大人的Small Talk

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職涯發展｜人際溝通｜個人成長｜商業管理｜兩性關係姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問，和你分享「成為成熟大人」的必備學問。－有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw **若需匿名，請自行提供暱稱** － ➡ 大人學網站 https://www.darencademy.com/ ➡大人學Facebook https://www.facebook.com/darencademy/ ➡大人學Instagram https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ -- Hosting provided by SoundOn

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S1 · E708
Sunday · 42 min
EP708 六個平凡人、六件微不足道的小事，改變了 Bryan 看待人生的方式
我們時常聽過許多成功故事裡提到某位貴人在關鍵時刻提供資源，或是經營人脈有多重要。但對大多數的普通人來說，這樣的際遇其實並不常見。真正留下長遠影響的，可能只是身邊某位親友、老師的一句話或一個習慣，甚至是他面對關鍵時刻時的反應。這集 Bryan 分享了六個影響他人生的小故事，這六個故事裡的每個主角都很平凡，卻不約而同地深遠影響了 Bryan 的人生。聽完這集節目，也邀請你重啟自己的雷達、拋開成見，回憶自己是否也曾經從誰身上，悄悄「偷師」了別人的獨特之處。相關集數【EP622 一位爸爸的老朋友，教會了我「看懂局、選策略、積籌碼」的人生演算法】 https://youtu.be/Qk9QDYOpNuw 大人學課程【106動態排程基礎】 https://reurl.cc/WzzWxO 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/Xxx3RE 【S012人生難題的系統思考法：學會策略思考、讓你更有能力面對人生挑戰】 https://reurl.cc/YmmQqL 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E707
Wednesday · 30 min
EP707 你的職稱不是PM，卻天天都在追進度、跟同事協調工作？那你很可能早就在做專案管理了！
老闆突然說活動或產品要提前上線、客戶臨時追加需求，你直覺上明明知道會很趕，卻很難說清楚究竟卡在哪裡？這集 Joe 想跟大家聊聊，很多人雖然沒有 PM 頭銜，但其實每天都在做專案管理。他會從常見的職場情境出發，分享怎麼把工作、責任，以及需求變更帶來的影響攤開來看。下次再跟老闆、同事討論進度時，你就能拿出更具體的依據，讓工作推進得更順利。相關集數【EP610 專案經理 aka PM 只是個出一張嘴的工作嗎？】 https://youtu.be/n_s91KiasK4 【EP583 第一次當PM就被老闆罵爆？Bryan從三國演義領悟專案管理的3大關鍵能力】 https://youtu.be/CN7Rgy9iky8 大人學課程【101專案管理一日特訓班｜專案管理課程】 https://reurl.cc/vGE2pN 【102流程設計與跨部門溝通（火車課）】 https://reurl.cc/MW2g33 【106動態排程基礎】 https://reurl.cc/aEXgeQ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E706
September 13 · 40 min
EP706 你不是想太多，只是問錯了問題：停止內耗的關鍵，是把「情緒問題」換成「執行問題」
