Skip to content
Sign in
Artwork for ALT fortalt
Society & Culture

ALT fortalt

Alt for damerne

'ALT fortalt' er ALT for damernes ugentlige samtalepodcast, hvor vi inviterer to kendte danskere indenfor i studiet til en snak om det, der rører sig lige nu. Hvad har vi været optaget af? Hvad har været ugens højdepunkter og lavpunkter? Er vi blevet klogere undervejs? Og hvad er vores bedste kulturanbefalinger lige nu? Vi vender både de store og alvorlige emner og de sjove, lette og lidt mere finurlige, og der er altid plads til personlige historier og anekdoter.

Vært: Caroline Heidemann

Play
Open in
  • 24 episodes
  • weekly
  • Avg 54 min
  • Danish

Episodes 24

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S10 · E202
    Friday · 55 min

    Når børn er lige, leger de bedst – med Line Jensen og Cecilie Nørgaard

    Line Jensen har netop fejret sin 50-års fødselsdag med en stor fest, men hun overvejede længe, om hun overhovedet havde lyst til al den opmærksomhed, der følger med, når man inviterer alle sine venner til Møn for at fejre én selv. I gave fra sin mand fik hun noget helt særligt: Til vinter skal hun tre uger alene til Rom, hvor hun kan gøre præcis, hvad hun har lyst til – ligesom dengang hun var ung, før mand og børn. Cecilie Nørgaard har gået en del af Vesterhavscaminoen med sin datter og sin snart 80-årige far. For nogle år siden blev hendes far ramt af kræft, og sammen begyndte de at gå forskellige steder i Danmark. Vandreturene blev en måde at holde fast i energien og nærværet, og i dag er de lange samtaler uundværlige. De to kvinder har sammen udgivet bogen "Se mig lige", der handler om at skabe ligestilling allerede fra barndommen – og om hvordan vi som forældre kan give vores børn lige muligheder og frihed til at blive dem, de har lyst til at være, uden at pådutte dem forventninger baseret på deres køn. Vært og producer: Caroline Heidemann

  • S10 · E201
    September 18 · 50 min

    Et betydningsfuldt møde – med Nola Gaardmand og Helle Fagralid

    Nola Gaardmand og Helle Fagralids veje krydsede første gang, da Nola som barn gik i SFO, og Helle var hendes pædagog. Dengang vidste ingen, at Nola hver dag kæmpede med en alkoholisk mor derhjemme, men Helle formåede alligevel at se, at Nola havde brug for en voksen. Vi taler om, hvilke konsekvenser det kan have i voksenlivet at vokse op med forældre, der har et misbrug, om skam og dårligt selvværd og om at være antennebarn – altid på vagt og følsom over for andre menneskers følelser og behov. Helles egen mormor var også alkoholiker, og derfor kommer samtalen også til at handle om det, der kan gå i arv gennem generationer. Om hvordan et misbrug kan sætte spor langt ud over det menneske, der drikker, og om hvornår man må sætte stolen for døren og beslutte, at det ikke længere skal have lov til at styre ens liv. Vært og producer: Caroline Heidemann

  • S10 · E200
    September 11 · 48 min

    Sladder og det kvindelige selvbillede – med Katrine Engberg og Caroline Henderson

    Katrine Engberg har skrevet en roman, der er inspireret af et makabert og ondskabsfuldt rygte fra Reddit. Vi taler om, hvordan vi alle sladrer, om rygter på internettet, tavshedskultur og om, hvordan magtfulde netværk kan beskytte hinanden, når der er begået ugerninger – og så kommer vi omkring, om det var okay, at Marius Høiby deltog i begravelsen af Kong Harald? Caroline Henderson ville ønske, at kvinderne i hendes familie havde forberedt hende bedre på alt det, kvindelivet indebærer. Nu har hun lavet et show, der blandt andet handler om forvirringen over, hvilken kvindetype man egentlig er, om sexisme og alderisme, om at føde børn, balancere karriere og håndtere overgangsalderen, når ingen har fortalt én, hvordan man gør. Vært og producer: Caroline Heidemann

  • S9 · E198
    July 3 · 44 min

    Mere end én stor kærlighed – med Joan og Iben fra Hotel Romantik

    Findes der mere end én stor kærlighed her i livet? Svaret er ja, hvis du spørger Iben og Joan fra dette års sæson af Hotel Romantik. Iben fortæller bl.a. om usikkerheden ved at date, når kroppen ser anderledes ud end i ungdommen, om at tale åbent med sine børn for at styrke deres selvtillid, og om at vende tilbage til datinglivet efter sin mands død – i en verden, hvor mødet pludselig foregik digitalt. Joan fortæller om at stole på sin intuition, når hun dater, om at elske både sin krop og sit eget selskab, og om den lange proces det har været at opbygge et stærk selvværd. Og så drømmer hun om at blive gift igen – men denne gang af forelskelse frem for behovet for tryghed. Vært og producer: Caroline Heidemann Medvært: Olivia Rørne

