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Sehnsucht Mama

Lena Hillgruber

Willkommen bei „Sehnsucht Mama“ – dem Podcast, den ich auf meiner eigenen Kinderwunschreise gern gehabt hätte 🤍

Hier erzählen Frauen offen und berührend von ihrem Kinderwunschweg. Dazu gibt’s ehrliche Gespräche, echte Emotionen, kluge Impulse, psychologische Expertise und ganz viel Herzblut.

Ich bin Lena 🌸
6 Jahre Kinderwunsch und 5 Fehlgeburten gehören zu meiner eigenen Geschichte. Beruflich begleite ich seit vielen Jahren Frauen im Kinderwunsch als Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Familienaufstellerin und EMDR-Therapeutin. Und nach 20 Jahren als Radiomoderatorin liebe ich gute Gespräche sowieso.

Mein Wunsch: Dass Frauen im Kinderwunsch sich hier gesehen, verstanden und weniger allein fühlen – und dass auch ihr Umfeld besser versteht, was Kinderwunsch mit einem Menschen machen kann.

Such dir einfach eine Folge aus, die dich anspricht, und hör rein🫶🏻

Kontakt & Links:
https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast

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  • 29 episodes
  • weekly
  • Avg 1 hr 6 min
  • German
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  • Saturday · 1 hr 16 min

    102. Der letzte Versuch - Annes zweiter Kinderwunsch

    Seit 8 Jahren ist Anne schon im Kinderwunsch. Emotional sogar schon länger. Ihr Wunsch waren immer 3 Kinder. Jetzt grade ist sie im letzten Versuch. Wie sich das anfühlt und was sie schon hinter sich hat, erzählt sie in dieser Folge. Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Anne auf Instagram: https://www.instagram.com/anneskiwuinsight?stkn=Y3RwaTFrNnRqMzNv Hof Wunderberg auf Instagram: https://www.instagram.com/hofwunderberg?stkn=MTRlaHhkdHB0djh2aA== Gewinnspiel | Werbung Am besten macht ihr über Instagram mit. Oder schreibt mir per Mail was ihr gewinnen wollt: sehnsuchtmama@gmail.com ✨eine Ganzkörpermassage auf dem Hof Wunderberg ✨ein Home-SPA-Pflegeset von Gertraud Gruber ✨ ein Gesichtspflege-Set von Oceanwell Teilnahmeschluss:12.10.2026 23:59 Uhr. Natürlich könnt ihr die tollen Produkte auch online bestellen: https://hof-wunderberg.de/produkte/ Oder Euch einen Verwöhn Termin buchen🥰ich kann es nur empfehlen 🥰 https://hof-wunderberg.de/leistungen/ Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10ca65aa74f5dce

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  • September 26 · 59 min

    101. Queerer Kinderwunsch: wie ist es bei Janine weitergegangen?

    Falls ihr auch zur Kinderwunsch Messe wollt, hier gibt es kostenlose Tickets für die „wish for a Baby“ am 17. und 18. Oktober 2026 in Köln: https://www.eventbrite.co.uk/e/kinderwunsch-messe-wish-for-a-baby-koln-tickets-1984054815362?aff=sehnsuchtmama Janine ist in dieser Folge wieder zu Gast. Sie war vor über einem Jahr meine erste Gästin die ihre Geschichte erzählt hat. Wir reden darüber was alles passiert ist seitdem. Und vor allem reden wir über die verletzenden Kommentare, das Gefühl überholt zu werden von allen Anderen und wie hart es ist das alles emotional und organisatorisch zu wuppen. Hier findet ihr Janine auf Instagram: https://www.instagram.com/matmosellekiwu?stkn=cGsxdXpqdHd5dTZw Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Werbung: Die großartigen Nahrungsergänzungsmittel von Fertility Naturals findet ihr hier: https://fertilitynaturals.com/discount/SEHNSUCHT Mit meinem Code „Sehnsucht“ spart ihr 5€ auf eure Bestellung💛 Fertiliy Naturals auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilitynaturals?igsh=OWpsd2ppcXk4NXZu Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10ca65aa74f5dce

