Sarah Uncut

Große Schwester Sarah

Ein Podcast von @grosseschwestersarah :)
Ein Blick hinter die Kulissen von eurer online Großen Schwester. Der realste Real Talk über mein Leben, aktuelle Themen und Dinge die ich euch auf den Weg geben möchte!

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German

Episodes 24

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September 23 · 24 min
Herbst-Reset: Routinen, Gym & Back to School Glow Up
In dieser Folge geht’s um meinen September Reset und darum, wie ich meinen Alltag, Uni, Sport und Produktivität ein bisschen mehr romantisiere. Ich teile meine liebsten Tipps, um wieder in Routinen zu kommen, motivierter zu sein und sich auf den eigenen Alltag wieder mehr zu freuen Anzeige: Halara Code: „grosseschwestersarah2026“: 10 % Rabatt auf alle Artikel zum regulären Preis. (Ohne Mindestbestellwert.) Meine Liebsten Halara Oberteile fürs Gym: Double Straps Backless Twisted Cropped Yoga Tank Top SoftlyZero™ Airy Square Neck Backless Crisscross Cropped InstantCool Yoga Tank Top SoftlyZero™ Plush Cut Out Cropped Yoga Tank Top Cowl Neck Sleeveless Work Blouse OneForm Seamless Flow Low Support Contrast Lace Casual Sports Bra Crisscross Backless Built-in Bra Cropped Running Tank Top A-D Cups Meine liebsten Röcke und Kleider und Shorts von Halara: Super High Waisted Back Pocket & Side Hidden Pocket 2-in-1 Yoga Shorts 3" SoftlyZero™ Plush Backless Active Dress-Easy Peezy Edition Everyday SoftlyZero™ Airy Crossover 2-in-1 Side Pocket InstantCool Mini Tennis Skirt-Lucid Meine liebsten Hosen von Halara: Halara Flex™ High Waisted Pocket Wide Leg Waffle Work Pants High Waisted Drawstring Pocket Wide Leg Baggy Casual Linen-Feel Pants Halara UltraSculpt™ High Waisted Scrunch Butt Lifting Tummy Control Shaping Yoga Flare Leggings with Pockets Sonstige Favoriten von Halara: High Neck Long Sleeve Asymmetric Hem Work Sweater High-neck Long Sleeve Belted Work Cape Coat Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #routinen #productivity #glowup #mindset #backtoschool
September 11 · 25 min
#6 Ihr seid nicht so sicher wie ihr denkt...
#socialmedia #girltalk #education Social Media ist gefährlich und heute geht es um Medienkompetenz die keiner erklärt, Fans die vor meiner Tür standen, Nachrichten, DMs, stalker und Menschen die euch nichts gutes wollen. Wichtig für jeden. 🦘Egal ob du ein Work and Travel, ein Auslandsjahr, ein Auslandssemester, Studieren im Ausland oder eine Zeit als Au Pair in Australien planst – das hier ist die ungeschönte Realität und meine echten Australien Erfahrungen zum Start! Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E32
September 3 · 12 min
PERIODE in der Schule?!😭 So bist du vorbereitet 🩸 | Notfallbag & Tipps
n diesem Video geht’s um Tipps zur Periode in der Schule – perfekt für #backtoschool . Ich zeige dir, was in deine Notfalltasche gehört, wie du mit der ersten Periode umgehst und welche Periodentipps wirklich helfen. Egal ob Notfallbag, Menstruation oder einfach Mädchentipps fürs Schulchaos – du bist vorbereitet.Ausgelaufen in der Schule?! 😱 In diesem Video zeige ich dir meine 5 wichtigsten Tipps, wie du mit der Periode in der Schule klarkommst – besonders zum Schulstart! Ich teile mit dir, was wirklich in eine SOS-Notfalltasche gehört und wie du dich am besten vorbereitest, damit du dich sicher fühlst und peinliche Situationen vermeidest. Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
August 31 · 23 min
#5: Bereue ich Australien...? Alles ehrlich aussprechen.
