Talking Tigers

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¡Bienvenidos a Talking Tigers! Un podcast presentado por Adrián Villaraviz y Martín Del Río, donde exploramos temas de actualidad, entrevistas con personajes de diferentes industrias, y conversaciones sin filtro. Aquí hablamos alto y claro sobre todo tipo de temas: desde el mundo del deporte y emprendimiento hasta historias de superación, debates curiosos y lecciones de vida.

Nuevos episodios todos los miércoles a las 22:30.

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#141
September 16 · 1 hr 45 min
Experto en Ejercicio: "Estos 7 Errores Te Impiden Progresar en tu Entrenamiento" | Miguel Hernanz
¿Y si el problema no fuese que entrenas poco, sino que estás entrenando mal? Muchas personas entrenan durante meses sin ver grandes progresos porque repiten errores muy comunes: acumular demasiada carga, no ajustar bien la intensidad, improvisar las sesiones o no tener en cuenta factores como el descanso, el estrés o la recuperación. En este episodio número 140 de Talking Tigers hablamos con Miguel Hernanz, entrenador en Areté Santa Cruz, para entender qué significa realmente entrenar bien y cómo construir una rutina que permita progresar de forma sostenible. Durante la conversación hablamos sobre: ✅ Los 7 errores más comunes que frenan tu progreso en el entrenamiento ✅ Cómo estructurar correctamente una sesión: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma ✅ Qué son la carga interna y externa y por qué importan ✅ Cómo utilizar conceptos como RIR y RPE para ajustar mejor el esfuerzo ✅ Cuándo aumentar la carga y cómo saber si realmente estás progresando ✅ Por qué entrenar más no siempre significa mejorar más ✅ Cómo adaptar el entrenamiento cuando tienes poco tiempo, mucho estrés o poco descanso ✅ Qué hacer cuando aparecen molestias o lesiones ✅ Mitos sobre ejercicios básicos, sentadillas, halterofilia y entrenamiento de fuerza ✅ Cuántos pasos hacer al día y cómo aumentar tu actividad fuera del gimnasio ✅ Cómo entrenar si viajas mucho o trabajas muchas horas sentado También hablamos de un enfoque biopsicosocial del entrenamiento: entender que el progreso no depende únicamente de series, repeticiones y kilos, sino también de cómo dormimos, trabajamos, nos recuperamos y vivimos fuera del gimnasio. Si quieres dejar de entrenar por inercia y empezar a entender por qué haces cada cosa dentro de tu entrenamiento, este episodio es para ti. 🎟️ Consigue tus entradas para el RMC: https://raiola.link/rmc26-talking-tigers 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ *► ¡Sigue a Mimi!* • Instagram! https://instagram.com/mimi_23hr/ *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#139
September 10 · 1 hr 45 min
Experta en Nutrición: 7 Errores que te Impiden Comer Sano Cada Día | Alba Mindset
¿Y si comer sano no dependiera tanto de tu fuerza de voluntad, sino de cómo organizas tu día a día? Muchas personas quieren mejorar su alimentación, pero acaban complicándola demasiado: cuentan cada caloría, compran productos “fit”, siguen dietas de moda o intentan cocinar perfecto todos los días. En este episodio número 139 de Talking Tigers hablamos con Alba Mindset, nutricionista, creadora de contenido y especialista en recetas rápidas y de aprovechamiento, para entender cómo comer mejor de una forma sencilla, realista y sostenible. Durante la conversación hablamos sobre: ✅ Los errores más comunes que nos impiden comer sano cada día. ✅ Cómo organizar una alimentación equilibrada sin vivir a dieta. ✅ Batch cooking, compra semanal y trucos para ahorrar tiempo. ✅ Qué alimentos conviene tener siempre en la nevera, despensa y congelador. ✅ Cómo comer sano aunque trabajes muchas horas o comas fuera de casa. ✅ Mitos sobre carbohidratos, huevos, azúcar, edulcorantes y ultraprocesados. ✅ Cuántas calorías y proteínas necesitamos realmente. ✅ Qué comer antes y después de entrenar. ✅ Creatina, cafeína y proteína en polvo: qué merece la pena y qué es marketing. ✅ Cómo mejorar nuestra relación con la comida sin culpa ni obsesión. ✅ Cómo leer etiquetas y tomar mejores decisiones en el supermercado. Además, Alba comparte consejos prácticos, recetas rápidas y estrategias para hacer que comer sano sea mucho más fácil de mantener en el tiempo. Si quieres cuidar tu alimentación sin complicarte la vida, este episodio es para ti. 🎟️ Consigue tus entradas para el RMC: https://raiola.link/rmc26-talking-tigers 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ *► ¡Sigue a Alba!* • Instagram! https://instagram.com/albamindset/ *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#136
