf Insta: https://www.instagram.com/thatgymblondie/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
July 14 · 28 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Dennis Lampe
Dennis Lampe gehört zu den Athleten, die zeigen, dass sich Geduld und Konsequenz auszahlen. Nach mehreren Anläufen und einigen enttäuschenden Wettkämpfen gab er nie auf. 2025 gelang ihm schließlich der Durchbruch: Klassensieg bei der INBA Netherlands und ein starker vierter Platz bei der GNBF Deutschen Meisterschaft. Der Familienvater, Techniker und leidenschaftliche Kraftsportler verbindet außergewöhnliche Kraft – unter anderem mit einer 200-Kilogramm-Bankdrückleistung – mit einer klaren Philosophie: Persönliche Entwicklung entsteht durch Disziplin, Beständigkeit und den Mut, langfristig an seinen Zielen festzuhalten. Sein nächstes großes Ziel ist die Pro Card und langfristig ein Start bei der Natural Olympia. Dennis Lampe is proof that patience and consistency pay off. After several unsuccessful competition seasons, he never gave up. In 2025, he finally achieved his breakthrough by winning his class at the INBA Netherlands and placing fourth at the GNBF German Championships. As a father of two, a full-time technician, and a passionate strength athlete, Dennis combines exceptional power—including a 200 kg bench press—with a clear philosophy: real progress comes through discipline, consistency, and the willingness to pursue long-term goals. His next major ambitions are earning his Pro Card and ultimately competing at the Natural Olympia. Dennis on Insta: https://www.instagram.com/riplyx/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E57
June 10 · 31 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Ken Ross
Ken Ross ist eine Legende des internationalen Natural Bodybuildings. Der Australier hat an über 160 Wettkämpfen auf sechs Kontinenten und in 23 Ländern teilgenommen – ein offiziell anerkannter Weltrekord im Natural Bodybuilding. Seine Reise begann mit 40 Jahren, als er sein Leben grundlegend veränderte und über 40 Kilogramm Körpergewicht verlor. Seitdem prägen Disziplin, Konstanz und die Leidenschaft für den Sport seinen Alltag. Als mehrfacher Weltmeister, IMBA-Profi in mehreren Klassen, australischer Teamkapitän und internationaler Coach engagiert sich Ken nicht nur für seine eigene sportliche Entwicklung, sondern auch für die Förderung der nächsten Generation von Athleten. Seine Botschaft ist einfach: Geduld, Beständigkeit und echte Begeisterung schlagen jede Abkürzung. Ken Ross is a true legend of international natural bodybuilding. The Australian athlete has competed in more than 160 competitions across six continents and 23 countries – an officially recognized world record in natural bodybuilding. His journey began at the age of 40 when he transformed his life and lost over 40 kilograms of body weight. Since then, discipline, consistency, and a deep passion for the sport have defined his lifestyle. As a multiple-time world champion, multi-division IMBA Pro athlete, Australian team captain, and international coach, Ken is dedicated not only to his own success but also to helping the next generation of athletes grow. His message is simple: patience, consistency, and genuine passion will always outperform shortcuts. Ken on Insta: https://www.instagram.com/flexr6/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
May 13 · 30 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Claudia Romoli
Claudia Romoli ist eine italienische Natural Bodybuilderin, die ihren Weg über einen eher untypischen Einstieg gefunden hat: Erst durch einen Umzug nach Mailand kam sie erstmals mit dem Fitnessstudio in Berührung – und entdeckte dort ihre Leidenschaft für das Training. Mit der Unterstützung ihres Coaches entwickelte sie sich Schritt für Schritt weiter und feierte bereits früh Erfolge auf nationaler und internationaler Bühne, darunter Teilnahmen an Europa- und Weltmeisterschaften. Für Claudia ist Bodybuilding weit mehr als ein Sport: Es ist ein Lebensstil, der Disziplin, persönliche Entwicklung und vor allem die Verbindung zu anderen Menschen vereint. Ihre Botschaft ist klar: Es ist nie zu spät, mit etwas zu beginnen, das man wirklich liebt. --- Claudia Romoli is an Italian natural bodybuilder who found her way into the sport through an unexpected path. After moving to Milan, she entered a gym for the first time and quickly discovered her passion for training. With the guidance of her coach, she steadily improved and achieved early success on both national and international stages, including appearances at European and World Championships. For Claudia, bodybuilding is far more than just a sport – it’s a lifestyle that combines discipline, personal growth, and meaningful connections with others. Her message is simple: it’s never too late to start something you truly love. Claudia on Insta: https://www.instagram.com/claudiaromoli_pnbapro/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E55