#vlog #travel #aesthetic Bereue ich australien? will ich wieder nach hause? alle meine ehrlichen gedanken nach 1 monat auslandssemester... so hab ich mir das irgendwie nicht vorgestellt... 🦘Egal ob du ein Work and Travel, ein Auslandsjahr, ein Auslandssemester, Studieren im Ausland oder eine Zeit als Au Pair in Australien planst – das hier ist die ungeschönte Realität und meine echten Australien Erfahrungen zum Start! Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E33
August 27 · 17 min
Gute Noten OHNE Lernen - Der Cheatcode🤫
#schule #schooltips #lernen , gute Noten, bessere Noten, Lerntipps, back to school, schultipps, lernen, school, abitipps, abitur, abi tippsIn dem Video geb ich euch die geheim Tipps die helfen in der Schule bessere Noten zu schreiben. Wenn du diese anwendest werden deine Noten besser werden, ganz automatisch und das ohne Lernen. :)Bessere Noten bekommen ohne zu lernen mit einfachen psychologischen Tricks. Ich zeige dir wie du durch deinen Sitzplatz, Schmeicheln und smarte mündliche Mitarbeit deine Lehrer beeinflusst um einen 1,0 Schnitt zu erreichen. Nutze diese Strategien um ohne stundenlanges Lernen Bestnoten zu erzielen. Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
August 21 · 33 min
#4: Mit diesem Kultur Schock hab ich nicht gerechnet...
#vlog #travel #aesthetic Alle Unterschiede zwischen Australien und Deutschland - zumindest die auffälligsten und randomsten. Ich bin seit 1 Monat hier und das hat mich massivst überrascht. 🦘Egal ob du ein Work and Travel, ein Auslandsjahr, ein Auslandssemester, Studieren im Ausland oder eine Zeit als Au Pair in Australien planst – das hier ist die ungeschönte Realität und meine echten Australien Erfahrungen zum Start! Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E31
August 20 · 13 min
Warte nicht auf morgen... 5 Schritte von existieren zu Leben
Fühlst du dich oft wie ein Zuschauer in deinem eigenen Leben, während die Welt draußen an dir vorbeizieht? In diesem Video erfährst du, wie du aus deinen vier Wänden ausbrichst und wieder aktiv am Leben teilnimmst.Ich präsentiere dir einen konkreten 5-Schritte-Plan, um die Trägheit zu besiegen, öfter Ja zu sagen und echte Erlebnisse zu sammeln. Wir besprechen, wie du konkrete Pläne schmiedest, dich mit anderen verbindest und warum du nicht auf andere warten solltest, um etwas zu erleben. Es ist Zeit, den Modus vom bloßen Existieren auf echtes Leben umzustellen. Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
August 14 · 21 min
#3: Ich hätte nicht gedacht dass es so schlimm wird... |Wohnung Einrichten, Einkaufen, Heimweh
#vlog #travel #aesthetic Das war Tag 1 in Australien als Studentin im Ausland...Mein erster Tag in Australien! 🇦🇺 Von der Ankunft am Flughafen bis zu den ersten echten Eindrücken nehme ich euch mit durch meine ersten 24 Stunden in Australien. In diesem Australien Vlog erfahrt ihr, wie die Anreise wirklich war, wie ich mit dem Jetlag umgehe und was an Tag 1 auf einer Australien Reise oder im Auslandsjahr passiert. Wenn du Tipps für dein eigenes Backpacking-Abenteuer oder Work and Travel in Australien suchst, bist du hier genau richtig. Viel Spaß beim Travel Vlog! 🦘Egal ob du ein Work and Travel, ein Auslandsjahr, ein Auslandssemester, Studieren im Ausland oder eine Zeit als Au Pair in Australien planst – das hier ist die ungeschönte Realität und meine echten Australien Erfahrungen zum Start! Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E30
August 13 · 11 min
20 UNSEXY habits, die dich SEXY machen (der realtalk)
20 unsexy Routinen, die dich sexy, gepflegt und attraktiver machen. In diesem Video zeige ich dir echte Girl Habits, Hygiene Tipps, Beauty Routinen und Selfcare Gewohnheiten, über die kaum jemand spricht. Von Hautpflege, Haarpflege und Hygiene bis zu kleinen Alltagstipps, die dein Glow Up unterstützen. No gatekeeping, nur ehrliche Tipps für Frauen, Mädchen und alle, die besser aussehen und sich wohler fühlen wollen. Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E29