  • September 19 · 1 hr 15 min

    100. Jubiläumsfolge mit Nora Imlau: über Kinderwunsch, Schwangerschaft Ü40 & sichere Bindung

    So eine Herzensfolge und Herzensbegegnug🤍 Nora Imlau und ich reden über die tiefe des Kinderwunsches und wie existenziell er sein kann. Über das Mama werden Ü40 und welche Sorgen und Ängste damit einhergehen. Natürlich reden wir über Urvertrauen und innere Widerstandskraft. Ein riesen Thema ist die Bindung. Und die unterschiedlichen Bindungsverhalten. Wir reden über sichere, unsichere und ambivalent gebundene Kinder. Wir reden darüber was wir unseren Kindern wünschen und als oberstes Ziel mitgegeben wollen und an welcher Stelle wir für fremde Kinder einstehen sollten und mutig andere Eltern ansprechen sollten wenn wir wahrnehmen, dass da etwas nicht gut läuft. Das gucken wir uns auch an ganz konkreten Beispielen an die wir erlebt haben. Kinderschutzbund: https://kinderschutzbund.de/kontakt/ Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Nora Imlau auf Instagram: https://www.instagram.com/noraimlau?stkn=ZW1tN3hqczdwZmQ2 Werbung: Mamell - Rabattcode: ihr spart 15% mit dem Code: Sehnsucht15 https://www.instagram.com/mamell.de?stkn=OGthNHY3b2ppanE0 Gewinnspiel: Wenn ihr Eins meiner wunderbaren Dankes- Pakete gewinnen wollt, guckt gerne bei Instagram oder schickt mir eine Mail an:: sehnsuchtmama@gmail.com Teilnahmeschluss: 28.09.2026 um 23:59 Uhr. Tausend Dank an die fabelhafte Unterstützung von: Kerzilein, Emma&Noah, Mamell, Fertility Naturals, Ferti-Lily, PreSense und an Nora für das signierte Buch❤️ Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com

  • September 12 · 54 min

    99. Was passiert mit meinem Baby nach einer Fehlgeburt? Bestattungsrecht für Sterneneltern

    Nach meiner Folge mit Antonia hat mich eine Frage nicht mehr losgelassen: Was passiert eigentlich mit meinem Baby nach einer Fehlgeburt – und welche Möglichkeiten habe ich selbst? Antonia und ihr Mann hatten sich nachträglich entschieden, ihr Baby selbst bestatten zu wollen. Dann erfuhren sie, dass es bereits anonym bestattet worden war. Das hat mich so beschäftigt, dass ich mit Rechtsanwalt Christoph Keldenich, Vorsitzender von Aeternitas e. V., gesprochen habe. Und ich sage Euch: Dieses Gespräch hat auch bei mir selbst einiges angestoßen. Plötzlich waren da wieder Fragen zu meinen eigenen Fehlgeburten. Hätte ich damals mehr tun müssen? Habe ich etwas versäumt? Deshalb gibt es nach dem Gespräch noch einen ganz persönlichen Teil von mir über Schuldgefühle und Entlastung. Eine Folge für Sternenmamas, für Eltern von Sternenkindern. Alles Liebe für Euch, Lena 🤍 Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Werbung: Die großartigen Nahrungsergänzungsmittel von Fertility Naturals findet ihr hier: https://fertilitynaturals.com/discount/SEHNSUCHT Mit meinem Code „Sehnsucht“ spart ihr 5€ auf eure Bestellung💛 Fertiliy Naturals auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilitynaturals?igsh=OWpsd2ppcXk4NXZu Erwähnte Podcast Folgen: Antonia: https://open.spotify.com/episode/6wnZDcO1nfPICXN51RA7J0? Abschieds-Rituale: (Achtung. Da hab ich noch im Auto aufgenommen.) https://open.spotify.com/episode/0tpxztpxeal98G9u1wWryT? Aeternitas e.V. Christoph Keldenich Mitarbeiter - Aeternitas Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10ca65aa74f5dce