September 3 · 1 hr 36 min
Político de 20 Años: Así Funciona Realmente la Política Desde Dentro | Lucas López
¿Cómo funciona realmente la política cuando la conoces desde dentro? Discursos preparados, debates, eslóganes, entrevistas, redes sociales, persuasión… Detrás de cada mensaje político existe una estrategia de comunicación que muchas veces pasa desapercibida para quien la recibe. En este episodio 138 de Talking Tigers hablamos con Lucas López, comunicador de 20 años con experiencia en debate, oratoria y política, estudiante de ciencias políticas y actualmente coordinador provincial de un partido político en Granada. Una conversación que no busca entrar en izquierda o derecha, sino entender cómo funciona la política desde dentro, cómo se construyen los mensajes que recibimos y hasta qué punto nuestras propias ideas condicionan la forma en la que interpretamos la realidad. Durante el episodio hablamos sobre: ✅ Cómo acaba alguien con 20 años coordinando un equipo dentro de un partido político ✅ Qué ocurre dentro de la política que normalmente no vemos desde fuera ✅ Cómo se construye un mensaje político para intentar convencer ✅ Por qué los políticos repiten determinadas palabras, frases y eslóganes ✅ Datos vs. emociones: qué tiene más poder a la hora de persuadir ✅ Cómo detectar desinformación y consumir noticias con mayor pensamiento crítico ✅ Cómo TikTok, Instagram y las nuevas redes están transformando el mundo de la política ✅ Por qué muchos jóvenes sienten rechazo o desconfianza hacia la política ✅ Cómo mejorar nuestra capacidad para debatir, argumentar y hablar en público Un episodio para intentar comprender la política más allá de partidos e ideologías y conocer mejor cómo funcionan la comunicación, la persuasión y la formación de nuestra opinión. 📌 Suscríbete a Talking Tigers para descubrir nuevas conversaciones sobre comunicación, emprendimiento, actualidad, tecnología y las historias de personas con algo que contar. 🎟️ Consigue tus entradas para el RMC: https://raiolanetworks.com/rmcgalicia/ 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ *► ¡Sigue a Lucas!* • Instagram! https://instagram.com/lucasgoonzaaleezz *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#137
August 5 · 1 hr 56 min
Experto en Bolsa: Cómo Empezar a Invertir Desde Cero sin Perder Dinero | Paco Lodeiro
¿Cuál es el primer paso para empezar a invertir sin poner en riesgo tus ahorros? Invertir en bolsa no consiste en adivinar qué acción va a subir mañana. Consiste en tomar buenas decisiones durante muchos años. Sin embargo, la mayoría de las personas nunca recibe una educación financiera básica y acaba dejando su dinero parado, siguiendo consejos de redes sociales o invirtiendo sin entender realmente lo que está haciendo. En este episodio 137 de Talking Tigers hablamos con Paco Lodeiro, inversor, divulgador financiero, fundador de Academia de Inversión, cofundador de Value Investing FM y autor del libro "Cómo invertir en bolsa", para descubrir cómo empezar a invertir desde cero con sentido común y una estrategia a largo plazo. Durante esta charla hablamos sobre: ✅ Qué debes tener resuelto antes de invertir tu primer euro. ✅ Cómo empezar a invertir desde cero paso a paso. ✅ Qué son realmente las acciones y cómo funciona la bolsa. ✅ Fondos indexados, ETFs o acciones: ¿qué elegir al principio? ✅ Los errores más comunes que cometen los inversores principiantes. ✅ Cómo elegir un bróker y construir una cartera sencilla. ✅ Qué es el value investing explicado de forma fácil. ✅ Cómo evitar los vendehúmos y las falsas promesas de rentabilidad. ✅ Qué papel juegan la paciencia, la psicología y el interés compuesto. ✅ Cómo construir una relación sana con el dinero pensando en el largo plazo. Si quieres aprender a invertir sin dejarte llevar por las modas, entender cómo funciona realmente la bolsa y tomar mejores decisiones financieras, este episodio es para ti. 📌 Suscríbete a Talking Tigers para descubrir conversaciones con expertos que te ayudarán a tomar mejores decisiones en los negocios, las finanzas y la vida. 👾 Juega a los Raiola Games: https://raiola.link/raiolagame-talkingtigers 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 📖 Compra el libro de Paco: https://www.amazon.es/Cómo-invertir-bolsa-práctica-rentabilizar/dp/B0GSZWK9VC/ *► ¡Sigue a Paco!* • Instagram! https://instagram.com/academia_de_inversion • LinkedIn! https://www.linkedin.com/in/paco-lodeiro-amado-11a12816/ *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#136