August 10 · 11 min
Was ATTRAKTIVE Menschen anders machen (5 simple Routinen)✨
Du denkst, Attraktivität ist reine Glückssache oder abhängig von teurem Make-up? Falsch gedacht! In diesem Video zeige ich dir, warum Attraktivität eine Entscheidung ist und wie du durch 5 simple, tägliche Routinen dein gesamtes Auftreten veränderst.Wir jagen oft Trends hinterher, vergessen dabei aber die Basics. Wenn die Basis nicht stimmt, bringt auch das teuerste Outfit nichts. Ich nehme dich mit durch meine 5 Säulen für ein echtes Glow Up – von der perfekten Schlaf-Routine (mit meinem 100er Score!) über echtes Wissen bis hin zum richtigen Styling, selbst wenn du nur zu Hause bist. Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E28
August 6 · 12 min
achtung PUBERTÄT😳🚨: das wir alles passieren🩸👙 | Periode, BH, Schmerzen, Ausfluss
#girltalk #larocheposay #effaclar Pubertät, pupertät, mädchen tipps, erwachsen werden, periode, Tage, erklärung, aufklärung, tipps für mädchen, tampon, skincareIn diesem Video geht’s um die Pubertät und alles, was dabei passiert: Periode, Entwicklung, Gewichtszunahme usw. Alle körperlichen Anzeichen, damit du dich besser darauf vorbereiten kannst. :) Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E27
August 3 · 13 min
Weiblicher zyklus🩸🔁 - warum du dich jeden tag anders fühlst😭 Hormone, Tipps, Ernährung, Tage
#period #zyklus #redmonth , periode, periode phase, periode tipps, hormone, girltalk menstruations zyklus, periode anzeichen, tage anzeichen, erste periode, Perioden produkte, zyklus, tage, pupertät, tipps für mädchenIn diesem Video reden wir über den Mensturations Zyklus, die 3 Phasen der Periode. Lutealphase, Eisprung, Folikelphase. Wie ihr euren Kalender nach Periode plant und die Ernährung/Trainigs empfehlungen :) Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E26
July 30 · 13 min
PERIODEN TIPPS🩸😱|Tricks, Hacks, Erklärung & Girltalk Periode🤭
In diesem Video zeige ich dir die besten Perioden Hacks, die du wirklich brauchst – keine Standard-Tipps, sondern echte Tricks, die dir den Alltag während der Periode leichter machen. Von Tampon & Binde gleichzeitig, über den Klopapier-Hack, bis hin zum Zyklus-Kalender-Trick – hier ist alles dabei!Das Beste: Am Ende kommt mein absoluter Lieblingshack, den du garantiert noch nicht kennst.👉 Das erwartet dich:Doppelter Schutz mit dem 2-Produkte-HackKlopapier-Hack für Ausfluss & SicherheitLeise Periodenprodukte öffnen ohne StressMittlerer-Klo-Hack (ja, wirklich genial)Zyklus-Kalender-Tipps für deinen AlltagPerioden-Bade-Unterwäsche-HackTamponschnur & Hygiene-TricksExtra-Backup-Hacks für Schule & Alltag Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
July 29 · 27 min
#2 Hallo Australien: Meine HORROR anreise 😭
48 Stunden Anreise-Horror nach Australien! ✈️🇦🇺Mein erster Australien Vlog (#1) startet direkt mit dem absoluten Chaos! Ich bin endlich Down Under angekommen, aber die Anreise war ein einziger Mental Breakdown. Nach einem gestrichenen Flug und 48 Stunden ohne Schlaf habe ich am Flughafen einfach nur noch geweint.In diesem Abreise & Anreise Vlog nehme ich euch ungeschönt mit auf meine knapp 48-stündige Reise nach Australien – von den Tränen am Gate und der Orientierungslosigkeit am Flughafen bis hin zur ersten Ankunft.Du planst selbst eine Reise nach Australien? 🦘Egal ob du ein Work and Travel, ein Auslandsjahr, ein Auslandssemester, Studieren im Ausland oder eine Zeit als Au Pair in Australien planst – das hier ist die ungeschönte Realität und meine echten Australien Erfahrungen zum Start! Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E25
