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So Close Podcast

Agathe Trois-Valets

LE PODCAST DES GENS ORDINAIRES AUX HISTOIRES EXTRAORDINAIRES

So Close est un podcast de témoignages intimes et de récits de vie.

Chaque semaine, des femmes et des hommes racontent le moment où leur vie a basculé : burn-out, maternité, deuil, reconversion, rupture, santé mentale, relations toxiques, reconstructions, quête de sens...

Des histoires vraies, racontées avec sincérité et parfois avec pudeur et dans lesquelles on se retrouve tous.

A travers ces conversations sensibles et sans filtre, So Close explore les failles, les renaissances et les décisions qui changent une vie.

Un podcast société et développement personnel qui explore les émotions humaines à travers des récits authentiques, sensibles et inspirants.

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22 episodes
weekly
Avg 48 min
French

Episodes 22

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S4 · E5
Yesterday · 33 min
J'ai fait le choix d'une école alternative pour mes enfants (Myriam)
Et si une autre façon d'apprendre était possible ? Dans ce nouvel épisode, je reçois Myriam qui a fait un autre choix pour sa famille : inscrire ses enfants dans une école alternative. Pourquoi ce choix ? Qu'est-ce qui l'a amenée à remettre en question le modèle scolaire classique ? Qu'a-t-elle trouvé dans cette autre approche de l'éducation ? Et concrètement, qu'est-ce que cela change au quotidien de ses enfants ... et pour elle ? Myriam nous raconte son cheminement, ses réflexions et son expérience, et vient déconstruire les idées reçues. Un 2change qui ouvre à la discussion sur l'école, l'apprentissage et, plus largement, sur la manière dont on souhaite accompagner nos enfants pour grandir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S4 · E3
September 16 · 37 min
Sous emprise, comment je suis sortie d'une relation toxique (Marine)
Dans cet épisode, je reçois Marine, autrice de Maux compte double, un livre né d’une histoire qu’elle a elle-même vécue. Marine a été en couple avec un pervers narcissique. Une relation faite d’emprise, de manipulation, de blessures invisibles… et dont il n’est pas toujours simple de sortir. Pour raconter ce qu’elle a traversé, elle a choisi l’écriture. Maux compte double est une fiction, mais derrière les personnages et le récit imaginé se cachent des scènes qui, elles, ont réellement existé. Dans cet épisode, Marine revient sur son histoire, sur les mécanismes de l’emprise, mais aussi sur l’après : la prise de conscience, la reconstruction et cette décision de transformer ses maux en mots. Un témoignage fort sur ces relations qui peuvent nous faire perdre nos repères… et sur le chemin pour se retrouver. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S4 · E2
September 9 · 30 min
Après la disparition tragique de mon copain, j'ai décidé de vivre son rêve et de partir en Indonésie (Leila)
Il y a des rencontres qui changent une vie. Et puis, il y a celles qui continuent de la changer, même après un départ. Leila est tombée amoureuse de Maël. Avec lui, elle a partagé des rêves, des projets, des "un jour, on le fera". Parmi eux, un rêve un peu plus grand que les autres : partir vivre en Indonésie. Mais la vie en a décidé autrement. Maël est parti trop tôt. Alors Leila a décidé de ne pas laisser leur rêve partir avec lui. Elle a pris son sac, ses souvenirs, ses peurs et tout cet amour qui ne savait plus vraiment où aller...et elle s'est lancée. Son compte Instagram, c'est son carnet de voyage. Celui d'une aventure à travers le monde, mais aussi d'un voyage beaucoup plus intime : celui du deuil, de la reconstruction et du préapprentissage du bonheur. Elle partage ic les paysages, les rencontres, les galères, les petits bonheurs, les jours ou ça va...et ceux où l'absence prend toute la place. Parce que continuer à vivre, ce n'est ps oublier. C'est peut-être simplement apprendre à emmener avec soi ceux qu'on ne peut plus tenir par la main. Pour Maël. Pour leur rêve. Et, peu à peu, pour elle aussi. Bienvenue sur l'épisode de Leila. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S4 · E1
September 2 · 42 min
L'inceste avait deux visages : mon frère et mon cousin (Elsa)
