Mērķis nav dzīvot ilgāk. Mērķis ir ilgāk būt veselam | Zane Rēvalde
ajā SVĒTULIS – kaila patiesība epizodē Helmuts Bēķis sarunājas ar Zani Rēvaldi par to, ko patiesībā nozīmē anti-aging, ilgmūžība un preventīvā medicīna. Vai mērķis tiešām ir dzīvot ilgāk? Vai tomēr svarīgāk ir pēc iespējas ilgāk būt veselam, aktīvam un spējīgam dzīvot pilnvērtīgu dzīvi? Runājam par bioloģisko vecumu, biohakingu, preventīvo medicīnu un robežu, kur rūpes par veselību sāk pārvērsties apsēstībā ar jaunību. Sarunā pieskaramies arī daudz neērtākām tēmām. Vai ar vārdiem “depresija”, “izdegšana”, “mobings” un “stress” reizēm nesākam pārāk viegli spekulēt? Cik liela nozīme veselībā ir mentālajam stāvoklim? Kāpēc cilvēki joprojām baidās pārbaudīties, pat ja slimību ir daudz vieglāk ārstēt tad, kad tā atklāta laikus? Runājam arī par uztura bagātinātājiem, biohakinga modi, intravenoziem vitamīnu kokteiļiem, ģenētiskajiem testiem, polifarmāciju un to, kāpēc nevajadzētu vienkārši lietot visu, kas tajā brīdī ir populārs. Un vēl — par vīriešiem. Vai tiešām vīriešus pie ārsta jāvelk aiz matiem? Zanes pieredze rāda, ka, ja veselības aprūpe ir vienkārša, saprotama un labi organizēta, vīrieši tajā iesaistās ļoti labprāt. Sarunas beigās — alkohols, smēķēšana un stress. Ja no šīm trim lietām būtu jāizslēdz divas, kuras Zane izvēlētos? Šī nav saruna par mūžīgo jaunību. Tā ir saruna par to, kā dzīvot gudrāk, ilgāk saglabāt veselību un negaidīt brīdi, kad ķermenis jau sāk prasīt samaksu par gadiem ilgi ignorētiem signāliem. Viesis: Zane Rēvalde Sarunas vadītājs: Helmuts Bēķis Podkāsts: SVĒTULIS – kaila patiesība Plašāk par Anti-Aging Institute: https://antiaging.lv/