  • S9 · E197
    June 19 · 41 min

    Lyt altid til din intuition – med Katerina Pitzner og Elisa Lykke

    ANNONCE: Afsnittet er lavet i samarbejde med Sarti Rosa. Elisa Lykke mistede en stor del af sin identitet under sit kræftforløb, og især tiden efter kemo blev en kamp om at genfinde balancen. Kort før behandlingen tog hun på retreat med sin kæreste, hvor hun mødte sit totemdyr. Hun forventede at se en stærk bjørn, men fik en snegl – og der indså hun, at vejen tilbage til sig selv ikke kun handler om styrke, men også om at sænke tempoet. Katerina Pitzner mener, at alt sker af en grund, og at sjælen har et formål med det, vi skal opnå her i livet. Hun har netop fået en Ph.d. i metafysik, og et af de vigtigste budskaber er, at man altid bør lytte til sin intuition og mavefornemmelse – også når tankerne støjer. Det er en lektie, hun selv har lært på den hårde måde, især når det gælder mænd. Vært og producer: Caroline Heidemann

  • S196 · E9
    June 12 · 43 min

    Min største frygt er at være kedelig – med Rose Svane og Sissal

    ANNONCE: Afsnittet er lavet i samarbejde med Sarti Rosa. Rose er blevet kendt for sine hæklede designs, der ofte er både korte og gennemsigtige. Det har affødt kritik fra kvinder, der mener, at den slags tøj kun er for de unge. Men den idé køber Rose ikke. Hun har lært af sin mor, at man kan gå i præcis det, man har lyst til, uanset alder. Faktisk er hendes største frygt at blive kedelig eller at lægge låg på sig selv, sådan som hun gjorde i gymnasiet. Sissal kender også til forventningerne til, hvordan kvinder bør se ud. Når hun tager nedringet tøj på, kan hendes mor stadig undre sig over valget. De har haft mange samtaler om den skam, som hendes mors generation er vokset op med, og som fortæller kvinder, at de ikke bør fylde for meget eller vise for meget. Men den arv nægter Sissal at give videre. I afsnittet taler vi også om at få et kærlighedstegn fra en clairvoyant, skrive bitre kærlighedssange om sin eks, tvivle på sig selv under menstruationen – og om, hvorfor det er langt mere interessant at være lidt skør. Vært og producer: Caroline Heidemann

  • S9 · E195
    June 5 · 57 min

    Snoede karriereveje og høje ambitioner – med Mette Østergaard og Anne Mette Kirk

    ANNONCE: Afsnittet er lavet i samarbejde med Sarti Rosa. Mette Østergaard har ét råd: Når du søger et nyt job, behøver du ikke kunne sætte flueben ved alle kravene i stillingsopslaget. I sin karriere har hun udforsket mange roller, og hun har oplevet, at hvis du allerede mestrer det hele, er der ikke meget nyt at lære – og uanset hvor erfaren du er, vil de fleste alligevel opleve, at en opstart i et nyt job er både udfordrende og krævende. Anne Mette Kirk lader altid sin mavefornemmelse guide hende i arbejdslivet, og derfor lader hun sig ikke styre af, hvad andre måtte mene, eller hvilke stillinger der har mest prestige. Da begge hendes forældre blev ramt af kræft, og hendes søn fik en autismediagnose, valgte hun derfor at sige sit drømmejob ved Kongehuset op for at være dér, hvor hun følte, hun gjorde den største forskel – og det åbnede op for en ny karrieremulighed. I podcasten Skål Søster taler vi også om at have høje ambitioner for sig selv og om at blive mødt af omverdenen som en dårlig mor, når arbejdet fylder meget. Vi vender også modet til at kaste sig ud i nye udfordringer, godt lederskab og den dårlige samvittighed, der kan snige sig ind, når man føler, man svigter sine venner. Vært og producer: Caroline Heidemann

