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Sinn & Sein - mit Sabrina Fox

Sabrina Fox

Inspirationen, Gedanken, Meditationen & Anregungen für ein waches Leben und ein friedliches Sein. Meine Themen? Das Leben. Kleiner ging’s nicht. Es geht allerdings größer: Neben den üblichen Fragen (Wer bin ich? Warum bin ich hier? Wieso fühle ich was ich fühle? Was wollen mir bestimmte Erfahrungen sagen?) gibt es einiges mehr zu erforschen: Ahne ich schon, dass ich in erster Linie Seele bin und hier eine menschliche Erfahrung mache? Weiß ich, wie meine Intuition funktioniert? Verstehe ich die Nachrichten, die mir mein Körper schickt? Und was mache ich mit den Eindrücken, die anscheinend niemand anderer zu haben scheint? Willkommen zu Sinn und Sein mit mir, Sabrina Fox. www.Sabrinafox.com und Sinnsucher.de

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33 episodes
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German

Episodes 33

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#304
Thursday · 20 min
Erwachsene Kinder - alte Rollen
Heute beantworte ich die Frage einer Mutter nach einem neuen Rollenverständnis zu ihrem erwachsenen Sohn. Wie reagieren wir, wenn wir mit unseren erwachsenen Kindern zusammen sind? Wie behandeln wir uns gegenseitig? Gibt es gegenseitigen Respekt? Und welche Schritte sind manchmal dringend notwendig. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#303
October 22 · 20 min
Das emotionale Leben kennen
Emotionen zeigen uns unseren jetzigen Zustand. Wie bewusst ist uns das? Weswegen sind wir gereizt? Wo kriegen wir uns nicht mehr ein? Wie lange hängen wir an schmerzlichen Erfahrungen? Was können wir nicht zugeben? Es macht unser Leben entscheidend leichter, wenn wir unser emotionales Leben wirklich kennen und - ganz wichtig - auch darüber sprechen können. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#302
October 15 · 21 min
Einsam? Das Außenseiter-Gefühl
Auch ich kenne das gut. Es war über Jahrzehnte ein mir sehr vertrautes Gefühl: Ich gehöre hier nicht dazu. Ich bin fremd. Das Zimmer des Selbstmitleids wurde damals sehr häufig von mir besucht. Hier beschreibe ich, was ich aus dieser Zeit gelernt habe und welche Erfahrungen ich daraus gezogen habe, um mir ein angenehmes Leben zu erschaffen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#301
October 7 · 21 min
Fremde Menschen ansprechen
Fremde Menschen ansprechen - das fällt nicht allen leicht. Einfach nur so miteinander sprechen. Nicht, weil man sich verlaufen hat oder eine Adresse sucht. Dieser "small talk" - wie das gerne etwas abwertend genannt wird - hat eine große Wirkung: Er gibt Wärme. Aufmerksamkeit. Herzlichkeit. Und das ist ein Geschenk, welches wir jeden Tag geben können und uns frei zur Verfügung steht. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#300
October 1 · 20 min
Was hält uns zurück?
Unser Zögern hat zwei gegensätzliche Pole: Einmal ist es eine Art Warnung und damit wichtig und hilfreich. Das andere Zögern ist eher etwas, das uns hemmt, uns nicht wirklich hilft, sondern uns davon abhält, das zu tun, was wir tun möchten. Zu dem Workshop gibt es Näheres auf meiner Website sabrinafox.com/termine. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#299
September 24 · 20 min
Selbstverteidigung
Das ist für viele nicht einfach. Manchen jungen Menschen wurde es abtrainiert und es ist nicht einfach, diese Kraft der Selbstverteidigung wieder in uns erstarken zu lassen. Wie kann Selbstverteidigung aussehen? Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#298
September 17 · 20 min
Rückzug oder nach vorne
Erkennen wohin es uns zieht und auch danach zu handeln, fällt uns nicht immer leicht. Manchmal erkennen wir es nicht. Manchmal können wir es nicht. Beide Richtungen brauchen Entscheidungen und dann eine Umsetzung. Let's go! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#297
September 10 · 22 min
Laut und anstrengend?
Jede und jeder braucht Aufmerksamkeit. Doch manche suchen unsere Aufmerksamkeit und werden sehr laut, um so viel Aufmerksamkeit wie möglich zu generieren und uns damit auch zu manipulieren. Hauptsache, man spricht über mich - denken einige. Auf English heißt das: There is no such thing as bad publicity. Also: Alles an Aufmerksamkeit ist gut. Deswegen ist es wichtig, dass wir aufpassen, wem wir unsere Aufmerksamkeit schenken. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#296
September 3 · 20 min
Wenn Freunde überfordert sind
Sich auf unsere Freunde verlassen zu können, ist ein wichtiger Bestandteil einer Freundschaft. Doch gerade in Krisen passiert es gelegentlich, dass unsere Freunde nicht das tun, was wir von ihnen erwarten. Sind sie deswegen schlechte Freunde? Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#295