Dans cet épisode, je reçois Elsa, qui a accepté de prendre la parole sur un sujet aussi intime que douloureux : l'inceste dont elle a été victime de la part de son frère et de son cousin. Pendants des années, cette partie de son histoire était comme absente de sa mémoire. Jusqu'au jour ou les souvenirs ont ressurgi, bouleversant sa vie. Elsa nous raconte ce moment, mais surtout tout le chemin parcouru depuis : comprendre ce qu'elle. vécu, mettre des mots sur son histoire, essayer de se reconstruire et tenter, jour après jour, de retrouver une forme d'apaisement. Comme elle le dit si bien dans l'épisode : "On n'oublie jamais, ça fait partie de mois mais j'espère pouvoir vivre avec et être heureuse". ATTENTION: Cet épisode aborde l'inceste et les violences sexuelles intra-familiales. Son contenu peut être éprouvant pour certaines personnes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 29 · 1 hr 33 min
J'ai été en couple avec un pervers narcissique (Anaïs & Aurélie)
Dans cet épisode de So Close, je reçois Anaïs et Aurélie, deux femmes qui ont accepter de raconter, sans filtre, ce qu'elles ont vécu au sein d'une relation sous emprise. Elles reviennent sur les débuts, souvent idéalisés, puis sur l'installation progressive de la manipulation, du contrôle, de l'isolement et de la perte de confiance en elles. Elles racontent les doutes, la culpabilité, les montagnes russes émotionnelles et les mécanismes qui rendent si difficile le fait de partir. Mais cet épisode est aussi un message d'espoir. Anaïs et Aurélie nous partage leur déclic, les obstacles à surmonter quand on veut reprendre sa liberté mais surtout le chemin vers la reconstruction. Aujourd'hui, elles sont épanouies et heureuses et on souhaite à toutes les femmes qui écouteront cet épisode et se reconnaitront de trouver cette paix intérieure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E22
June 23 · 42 min
Je vis avec un mal invisible (Claire)
Dans cet épisode, je reçois Claire, qui vit, depuis des années avec des douleurs chroniques liées à plusieurs maladies invisibles : le mal de dos chronique, l'endométriose et la fibromyalgie. Elle nous raconte son parcours : les symptômes, les mois d'errance, les doutes, la dépression mais aussi parfois la soulagement d'un diagnostic sur ce mal qui partage son quotidien. Nous échangeons sur ce que c'est de vivre avec des douleurs que les autres ne voient pas, sur l'impact de ces maladies dans son quotidien, ses relations, son travail et sa santé mentale. Un témoignage précieux qui permet de mieux comprendre la réalité des maladies invisibles, de sensibiliser à l'importance de l'écoute et de rappeler que derrière des apparences parfois ordinaires se cachent souvent des combats extraordinaires. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E21
June 8 · 15 min
Le regard des autres : et si je m'en foutais pas tant que ça finalement ?
Pendant longtemps, j'ai cru que je pouvais m'affranchir complètement du regard des autres. Et puis j'ai réalisé que ce n'était ni réaliste, ni envisageable de le faire à 100% Dans cet épisode, je parle de mon rapport au jugement, de cette peur de ne pas être validée ou appréciée. Je me demande pourquoi l'opinion des autres a autant de poids dans nos vies et à quel moment elle nous empêche d'être vraiment nous-même. Une mini introspection sur cette peur que je ne pensais pas avoir jusqu'à ce que je décide de montrer qui j'étais vraiment et de retrouver ma liberté d'oser. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E20
June 1 · 1 hr 18 min
Astrologie - on décrypte les 12 signes du zodiaque (avec Julie)
Dans cet épisode, je retrouve Julie pour une plongée passionnante dans l’univers de l’astrologie. Ensemble, nous revenons sur les caractéristiques des 12 signes du zodiaque et décryptons leurs traits de personnalité, leurs forces, leurs défis et ce qui les rend uniques. Signe par signe, nous explorons les tempéraments, les comportements en amour, en amitié et dans la vie quotidienne, avec anecdotes, réflexions et bonne humeur. Que vous soyez Bélier fonceur, Cancer sensible, Balance diplomate ou Scorpion mystérieux, cet épisode vous aidera à mieux comprendre votre signe… et ceux qui vous entourent. Un échange accessible, ludique et enrichissant pour les passionnés d’astrologie comme pour les simples curieux. Installez-vous confortablement et partez avec nous à la découverte des énergies qui façonnent chaque signe du zodiaque Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E19
May 26 · 1 hr 45 min
J'ai dû me battre pour avoir l'accouchement physiologique que je voulais (Sarah)