  • S9 · E194
    May 29 · 1 hr 3 min

    En helt ny verdensorden – med Simi Jan og Isabel Bramsen

    Slukker du for nyhederne, fordi det hele bliver for uoverskueligt og dystert? Siden Anden Verdenskrig har der ikke været så mange væbnede konflikter i verden som nu, og samtidig står FN svagere, end det har gjort i nyere tid. De mange historier kan derfor virke både voldsomme og svære at finde rundt i, og det får flere og flere til helt at fravælge nyhederne. I denne uges afsnit har vi derfor inviteret udenrigskorrespondent Simi Jan og fredsforsker Isabel Bramsen i studiet for at hjælpe os med at forstå, hvad der egentlig foregår i verden lige nu, hvad fremtidsudsigterne er, og så kommer de med gode råd til, hvordan du kan forholde dig til det derhjemme. De bidrager med enkle og konkrete perspektiver, som kan være med til at skabe både overblik og ro. Vi synes, du skal lytte med. Vært og producer: Caroline Heidemann

  • S9 · E193
    May 22 · 56 min

    At elske den mor, der ikke længere findes - særafsnit om demens med Julie Ølgaard

    Da Julie Ølgaards mor pludseligt blev ramt af frontallapsdemens, havde hun svært ved at acceptere det. Hun forsøgte at gøre de ting, hun altid havde gjort med sin mor, og som hun vidste, hendes mor altid havde elsket. Men sygdommen udviklede sig hurtigt, og snart kunne Julie ikke kende sin mor længere. Hun måtte på et tidspunkt sige farvel til den mor, hun kendte, selvom hun sad lige foran hende, og så måtte hun lære at elske en ny version af sin mor. Det var på ingen måde nemt, og det krævede både gråd, frustrationer og følelsen af at fejle. Men i dag, halvandet år efter morens død, øver Julie sig i at tilgive sig selv. Hun gjorde, hvad hun kunne, og selvom hun aldrig fik sagt alle de ting, hun gerne ville til sin mor, ved hun, at hun fik sagt det vigtigste. I denne uge har vi fokus på demens og kærlighed på tværs af magasin, sociale medier og her i podcasten. Lyt med, når Julie Ølgaard fortæller om, hvordan kærligheden ændrer form i takt med, at hendes mor forsvinder længere og længere væk. Vært og producer: Olivia Rørne

  • S9 · E192
    May 15 · 1 hr

    Bryd ud af kasserne – med Neel Rønholt, Lea Thiim Harder og Sicilia Gadborg

    Neel Rønholt drømmer om at spille roller, hvor hendes grå hår får lov til at være synlige. Men når hun bliver castet, bliver hun ofte bedt om at farve dem væk, fordi hun er for "ung" til den hårfarve. Det ærgrer hende, fordi det betyder noget for vores alles selvbillede, hvad vi ser på skærmen – og fordi mange kvinder i 40'erne faktisk har grå hår. Da Sicilia Gadborg var gravid, fik hun en rolle i en film. Men da produktionen fandt ud af, at hun ventede barn, blev hun afskediget igen. Selvom hun insisterede på, at hun sagtens kunne spille rollen – bare med lidt flere kilo på kroppen – var det ikke det udtryk, casterne ledte efter. Lea Thiim Harder har gennem sin karriere oplevet, at hendes hudfarve har været et benspænd. Og da hun på teatret spillede Ingeborg Skjern i Matador, udløste det også et hav af vrede kommentarer. Men Lea står fast på, at repræsentation betyder noget: If you can see it, you can be it. Vi taler også om selvkritik i moderskabet, om overvejelserne ved overhovedet at få børn, om frustrationen ved manglende rutiner – og om at bryde ud af rollen som den søde pige. Vært og producer: Caroline Heidemann

  • S9 · E191
    May 8 · 57 min

    Drømmen om et barn – med Julie Agnete Vang og Sara Fanta Traore

    Da Sara Fanta Traore fødte sit første barn, lå hendes storesøster inde på fødestuen ved siden af. De gik i fødsel samtidig og fødte deres døtre med bare en halv times mellemrum, mens både familien og personalet på hospitalet stod overraskede og oppe at køre over, hvor usædvanligt det egentlig var. Julie Agnete Vang har altid gang i en masse, men hun ser ikke sig selv som et klassisk karrieremenneske. For hende kommer familien først, og det blev især tydeligt i den periode, hvor hun arbejdede i udlandet og kun kunne ringe hjem for at tjekke ind. Det endte med, at hendes datter tegnede en tegning i skolen, hvor der stod, at far var god til at hygge og lege – og mor var god til FaceTime. Vi taler også om den besked, Julie fik fra George Clooney forleden, om den efterfødselsreaktion hun oplevede efter sit første barn, og om det med at være dårlig til at netværke, kæmpe med usikkerhed og selvkritik – og hele tiden tro, at lykken venter om næste hjørne, selvom den måske faktisk allerede er her. Vært og producer: Caroline Heidemann Medvært: Olivia Rørne