「40歲才做職涯規劃，還來得及嗎？」「萬一轉職失敗怎麼辦？」「新專案投入很多，最後沒回報怎麼辦？」很多時候，我們以為自己在解決問題，其實只是在反覆尋求安心。這一集，Bryan想和你聊聊「情緒問題」與「執行問題」的差別。前者讓我們不斷內耗，後者才真正推動事情往前。也許停止焦慮的方法，不是先把所有事情想通，而是先問自己：我現在可以做什麼？當你把「會不會成功」換成「下一步要做什麼」，人就從內耗模式，切換成行動模式。【大人學的職涯升級系統】透過 14 個決策工具 × 6 週實作計畫，陪你一步步完成自己的職涯地圖 ➊ 找方向｜下一步往哪走？盤點經驗、能力與優勢，看清自己的位置與更多發展可能 ➋ 做選擇｜留下、轉職還是跨領域？運用集點卡、開地圖等決策工具，把模糊的焦慮拆成具體選項，不再只憑感覺決定 ➌ 升能力｜下一階段該投資什麼？透過技能樹找到值得深耕的能力，把有限時間投入真正能累積市場價值的地方 ➍ 迎未來｜AI 時代怎麼保持競爭力？拆解 AI 焦慮背後的 7 種依賴，找對能力投資方向，用 AI 放大個人價值早鳥低於 4 折！募資期間限定：購課即贈《職涯升級實戰包》優惠只到 9 月底 🎁結帳輸入「EP706」可再折350元 👉課程介紹：https://hi.sat.cool/obSjr 大人學課程【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/p8Kgol 【V035邏輯思考情商課】 https://reurl.cc/YmkOGL 【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】 https://reurl.cc/5XbrV7 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E705
September 9 · 27 min
EP705 從楊過的故事看人生：你越想證明別人看錯你，越容易活成對方替你寫好的劇本
有些話，說者無心，聽者有意，甚至你為此花了好多年努力來證明對方錯了，好像只要做出一點成績，就能擺脫那句話，不再被別人定義。但仔細想想，當我們做的每件事，都還是在回應那個人的眼光，這真的算是掌握自己的人生嗎？這集 Joe 從金庸小說經典角色楊過的故事出發，聊聊父母、老師與外界貼在我們身上的各種標籤，如何悄悄影響人生選擇。當個人的努力與叛逆都圍繞著別人的眼光，我們該如何放下證明自己的執念，找到自己真正想去的地方？希望這一集能帶給你一些不同的思考。相關集數【EP495 那些你認為天經地義的想法，都是為自己下的緊箍咒】 https://youtu.be/kJBHa6gzZEk 大人學課程【S012人生難題的系統思考法：學會策略思考、讓你更有能力面對人生挑戰】 https://reurl.cc/p89lXd 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/Z8ZKMQ 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/rk3yX1 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E704
September 6 · 54 min
EP704 老闆難搞、同事難溝通...讓你每天都想離職？用「腦、心、身」看出自己是否已經超載！｜身心科醫師朱仲翔專訪
工作壓力大到快撐不住，除了咬牙苦撐或乾脆離職，還有其他的選擇嗎？本集 Bryan 邀請身心科醫師朱仲翔，從他自己離開醫院、進入藥廠工作的親身經驗，聊聊如何透過「腦、心、身」提早發現壓力超載的訊號，並看見藏在壓力背後的盲點。當工作開始拖垮我們的情緒與身心健康，我們可以怎麼調整、何時又該替自己設下停損點？這一集的分享，希望能讓你得到紓解工作壓力的小秘訣！ 📖《你不用硬撐，也不必離職：身心科醫師的6堂職場健心課，教你打造心理韌性，重啟工作動能》博客來：https://reurl.cc/jV9eL1 誠品線上：https://reurl.cc/EYVN2R 金石堂：https://reurl.cc/EYVN8k 大人學課程【101專案管理一日特訓班｜專案管理課程】 https://reurl.cc/gNRjzb 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/KE8nrn 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E703
September 2 · 46 min
EP703 你總是因為別人的一句話糾結老半天？辨識內耗的三種型態，重新拿回情緒主導權｜諮商心理師許庭韶專訪