April 15 · 33 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Sandra van de Kamp
Sandra van de Kamp is a true pioneer in natural bodybuilding, especially in the masters division. With a background in fitness and aerobics from a young age, she found her way into natural bodybuilding later in life – and fully committed to it. After competing in non-natural federations, she consciously chose the natural path and has since been active not only as an athlete but also as a federation leader and president. Even in her 50s, she continues to compete successfully on international stages, including appearances at the Natural Olympia. For Sandra, bodybuilding is more than a sport – it’s a lifestyle, a community, and a mission to inspire women over 50 to realize what they are capable of. Sandra van de Kamp ist eine echte Pionierin im Natural Bodybuilding – besonders im Masters-Bereich. Bereits in jungen Jahren im Fitness- und Aerobic-Bereich aktiv, fand sie ihren Weg zum Natural Bodybuilding erst später – und das mit voller Überzeugung. Nach Erfahrungen in nicht-natural geprägten Verbänden entschied sie sich bewusst für den Natural-Weg und engagiert sich seitdem nicht nur als Athletin, sondern auch als Funktionärin und Präsidentin eines Verbandes. Mit über 50 Jahren steht sie weiterhin erfolgreich auf internationalen Bühnen, inklusive Starts bei der Natural Olympia. Für Sandra ist Bodybuilding mehr als Sport: Es ist ein Lebensstil, eine Community und eine Mission, besonders Frauen jenseits der 50 zu zeigen, was möglich ist. Sandra on Instagram: https://www.instagram.com/sandravdk/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
March 18 · 29 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Aleksa Winterer
Aleksa Winterer ist ein beeindruckendes Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, im Natural Bodybuilding durchzustarten. Mit 51 Jahren betrat sie 2025 erstmals die Wettkampfbühne – und feierte eine außergewöhnliche Erfolgsserie: mehrere erste Plätze, internationale Titel und sogar Siege beim Natural Olympia in Las Vegas. Ursprünglich kam sie über Fitness und Rehabilitation nach einer Verletzung zum Krafttraining, entwickelte jedoch schnell eine tiefe Leidenschaft für den Sport. Heute verbindet sie Disziplin, mentale Stärke und Lebensfreude mit einem strukturierten Trainingsalltag, trotz Vollzeitjob und Familie. Ihr nächstes Ziel: der Weltmeistertitel – und weiterhin gesund, stark und voller Energie durchs Leben zu gehen. Aleksa Winterer is a powerful example that it’s never too late to start a journey in natural bodybuilding. At the age of 51, she stepped on stage for the first time in 2025 – and immediately achieved remarkable success: multiple first-place finishes, international titles, and even victories at the Natural Olympia in Las Vegas. She originally discovered strength training through fitness and rehabilitation after an injury, but quickly developed a deep passion for the sport. Today, she combines discipline, mental strength, and joy for life with a structured training routine, balancing a full-time job and family. Her next goal: winning a world championship title while staying healthy, strong, and energized for years to come. Aleksa on Instagram: https://www.instagram.com/aleksa.w1/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
March 4 · 26 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Michael Wallaberger