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  • September 5 · 1 hr 7 min

    98. Schwanger nach Fehlgeburten - wenn die Angst die Freude überschattet

    Endlich schwanger. Endlich ist da dieser zweite Strich. Und dann kommt schleichend oder mir Hauruck die Angst dazu. Weil Du das schon mal erlebt hast. Und weil es da nicht gut ausgegangen ist. Genau darüber reden Kerstin und ich. Denn das ist ihr Spezialgebiet: die Begleitung von Frauen in einer Folgeschwangersfhaft nach einer oder mehreren Fehlgeburten. Eine unterstützende Folge für Sternenmamas, für Regenbogen 🌈 Schwangerschaften. Ich glaube hier könnt ihr ganz viel mitnehmen🍀 Alles Liebe für Euch, Lena🤍 Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Gewinnspiel: Die Gewinnerinnen sind ausgelost und informiert. Aber es gibt bestimmt bald wieder ein PreSense Gewinnspiel💕🍀🫶🏻 Kaufen könnt ihr PreSense natürlich auch. Bei dm oder bei Amazon. https://www.dm.de/search?query=preSwnse&searchProviderType=dm-products Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Hier findet ihr Kerstin: Webseite: www.regenbogenmamas.de Podcast: Regenbogenmamas Insta: https://www.instagram.com/bykerstinziegler? Email: kerstin@regenbogenmamas.de Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10

  • August 28 · 1 hr 24 min

    97. Ist das jetzt der Moment des Abschieds? Antonias langer Kinderwunsch-Weg

    Diese Folge hat es so in sich. Antonia erzählt uns von ihrer erneuten Fehlgeburt. Dieses Mal so spät wie nie. Es sah alles gut aus, das Herzchen hat wieder geschlagen, die PID vorher hat keine Auffälligkeiten gezeigt. Und doch musste sie ihr Kind wieder gehen lassen. Wir reden vor allem in der letzten halben Stunde über den Mut den es braucht um sich für einen Abschied zu entscheiden. Das eigentliche sowas wie eine Erlaubnis schön wäre und ganz am Ende gibt es noch einen Nachtrag von mir mit den aktuellsten Nachrichten aus der Pathologie und was Antonia und ihr Mann daraus für Konsequenzen ziehen. Ich bin ganz ganz dankbar für diese wertvolle Folge. Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Werbung: Die großartigen Nahrungsergänzungsmittel von Fertility Naturals findet ihr hier: https://fertilitynaturals.com/discount/SEHNSUCHT Mit meinem Code „Sehnsucht“ spart ihr 5€ auf eure Bestellung💛 Fertiliy Naturals auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilitynaturals?igsh=OWpsd2ppcXk4NXZu Erwähnte Podcast Folgen: Abschied vom Kinderwunsch: Svenja: https://open.spotify.com/episode/3iRxRT10SR5IbJR0fd9A46? Antonia Folge 1 - PID: https://open.spotify.com/episode/22edoAXmqpUnxxzCxiDWfJ? Antonia Folge Fehlgeburten: https://open.spotify.com/episode/4orcYu83KIspBYfd0QJuXm? Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10

