Skip to content
Sign in
Artwork for Rusz Duszę
Health & FitnessMental Health

Rusz Duszę

Anna Stembalska

„Rusz duszę” to podcast o świadomym życiu i prawdzie. Nie chcę zajmować się tym, co powierzchowne, pozorne czy dobrze widziane. Chcę zaglądać w głąb, prowokować Cię do szukania odpowiedzi w sobie. Nie chcę udzielać odpowiedzi. Chce zadawać pytania, która dotkną i poruszą Twoją duszę.

Play
Open in
  • 4 episodes
  • Avg 19 min
  • Polish

Episodes 4

NewestOldestLongest
All4Unplayed4In progress0Played0
  • May 26 · 26 min

    O wystarczająco dobrym rodzicielstwie

    Ten odcinek powstał z okazji Dnia Matki. Mówię o rodzicielstwie- trochę z poczuciem humoru, a trochę całkiem na poważnie. Zapraszam do słuchania.

  • April 21 · 25 min

    Odcinek 2- O (sobie) kłamaniu

    Witam, Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Cieszę się, ze słuchasz ten drugi odcinek. Było mi bardzo trudno go nagrać. Tak jakbym nie chciała o tym mówić, tak jakbym chciała się od tego odwrócić. Kilkakrotnie przerywałam i wracałam. Tak jak wtedy, gdy przyglądałam się swoim kłamstwom... Dziś o okłamywaniu siebie i szukaniu swojej prawdy! Gotowy? Gotowa? Zapraszam...

  • S1 · E1
    March 13 · 19 min

    Odcinek 1 - O mnie

    W tym odcinku opowiem o sobie. Z wykształcenia i pasji jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Droga wiedzie mnie od nurtu poznawczo- behawioralnego, który koncentruje się na objawach, na tym co świadome, tu i teraz. Potem zaczęłam uczyć się i pracować nad sobą w terapii schematu. Tutaj sięgamy już głębiej- do tego, co nieświadome, ale też szukamy źródła obecnych problemów we wczesnym dzieciństwie i relacji z ważnymi dla nas osobami. Głód kontaktu ze sobą zaprowadził mnie do psychoterapeutycznej pracy z ciałem w nurcie Core Energetics i szukania duchowych ścieżek rozwoju. Kiedy udało mi się dotknąć wszystkich tych obszarów - poznania, emocji, ciała i duszy- czuje się pełna i chcę się tym dzielić. Zapraszam do wspólnej podróży…

Showing 1–4 of 4 episodes