  • S9 · E190
    May 1 · 55 min

    Fortrolighed og selvkritik – med Birthe Kjær og Pia Rosenbaum

    Birthe Kjær og Pia Rosenbaum lærte hinanden at kende i 1990 og har været tætte veninder lige siden. De ringer sammen og ses, når der er noget at fejre – men også når livet gør ondt, og noget skal bearbejdes. De er dybt fortrolige og siger altid sandheden lige ud til hinanden. Vi snakker om at have Tobias Rahim liggende i sit skød, om hvordan Birthe Kjær – selv efter en lang karriere – stadig kan være ret hård ved sig selv, og om at miste en ægtefælle. De fortæller også om den sommer, hvor de delte sommerhus, og stadig griner af et helt særligt minde. Og så kommer vi også ind på at blive vurderet på sin alder og de sexistiske kommentarer, de har fået gennem deres karrierer. Vært og producer: Caroline Heidemann Medvært: Olivia Rørne

  • S9 · E189
    April 23 · 58 min

    Roller vi holder fast i – med Anna Juul og Helin Erdem

    Er 'sød' i virkeligheden bare en pæn måde at sige 'kedelig' på? Anna Juul har netop udgivet bogen 'Sød Tøs', som handler om identitet og venskaber. I den forbindelse taler hun med Helin Erdem om, hvordan de indgår i sociale fællesskaber, og hvordan man finder sin plads. De har nemlig begge haft en følelse af at være anderledes og stå udenfor i deres opvækst, og deres måde at passe ind på blev at indtage rollerne som henholdsvis den søde, stille pige og hofnarren. Helin fortæller, at hun tidligere er blevet opfattet som en dårlig ven, fordi hun har svært ved at vedligeholde kontakten og hurtigt søger nye relationer, når gamle venskaber løber ud i sandet. Anna er derimod den ven, der holder fast i sine relationer og først giver slip, når hun er den eneste, der kæmper for dem. Vært og producer: Caroline Heidemann Medvært: Olivia Rørne

  • S9 · E188
    April 17 · 1 hr 2 min

    Sæt ord på dine fantasier – med Emma Libner og Kathrine Pontoppidan

    I sin nye bog dykker Emma Libner ned i danskernes sexliv: Hvilke fantasier har vi? Hvad tænder os? Og er der noget galt, hvis man slet ikke har lyst til intimitet? Sammen med Kathrine Pontoppidan taler vi om nogle af de temaer, bogen berører, og kommer vidt omkring. Vi diskuterer blandt andet, hvordan der i mange år har været skam forbundet med at have haft mange partnere – og omvendt en følelse af utilstrækkelighed, hvis man mangler erfaring. Vi taler også om det at fake i soveværelset, om at sætte sin partners nydelse over sin egen og om fantasier, der kan føles for skamfulde til at sige højt. Samtalen bevæger sig også ind på præstationspres og kropssyn, når tøjet ryger af, og på hvorfor det er vigtigt at gå på opdagelse i sin egen lyst. Og ikke mindst hvorfor vi alle kan blive bedre til at fortælle vores partnere, hvad vi faktisk drømmer om – også selv når det er svært. Vært og producer: Caroline Højrup Heidemann Medvært: Olivia Rørne

  • S9 · E187
    April 10 · 1 hr 3 min

    Livet skal leves nu – med Sofie Østergaard og Emma Winther

    Sofie Østergaard mistede sin mor som 15-årig, og Emma Winther er vokset op med en alkoholisk mor og blev smidt ud hjemmefra som 14-årig. Begge har derfor haft svært ved at tro på, at der findes noget større, der holder hånden over dem. Alligevel deler de en fascination af kirkens rum og de store, eksistentielle samtaler, som kan opstå, når man giver sig tid til fordybelse i roen. Emma Winther fortæller også om, da hun for ti år siden var ude for et trafikuheld, der gav hende både piskesmæld og hjernerystelse. Hun lever stadig med smerter og senfølger, som præger hendes hverdag og sætter begrænsninger. Nu arbejder hun på et stort projekt, hvor hun vil sætte fokus på livet med et usynligt handicap – et emne, hun mener stadig mangler at blive afstigmatiseret. Og du har mulighed for at være med. Sofie Østergaard er også mor til tre børn på fire, otte og elleve år. Hjemme hos dem er skærmbrug begrænset til fredag aften – et princip, hun står fast på, selvom det ofte bliver udfordret udefra. Når børnene bruger skærme, sidder hun desuden ofte ved siden af dem. På den måde får hun indblik i, hvad de bruger tiden på, og kan tage gode, nuancerede samtaler med dem om indholdet. Vært og producer: Caroline Heidemann Medvært: Olivia Rørne