July 27 · 8 min
eure PEINLICHEN Fragen beantwortet...😭
#period #womenshealth #girltalk In diesem Video beantworte ich eure ehrlichsten und peinlichsten Fragen rund um die Periode – vom ersten Mal über Rasieren im Intimbereich, bis hin zu Periodentassen und wie man es den Eltern erzählt, wenn man seine Tage bekommt.Ich rede offen darüber, was wirklich normal ist, was viele falsch machen und warum du dich für nichts schämen musst.Egal ob du deine Periode schon hast oder sie bald bekommst – dieses Video hilft dir, dich sicherer und besser vorbereitet zu fühlen Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E24
July 23 · 13 min
Warte nicht auf morgen... 5 Schritte von existieren zu Leben
#girltalk #life #vlog Fühlst du dich oft wie ein Zuschauer in deinem eigenen Leben, während die Welt draußen an dir vorbeizieht? In diesem Video erfährst du, wie du aus deinen vier Wänden ausbrichst und wieder aktiv am Leben teilnimmst.Ich präsentiere dir einen konkreten 5-Schritte-Plan, um die Trägheit zu besiegen, öfter Ja zu sagen und echte Erlebnisse zu sammeln. Wir besprechen, wie du konkrete Pläne schmiedest, dich mit anderen verbindest und warum du nicht auf andere warten solltest, um etwas zu erleben. Es ist Zeit, den Modus vom bloßen Existieren auf echtes Leben umzustellen. Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E23
July 23 · 10 min
PERIODE mit DEPRESSION? 🩸😢 | PMDS erklärt
#period #girltalk #depression , periode anzeichen, pms, pmds, hormon probleme, zyklus, tage, erdbeerwoche, erdbeertage, pupertät, tipps für mädchenViele Mädchen kennen es: Vor der Periode kommen nicht nur Bauchschmerzen, sondern auch krasse Stimmungsschwankungen – manchmal sogar depressive Gefühle. 😢 Aber warum ist das so?In diesem Video erkläre ich dir:Was PMDS (prämenstruelle dysphorische Störung) istWie es sich von PMS unterscheidetWelche Symptome auftreten könnenWarum Hormone dabei eine riesige Rolle spielenUnd wie man damit umgehen kann Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E22
July 20 · 9 min
eure VERZWEIFELTEN Nachrichten...(chillt mal😭)
#girltalk #womenshealth #period Ich lese eure Tiktok Nachrichten und beantworte sie🤭Erste Periode, Angst vor Periode, Probleme mit dem Körper und alles was ihr dazu denkt. Nachrichten beantworten und Girltalk🩸 Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E21
July 16 · 9 min
Diese „VERHÜTUNG“ macht dich trotzdem SCHWANGER🤰🏻
#girltalk #period #tipsandtricks periode, pupertät, verhütung bei mädchen, sicher verhüten, jung und schwanger, verhütungsfehlerIn diesem Video spreche ich über Verhütungsmethoden, die NICHT sicher sind – besonders wenn du noch jung oder minderjährig bist.Methoden wie „Rausziehen (Pull and Pray)“, die Kalendermethode oder Temperaturmethode klingen auf TikTok oft harmlos – sind es aber nicht.Ich erkläre dir, warum du dich auf manche Methoden NICHT verlassen solltest, welche Risiken es gibt – und was du stattdessen wissen musst. Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie
S2 · E20
July 13 · 10 min
1. PERIODE - 10 Dinge, die dir KEINER erzählt!🩸😱
Die 1. Periode kann ganz schön verwirrend sein 😳 – vor allem, wenn man vorher nicht so richtig weiß, was da eigentlich passiert. In diesem Video erzähle ich dir 10 Dinge, die ich gerne vor meiner ersten Periode gewusst hätte.Von Anzeichen, Tampons, unregelmäßiger Blutung bis hin zu Eisprung, Stimmungsschwankungen und Tipps gegen Stress – hier bekommst du ehrlichen Realtalk ohne Tabus. Lasst gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da! Meine Socials: YouTube Main: @GrosseSchwesterSarah Tiktok: @GrosseSchwesterSarah Instagram: @GrosseSchwesterSarah Arbeite mit mir zusammen: luftsarahmedia@gmail.com #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie

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