July 24 · 1 hr 45 min
Experto en IA: 7 Errores que te Hacen Perder Horas de Trabajo | Juan García
¿Cuántas horas estás perdiendo cada semana por usar mal la inteligencia artificial? La IA puede ayudarte a ahorrar tiempo, automatizar tareas y trabajar mejor… pero la mayoría de las personas sigue cometiendo errores que reducen su productividad y desaprovechan todo su potencial. En este episodio de Talking Tigers hablamos con Juan García, consultor estratégico de Inteligencia Artificial, desarrollador y fundador de Marikaf AI, para descubrir cuáles son los errores más comunes al utilizar ChatGPT y otras herramientas de IA, cómo evitarlos y cómo empezar a aplicarlas de forma profesional tanto si eres estudiante, autónomo, creador de contenido o empresario. Durante la conversación hablamos sobre: ✅ Los 7 errores que hacen perder horas de trabajo con ChatGPT. ✅ Cómo utilizar la IA para ahorrar tiempo de verdad. ✅ Automatizaciones que cualquier empresa debería implementar. ✅ Qué herramientas de IA merece la pena aprender en 2026. ✅ Cómo escribir mejores prompts y diseñar procesos eficientes. ✅ Qué tareas ya no deberías seguir haciendo manualmente. ✅ Cómo aplicar inteligencia artificial en una pyme o negocio. ✅ El humo que existe alrededor de la IA y cómo identificarlo. ✅ Qué profesiones cambiarán más con la inteligencia artificial. ✅ Cómo prepararte para un futuro donde la IA será una habilidad imprescindible. Si quieres dejar de usar la IA como un simple juguete y empezar a convertirla en una herramienta que realmente mejore tu trabajo, este episodio es para ti. 📌 Suscríbete a Talking Tigers para no perderte nuevas conversaciones con expertos, emprendedores y profesionales que están transformando la forma de trabajar, crear e innovar. 👾 Juega a los Raiola Games: https://raiola.link/raiolagame-talkingtigers 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ *► ¡Sigue a Juan!* • Instagram! https://instagram.com/juan.garciai *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#135
July 22 · 1 hr 12 min
Hablamos de Éxito y Obsesión: ¿Cuánto Estás Dispuesto a Sacrificar Por Tus Metas? | Talking Tigers
¿Por qué nunca sentimos que hemos llegado, aunque logremos todo lo que nos propusimos? En este episodio 135 de Talking Tigers hablamos sin filtros sobre qué es realmente el éxito, cómo se construyen metas que valen la pena, la filosofía detrás de la ambición, y esa obsesión que muchos confunden con enfermedad pero que en realidad es el motor de quienes logran cosas grandes. En este capítulo exploramos: - Qué significa el éxito cuando lo defines tú y no los demás - Cómo poner metas que realmente te muevan (no metas de Instagram) - La delgada línea entre obsesión sana y autodestrucción - Por qué la filosofía de vida que eliges determina todo lo demás - Cómo mantener la motivación cuando nadie está mirando Si sientes que persigues algo pero no sabes bien qué, este episodio es para ti. 🐯 Síguenos en Talking Tigers para más conversaciones sin filtro sobre éxito, mentalidad y crecimiento personal. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt • LinkedIn! https://www.linkedin.com/company/talking-tigers-podcast/
#134
July 14 · 1 hr 12 min
Escritora Infantil: Cómo los Cuentos Pueden Cambiar la Vida de un Niño | Nubia Elena