  • S9 · E186
    April 3 · 1 hr 4 min

    Et livslangt arbejde med sig selv - med Katherine Diez og Jill Liv Nielsen

    Jill Liv Nielsen arbejder hele tiden med at udvikle sig. Lige nu øver hun sig i at møde sig selv med færre forventninger og mere mildhed, men før i tiden har hun også kæmpet sig igennem både depression, usunde forhold og en spontan abort, som efterlod en dyb sorg i hende. Katherine Diez har de seneste år arbejdet nænsomt med at hele den lille pige indeni, som altid har haft et stort behov for at gøre andre tilfredse. En pige, der var hård ved sig selv og glemte at lytte til kroppens signaler. Først for nylig har hun lært at trække vejret helt ned i maven. Det lyder simpelt, men det har været et stort gennembrud for hende at komme ned i sin egen krop. Vi taler også om at komme ovenpå igen efter mørke perioder, om glæden ved at fylde 50 og om at betragte terapi som et naturligt serviceeftersyn – præcis som man ville gøre med sin bil. Vært: Olivia Rørne

  • S9 · E185
    March 27 · 1 hr

    Det tætte søskendebånd – med Julia Sofia og Ida Imilia Aastrup

    Julia Sofia er dybt frustreret over, at godkendelserne til hendes og kærestens husprojekt gang på gang trækker ud. Det betyder nemlig, at de må sætte både bryllupsplaner og drømmen om at stifte familie på pause, indtil deres fremtidige hjem falder på plads. Ida Imilia valgte i sommer at stoppe med hormonprævention, efter at have været på det siden hun var 14 år. Nu – 11 år senere – skal hun for første gang lære sin krops naturlige rytme at kende. Det er både fascinerende og overvældende, fordi hendes krop pludselig har mere energi og siger fra på nye måder. Vi taler også om Idas angstfremkaldende fobi for dyr, som i mange år har været forbundet med skam, om den stille sorg, der kan følge med at vokse fra en søskende med alderen, at få nye venner som voksen, deres oplevelser med at blive landskendte som børn, og hvordan det, man fylder sit sind med, i høj grad former ens virkelighed. Vært og producer: Caroline Heidemann Medvært: Olivia Rørne

  • S9 · E184
    March 20 · 1 hr 5 min

    Farvel til ungdommen – med Lærke Winther og Julie Zangenberg

    I mange år frygtede Lærke Winther at runde de 50. For hvad venter der egentlig i den alder, når de store milepæle allerede er nået, og ungdommen er det, vi som samfund stræber efter? I de seneste år har hun brugt meget tid på at finde ud af, hvor aldersskammen kommer fra – og hun er især blevet klar over én ting: Hun vil lade kroppen ældes naturligt, så andre kvinder kan se, hvordan en kvinde i 50'erne faktisk ser ud. Da Julie Zangenberg blev gravid første gang, opsøgte hun to dage efter den positive test et terapiforløb. Hun følte et behov for at rydde op i sin fortid, før hun var klar til at blive mor. Hun har nu været gravid to gange, og oplevelserne kunne næsten ikke have været mere forskellige. Første graviditet var præget af stress, dårlig samvittighed og et stort forventningspres, hvorimod hun anden gang har ladet sig styre af noget helt andet. Vært og producer: Caroline Heidemann Medvært: Olivia Rørne

  • March 18 · 1 hr

    Flat Agers – Rikke Dal Støttrup: "Den udløsende faktor var, at min far døde pludseligt"

    Rikke Dal Støttrup skiftede sidste år sit job som chefredaktør for ALT for damerne ud med et job som presse- og kommunikationschef for Politikens Forlag. Hun kunne mærke, at hun var nødt til at prøve noget nyt i sit liv, hvis hun ikke skulle gro helt fast i det trygge. Det var hendes fars pludselige dødsfald, der satte gang i processen. Flat Agers er kendetegnet ved at været konstant nysgerrige på livet, verden og sig selv. De er åbne for forandring og har en lyst til at være i transition og udvikling. Flat Agers lader sig ikke definere af deres alder, men snarere af deres interesser, livsstil og energi. Og det bryder med traditionelle opfattelser af aldring. Værter: Emilia van Hauen og Marie-Louise Truelsen Producer: Caroline Heidemann

Showing 1–20 of 24 episodes