在工作中，明明很有責任感，也總想把事情做好，為什麼最後只剩下疲憊與自我懷疑？這一集，Joe 邀請諮商心理師許庭韶，拆解三種常見的內耗來源，帶你分辨反省、高標準與自我消耗之間的差異，並分享一套容易上手的練習，幫助你走出反覆上演的內心小劇場，把時間與心力留給真正重要的事。相關集數【EP674 那年29歲，我為一件外套內耗了三個月：多年後才看懂，真正的問題不在外套】 https://youtu.be/ZPBS6qKu28c 【EP540 學會「不糾結，往前看」的強者法則，維持情緒穩定，讓你的人生不再內耗】 https://youtu.be/vV-Q7A7_NCE 大人學課程【V035邏輯思考情商課】 https://reurl.cc/Vn0E7n 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/mzRL7A 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/nxqoyX 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E702
August 30 · 43 min
EP702 從機長箱、Game Boy 到 Excel 表格：真正的職涯機會，或許就藏在沒人解決的小問題裡！
找工作時，我們通常會上人力銀行搜尋既有職缺，看看職位描述（JD）與相關要求，再努力把自己塞進那個框框。可是，在職缺快速生成、又迅速消失的 AI 時代，這套玩法還有效嗎？這集 Bryan 從機長箱的問世、任天堂的轉型到自己的職涯轉折，聊聊如何從日常那些「一直很煩、卻沒人處理」的小問題裡，看見新的工作機會，甚至走出一條原本不存在的職涯路線。聽完這一集，你也可以重新觀察自己的工作與生活：身邊是否也有一些大家早已習慣抱怨、卻始終沒人動手解決的問題？或許真正值得你投入的機會，就藏在其中！相關集數【EP577 工作中那些讓你「看不過去、忍不住想出手」的鳥事，多半是你「找到天命」的暗示！】 https://youtu.be/bnSDyMpa2zo 【EP662 你不是沒有天賦，只是每天把 80% 的精力花在不屬於你的戰場 - 找到那 20%，你的人生就會開始加速！】 https://youtu.be/GpwNmtKkakQ 大人學課程【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】 https://reurl.cc/KElrbM 【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 https://reurl.cc/DYlZyj 【V005尋找天賦與熱情：職涯規劃線上工作坊】 https://reurl.cc/beYn23 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E701
August 26 · 20 min
EP701 男友對我很好，經濟條件卻跟不上我的人生規劃。我該降低期待，還是重新尋找能一起走下去的人？
聽眾「有夢的人」寫信提問，她和男友感情穩定，卻因為兩人的收入、財務觀念與未來生活規劃落差甚大，讓她開始猶豫：究竟該接受彼此財務條件上的差異，還是重新尋找更能一起實現人生目標的伴侶？這一集，Joe 從兩個角度切入伴侶條件的取捨，聊聊感情中的現實考量，以及如何誠實面對自己在愛情裡真正重視什麼、又願意為了什麼做出妥協。相關集數【EP468 只想遇見百分百的另一半？與其去想能走多遠，不如先談一場沒有目的的戀愛！】 https://youtu.be/3AcVaze728w 【EP222 來聊聊對女生人生影響「最巨大」的那個決策吧！】 https://youtu.be/2fNI1Wf9CEM 大人學課程【A102戀愛大人學 - 搞懂戀愛規則，學習關係雙贏】 https://reurl.cc/LeW5xK 【S010尋找完美伴侶的系統化做法】 https://reurl.cc/beV3bv 【101專案管理一日特訓班｜專案管理課程】 https://reurl.cc/3yX6A0 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E700
August 23 · 1 hr 4 min
EP700 當所有人都會用 AI，真正拉開差距的是你如何「定義問題」的能力｜密涅瓦大學決策科學碩士李佳達專訪