¿Puede un cuento infantil cambiar la forma en la que un niño entiende el mundo? En el episodio 134 de Talking Tigers hablamos con Nubia Elena Almandós, escritora e ilustradora de literatura infantil, autora de Emilia quiere tener la luna y Una aventura zumbada. Una conversación sobre cuentos, infancia, emociones, creatividad, educación, naturaleza y el poder de las historias para dejar huella. Hablamos de por qué escribir para niños no es más fácil que escribir para adultos, cómo se construye un cuento con valores sin caer en la moralina, qué papel tienen las emociones en la literatura infantil y por qué muchas historias para niños también hablan directamente a los adultos que las leen. También exploramos su proceso creativo, la autoedición, la ilustración, el miedo a publicar, la relación con los lectores pequeños y la importancia de fomentar la lectura desde la infancia. En este episodio descubrirás: ✅ Por qué los cuentos infantiles pueden educar sin imponer ✅ Cómo se escriben historias que conectan con niños y adultos ✅ Qué errores se cometen al escribir para público infantil ✅ Cómo fomentar la lectura en niños que no muestran interés ✅ Qué papel tienen la emoción, la empatía y la naturaleza en los cuentos ✅ Cómo nace un cuento desde una idea, una imagen o una emoción ✅ Qué significa publicar un libro infantil desde cero ✅ Por qué los niños entienden mucho más de lo que creemos ✅ Cómo la literatura infantil puede dejar huella en la vida de una persona Una conversación para padres, madres, educadores, escritores, ilustradores y cualquier persona que crea que las historias pueden cambiar la forma en la que miramos el mundo. Suscríbete a Talking Tigers para más entrevistas con personas creativas, emprendedoras y con historias que merecen ser contadas. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ *► ¡Sigue a Nubia!* • Instagram! https://instagram.com/nubia_almandos *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#133
July 1 · 1 hr 15 min
Experta en Suelo Pélvico: El Grave Error que Comete el 90% de la Gente al Ir al Baño | Laura Salán
¿Sabías que muchas cosas que haces a diario pueden estar afectando a tu suelo pélvico sin que lo sepas? En el episodio 133 de Talking Tigers hablamos con Laura Salán, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, salud íntima, embarazo, postparto, dolor pélvico, sexualidad y bienestar corporal. A través de su proyecto Pelviconciencia, Laura divulga sobre una parte del cuerpo de la que todavía se habla poco, pero que afecta directamente a la calidad de vida de muchísimas personas. En esta conversación hablamos de suelo pélvico sin tabúes y desmontamos muchos mitos que siguen muy presentes. En este episodio descubrirás: ✅ Qué es realmente el suelo pélvico y por qué es tan importante ✅ Qué señales indican que algo no funciona bien ✅ Por qué no deberíamos normalizar pérdidas de orina, dolor o molestias íntimas ✅ Cómo afecta el embarazo, el parto y el postparto al cuerpo ✅ Cuándo acudir a una fisioterapeuta de suelo pélvico ✅ Qué relación hay entre suelo pélvico, sexualidad y dolor ✅ Cómo influye el gimnasio, el running y el entrenamiento de fuerza ✅ Qué errores se cometen al hacer Kegels o hipopresivos ✅ Por qué los hombres también pueden tener problemas de suelo pélvico ✅ Qué hábitos diarios pueden mejorar o empeorar la salud pélvica Una conversación necesaria para dejar de vivir ciertos problemas en silencio, entender mejor el cuerpo y romper tabúes sobre salud íntima, dolor, embarazo, postparto y sexualidad. Suscríbete a Talking Tigers para más entrevistas sobre salud, emprendimiento, desarrollo personal, ciencia, bienestar y mucho más. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ *► ¡Links de Laura!* • Instagram! https://instagram.com/pelviconciencia *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#132
June 25 · 1 hr 25 min
Cómo Facturar Millones con Productos de Segunda Mano | Miguel Ángel Rodríguez
En el episodio 132 de Talking Tigers hablamos con Miguel Ángel Rodríguez, COO de Locotoo, una de las empresas de compraventa y economía circular con mayor crecimiento en España. En esta conversación nos metemos de lleno en el negocio de la segunda mano: cómo funciona por dentro, por qué cada vez más gente compra productos usados, cómo se tasa un producto, qué categorías tienen más demanda y cómo una empresa puede pasar de una tienda a una red de franquicias. También hablamos de emprendimiento real, gestión de equipos, crecimiento, rentabilidad, liderazgo, tiendas físicas, franquicias, fraudes, robos, errores de tasación y las historias más curiosas que han vivido en Locotoo. En este episodio descubrirás: ✅ Por qué está creciendo tanto la segunda mano en España ✅ Cómo funciona una tienda de compraventa por dentro ✅ Qué productos se venden mejor y cuáles sorprenden por su demanda ✅ Cómo se detectan robos, fraudes y errores de tasación ✅ Los errores más comunes al abrir un negocio físico ✅ Cómo gestionar caja, rentabilidad y expansión ✅ Qué habilidades necesita un emprendedor de verdad ✅ Cómo la inteligencia artificial puede cambiar el comercio Una conversación perfecta para quienes quieren entender el futuro del consumo, la economía circular, la segunda mano, el emprendimiento físico y la realidad de construir una empresa rentable desde cero. Suscríbete a Talking Tigers para más entrevistas con emprendedores, empresarios, creadores y personas con historias que merecen ser contadas. