Skip to content
Sign in
Artwork for Snacka om
EducationSelf-ImprovementSociety & CultureRelationshipsReligion & SpiritualitySpirituality

Snacka om

Snacka om

En podd om självutveckling, livets stora frågor och allt däremellan.


I Snacka om tar vi oss an både de stora och små frågorna med nyfikenhet, introspektion och humor. Vi vill växa. Både tillsammans och som individer,

för att kunna leva livet som de bästa versionerna av oss själva. 


Våra samtal rör sig mellan djup reflektion och lättsamhet, mellan allvar och skratt. Vi delar våra erfarenheter, utmaningar och insikter, och vi bjuder in dig som lyssnare att inte bara lyssna – utan att aktivt delta. 


Självutveckling är vår kärna, vår pelare, vårt syfte. Genom ärliga samtal utforskar vi vad det innebär att leva fullt ut. Livet är ingen åskådarplats. Det är din scen, din berättelse – och du har all makt att skriva den precis som du vill.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play
Open in
  • 28 episodes
  • weekly
  • Avg 1 hr 1 min
  • Swedish

Episodes 28

NewestOldestLongest
All8Unplayed8In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S2 · E75
    June 15 · 54 min

    75. Relationer med Mina - del 1

    ​I avsnitt 75 gästas vi av Mina Svärd @minaandetag. Det är ett kärt återseende när vi samtalar om relationer i vackra Stockholm. I avsnittet lär vi oss om hur vi kan få våra relationer att växa genom att titta från någon annans perspektiv, hur vi blir bättre på att kommunicera genom att lyssna - och att du bara kan möta någon annan så djupt som den har mött sig själv. Det är ett klokt, varmt och lyhört avsnitt som bär med sig många visdomar - för att få en starkare relation till andra och sig själv. Avsnittet släpps i två delar. Lyssna på första nu och låt dina egna relationer inspireras. Snacka om på Instagram: https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ== Snacka om på Facebook: https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/ Snacka om på Tiktok: https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1 Intro/Outro: Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • S2 · E74
    June 8 · 1 hr 9 min

    74. Att skapa space för sig själv & andra

    I avsnitt 74 snackar vi om space, för sig själv och andra människor. Hur skapar vi egentligen ett tryggt rum - och vad ska det innehålla? I avsnittet snackar vi om detta, nakenhet, sårbarhet och vikten att ge av oss själva. I avsnittet får Emil också lust att leka en lek som går käpprätt åt helvete. Lyssna och dela med dig: Hur skapar du space? Snacka om på Instagram: https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ== Snacka om på Facebook: https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/ Snacka om på Tiktok: https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1 Intro/Outro: Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • S2 · E73
    June 1 · 1 hr 2 min

    73. Att hitta lugn i sinne & kropp

    ​I avsnitt 73 snackar vi om att hitta lugn och återhämtning i en annars så tempofylld värld. Vi snackar om stressmoment, vikten av att sätta av tid för återhämtning och reflektion - och ställer frågan om hjärnan verkligen kan skilja på tanke eller handling? I avsnittet kommer vi också in på varför det är bra att praktisera att säga "NEJ!" - och hur förlösande och återhämtande skratt faktiskt kan vara. Lyssna & dela med dig: Vad är återhämtning för dig? Snacka om på Instagram: https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ== Snacka om på Facebook: https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/ Snacka om på Tiktok: https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1 Intro/Outro: Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • S2 · E72
    May 25 · 55 min

    72. Utomjordingar i rymden & förrådet

    ​UFO-klipp och dokument släpps runt om i världen - som menar att vi jordbor är frekvent besökta av utomjordingar. Så, i avsnitt 72 snackar vi naturligtvis om utomjordingar och ufon. Vad innebär det för mänskligheten om vi inte är ensamma i universum? Hur påverkar det våra värderingar, våra liv, våra trossystem? Vi snackar om vilka upplevelser vi själva har haft, vilka teorier som vi tror på, både kittlande och skrämmande. I avsnittet tar vi också upp så kallade förrådsufon, du vet - de som står mitt i gången på ICA eller kissar öppet intill vägrenen. Häng med och lyssna när vi dyker ned i ämnet som ställer så många frågor. Snacka om på Instagram: https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ== Snacka om på Facebook: https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/ Snacka om på Tiktok: https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1 Intro/Outro: Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • S2 · E71
    May 18 · 1 hr 1 min

    71. Andar, spöken & demoner

    ​I avsnitt 71 snackar vi om det paranormala - så som spöken, andar och demoner. Vi tar upp våra egna paranormala upplevelser, varför vi väljer att tro eller inte tro - och varför vi tycker om att bli rädda. Under avsnittet gör vi också nedslag i skräckfilmer, UFO-världen, psykedelika - och hur vi kan känna Moder Jord. Lyssna och dela med dig: Tror du på spöken? Snacka om på Instagram: https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ== Snacka om på Facebook: https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/ Snacka om på Tiktok: https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1 Intro/Outro: Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • S2 · E70
    May 11 · 58 min

    70. Ritualer & Rutiner som formar oss

    ​I avsnitt 70 snackar vi om olika ritualer och rutiner som vi praktiserar. Kort sagt, vad vi gör varje dag som formar oss. Meditation, breathwork, träning. Vi gör många olika nedslag. Hur viktigt är det egentligen att ha rutiner som håller oss förankrade i vardagen? - för vad händer om vi inte har det? Och vad händer om vi håller oss till fel sorts rutin? Lyssna när vi delar med oss av det vi gör för att må bra, för att få en riktning i livet. Dela också med dig: Vilka ritualer eller rutiner är viktiga för dig? Snacka om på Instagram: https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ== Snacka om på Facebook: https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/ Snacka om på Tiktok: https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1 Intro/Outro: Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • S2 · E69
    May 4 · 1 hr 5 min

    69. Artificiell Intelligens 3.0

    I avsnitt 69 snackar vi om A.I. Precis, tredje gången gillt. Varför? För att ni, publiken, har önskat det! Det hettar som vanligt till i snacket om teknologi, där åsikterna går isär. Ett användbart hjälpmedel? Ja visst, men är det också på bekostnad av vår mänsklighet? Häng med när vi snackar om artificiell intelligens och hur det påverkar våra liv - och vilka positiva samt negativa sidor det för med sig. Berätta också: Hur ofta använder du A.I.? Snacka om på Instagram: https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ== Snacka om på Facebook: https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/ Snacka om på Tiktok: https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1 Intro/Outro: Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • S2 · E68
    April 28 · 1 hr 4 min

    68. Att be om hjälp & varför det är svårt

    ​I avsnitt 68 snackar vi om att be om hjälp - och dyker ner i varför det tycks vara så svårt. Vad är det som hindrar oss från att be om hjälp? Stolthet, kontrollförlust, skuld? Orsakerna kan vara många, men vad händer om vi tittar bortom dessa hinder och ser "att be om hjälp" som en gåva till någon annan, vad händer då? I avsnittet snackar vi också om varför män kan ha svårt att gråta, att be om hjälp med sitt mentala mående - och debatterar även kring vilka djur som är okej att döda eller inte. Detta, och mycket mer! Lyssna och dela med dig: Tycker du att det är svårt att be om hjälp? P.S. I avsnittet har vi också en hemlig gäst. Kan du gissa vem det är? Snacka om på Instagram: https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ== Snacka om på Facebook: https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/ Snacka om på Tiktok: https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1 Intro/Outro: Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Showing 21–28 of 28 episodes