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Soleil sur toi

- I B B Y.

Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en tirer, les citations/paroles qui m'ont marqué, mes livres/films préférés et pourquoi ce sont mes livres/films préférés. Considère ce podcast comme un lien d'amitié entre toi etmoi, une amitié qui aurait pu (peut-être) se nouer si j'étais née à ton époque, dans ta ville, et que nos chemins s'étaient croisés.

Je suis toujours de bonne humeur, c'est vraiment l'une de mes caractéristiques. Va falloir t'y habituer. Et j'aime trop transmettre, c'est une partie essentielle de moi. Je n'ai pas le monopole de la vérité, donc si jamais tu as quelque chose à m'apprendre, je t'attendrai toujours dans les commentaires.
Je te souhaite le meilleur. Tant que le soleil brille, ne perds pas espoir, prends soin de toi et surtout...

SOLEIL SUR TOI ☼♡☼

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Ibby

Mon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988)

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  • 48 episodes
  • Avg 26 min
  • French
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    La place de l'homme dans la vie de la femme (avec Docteur Landowski)

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  • S1 · E341
    September 28 · 1 hr 33 min

    Comment notre cerveau peut mieux apprendre ? avec Dr Idriss Aberkane

    Salut c'est Ibby, Dans cet épisode, je reçois le Dr Idriss Aberkane, chercheur, conférencier et essayiste, pour une conversation approfondie autour du fonctionnement du cerveau, des mécanismes de conditionnement modernes et des leviers permettant de...

  • S1 · E340
    September 27 · 37 min

    Tu as beaucoup de chance dans ta vie

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, j’aimerais te rappeler quelque chose que l’on oublie facilement : tu as de la chance. Pas parce que tout est parfait. Pas parce que tu n’as aucune difficulté. Et certainement pas parce que tes problèmes ne compt...

  • S1 · E339
    September 26 · 29 min

    Regarde-toi en face

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, je t’invite à faire quelque chose qui demande parfois énormément de courage : te regarder en face. Pas dans un miroir. Mais regarder honnêtement tes choix, tes habitudes, tes comportements, tes excuses et ces chos...

  • S1 · E338
    September 25 · 10 min

    C'est quoi le succès pour toi ?

    🧡 REPOST 🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on prend le temps de questionner ce mot qu’on utilise tous, mais qu’on définit rarement pour soi. La réussite selon les autres, selon la société, selon les réseaux… et la tienne. Celle qui te ressem...

  • S1 · E337
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    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, j’ai envie de te dire quelque chose de très simple : ne te gâche pas. Ne gâche pas ta douceur parce que certaines personnes en ont profité. Ne gâche pas tes ambitions parce que tu as échoué une fois. Ne gâche pa...

  • S1 · E336
    September 23 · 38 min

    Être blessé(e)...

    🧡REPOST🧡 Salut, Dans ce podcast intime et authentique, nous explorons pourquoi être blessé est une force, une opportunité de se reconnecter à soi-même et d’évoluer. Au lieu de craindre nos cicatrices, nous apprendrons à les voir comme des marq...

  • S1 · E335
    September 22 · 13 min

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    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de toutes ces fois où tu t’es épuisé(e) à vouloir obtenir des explications de quelqu’un qui savait peut-être déjà très bien qu’il t’avait blessé(e). Tu reformules. Tu expliques ta douleur. Tu cherches l...

  • S1 · E334
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    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle d’une nuance essentielle : être autonome sans vouloir être totalement indépendant(e). On nous apprend parfois à être tellement fort(e), tellement débrouillard(e), tellement capable de tout gérer seul(e)...

  • S1 · E333
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    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on se pose une question simple, mais essentielle : où va ton énergie ? Dans les personnes qui ne te choisissent pas ? Dans ce que les autres pensent de toi ? Dans des situations que tu ne peux plus changer ? Dan...

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    Si tu viens de te faire quitter...

    🧡REPOST🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, je m’adresse à toi si tu viens de te faire quitter. Peut-être que tu ne comprends pas encore. Peut-être que tu relis vos messages, que tu cherches ce que tu aurais pu faire différemment, que tu espè...

  • S1 · E331
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    10 min pour t'inspirer

    Salut c’est Ibby, Aujourd’hui, j’aimerais simplement prendre 10 minutes pour t’inspirer. 10 minutes pour remettre un peu de lumière là où tu ne vois peut-être plus très clair. 10 minutes pour te rappeler que ta situation actuelle n’est pas ta dest...

  • S1 · E330
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  • S1 · E329
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    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle d’un concept qui va plus loin que la résilience : devenir anti-fragile. Être fort(e), ce n’est pas vivre une vie sans difficultés. C’est apprendre à faire de ce qui aurait pu te briser une matière pour...

  • S1 · E328
    September 1 · 12 min

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    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, j’aimerais simplement te rappeler quelque chose : tu as le droit de pleurer. Tu n’as pas besoin d’être fort(e) tout le temps. Tu n’as pas besoin de sourire quand tu as mal, de prétendre que tout va bien ou de cu...

  • S1 · E327
    August 31 · 15 min

    Tout est miracle (sois reconnaissant.e)

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de toutes ces choses extraordinaires que l’on finit par trouver ordinaires : être vivant, respirer, aimer, rire, marcher, rencontrer quelqu’un, contempler un coucher de soleil ou simplement avoir une nouv...

  • S1 · E326
    August 28 · 29 min

    L'Amour de ta vie

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de l’amour de ta vie. On grandit souvent avec l’idée qu’un jour, quelqu’un arrivera et deviendra cette évidence. Cette personne qui nous comprendra, nous choisira et avec qui tout prendra enfin son sens...

  • S1 · E325
    August 27 · 47 min

    Le pouvoir de l'intention (avec la thérapeute Tara Deva)

    🧡 REPOST 🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de la puissance de l’intention. Ce moteur invisible qui façonne nos décisions, nos rencontres et nos réussites. Comment poser des intentions claires peut-il transformer ta réalité ? Pourquo...

  • S1 · E324
    August 25 · 14 min

    Sors de ta tête

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de toutes ces fois où notre tête devient notre pire ennemie. Tu réfléchis. Puis tu réfléchis encore. Tu imagines ce qui pourrait arriver, ce que les autres pensent de toi, ce que tu aurais dû répondre,...

  • S1 · E323
    August 24 · 16 min

    Si tu vis un échec

    Salut c’est Ibby, Dans cet épisode, on parle de ces moments où rien ne se passe comme prévu. Tu avais travaillé, espéré, peut-être même tout donné… et pourtant, ça n’a pas marché. Si tu vis un échec en ce moment, j’aimerais te rappeler une chose :...

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