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ *► ¡Links de Locotoo!* • Instagram! https://instagram.com/locotoo • Web! https://locotoo.com *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#131
June 21 · 1 hr 33 min
De México a Europa: Cómo Creó una Marca de Millones Vendiendo Huaraches | Jessica Bardanca
¿Cómo se convierte un producto artesanal de México en una marca capaz de cruzar continentes? Para responder a esta pregunta, en el episodio 131 de Talking Tigers hablamos con Jessica Bardanca, CEO y cofundadora de MEXAS, una marca de calzado artesanal inspirada en los tradicionales huaraches mexicanos que nació en plena pandemia y ha conseguido construir una comunidad fiel dentro del ecommerce español. En este episodio hablamos de: ✅ Cómo nació MEXAS y el origen de la idea ✅ Qué es un huarache y por qué decidieron apostar por él ✅ La realidad de emprender con stock, producción y logística ✅ Cómo construir una marca con identidad propia ✅ Storytelling, comunidad y diferenciación ✅ Los errores más importantes del camino ✅ Financiación, riesgo e incertidumbre ✅ Cómo validar una idea antes de invertir grandes cantidades de dinero ✅ Artesanía, sostenibilidad y producción responsable ✅ Liderazgo, crecimiento y construcción de equipo También hablamos sobre México, ecommerce, branding, gestión de temporadas, atención al cliente y el futuro de las marcas independientes frente a gigantes como Amazon o las grandes cadenas de moda. Una conversación imprescindible para cualquiera que quiera crear una marca de producto físico o emprender con una propuesta auténtica y diferencial. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/ 👕 ¿Te gusta la camiseta de Villa?: https://www.cerodecosta.com/ *► ¡Sigue a Mexas!* • Instagram! https://instagram.com/mexas.co • Web! https://mexas.co/ *► ¡Sigue a Jess!* • Instagram! https://instagram.com/jess.con.jota *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#130
June 11 · 1 hr 30 min
+100 Episodios Después: Lo Que NUNCA Habíamos Contado | Talking Tigers
En el episodio 130 de Talking Tigers cambiamos completamente los papeles. Después de más de 100 episodios entrevistando a emprendedores, deportistas, médicos, creadores de contenido y expertos de todo tipo, esta vez somos nosotros quienes nos sentamos al otro lado de la mesa. ¿Cómo nació Talking Tigers? ¿Por qué decidimos empezar un podcast cuando nadie nos conocía? ¿Cuántas veces pensamos en dejarlo? ¿Qué hay detrás de las cámaras que nunca se ve? En esta conversación repasamos toda la historia del proyecto: - Cómo nos conocimos y cómo surgió la idea del podcast - El origen del nombre Talking Tigers - Los primeros episodios y los errores del principio - Las dificultades de compaginar el podcast con nuestra vida personal y profesional - Los momentos en los que pensamos en parar - Los invitados que más nos marcaron - Las mayores lecciones aprendidas tras entrevistar a más de 100 personas - Los desacuerdos y diferencias entre nosotros - El crecimiento del proyecto y cómo vivimos cada etapa - Los planes de futuro para Talking Tigers También hablamos de cómo nos han cambiado estos años de conversaciones, qué invitados nos sorprendieron más, qué aprendizajes nos llevamos de tantos perfiles diferentes y hacia dónde queremos llevar el proyecto en los próximos años. Gracias por acompañarnos durante estos años. Sin vosotros, nada de esto tendría sentido. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/ *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#129
June 4 · 1 hr 28 min
Experta en Maternidad: Nadie te Cuenta lo que Pasa Después de Tener un Hijo | Paula García