現在人人都在用 AI，為什麼有人能靠它解決棘手的工作問題，有些人卻總是只能得到空泛的答案？這集 Bryan 邀請台灣首位密涅瓦大學（Minerva University）決策科學碩士李佳達，從企業導入、主管管理到日常工作案例，聊聊如何找到真正的痛點、定義問題、問出好問題，讓 AI 成為你的思考夥伴，協助我們看見盲點，做出更好的判斷。【本集節目由師父線上課程平台贊助播出】這集我們邀請到台灣第一位取得密涅瓦大學決策科學碩士的李佳達老師台大法律、交大科法所、哈佛訪問學者，做過法務長、行政院機要，經歷企業上市、國際併購等重大決策。為什麼在 AI 時代，真正值錢的不是你學了多少工具，而是底層的思考邏輯？透過上百場一對一諮詢，佳達老師看到大家共同的痛點，帶你少走彎路 🧠 AI 超級大腦課｜學會不被 AI 取代的思考力 2 小時免費線上講座 👉 https://shifuclass.com/RyVeO 參加體驗課免費送「指揮 AI 四步驟說明書」 🎯 21 天任務，系統養成思考習慣 💼 20 種職場案例，橫跨五大職能 🤖 25+ 獨創 AI 工具 🪄 一對一諮詢，打造專屬 AI 分身 #AI超級大腦 #問對問題 #李佳達 🎁 節目限定｜免費領取「差距分析」小工具 👉 https://shifuclass.com/GCXla 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E699
August 19 · 28 min
EP699 我既沒有熱情，也不算特別自律，這樣還能成為長期主義者嗎？當然可以，理性思考就是你最強大的武器
有些人能花上十年、二十年，持續把一件事做好，背後除了熱情，或是堅毅不拔的性格之外，還有其他可能的因素嗎？這一集 Joe 從理性思考來談談長期主義：當你把短期利益與未來代價都納入考量，很多眼前看似吃虧的選擇，時間一拉長後反而可能更划算。Joe 也分享兩個簡單的思考方法，幫你重新檢查現在的工作、事業與人際關係。相關集數【EP679 成功需要延遲滿足？錯了！真正的長期主義者，根本不需要「忍耐」】 https://youtu.be/byFUOiZzggc 【EP673 你以為自己是長期主義者？小心掉進五大陷阱，讓你只是用「長期」包裝拖延與逃避！】 https://youtu.be/F140TnI5MmE 大人學課程【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/nx7mEl 【V035邏輯思考情商課】 https://reurl.cc/xelNOe 【S012人生難題的系統思考法：學會策略思考、讓你更有能力面對人生挑戰】 https://reurl.cc/aE1ek7 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E698
August 16 · 34 min
EP698 人這輩子一定會後悔，但我們可以選擇後悔什麼。六項研究、兩萬人的人生回顧，看看大家最後都遺憾什麼
你有想過，現在讓你焦慮不已的事情，到了80、90歲還會重要嗎？這集 Bryan 整理多本探討人生遺憾的書與相關研究，發現人們短期常懊惱自己「做錯決定」，拉長時間來看，更難放下的卻是那些曾經想做、最後始終沒有行動的事。當焦慮、責任與他人的期待佔據了整個人生，我們該如何運用「90歲法則」，重新看待眼前的選擇，讓自己走到人生終點時，仍能真心覺得不虛此行？如果你經常反覆檢討過去的決定，或正為某個選擇遲遲不敢行動，這一集或許能幫你換個角度思考。相關集數【EP449 人生最心酸的，不是找不到目標，而是達成目標後才發現，根本不是自己要的！4個思考，幫助你設定不後悔的目標！】 https://youtu.be/60zIoqYP8Do 【EP497 你人生最快樂的時光在哪一年？時間不能倒轉，但或許你可以複製，並貼上到可見的未來！】 https://youtu.be/RgrJUXBkHbc 大人學課程【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 https://reurl.cc/dOeM0M 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/AXyNqQ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E697
August 12 · 22 min
EP697 我每天都在吸收新知，卻好像都沒有長進？你可能少了學習中最重要的「下一步」