  • August 22 · 1 hr 10 min

    96. Adoption, Pflege oder Eizellspende? Ines’ Kinderwunsch-Weg nach 17 ICSIs

    Zwei Jahre haben Ines und ihr Mann versucht, auf natürlichem Weg schwanger zu werden. Ohne Erfolg. Danach folgten drei Jahre Kinderwunschklinik und 17 ICSI-Behandlungen. Nicht ein einziges Mal hielt Ines in all diesen Jahren einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand. Viel Diagnostik, Unterstützung im Ausland, unzählige überschrittene Grenzen – und immer wieder selbst gesetzte Endpunkte. Irgendwann sollte Schluss sein. Eigentlich wollten Ines und ihr Mann schon vor einiger Zeit Abschied vom Kinderwunsch nehmen. Doch dieser Abschied ist unendlich schwer. Und manchmal fühlt er sich einfach noch nicht stimmig an. Also standen plötzlich ganz neue Fragen im Raum: Adoption? Pflegekind? Oder Eizellspende? Über diesen Entscheidungsprozess sprechen wir. Darüber, wie es ist, nach 17 ICSIs noch einmal zu fragen: War es das jetzt wirklich? Und darüber, welchen Weg Ines und ihr Mann schließlich für sich gefunden haben. Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast?: Ines Instagram: https://www.instagram.com/simplyy_ines?igsh=MWcyNDEwNGhjOTV5 Mehr Infos zu Sehnsucht Mama und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Podcast Folge Pflege-Mama: https://open.spotify.com/episode/70n0yzLXP6d42JRXPWNAM0? Podcast Folge 2-fach Mama durch Eizellspende: https://open.spotify.com/episode/60XzPGzdhfYxDyznAKHiMX? Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10

  • August 15 · 1 hr 6 min

    95. Myome im Kinderwunsch. Yasmins Kiwu Reise.

    Was sind eigentlich Myome und was lösen sie aus? Wie sehr können sie den Kinderwunsch beeinträchtigen? Yasmin hat eine sehr lange und auch schmerzhafte Reise hinter sich. Sie erzählt darüber und klärt auch ein bisschen auf. Natürlich sind wir keine Ärztinnen! Aber vielleicht sind es ein paar erste Infos und hier könnt ihr auch noch mehr nachlesen. Hier der Link zu den Myomen: https://www.starke-periode.de/myome/ Unter dieser Unterseite gibt es Kliniken deutschlandweit, die auf Myome spezialisiert sind: https://www.starke-periode.de/klinikfinder/ Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Werbung: Die großartigen Nahrungsergänzungsmittel von Fertility Naturals findet ihr hier: https://fertilitynaturals.com/discount/SEHNSUCHT Mit meinem Code „Sehnsucht“ spart ihr 5€ auf eure Bestellung💛 Fertiliy Naturals auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilitynaturals?igsh=OWpsd2ppcXk4NXZu Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Yasmin auf Instagram: https://www.instagram.com/kinderwunsch.struggles?igsh=cjBtYXpkazRhMXc= Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10

  • August 8 · 1 hr 19 min

    94. Selbstwirksamkeit im Kinderwunsch - mit Anne Schmuck (NFP)

    In dieser Folge ist die großartige und erfahrene NFP Beraterin Anne Schmuck zu Gast. Anne ist nicht nur NFP Beraterin, sondern auch absolvierte Expertin in Sachen Hormone, Fruchtbarkeit, Verhütung. Wir reden über die Selbstwirksamkeit im Kinderwunsch und das Vertrauen in den eigenen Körper. Es geht um solche Themen wie: wann haben die meisten Frauen ihren Eisprung? Was ist der fruchtbarste Zervixschleim, was ist das beste Timing, warum solltet ihr mit den Zyklustrackern wie Uhren und Ringe vorsichtig sein? Und ganz vieles wertvolles mehr. Hier findet ihr Anne auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.schmuck_zykluswissen? Anne Schmuck: https://xn--hormonfrei-verhten-06b.de/start/ Werbung: Eine absolut von Herzen überzeugte Empfehlung. Die MyNFP App könnt ihr 30 Tage kostenlos testen. https://www.mynfp.de/hier-starten?ref=sehnsucht-mama MyNFP Instagram: https://www.instagram.com/mynfp?igsh=MXBhdDZxaGpjbWsyNQ== MyNFP: Die Zyklus-App für NFP | myNFP Seminar mit Anne Schnuck und Dr.med. Dorothee Struck zum Thema fruchtbare Tage mit Zervixschleim-Beispielen und echten Kinderwunsch Zyklen. Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10