En el episodio 129 de Talking Tigers hablamos con Paula García Otero, asesora de lactancia IBCLC y especialista en acompañamiento durante el postparto. La maternidad suele presentarse como una de las etapas más felices de la vida. Sin embargo, muchas madres descubren una realidad muy diferente cuando llega el bebé. 👉 ¿Por qué algo tan natural como la lactancia puede convertirse en una experiencia tan difícil? 👉 ¿Por qué tantas mujeres sienten soledad, culpa o incluso rechazo hacia su pareja después de dar a luz? 👉 ¿Qué le ocurre realmente a una madre durante el postparto? En este episodio hablamos de: - La realidad del postparto - Lactancia: mitos, problemas y soluciones reales - Salud mental y maternidad - Culpa materna y presión social - La carga mental invisible - Corresponsabilidad en pareja - El papel del padre durante el postparto - Sexualidad después del parto - Destete y crianza respetuosa - Exposición de los hijos en redes sociales Una conversación honesta sobre maternidad, pareja, salud mental y todo aquello que muchas familias viven pero pocas veces se atreven a verbalizar. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/ *► ¡Sigue a Paula!* • Instagram! https://instagram.com/paula_garciaotero • LinkedIn! http://www.linkedin.com/in/paulagarciaotero • Web! http://www.paulagarciaotero.com *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#128
May 20 · 1 hr 30 min
CEO de BeOne: La Estrategia para Construir un Imperio Nacional del Fitness | Roberto Ramos
¿Cómo se construye una de las cadenas de gimnasios más grandes de España empezando desde cero? Hoy nos sentamos con Roberto Ramos, CEO y fundador de BeOne, un grupo nacional que gestiona decenas de centros deportivos. En este episodio de Talking Tigers, Roberto nos cuenta la historia de cómo cuatro amigos recién graduados en INEF terminaron liderando una empresa de servicios deportivos. Hablamos de la evolución del fitness, por qué el precio de la matrícula es "ciencia ficción", cómo gestionan el aforo, la tecnología en las máquinas y si la Inteligencia Artificial reemplazará a los entrenadores personales. Además, nos cuenta la cruda realidad de ser CEO y cómo gestionó el peor momento de su carrera: 100 días con los centros cerrados. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/ 👕 ¿Te gustan la sudadera de Adri?: https://www.cerodecosta.com/ *► ¡Sigue a Roberto!* • LinkedIn! https://www.linkedin.com/in/robertoramospiñeiro/ *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#127
May 14 · 1 hr 28 min
Convirtió una Mercería de 85 Años en un Fenómeno Viral | Ramón Santos (Mercería La Crisálida)
¿Cómo consigues que millones de personas se enganchen viendo botones, hilos y cajas antiguas?En el episodio 127 de Talking Tigers hablamos con Ramón Santos, dueño de La Crisálida, una mercería con casi 85 años de historia que pasó de ser una tienda tradicional de barrio… a convertirse en uno de los negocios más virales de Internet.En este episodio hablamos de:✅ Cómo hacer viral un negocio tradicional✅ Storytelling y nostalgia en redes sociales✅ Cómo convertir visualizaciones en ventas reales✅ El crecimiento de La Crisálida desde dentro✅ La presión de la exposición en redes✅ Negocio tradicional vs comercio moderno✅ Cómo reinventar una tienda física en 2026✅ El futuro del pequeño comercioTambién hablamos de errores, logística, contenido viral, clientes, decisiones difíciles y de cómo Internet puede transformar completamente un negocio que parecía destinado a desaparecer.Un episodio sobre creatividad, comunidad, autenticidad y reinvención.🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/👕 ¿Te gustan nuestras sudaderas?: https://www.cerodecosta.com/*► ¡Sigue a La Crisálida!*• Instagram! https://instagram.com/la_crisalida_merceria• Web! https://mercerialacrisalida.es/*► ¡Sigue a Ramón!*• Instagram! https://instagram.com/reimon_santos*► ¡Síguenos!*• Instagram! https://instagram.com/talking_tigers• Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers• Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#126
May 11 · 1 hr 13 min
“Debía 30.000€ y lo Salvé con un Email” | Nico López (Rakayo)