每天聽 Podcast、買書、上課、看了很多社群上的文章，你有沒有覺得明明每天都獲得很多新知，累積下來卻還是感覺自己沒什麼長進？這集 Joe 想聊聊兩種很不一樣的努力，不同導向的努力若沒有取得平衡，很可能會顧此失彼。當學習管道越來越多元、AI 又讓知識唾手可得，我們就需要重新檢視：自己真的是在累積實力，還是只是不斷透過輸入來緩解知識焦慮？這集也許能夠釐清你學習時的思考盲點！相關集數【EP677 中年想跨行轉職，回學校補學歷還是好策略嗎？】 https://youtu.be/8eatmpr43r8 【EP650 為什麼看了很多書，上了很多課，人生卻絲毫沒有改變？】 https://youtu.be/UxXR9Up-wXc 大人學課程【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/0k6YKK 【V040少年大人學：用遊戲思維建構人生策略】 https://reurl.cc/6XLAKb 【本集節目由臺北市政府勞動局贊助播出】求職路上，牢記『七不三要』：不繳錢、不購買、不辦卡、不簽約、證件不離身、不喝不明飲料、不做非法工作；遇到可疑徵才，要存疑、要查證、要小心。查看更多求職防騙資訊 👉 https://bola.gov.taipei/News_Content.aspx?n=9c30ecd2c9d31116&s=a520830439ce2567 想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E696
August 9 · 1 hr 2 min
EP696 創業真的需要膽子很大嗎？專訪知識衛星共同創辦人薛佳文 Carmen：我只是很想知道，自己到底能變多強
這集 Bryan 邀請知識衛星共同創辦人薛佳文 Carmen，分享她如何從 UI/UX 設計師到創業的心路歷程。Carmen 靠著想要「變強」的念頭持續挑戰自己，並用產品思維反覆測試、修正，找出市場真正需要的解法。此外，面對難度極高的夫妻共同創業，她又如何處理意見衝突，讓兩人的不同觀點成為推動事業前進的力量？無論你正處於職涯迷惘，或對創業、產品設計與自我突破感到好奇，這集都會帶給你新的思考角度。這集我們聊了：・如何從UI/UX設計師，一路創業打造「知識衛星」？・合夥創業怎麼走得遠？用「方案測試」代替情緒對立・產品哲學：從摸索試錯，到打造市場真正需要的產品・關於AI 時代下「學習」這件事・聊聊我們如何一起打造這堂《職涯升級系統》【本集節目由大人學與知識衛星合作播出】《大人學的職涯升級系統》限時低於4折！結帳輸入「DCP350」再折350元 👉課程連結：https://hi.sat.cool/3Ftbt 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E695
August 5 · 22 min
EP695 與其問自己的工作會不會被 AI 取代，你更該問：如果沒了公司、職稱和熟悉的技能，我還剩下什麼？
這幾年 AI 進化神速，無論新聞報導或網路社群，經常都在討論「工作會不會被 AI 取代」的話題。這集 Joe 想跟大家分享，AI 帶來的焦慮，背後往往藏著另一個根本問題：當原本依賴的公司、職稱與技能開始鬆動，自己手上還有多少選擇？與其追著層出不窮的新工具跑，不如重新審視自己的職涯規劃與方向，培養即使環境改變，依然能夠轉向與重新定位的能力。相關集數【EP649 AI 發展加速，上班族最後的機會之窗：你需要「多方下注」的生存策略】 https://youtu.be/u05y8Ayqw8U 【EP548 害怕在工作上被AI取代？你也許可以嘗試點開「這些技能」！】 https://youtu.be/UrTzxjabX3o 【大人學的職涯升級系統】 🚀千人好評經典實體課，全新升級！ ✨ 4 大架構 × 14 個決策工具從看懂局、選策略、積籌碼到迎未來，建立一套能反覆使用的職涯決策框架。 ✨ 6 週職涯升級計畫每個章節搭配實作練習，一步步完成自己的職涯地圖，讓方法能夠真正落實 ✨ AI 時代下的職涯策略拆解 7 大常見依賴，重新理解哪些能力值得累積，建立面對未來變化的競爭力早鳥低於 4 折！8/9前購課即贈《職涯升級實戰包》 🎁結帳輸入「DRP02」再折350元課程介紹：https://hi.sat.cool/ojer2 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E694
August 2 · 42 min
EP694 職場是個開放世界、多人連線的角色扮演遊戲，你得先決定，要當個主動的玩家，還是被動的 NPC