Deutsch: Michael Wallaberger ist ein österreichischer Natural Bodybuilder mit einer außergewöhnlichen sportlichen Vorgeschichte. Bevor er zum Bodybuilding fand, war er sieben Jahre im traditionellen österreichischen Kraftsport „Moving“ aktiv und wurde dort nationaler Champion sowie Europameister. 2023 entschied er sich bewusst für den Wechsel ins Natural Bodybuilding – mit klarer Struktur, Disziplin und akribischer Planung seiner Ernährung und Trainingszyklen. Bei den 9. Internationalen Deutschen Meisterschaften der GNBF überzeugte er in der Classic Physique Junior Klasse und sammelte wertvolle internationale Wettkampferfahrung. Michael steht für Old-School-Mentalität, harte Arbeit und den Mut, sich sportlich neu zu erfinden. English: Michael Wallaberger is an Austrian natural bodybuilder with a unique athletic background. Before transitioning to bodybuilding, he spent seven years competing in the traditional Austrian strength sport “Moving,” becoming both a national champion and a European medalist. In 2023, he made the conscious decision to pursue natural bodybuilding, applying strict structure, disciplined nutrition tracking, and detailed training cycles. At the 9th International German Championships of the GNBF, he competed in the Classic Physique Junior category, gaining valuable international stage experience. Michael represents an old-school work ethic, consistency, and the courage to reinvent himself athletically. Michael on Insta: https://www.instagram.com/_mike_w03/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
February 18 · 31 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Nicole Sekulic
Deutsch: Nicole Sekulic ist 43 Jahre alt, lebt in der Schweiz und erlebte 2025 ihre bislang erfolgreichste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding. Bei den 9. Internationalen Deutschen Meisterschaften gewann sie den Titel „Bikini Divas Masters Overall“ – ein emotionaler Höhepunkt nach sieben intensiven Monaten Vorbereitung. Die studierte Sozialarbeiterin steht für Disziplin, Struktur und Leidenschaft: Fünf Trainingseinheiten pro Woche um 6 Uhr morgens gehören für sie genauso dazu wie Meal Prep und tägliche Posing-Routinen. Nicole verkörpert die Überzeugung, dass Motivation wichtig ist – aber Disziplin entscheidet. Ihr langfristiges Ziel ist klar: gesund bleiben und auch mit 80 noch mit Kraft im Gym stehen. English: Nicole Sekulic, 43, lives in Switzerland and experienced the most successful season of her natural bodybuilding career in 2025. At the 9th International German Championships, she won the “Bikini Divas Masters Overall” title – an emotional highlight after seven intense months of preparation. A trained social worker by profession, Nicole represents discipline, structure, and passion: five gym sessions per week at 6 a.m., daily posing routines, and meticulous meal prep are part of her lifestyle. She firmly believes that motivation is important – but discipline is what truly counts. Her long-term goal is simple yet powerful: to stay healthy and still train strong at 80 years old. Nick on Insta: https://www.instagram.com/fitnick82/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E51
February 4 · 30 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Sven Weihe
Sven Weihe ist mehrfacher deutscher und internationaler Meister im Natural Bodybuilding. Beim diesjährigen Wettkampf holte er sich den ersten Platz in der Klasse Men's Athletic II und wurde zusätzlich Overall Winner der Kategorie – ein Doppelsieg, der seine langjährige Entwicklung vom Home-Gym im Keller bis zur Weltspitze krönt. Sven ist nicht nur Vollzeit berufstätig, sondern auch Vater eines kleinen Sohnes und steht kurz vor seiner Teilnahme am Natural Olympia in Las Vegas. Eine inspirierende Geschichte von Disziplin, Rückschlägen und Comebacks, erzählt mit Herzblut und echter Leidenschaft. Sven Weihe is a multiple-time German and international champion in natural bodybuilding. At this year’s championship, he secured first place in the Men’s Athletic II class and was also crowned the Overall Winner of the category – a double victory that reflects his long journey from a small home gym to the international stage. Sven works full time, is a dedicated father, and is about to compete at the Natural Olympia in Las Vegas. A powerful story of discipline, setbacks, and comebacks – told with heart and genuine passion. Sven on Insta: https://www.instagram.com/sven.whey/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E50
January 21 · 29 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Lena Hanebutt