En el episodio 126 de Talking Tigers hablamos con Nico López, cofundador de Rakayo, una marca gallega de surf/lifestyle que creció rápido… hasta que todo se complicó. De empezar con 300€ a deber 30.000€ en un solo golpe. 👉 ¿Cómo se llega a esa situación? 👉 ¿Qué haces cuando tu marca empieza a tambalearse 👉 ¿Se puede salvar un negocio con un solo email? En este episodio hablamos sin filtros sobre: - Cómo construir una marca que conecta de verdad - Problemas reales de stock y producción - El famoso email que salvó 30.000€ - La decisión de parar Rakayo - Emprender joven - Branding vs producto - ¿Sigue siendo buena idea montar una marca de ropa en 2026? Un episodio sobre negocio real, errores caros, aprendizaje y reinvención. Si estás pensando en montar una marca, emprender o simplemente quieres entender lo que no se ve detrás del “éxito”, este episodio es para ti. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/ *► ¡Sigue a Nico!* • Newsletter! https://nicolopezemail.com/ • Instagram! https://instagram.com/nicolopezrk *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#125
April 24 · 1 hr 5 min
10 Hábitos para Mejorar tu Energía, Sueño y Rendimiento | Talking Tigers
¿Estamos cuidando de verdad nuestra salud o solo reaccionando cuando algo va mal? En esta tertulia del episodio 125 de Talking Tigers, hablamos de hábitos, respiración, descanso, entrenamiento, uso del móvil, organización personal y pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia en el día a día. A raíz de ideas del episodio con el Dr. Miguel Mayo, reflexionamos sobre respirar por la nariz, caminar más, dormir mejor, gestionar mejor la energía y poner el foco en hábitos que realmente suman a largo plazo. También nos metemos en temas como la definición física, la relación con el entrenamiento, el control del tiempo de pantalla, la productividad y el uso de la IA para organizarse mejor. En este vídeo hablamos de: - La diferencia entre entrenar por ego y entrenar con cabeza. - Cómo llegar a los 10.000 pasos cuando pasas muchas horas sentado. - Respiración nasal, tiras nasales y mouth taping. - El impacto del móvil en tu atención, descanso y rutina diaria. - Apps, sistemas y hábitos para organizar tareas y gastos. - Cómo usar la IA como herramienta práctica en tu día a día. - El cambio de formato en Talking Tigers hacia conversaciones más naturales. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/ *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt • LinkedIn! https://www.linkedin.com/company/talking-tigers-podcast/
#124
April 15 · 1 hr 26 min
Cómo Dejar de Respirar Mal para Siempre: 10 Hábitos que Cambiarán tu Energía, Sueño y Ansiedad | Dr. Miguel Mayo
En el episodio 124 de Talking Tigers hablamos con el Dr. Miguel Mayo, médico especialista en otorrinolaringología y cirujano nasal, sobre algo que hacemos 20.000 veces al día… y casi nunca prestamos atención: respirar. 👉 ¿Y si tu cansancio, tu ansiedad o tu mal descanso tienen que ver con cómo respiras? En este episodio hablamos de: - Qué significa realmente “respirar mal” - Respirar por la boca o por la nariz - Apnea del sueño y por qué es más común de lo que parece - Roncar: cuándo es normal y cuándo es un problema - Tiras nasales y mouth taping: ¿moda o utilidad real? - Mareo vs vértigo: cuál es la diferencia - Uso de sprays nasales y descongestionantes - Bastoncillos, cera y cuidado del oído - Problemas respiratorios en niños y desarrollo facial - Rinoplastia funcional vs estética También desmontamos mitos muy extendidos y hablamos de cómo pequeños cambios en hábitos respiratorios pueden tener un impacto enorme en energía, rendimiento y salud mental. Si vives cansado, roncas, respiras por la boca o simplemente quieres entender mejor tu cuerpo, este episodio te interesa. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 👕 ¿Te gustan nuestras sudaderas?: https://www.cerodecosta.com/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/ *► ¡Sigue a Miguel!* • Instagram! https://instagram.com/drmmayo • Tiktok! https://www.tiktok.com/@drmmayo *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#123
April 8 · 1 hr 9 min
Experto en Redes Sociales: "El 90% de las Cuentas No Crecen Por Esta Razón" | Iago Parga