我們從小花了十多年學習怎麼讀書考試，出社會後，卻沒有人教我們怎麼看懂職場的遊戲規則，於是屢屢卡關，搞得身心俱疲。這集 Bryan 從大學差點被二一的挫敗談起，分享他如何靠著看懂規則、調整方法翻轉成績，並把玩家思維帶進職場。當工作不再只是領薪水的苦差事，你也能逐步擺脫被動等待指令的職場 NPC，搖身一變，成為主動破關的玩家，拿回職涯的主導權。相關集數【EP619 轉職像戀愛，既期待，又怕受傷害？跳槽風險高，你可以試試「漫步轉職法」！】 https://youtu.be/HitaYYIJ6mw 【大人學的職涯升級系統】 🚀千人好評經典實體課，全新升級！ 6 週帶你建立一套任何時代都適用的職涯決策系統 💡看懂局｜技能盤點與職涯地圖，看清能力資產與下一步方向 💡選策略｜提供 14 個決策工具，把模糊現況拆解成清晰選項 💡積籌碼｜把作品、人脈與聲譽變成資產，讓努力換來真正選擇權 💡迎未來｜拆解 AI 焦慮背後的 7 種依賴，找到自己真正值得長期投入的能力早鳥低於 4 折！8/9前購課即贈《職涯升級實戰包》 🎁結帳輸入「DRP01」再折350元課程介紹：https://hi.sat.cool/ojer2 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E693
July 29 · 30 min
EP693 為什麼阿紫愛得用力，卻失去蕭峰？任盈盈什麼都沒逼，反而得到令狐沖一生的愛？
有些人明明真心愛你、處處替你著想，為什麼相處起來卻讓人喘不過氣？這集 Joe 從金庸小說中的兩段感情出發，對照《天龍八部》的阿紫與蕭峰，以及《笑傲江湖》的任盈盈與令狐沖，剖析關心與控制之間那條容易被忽略的界線。當我們學會課題分離，尊重對方擁有自己的內在世界，關係才可能從彼此拉扯，走向真正的理解與自在。相關集數【EP683 你心裡也有一個李莫愁嗎？分手多年還在惦記、工作沒升遷怪環境，可能是心理時鐘停住的警訊！】 https://youtu.be/6Ca4N9zDuNc 【EP232 如何讓別人不討厭自己？】 https://youtu.be/ntkOCPkU4Vo 本集相關課程【V029成熟大人的父母相處指南】 https://reurl.cc/eQ6Epj 【本集節目由 PDF文電通贊助播出】 PDF文電通 6 專業版提供 PDF 編輯、批次轉檔、合併與電子簽署等功能，提供訂閱與永久授權等多種授權方案，企業也可申請兩個月免費試用，再評估是否適合導入。專屬企業多人免費試用兩個月：https://reurl.cc/EmxOrg 官網結帳時輸入「darencademy」(到期日2026/8/31) 享全站「9折」優惠：https://reurl.cc/N2vzAn (*僅限PDF文電通官網使用) 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E692
July 26 · 1 hr 11 min
EP692 如果人生是一場遊戲，你選對角色了嗎？遊戲化專家周郁凱：與其勉強改變本性，不如先看懂自己的屬性！
你是否也曾覺得自己缺乏毅力、起步不如別人，人生好像很難再改變？這集 Bryan 邀請《一萬小時的遊戲》作者、全球知名遊戲化專家周郁凱，分享如何找出自己的角色、天賦與技能組合，將工作、學習與職涯挑戰，設計成一場讓人願意持續投入的遊戲。從克服惰性、帶領不同類型的夥伴，到面對 AI 改寫職場規則，與其勉強改變本性，不如先看懂自己的屬性、選對玩法，用強項繞過弱點，找到真正適合自己的升級路線。首度將「行為科學」與「遊戲思維」結合的人生升級指南讓工作、學習與生活越玩越精彩！ 📘《一萬小時的遊戲》https://bookstw.link/9594w3 歡迎在博客來留下您的讀後心得相關集數【EP516 當個有策略的人生玩家！玩遊戲「直球對決」不是唯一解，得先弄清楚自己到底要什麼？】 https://youtu.be/3LwfHqdd9ko 【EP524 劣勢開局的人生該怎麼辦？（上）以即時戰略遊戲來談家裡無礦的年輕人開局與避坑策略】 https://youtu.be/RouAa3w6LYA 大人學課程【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/EYnn5A 【V040少年大人學：用遊戲思維建構人生策略】 https://reurl.cc/Wz33K5 【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 https://reurl.cc/NOrrK5 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E691
July 22 · 29 min