Lena Hanebutt ist das perfekte Beispiel dafür, dass ein starker Wille Berge versetzen kann. Noch vor zehn Jahren war Sport für sie ein Fremdwort – heute ist sie GNBF-Championesse. Bei der 21. GNBF Deutschen Meisterschaft holte sie den 1. Platz in der Klasse Women's Athletic. In unserem Gespräch erzählt Lena, wie sie mit Disziplin und Leidenschaft ihr Leben komplett verändert hat. Vom Party-Lifestyle zur Wettkampfathletin – ein inspirierender Weg, der zeigt, was möglich ist, wenn man an sich glaubt. Lena Hanebutt is living proof that a strong will can move mountains. Just ten years ago, sports were not part of her life – now she's a GNBF champion. At the 21st GNBF German Championships, she won 1st place in the Women's Athletic class. In our interview, Lena shares how she transformed her life with discipline and passion. From a party lifestyle to competitive athlete – her journey is a powerful reminder of what’s possible when you truly believe in yourself. Lena on Insta: https://www.instagram.com/lenas_stage_journey/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E49
January 7 · 29 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Nadja Neiteler
Nadja Neiteler hat eine beeindruckende Saison hinter sich: Bei der GNBF Deutschen Meisterschaft holte sie den ersten Platz in der Women's Physique, bei der Evo Classic gewann sie nicht nur ihre Klasse, sondern erhielt auch den Best Poser Award – eine besondere Ehre, die auch ihr Coach vor zwei Jahren erhielt. Neben ihrer sportlichen Karriere hat Nadja ihren Masterabschluss in Trainingswissenschaft und Sporternährung gemacht und arbeitet als Ausbilderin, Reha-Trainerin und Personal Coach. In ihrer Freizeit widmet sie sich ihren drei Pferden. Ein herausragendes Beispiel für Disziplin, Leidenschaft und Lebensfreude. Nadja Neiteler had an exceptional season: She secured first place in the Women's Physique category at the GNBF German Championships and won both her class and the Best Poser Award at the Evo Classic – an honor her coach had also received two years prior. Alongside her athletic achievements, she completed her master's degree in Exercise Science and Sports Nutrition and now works as a coach, rehab trainer, and personal trainer. In her free time, she cares for her three horses. A remarkable example of discipline, passion, and zest for life. Nadja Neiteler on Insta: https://www.instagram.com/nadl.fit/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E48
January 2 · 28 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Carolin Rechter
Carolin Rechter ist ein echtes Nachwuchstalent aus Wedel in Schleswig-Holstein. In ihrer allerersten Wettkampfsaison konnte sie direkt mehrfach überzeugen: Gleich drei erste Plätze bei ihren ersten drei Wettkämpfen – darunter bei der International German Championship der INBA. Die gelernte Hörakustikerin trainiert nach Feierabend mit beeindruckender Disziplin und hat ambitionierte Ziele: Ihr Traum ist es, eines Tages bei der Natural Olympia in Las Vegas auf der Bühne zu stehen. Im Interview spricht sie über ihre Anfänge, ihren Trainingsalltag und die Motivation, die sie antreibt. Carolin Rechter is a rising star from Wedel in northern Germany. In her very first competition season, she made an instant impact by winning first place at all three of her debut events – including the International German Championship of the INBA. A full-time hearing care professional, Carolin trains with remarkable discipline after work and has her sights set high: Her dream is to one day compete at the Natural Olympia in Las Vegas. In this interview, she shares insights into her beginnings, her daily training routine, and what keeps her motivated. Carolin on Insta: https://www.instagram.com/caro_lifts/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E47
Dec 17, 2025 · 32 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Habib Alam (EN)
Habib Alam ist ein leidenschaftlicher Natural Bodybuilder mit Wurzeln im Libanon, der seinen Weg über erste Wettkämpfe in der Juniorenklasse bis zur internationalen Bühne der GNBF gefunden hat. Seine Reise begann früh, doch lange Zeit gab es in seiner Heimat keine Perspektive für naturalen Wettkampfsport. Erst durch das Wiederentdecken seiner Leidenschaft und die Begegnung mit der GNBF fand er seine Bühne. Heute lebt er den Sport nicht nur als Athlet, sondern auch als professioneller Coach mit eigenem Gym und Online-Programm. Habib steht für Disziplin, Hingabe und eine klare Botschaft: Bodybuilding soll aufbauen, nicht zerstören. Habib Alam is a passionate natural bodybuilder originally from Lebanon who rose from junior competitions to the international stage of the GNBF. Though he started early, natural bodybuilding wasn't accessible in his home country. Years later, he rediscovered his love for the sport and found his place with the GNBF. Today, he lives the lifestyle not only as an athlete, but also as a certified coach with his own gym and online training programs. Habib stands for discipline, dedication, and a clear message: bodybuilding should build you up – not break you down. Habib on Insta: https://www.instagram.com/habibaalam30/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E46