August 26 · 33 min
Barfuß etc.
Beim Aufräumen entdeckte ich ein altes Interview zum Thema Barfußgehen mit mir, dass knapp 1 1/2 Jahre nach dem ersten Schuheausziehen geführt wurde. Ich rede schneller als jetzt - das ist mir als erstes aufgefallen - aber fand es eine hoffnungsvolle und hoffentlich inspirierende Zusammenfassung. Vielleicht inspiriert es euch ja auch zum Schuhe ausziehen ... Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#294
August 20 · 26 min
Weltschmerz...
Vor drei Tagen hat es mich mal wieder erwischt: Eine Schwere um den Zustand in unserer Welt; das Mitfühlen der schmerzlichen Erfahrungen von Mitmenschen, Tieren und Pflanzen; Mutter Erde, der wir mehr Herausforderungen mitgeben, als nützlich ist. Hier beschreibe ich ein paar Gedanken dazu und wie ich damit umgehe. Und ja, ausnahmsweise habe ich mal nicht "Enjoy life" am Schluss gesagt - mir sind ein paar Tränen dazwischengekommen. Deswegen hier trotz allem: Enjoy life. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#290
August 13 · 22 min
Eine Gewohnheit, die unser Leben verbessert
Ich mache selten solche Aussagen, aber in diesem Fall mache ich eine Ausnahme. Gelegentlich knirscht es in unserem Leben und ich möchte mit euch gerne die Schritte teilen, die ich im Laufe meines Lebens gelernt habe und für nützlich halte. Es ist eine vielleicht andere Art der Erforschung und damit kommen wir sehr weit ... Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#289
August 6 · 21 min
Ist das praktisch oder unpraktisch?
Eine Hörerin bat mich einen Podcast über eines meiner Lieblingswörter "praktisch" zu machen, die ich in diesen Podcasts häufiger benutze. Was ist praktisch für uns und was ist es nicht? Und was bracht es, damit wir den Unterschied wirklich wahrnehmen? Näheres unter Sabrinafox.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#288
July 30 · 21 min
Ein Hauch von Verbitterung?
Manchmal verlieren wir uns im Leben unserer Liebsten. Leben wir noch unser eigenes Leben oder haben wir uns zu sehr angepasst? Sind die Probleme der Anderen unsere geworden und ist Sorgen machen verankert in unserem Denkprozess? Das lässt sich ändern. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#287
July 23 · 20 min
Wände - und wie sie Energien halten
Uns ist klar, dass wir Stimmungen in Räumen ändern können. Manchmal reicht dazu eine Kerze. Doch gerade unsere Wände bekommen oft viel zu wenig Aufmerksamkeit. Das möchte dieser Podcast ändern. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#286
July 16 · 18 min
Hinter unserem Rücken
Wenn "hinter unserem Rücken" über uns geredet wird, kann das sehr schmerzhaft sein. Ist es möglich, diesen Zustand anders zu gestalten? Können wir durchlässiger werden und das mehr oder weniger entspannt durchfließen lassen? Und wie kann das gehen? Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#285
July 9 · 27 min
Selbstgespräch oder Intuition?
Worüber sprechen wir am meisten mit uns selbst? Was sagen wir uns? Was denken wir über uns selbst? Wann meldet sich unsere Intuition und wann ist es "nur" eine innere Gesprächsführung? Und können wir das steuern? Unter Youtube findet Ihr unter "Sabrina Fox - Eigenlob ist praktisch" das Lob aufs Selbstlob. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#284
July 2 · 21 min
Die übertriebene Empathie
Das wir emphatisch sind, haben wir unserer Gehirnentwicklung zu verdanken. Das ist eine menschliche und gesellschaftliche Weiterentwicklung. Empathie kann aber auch sehr anstrengend sein, besonders wenn wir das Gefühl haben, dauernd helfen zu müssen - selbst wenn wir uns ausgenützt vorkommen. PD: Leider habe ich einen Versprecher nicht korrigiert. Statt 6 Monaten waren es 6 Wochen. Bitte verzeiht. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#283
June 25 · 21 min
Krankheit und Umgang damit
Wenn unser Körper krank ist, stehen wir vor unterschiedlichen Herausforderungen. Manchmal fühlen wir uns schuldig und wollen so schnell wie möglich gesund werden. "Wie kann ich eine andere Haltung entwickeln", war die Frage einer Hörerin. Dazu gibt es auch einen umfangreichen Online-Kurs von mir: "Dein Körper - die Liebe Deines Lebens" bei Sinnsucher.de Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
#282
June 18 · 20 min
To stand up for yourself - Gerade stehen
Viele von uns haben nicht gelernt, für sich selbst gerade zu stehen und für uns selbst einzustehen. Manche hatten niemanden, der da als gutes Vorbild dienen könnte. Doch die Unterordnung, die Respektlosigkeit schmerzt. In diesem Podcast teile ich, was ich darüber gelernt habe und wie ich diese Angewohnheit verändert habe. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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