EP691 我只想過普通生活，這樣不行嗎？當然可以！但別拿「躺平」掩飾害怕失敗的恐懼
有些人說自己沒野心，只想過簡單平凡的生活；但看到別人升遷、賺錢或活得精彩，心裡卻忍不住焦慮、羨慕，甚至冒出一句：「為什麼他可以？」這集 Joe 想聊聊，「沒有野心」究竟是想清楚後的選擇，還是害怕失敗的保護色？當我們分清楚「我不要」與「我不敢」，才有機會透過小型嘗試累積信心，建立真正自由的底氣。相關集數【EP496 夢想是安穩度日？那你反而更需要有野心！】 https://youtu.be/fcXnSl5Ufzs 【EP337 「躺平」很可能是個理性的決定，但你不覺得這樣的人生很無聊嗎？】 https://youtu.be/5351okSetn0 大人學課程【101專案管理一日特訓班｜專案管理課程】 https://reurl.cc/VnEXO5 【V040少年大人學：用遊戲思維建構人生策略】 https://reurl.cc/nxo0d1 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/aE9vm4 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E690
July 19 · 30 min
EP690 工作做得開心卻賺不到錢，我該追求熱情還是趕快轉行？釐清這四大職涯盲點，別讓自己困在錯誤的二選一！
工作做得開心，收入卻不如預期，該繼續追求熱情，還是趕快轉換跑道？這集 Bryan 不急著替你二選一，而是拆解這個問題背後四個常見的職涯盲點。與其急著向別人討答案，或許更重要的是先看清自己手上有哪些牌、還能創造哪些選項，以及你真正想為自己人生寫下什麼樣的劇本。【大人學的職涯升級系統】 🚀千人好評經典實體課，全新升級！ ✨ 4 大架構 × 14 個決策工具從看懂局、選策略、積籌碼到迎未來，建立一套能反覆使用的職涯決策框架。 ✨ 6 週職涯升級計畫每個章節搭配實作練習，一步步完成自己的職涯地圖，讓方法能夠真正落實 ✨ AI 時代下的職涯策略拆解 7 大常見依賴，重新理解哪些能力值得累積，建立面對未來變化的競爭力早鳥低於 4 折！8/9前購課即贈《職涯升級實戰包》 🎁結帳輸入「DRP01」再折350元課程介紹：https://hi.sat.cool/ojer2 相關集數【EP632 出國旅行最有意思的地方，是它會默默改變你的人生觀 feat. YouTuber 阿滴】 https://youtu.be/0T2PedkRTcQ 【EP684 文組人在 AI 時代真的輸在起跑點嗎？先別急著否定自己，你可能只是還沒找到自己的職涯護城河！｜YouTuber、刷刷庫創辦人 Chen Lily 專訪】 https://youtu.be/2ibpD2ZU9aQ 大人學課程【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 https://reurl.cc/5XoznM 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
S1 · E689
July 15 · 21 min
EP689 我就是天生個性敏感、容易想太多？不內耗，其實是一種可以學習的能力
你有沒有過這種經驗：明明一整天下來好像沒做多少事，下班回家卻已經能量耗盡？問題可能就藏在腦中那些反覆上演的小劇場。這集 Joe 從幾種常見的職場情境出發，聊聊內耗如何無形吞噬我們的專注力，也提醒大家：如果你是個容易糾結、經常陷入內耗的人，這未必是你天生的個性，只要透過學習與練習，我們也能逐步培養安頓情緒、不易內耗的能力。相關集數【EP540 學會「不糾結，往前看」的強者法則，維持情緒穩定，讓你的人生不再內耗】 https://youtu.be/vV-Q7A7_NCE 【EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的情緒內耗都能迎刃而解！】 https://youtu.be/DDwS3IYX4sI 大人學課程【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/8YG18g 【V035邏輯思考情商課】 https://reurl.cc/yWZxG2 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

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