  • August 1 · 1 hr 11 min

    93. Partnerimmunisierung im Kinderwunsch und ein heftiger Schicksalsschlag

    Kristin hat viele viele Jahre kein einziges Mal einen positiven Schwangerschaftst in in den Händen gehalten. Erst nach Jahren, vielen Versuchen und Diagnostik ist sie auf die Partnerimmunisierung gestoßen und endlich schwanger geworden. Die Freude darüber war allerdings nur kurz, weil sie dann einen heftigen Schicksalsschlag erleiden musste. Wie sie damit umgegangen ist, wie es ausgegangen ist und wie und warum sie Abschied vom 2. Kinderwunsch genommen hat, das alles erzählt sie in dieser Folge. Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Werbung: Die großartigen Nahrungsergänzungsmittel von Fertility Naturals findet ihr hier: https://fertilitynaturals.com/discount/SEHNSUCHT Mit meinem Code „Sehnsucht“ spart ihr 5€ auf eure Bestellung💛 Fertiliy Naturals auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilitynaturals?igsh=OWpsd2ppcXk4NXZu Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10

  • July 25 · 1 hr 15 min

    92. Solomom by Choice: Annikas Weg mit privatem Samenspender

    Annika ist 40 und alleinerziehende Mama von zwei Kindern. Sie ist seit Jahren als Solomom by Choice im Kinderwunsch für ihr drittes Kind. Wie sie ihren Spender gefunden hat, wie sie das alles Organisatorisch machen, worauf es ihr ankommt, aus welchen Gründen Männer Samenspender werden … das sind alles Themen über die wir sprechen. Wir reden aber auch über Ängste in der Schwangerschaft, darüber wie herausfordernd es ist wenn die beste Freundin problemlos schwanger wird während Du seit Jahren im Kinderwunsch bist und über vieles mehr. Werbung: Den Fertililly Cup von dem wir reden und das Gleitgel findet ihr hier und ihr spart noch 10% mit meinem Rabattcode: SEHNSUCHT10 https://fertilily.de/products/empfaengnishilfe-ferti-lily? Fertilily auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilily_dach?igsh=MXA5eDVwemE4eXpxOQ== Annika bei Instagram: https://www.instagram.com/annikas_solofamilie?igsh=MWx1dGI2NW95cGpodA== Lena / Sehnsucht Mama auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Ein heißer Kakao für Sehnsucht Mama🤍 Falls Du meine Arbeit unterstützen möchtest… paypal.me/SehnsuchtMama Mein Podcast, die Beiträge und viele meiner Inhalte bleiben bewusst kostenlos. Wenn Du mir symbolisch eine heiße Schokolade ausgeben möchtest, freue ich mich riesig darüber. Jeder „Kakao“ hilft dabei, dass Sehnsucht Mama weiter wachsen darf. 🤍 Danke 🙏🏻 paypal.me/SehnsuchtMama Und ich freue mich natürlich immer über (5) Sterne Support☺️ Kommentare oder/und Rezensionen. Teilt und abonniert meinen Podcast gerne🙏🏻🫶🏻 Ganz lieben Dank!🥰 Für Anfragen jeglicher Art (Sponsoring, Kooperationen oder ein 1:1) schreib mir gerne über Instagram oder per Mail: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10ca65aa74f5dce