Dans cet épisode, Sarah nous raconte son parcours autour de son désir d'accoucher de manière physiologique et respectée. Convaincue de la capacité de son corps à donner naissance naturellement, elle se heurte pourtant aux limites et aux barrières du système médical : protocoles, peur du risque et remarques parfois décourageantes. Au fil de son accouchement, tout ne va pas se passer comme elle l'avait imaginé et elle finira par être prise en charge en urgence. Sarah partage les moments de doute, les interventions qu'elle n'avait pas prévues, mais aussi la force qu'elle a dû trouver pour défendre ses choix et rester connectée à elle-même. Un témoignage sur l'importance de l'accompagnement, du consentement et de la confiance en son corps, même lorsque l'accouchement ne se déroule pas comme prévu. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E18
May 18 · 58 min
J'ai quitté un poste de direction dans une grande maison e luxe pour reprendre mes études (Marine)
Marine avait un poste de direction chez LVMH. Une carrière brillante, un quotidien rythmé par l'excellence, le prestige, la réussite. Et pourtant, un jour, elle décide de tout arrêter pour reprendre ses études en dentaire. Elle nous raconte comment elle a amorcé ce changement, le tourbillon dans lequel elle s'est parfois retrouvée et ce sentiment d'avoir pris la bonne décision malgré les difficultés à surmonter et les sacrifices. Une conversation sur la réussite, les injonctions, la peur de sauter le pas...et le courage de tout recommencer. Pour contacter Marine sur Instagram : @marine_dsg07 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E17
May 11 · 28 min
Ce que je ne veux plus voir sur les réseaux en 2026
Dans cet episode, je parle de tout ce que je ne supporte plus de voir sur les réseaux sociaux en 2026. : les faux experts, le contenu généré par l'IA, les filtres beauté, les vidéos copiées à l'infini et les vies parfaites. En espérant que cet épisode ne soit que l'introduction à d'autres épisodes abordant les sujets tels que la santé mentale digitale. Je ne crache pas dans la soupe, j'adore les réseaux et je les consomme autant que je poste dessus. Simplement, il y a certaines choses que j'ai banni et que je ne veux plus voir sur mon feed en 2026. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E16
May 4 · 52 min
Je suis médium : j'échange avec nos défunts et nos guides (Audrey)
Dans cet épisode, je reçois Audrey qui nous ouvre les portes de son univers hors du commun. Elle nous raconte comment son don s'est manifesté pour la première fois, comment elle a appris à vivre avec et ce qu'il a changé dans sa vie. Au fil de la conversation, Audrey partage des anecdotes marquantes, parfois troublantes, qui illustrent son quotidien de médium. Entre intuition, perception et rencontres inattendues, elle nous plonge dans une "réalité" bien méconnue. Que l'on y croit ou non, son histoire est fascinante entremêlée de réalité, de spiritualité et de quête de sens. Elle finit l'épisode en m'offrant une petite guidance qui va me chambouler pendant plusieurs jours. Pour contacter Audrey sur Instagram : @lune.bleue63 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E15
April 27 · 35 min
Ma reconstruction physique et mentale après un grave accident de la route - part 2 (Anaïs)
Dans cette deuxième partie, Anaïs revient sur les dix années qui ont suivi son grave accident de la route, une période marquée par un long chemin de reconstruction, autant physique que mentale. Elle partage les difficultés rencontrées au quotidien, les expertises médicales, les remarques ou regards déplacés et la manière dont tout cela a impacté son parcours. Mais cet épisode est aussi porteur d'espoir. Anaïs raconte comment le sport a joué un rôle determinant dans sa reconstruction. A travers son témoignage, elle montre qu'il est possible de se réinventer, même après une épreuve bouleversante. Si vous souhaitez contacter Anaïs : Instagram : @anais_munch Tiktok : @anaismunch Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E14
April 20 · 39 min
A 18 ans, un bus m'a percutée et roulé sur la jambe (Anaïs)
Dans cet épisode, je reçois Anaïs, qui revient sur l'accident dramatique qu'elle a vécu à l'âge de 18 ans, lorsqu'un bus la percute et lui roule sur la jambe. Cet événement a boulversé sa vie de jeune fille et tous ses rêves. Dix ans plus tard, elle partage avec beaucoup de sincérité son parcours vers la reconstruction. Elle raconte les épreuves qu'elle a dû affronter, autant sur le plan physique que psychologique, entre douleur, acceptation et regards des autres. Mais ce témoignage est aussi un témoignage de résilience. Elle nous raconte comment elle a appris à se reconstruire, à se réapproprier son corps et à redonner du sens à sa vie après le traumatisme. Bonne écoute ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E13