En el episodio 123 de Talking Tigers hablamos con Iago Parga, especialista en Social Media, Paid Media y Growth & Performance, sobre cómo crecer hoy en internet cuando todo el mundo está creando contenido. La gran pregunta: ¿De verdad cualquiera puede crecer en redes o nos están vendiendo una película? En este episodio desmontamos mitos del y hablamos de lo que realmente funciona en redes en 2026: - ¿Está saturado el mundo del contenido? - Diferencias entre crecer orgánico y crecer con ads - Cuándo tiene sentido empezar a invertir dinero - Métricas que realmente importan (más allá de likes y seguidores) - Errores típicos con Meta Ads - Cómo analizar si un vídeo es efectivo o no - Growth mindset: testear, iterar y fallar rápido - Marca personal vs negocio - ¿Funcionan realmente los hashtags? - Qué plataformas están funcionando HOY Si estás creando contenido y no creces, si tienes un negocio y no sabes si invertir en ads o si quieres dedicarte al marketing digital, este episodio es una guía práctica sin humo. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 👕 ¿Te gustan nuestras sudaderas?: https://www.cerodecosta.com/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/ *► ¡Sigue a Iago!* • LinkedIn! https://www.linkedin.com/in/iago-parga/ *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt
#122
March 27 · 49 min
Cómo Generar Más de Seis Cifras con TikTok Shop (Sin Inversión) | Álex Valiño
En el episodio 122 de Talking Tigers hablamos con Álex Valiño, creador y emprendedor digital especializado en TikTok Shop, referente joven en España en ventas por afiliación y comercio social. Con solo 20 años ha generado múltiples seis cifras vendiendo productos a través de TikTok, y hoy forma a miles de personas que quieren aprender a monetizar su contenido. La gran pregunta: ¿Se puede vivir de Internet en 2026 o es solo una moda pasajera? En este episodio hablamos de: - Qué es realmente TikTok Shop y cómo funciona - Diferencias entre ser creador, afiliado o vendedor - Cómo convertir visitas en euros - Qué productos funcionan en TikTok Shop y por qué - ¿Se puede empezar en TikTok Shop sin invertir dinero? - Cómo funciona el algoritmo y la retención - Cuánto se puede ganar realmente - Riesgos del dinero rápido y del hype digital También hablamos de mentalidad, disciplina, hate y qué no se ve cuando alguien empieza a ganar dinero joven. Si te interesa emprender online, monetizar contenido o entender hacia dónde va el e-commerce, este episodio es una guía realista sin humo. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/*► ¡Sigue a Álex!* • Instagram! https://instagram.com/alexgenerando • Web! https://alexgenerando.com *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • YouTube! https://www.youtube.com/@talkingtigers
#121
March 19 · 1 hr 18 min
Experto en Marketing: Lo Que No Te Cuentan Sobre Lanzar una Marca | Yago Duarte
En el episodio 121 de Talking Tigers hablamos con Yago Fernández Duarte, Growth Manager en Talents Ventur y Head of Marketing en Cero de Costa, con experiencia real en e-commerce, marketing y ecosistema startup. Este episodio no va de teoría. Va de lo que ocurre cuando intentas construir proyectos sin recursos infinitos, cuando todo parece urgente y cuando el marketing deja de ser una presentación bonita para convertirse en decisiones que afectan a caja, equipo y estrategia. En esta conversación hablamos de: ✅ Qué significa realmente gestionar proyectos en entornos reales ✅ Cómo priorizar cuando todo parece urgente ✅ Errores habituales en startups que las hacen descarrilar ✅ Marketing “de libro” vs marketing que paga facturas ✅ Métricas que realmente importan en e-commerce ✅ Construir marca desde dentro: aprendizajes desde Cero de Costa ✅ El ecosistema startup en Galicia y España ✅ Networking, postureo y comunidad ✅ Ambición, desgaste y cómo no quemarse También abordamos una pregunta clave hoy en día: ¿Es obligatorio exponerse en redes sociales para que una marca funcione? Si te interesa el marketing práctico, la gestión de proyectos, el emprendimiento con los pies en el suelo y cómo sostener el ritmo sin perder la cabeza, este episodio es para ti. ✨ Suscríbete para más conversaciones sobre emprendimiento real, estrategia, liderazgo y construcción de proyectos. 🌐 Hosting web de Raiola Networks: https://raiolanetworks.com/landing/hosting-talking-tigers/ 🍽️ Prueba Knoweats con 20€ de descuento con el código "20TIGERS": https://knoweats.com/ *► ¡Sigue a Yago!* • LinkedIn! https://www.linkedin.com/in/yago-fernandez-duarte/ *► ¡Síguenos!* • Instagram! https://instagram.com/talking_tigers • Tiktok! https://www.tiktok.com/@talking_tigers • Spotify! https://open.spotify.com/show/6OncGHYAK5q5NgM89PFDzt

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