  • July 18 · 56 min

    91. Wie der Kinderwunsch die Freundschaft belastet. Charlie erzählt von Verletzungen, Hoffnung und Seelenstriptease

    Diese Schwangerschaftsverkündungen sind brutal im Kinderwunsch. Jede Promi Schwangerschaft tut weh - wenn es dann auch noch im direkten Umfeld ist, kann es zusätzlich schmerzen. Weil man sich doch eigentlich mitfreuen will. Besonders herausfordernd für eine Freundschaft kann es sein, wenn Eine sich komplett öffnet und die Andere erst dann mit der Sprache rausrückt wenn sie schon eine ganze Weile schwanger ist. Genau das ist Charlie passiert und darüber reden wir. Natürlich auch darüber wo Charlie grade im Kinderwunsch steht. Und das ist ganz schön spannend! Werbung: Die großartigen Nahrungsergänzungsmittel von Fertility Naturals findet ihr hier: https://fertilitynaturals.com/discount/SEHNSUCHT Mit meinem Code „Sehnsucht“ spart ihr 5€ auf eure Bestellung💛 Fertiliy Naturals auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilitynaturals?igsh=OWpsd2ppcXk4NXZu Hier findet ihr mich auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Hier findet ihr Charlie: https://www.instagram.com/hopeful.hearts.journey?igsh=MW85YW9saGxmaHlrMQ== Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Eure Unterstützung: Ihr könnt mir wunderbar helfen, indem ihr mir 5 Sterne gebt, Kommentare oder/und Rezensionen schreibt und wenn ihr meinen Podcast abonniert und teilt. Ganz lieben Dank!🥰 Und natürlich freue ich mich immer über Sponsoren. Für Werbeanfragen, Kooperationen oder psychologische Begleitung meldet Euch gerne hier: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10ca65aa74f5dce

  • July 11 · 1 hr 13 min

    90. Triggerwarnung: Kleine Geburt, verdrehter Eierstock und Not OP in der Früh-Schwangerschaft

    TRIGGERWARNUNG: Als ich in das Gespräch mit Nadja gegangen bin, wusste ich nur, dass sie 2 Fehlgeburten hinter sich hat, grade frisch schwanger ist und eine Not OP hinter sich hat. Wegen eines sehr schmerzhaften verdrehten Eileiters. Ich hatte diese Tatsache für den dramatischsten Teil der Geschichte gehalten. Und das ist er natürlich auch - also dramatisch. Aber während des Gesprächs musste ich dann feststellen, dass sie so viel Heftiges hinter sich hat. Jeder Vertust einer Schwangerschaft ist anders. Schmerzhaft und anders. Nadja erzählt darüber und sie erzählt sehr bildhaft und detailliert über die kleine Geburt - deswegen auch die Triggerwarnung, weil das vielleicht nicht jede von Euch aktuell gut hören kann. Ich finde es aber unendlich wichtig und wertvoll, dass wir da auch so offen drüber sprechen können! Werbung: Den Fertililly Cup von dem wir reden und das Gleitgel findet ihr hier und ihr spart noch 10% mit meinem Rabattcode: SEHNSUCHT10 https://fertilily.de/products/empfaengnishilfe-ferti-lily? Fertilily auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilily_dach?igsh=MXA5eDVwemE4eXpxOQ== Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Hier findet ihr mich auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Podcast Folge: Fehlgeburt - und jetzt: https://open.spotify.com/episode/4orcYu83KIspBYfd0QJuXm?si=_xquhOAmQoGZXPh-Z8YvmA&utm_source=copy-link Eure Unterstützung: Ihr könnt mir wunderbar helfen, indem ihr mir 5 Sterne gebt, Kommentare oder/und Rezensionen schreibt und wenn ihr meinen Podcast abonniert und teilt. Ganz lieben Dank!🥰 Und natürlich freue ich mich immer über Sponsoren. Für Werbeanfragen, Kooperationen oder psychologische Begleitung meldet Euch gerne hier: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10