April 13 · 55 min
Je n'ai eu qu'un seul homme et nous sommes toujours ensemble (Chrystelle)
Imaginez-vous rencontrer votre âme soeur ? Ne connaitre qu'un seul homme dans toute votre vie et construire votre vie avec comme une évidence. Parce que de toute façon, votre monde tourne autour de cette personne. Chrystelle est venue nous raconter cette incroyable histoire d'amour qui dure depuis plus de 32 ans. Rencontré lorsqu'elle n'a que 15 ans, elle regarde pourtant encore son mari comme si c'était la première fois qu'elle le voyait. Elle se rappelle de chaque détail de leur rencontre comme si c'était hier. Leur histoire me rappelle une célèbre citation d'Emily Brontë : "peu importe de quoi nos âmes sont faites, la sienne et la mienne sont identiques". Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E12
April 8 · 9 min
Teaser !!!!
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S3 · E11
April 1 · 36 min
Pourquoi je ne veux pas de deuxième enfant (épisode solo)
Dans cet épisode intime, je partage les raisons personnelles, émotionnelles et pratiques qui m'ont conduit à faire le choix assumé de ne pas avoir de deuxième enfant. Entre charge mentale, quête d'équilibre, bien-être personnel et pression sociale, cet épisode ouvre une réflexion sincère sur la maternité moderne et la liberté de choisir son propre chemin. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E10
March 25 · 1 hr 31 min
Cancer, inceste, dépression, post-partum... Elodie est un véritable phoenix qui renaît de ses cendres
Dans cet épisode, je reçois Elodie, une femme au parcours aussi bouleversant qu'inspirant. Elle ouvre les portes de son histoire, marquée par des épreuves d'une grande intensité : le divorce de ses parents, un cancer, des blessures liées à l'inceste, une dépression et un post-partum difficile. Avec beaucoup de vulnérabilité et de courage à la fois, elle raconte comment ses expériences l'ont transformée et toutes les étapes qu'elle a dû traversée pour être la femme libre, sereine et solaire qu'elle est aujourd'hui. Ce qui l'a profondément aidé : l'expression artistique. C'est donc tout naturellement qu'elle s'est tournée vers cette voie et est devenue Art Thérapeute. Un épisode plein de résilience d'une femme qui a fait de sa reconstruction sa priorité pour aujourd'hui aider d'autres personnes à prendre ce même chemin. Pour contacter Elodie : @elodie.artpotentia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E9
March 16 · 58 min
J'ai accouché de 2 enfants prématurés dont un grand prématuré (Estelle)
Dans cet épisode, je reçois Estelle, maman de deux garçons nés prématurément, dont un grand prématuré. Elle nous partage les montagnes russes émotionnelles qu'elle et son mari ont dû traverser. Elle raconte le choc de la prématurité, l'hospitalisation, l'incertitude mais aussi tout ce que cette expérience est venue bousculé dans sa maternité : ne pas avoir eu son bébé sur elle, d'être rentrée sans lui et ce sentiment de dépossession que les parents peuvent ressentir quand la naissance ne se passe pas comme prévu. Elle met des mots sur ce que la prématurité lui a enlevé mais aussi ce qu'elle lui a apporté et le genre de maman qu'elle est devenue après ça. Aujourd'hui, les deux petits garçons d'Estelle vont bien mais l'expérience reste à jamais gravée. Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E8
March 9 · 56 min
Je suis devenue maman pour la première fois à 40 ans (Caroline)
Dans cet épisode, Caroline partage son parcours vers la maternité, devenue réalité pour elle à 40 ans. Elle raconte avec sincérité comment cette grossesse, arrivée un peu tardivement dans sa vie, a été a la fois un moment précieux et source de nombreux questionnements. Elle évoque les remarques auxquelles elle a été confronté, les inquiétudes médicales qu'elle a pu avoir, baignant elle-même dans ce milieu. Un échange qui a fait écho en moi, devenue maman pour la première fois à 35 ans. Dans cet épisode, c'est Caroline qui raconte son parcours et c'est pourtant moi qui me confie sur le regard que je porte sur la maternité et sur toutes les tempêtes émotionnelles que l'on peut vivre quand l'horloge biologique tourne. Un échange rempli de rires autour d'un sujet bien plus profond : comment savoir si nous sommes enfin prêtes à avoir des enfants ou si c'est le corps qui nous l'impose ? Bonne écoute ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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