Dec 3, 2025 · 28 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Andreas Rothballer
Andreas Rothballer ist eine feste Größe im deutschen Natural Bodybuilding. Bei der 21. GNBF Deutschen Meisterschaft 2025 gewann er die Klasse Men’s Natural Bodybuilding IV sowie den Natural Bodybuilding Overall – und sicherte sich damit den höchsten Titel des Tages im Natural Bodybuilding. Im Gespräch mit Jürgen Reis spricht Andreas über die Herausforderungen einer langen Vorbereitung, seine Trainingsphilosophie zwischen Klarheit und Flexibilität und darüber, was es bedeutet, in der offenen Klasse gegen die Besten des Landes anzutreten. Sein Fokus liegt auf langfristiger Entwicklung – mit klarem Blick auf internationale Wettbewerbe. --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E45
Nov 20, 2025 · 31 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Jakob Maslov
Jakob Maslov zählt zu den spannendsten Nachwuchsathleten im Natural Bodybuilding. Mit gerade einmal 19 Jahren gewann er bei der 21. GNBF Deutschen Meisterschaft 2025 gleich mehrfach: den 1. Platz im Natural Bodybuilding Junior II, den Gesamtsieg in der Juniorenwertung, dazu den 1. Platz in der Classic Physique Junior II und ebenfalls den Overall-Titel der Classic Physique Junioren. In der offenen Classic-Physique-Gesamtwertung erreichte er beeindruckend den 4. Platz. Im Gespräch erzählt Jakob, wie er vom Fußballtorwart zum Natural Bodybuilder wurde, warum Disziplin für ihn kein Zwang, sondern eine Form von Freiheit ist – und wie er nach dem Abitur ein Jahr ganz dem Training und der persönlichen Entwicklung gewidmet hat. Sein Ziel: 2027 wieder auf der Bühne zu stehen – stärker, erfahrener und bereit für den nächsten Schritt auf internationalem Parkett. ------------ Jakob Maslov is one of the most promising young athletes in natural bodybuilding. At only 19, he claimed multiple titles at the 21st GNBF German Championship 2025 – 1st place in Natural Bodybuilding Junior II, Junior Overall Champion, 1st place in Classic Physique Junior II, and Classic Physique Junior Overall Champion, finishing 4th overall in the open Classic Physique division. In this episode, Jakob talks about his path from football goalkeeper to natural bodybuilder, his view on discipline as a form of personal freedom, and how he dedicated a full year after school to training and self-development. His goal: to return to the stage in 2027 – stronger, more experienced, and ready for the next international challenge. Jakob auf Instagram: https://www.instagram.com/jakobmsl/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E44
Oct 22, 2025 · 28 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Jasmin Hofele
Jasmin Hofele ist eine Natural Bodybuilderin, die 2025 bei der GNBF einen historischen Durchmarsch hinlegte: vier Starts, vier Siege – sowohl bei der Deutschen Meisterschaft als auch bei der Newcomer-Meisterschaft räumte sie in der Women's Bikini-Klasse alles ab, inklusive Posing Award. Die Corona-Zeit nutzte die ehemalige Hip-Hop-Tänzerin für den Einstieg ins Krafttraining, von Home Workouts über das erste Fitnessstudio-Abo mit 17 bis zur Wettkampfbühne. Als angehende Ergotherapeutin jongliert sie Ausbildung, multiple Nebenjobs und strukturiertes Training mit militärischer Präzision – jeden Sonntag plant sie minutiös die komplette Woche durch. Jasmin verkörpert das japanische Ikigai-Prinzip: die Balance zwischen Leidenschaft, Berufung und dem, was die Welt braucht – bei ihr verschmelzen Bodybuilding und Ergotherapie zu einer ganzheitlichen Mission für Gesundheit und Lebensqualität. Jasmin auf Instagram: https://www.instagram.com/jaa_ho --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E43
Oct 10, 2025 · 31 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Arthur Neuman