  • July 4 · 1 hr 14 min

    89. Familien Aufstellung. Wie die Methode funktioniert, wirkt und bei welchen Themen (zb im Kiwu) sie sinnvoll ist.

    Natürlich haben wir im Hinblick auf meinen Podcast auch auf die Themen Kinderwunsch, Fehlgeburten und Geburt geguckt und wie da eine Aufstellung hilfreich und unterstützend sein kann. Wir tauschen uns auch aus über Themen die häufig auftauchen und sichtbar werden in Aufstellungen wie zb Missbrauch, verstorbene Zwillinge, Transgenerationale Traumata und es geht auch um toxische Beziehungen und Narzissmus und vieles mehr. Wir versuchen zu erklären wie eine Aufstellung überhaupt funktioniert. Damit ist die Folge hoffentlich für jeden was. Also für diejenigen die noch nie davon gehört haben, als auch für diejenigen die schon einiges an Erfahrung damit haben. Hier könnt ihr Kontakt zu Katrin aufnehmen: https://professionelle-familienaufstellungen.de/ Katrin auf Instagram: https://www.instagram.com/traumasensibles_aufstellen?igsh=MXVmaXZkYXBodGk2bg== Hier findet ihr mich auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/ Werbung: Die großartigen Nahrungsergänzungsmittel von Fertility Naturals findet ihr hier: https://fertilitynaturals.com/discount/SEHNSUCHT Mit meinem Code „Sehnsucht“ spart ihr 5€ auf eure Bestellung💛 Fertiliy Naturals auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilitynaturals?igsh=OWpsd2ppcXk4NXZu Eure Unterstützung: Ihr könnt mir wunderbar helfen, indem ihr mir 5 Sterne gebt, Kommentare oder/und Rezensionen schreibt und wenn ihr meinen Podcast abonniert und teilt. Ganz lieben Dank!🥰 Und natürlich freue ich mich immer über Sponsoren. Für Werbeanfragen, Kooperationen oder psychologische Begleitung meldet Euch gerne hier: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10ca65aa74f5dce

  • June 20 · 53 min

    87. 10 Jahre im Kinderwunsch, 8 Fehlgeburten und die Angst vor einem möglichen Kiwu Abschied

    Ramona steckt in ihrem zweiten Kinderwunsch. Ihr erster Kinderwunsch ging 5 Jahre und in denen hat sie mit niemandem darüber geredet. Jetzt im 2. Kinderwunsch teilt sie ihren Weg ganz offen auf Instagram. Wir reden über die Vor und Nachteile vom Schweigen, von verletzenden Kommentaren, vor der Angst vorm Abschied von Kinderwunsch. Wir reden darüber wie anders es ist in einer Kinderwunsch-Klinik in Dänemark zu sein, was ihr hilft, wir sprechen über ihre Fehlgeburten und was für Ramona das Härteste im Kinderwunsch ist. Natürlich noch über Vieles mehr. Hier findet ihr Ramona: https://www.instagram.com/ein_zweites_wunder? Hier findet ihr mich auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Werbung: Die großartigen Nahrungsergänzungsmittel von Fertility Naturals findet ihr hier: https://fertilitynaturals.com/discount/SEHNSUCHT Mit meinem Code „Sehnsucht“ spart ihr 5€ auf eure Bestellung💛 Fertiliy Naturals auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilitynaturals?igsh=OWpsd2ppcXk4NXZu Eure Unterstützung: Ihr könnt mir wunderbar helfen, indem ihr mir 5 Sterne gebt, Kommentare oder/und Rezensionen schreibt und wenn ihr meinen Podcast abonniert. Ganz lieben Dank!🥰 Und natürlich freue ich mich immer über Sponsoren. Für Werbeanfragen, Kooperationen oder psychologische Begleitung meldet Euch gerne hier: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10ca65aa74f5dce Über diese Folge reden wir: Fehlgeburt - und jetzt? Link zu Spotify: https://open.spotify.com/episode/4orcYu83KIspBYfd0QJuXm? Unbezahlte Werbung: Die Gebärmutter Segnung hab ich bei Arweniel: https://www.instagram.com/arweniel.h?igsh=ejhlb3Izcjl6ZTRw Unbezahlte Werbung: Deine Kinderwunsch Manager https://www.instagram.com/deine_kinderwunschmanager?