Arthur Neumann ist ein Natural Bodybuilder, der beweist, dass Hartnäckigkeit sich auszahlt. Nach vier Knieoperationen und dem erzwungenen Aus im Fußball startete er 2018 mit 36 Jahren seine Wettkampfkarriere – und kämpfte sich Jahr für Jahr nach oben, bis er 2025 endlich GNBF Deutscher Meister in der Mastersklasse wurde. Als 42-jähriger Familienvater mit Vollzeitjob und eigenem Haus in Niederbayern verkörpert er das "No Excuses"-Prinzip: Sein 30qm-Keller ist Rückzugsort und Kraftzentrale zugleich, wo seine Kinder Paul und Lena mittrainieren dürfen. Arthur steht für Passion als Lebensprinzip, innovative Trainingsmethoden wie Blood Flow Restriction und die Überzeugung, dass der Weg das Ziel ist – unterstützt von einer Familie, die seine Leidenschaft mitträgt und bei jedem Wettkampf dabei ist. Arthur auf Instagram: https://www.instagram.com/smerf_arthur/ --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E42
Sep 24, 2025 · 29 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Ferdaus Hariri
Ferdaus Hariri ist ein fokussierter Natural Bodybuilder, der seinen Weg vom Fußball über verletzungsbedingte Umwege ins Krafttraining gefunden hat. Nach Kreuzbandriss und Meniskusriss wechselte er 2020 ins Fitnessstudio – ursprünglich zur Rehabilitation, dann aus Leidenschaft. Mit nur einem Jahr professioneller Vorbereitung unter Coach-Betreuung holte er sich 2025 direkt den GNBF Newcomer-Titel und wurde Zweiter bei der Deutschen Meisterschaft. Als Sport- und Biologiestudent auf Lehramt in Bielefeld verkörpert er die perfekte Symbiose aus theoretischem Wissen und praktischer Anwendung. Ferdaus steht für strukturierte Planung, familiären Rückhalt und die Überzeugung, dass man mit genügend Willen alles erreichen kann – selbst wenn man Studium, Nebenjob und Wettkampfvorbereitung unter einen Hut bringen muss. Ferdaus auf Instagram: https://www.instagram.com/ferdaus98 --- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/
S1 · E41
Sep 10, 2025 · 37 min
Jürgen Reis im Gespräch mit Erik Gert (EN)
Erik Gert ist ein aufstrebender Natural Bodybuilder, der mit nur 22 Jahren bereits beeindruckende Erfolge vorweisen kann. Nach seinem Wettkampfdebüt 2023 entwickelte er sich rasant weiter und sorgte bei der GNBF Deutschen Meisterschaft 2025 für einen emotionalen Höhepunkt: Mit seiner Posing-Routine zu "Chasing Cars" – heimlich für seine Freundin Elisa vorbereitet – brachte er nicht nur die Jury zum Weinen, sondern holte sich auch den Sieg in der Classic Physique Kategorie 3 sowie den Best Posing Award. Als Lehramtsstudent (Englisch/Geographie) in Göttingen und Trainer im Balance Fitnessstudio Einbeck verkörpert er die Balance zwischen akademischer Laufbahn und Leistungssport. Erik sieht Bodybuilding als Mikrokosmos für Lebensdisziplin – es geht ihm nicht primär um den Körper, sondern um mentales Wachstum, Authentizität und die Überwindung eigener Grenzen. Dieses Interview wurde in englischer Sprache geführt. Erik Gert auf Instagram: https://www.instagram.com/yougotnougat/ -------- Als Interviewer des GNBF-Podcasts, freut sich Jürgen Reis seit November 2024 über diese neue Herausforderung. Aufgrund der circa 800 MP3-Audiocast-Episoden, die er für www.Power-Quest.cc und andere Podcastportale bereits moderierte, darfst Du Dich definitiv auf einen waschechten und auch persönlich absolut krafttrainingsbegeisterten Routinier im Podcast-Studio freuen! Jürgen Reis (48) realisierte sich bereits als Teenager den Traum, den viele leider niemals verwirklichen: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Er etablierte sich – als „leichtgewichtig-starker Kletter- und Fitness-Enthusiast“ – ab 2005 mit seinen Bestseller-Sportfachbüchern „Das Peak-Prinzip“, Peak Power, Peak-Time, Power-Quest und Power-Quest 2, sowie anhand seiner Kolumnen, die unter anderem auch in Berend Breitensteins NBB&F-Magazin erschienen. Jürgen Reis ist zudem ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, staatlich BSA Leistungssport Body-Trainer. Im Mai 2024 erschien sein neustes Buch - Ein Mentaltraining-Ratgeber namens Peak Mastermind. Im Zuge seiner Mitarbeit bei der GNBF, entschloss sich Jürgen Reis, seine Private-Coachings – exklusiv für GNBF-Mitglieder – zu absoluten Sonderkonditionen anzubieten. Details dazu erwarten Dich unter dem Direktlink https://juergenreis.com/news/gnbf-podcasts-und-exklusiv-verguenstigte-gnbf-coachings-via-juergen/

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