  • June 6 · 1 hr 24 min

    85. Sehnlicher 2. Kinderwunsch. Julia über Fehlgeburten, Eileiterschwangerschaft & das Recht zu hoffen

    Bei dieser Folge hab ich während der Aufnahme gedacht: dieser Satz ist so gut. Bringt es so auf den Punkt. Am liebsten würde ich diese Folge allen Menschen schicken. Ich glaube hier wird so deutlich was der Kinderwunsch so mit einem macht oder machen kann und wie er prägt. Wie einsam man sich manchmal fühlen kann, trotz wunderbarer Freundschaften. Wir reden übers viele Testen, über Ängste in der Schwangerschaft, über Urvertrauen, Intuition und die erschreckenden Gefühle die sich im schweren Kinderwunsch so zeigen und entwickeln können. Julia erzählt so offen und so verletzlich und berührend. Diese Folge liegt mir irgendwie ganz besonders am Herzen. Hier findet ihr Julia: https://www.instagram.com/juju.kiwu88?igsh=MWdyNmxteDVhMGt3Mw== Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Hier findet ihr mich auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Die Folge mit Sarah über die wir reden: https://open.spotify.com/episode/6h6dJdGtdMe55OJwxP5Oib?si=smzqT2haRS6Jn_W273QjOg Eure Unterstützung: Ihr könnt mir wunderbar helfen, indem ihr mir 5 Sterne gebt, Kommentare oder/und Rezensionen schreibt und wenn ihr meinen Podcast abonniert. Ganz lieben Dank!🥰 Und natürlich freue ich mich immer über Sponsoren. Für Werbeanfragen, Kooperationen oder psychologische Begleitung meldet Euch gerne hier: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10ca65aa74f5dce

  • May 30 · 1 hr 20 min

    84. Charlotte Weise über ihre Fehlgeburt, ihre Kindheitsprägungen, das Mama sein & ihren zweiten Kinderwunsch

    Charlotte ist 33, Influencerin, Mama und redet sehr ehrlich über ihren zweiten Kinderwunsch, ihre Fehlgeburt und ihren Umgang damit. Mich hat es auch sehr beeindruckt wie offen sie von ihren biografischen Prägungen aus der Kindheit gesprochen hat und ihren Wesenszügen 💜 über Wut, Zumutungen und Hochsensibilität. Außerdem gibt sie einen Einblick in das Leben als Influencerin. Werbung: Mamell - der Online Fashionstore. Mit den perfekten Klamotten für den Kinderwunsch und danach und davor und überhaupt 🥰 Mit meinem Code „Podcast15“ spart ihr 15% auf das gesamte Sortiment💜 https://www.mamell.de/? Mamell auf Instagram: https://www.instagram.com/mamell.de?igsh=OGthNHY3b2ppanE0 Charlotte Weise findet ihr hier: https://www.instagram.com/charlotte_weise?igsh=d25rZ3pkeGpybnY1 Werbung: Die großartigen Nahrungsergänzungsmittel von Fertility Naturals findet ihr hier: https://fertilitynaturals.com/discount/SEHNSUCHT Mit meinem Code „Sehnsucht“ spart ihr 5€ auf eure Bestellung💛 Fertiliy Naturals auf Instagram: https://www.instagram.com/fertilitynaturals?igsh=OWpsd2ppcXk4NXZu Hier findet ihr mich auf Instagram: https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast? Kostenloses Büchlein „Orientierung bei Fehlgeburten“. Ein Begleiter für die ersten Stunden und Tage. https://sehnsuchtmama.my.canva.site/sehnsucht-mama Mehr Infos und alle Links (inklusive Rabattcodes) findet ihr hier: https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast Eure Unterstützung: Ihr könnt mir wunderbar helfen, indem ihr mir 5 Sterne gebt, Kommentare oder/und Rezensionen schreibt und wenn ihr meinen Podcast abonniert. Ganz lieben Dank!🥰 Und natürlich freue ich mich immer über Sponsoren. Für Werbeanfragen, Kooperationen oder psychologische Begleitung meldet Euch gerne hier: sehnsuchtmama@gmail.com Merch, Baby🥰 tolle Tassen, T-Shirt, Hoodies, Kissen und Co: https://sehnsucht-mama.myspreadshop.de/sehnsucht+mama?idea=688ba20db10

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