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RUN, LIFT, REPEAT

Sin Meridiano Films

RUN LIFT, REPEAT. Un podcast dedicado al fitness competitivo, HYROX, el rendimiento humano y la cultura del movimiento. Exploramos el universo del entrenamiento híbrido, el running y las nuevas competencias de fitness, así como las historias, los protagonistas y las tendencias que están transformando la manera en que entrenamos, competimos y entendemos nuestras capacidades físicas. 🎙️ Entrevistas, análisis y noticias. 🎥 Coberturas de competencias y eventos. Conducido por Eric Coy, comunicador, productor y atleta.

RUN, LIFT, REPEAT — Inside the Hybrid Movement.

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28 episodes
weekly
Avg 1 hr 5 min
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April 30 · 45 min
DEADLY DOZEN: El formato de Fitness Racing que te lleva de México, al Mundial en Londres
El fitness racing sigue evolucionando y esta vez le toca a Deadly Dosen En este capítulo, Eric platica con Eduardo y Mariana para entender por qué este formato está llamando tanto la atención en la comunidad. Desde su estructura de 12 rondas combinando carrera y fuerza, hasta sus versiones adaptables para cualquier gimnasio, Deadly Dosen se presenta como una alternativa accesible, retadora y lista para crecer en México. También hablamos de su camino al Mundial en Londres, los eventos clave en el país y las oportunidades que abre para atletas… y para quienes quieren llevar este formato a sus propios espacios. Si pensabas que ya lo habías visto todo en el fitness híbrido… este episodio te va a cambiar la perspectiva Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E39
April 8 · 1 hr
Hormonas, mente y rendimiento: lo que nadie te explica del progreso deportivo
En este episodio, Eric Coy conversa con Rodrigo Morán, médico, atleta y coach, sobre cómo llevar el rendimiento deportivo a otro nivel desde un enfoque integral: cuerpo, mente y salud hormonal. A través de su historia —del básquet y la natación, pasando por CrossFit hasta HYROX— Rodrigo comparte cómo transformar el cuerpo (bajando 12 kg) fue solo una parte del proceso. Lo verdaderamente importante fue entender qué pasa internamente: estrés, expectativas, frustraciones y hábitos. El episodio profundiza en temas clave como el impacto de las redes sociales en la percepción del rendimiento, el peligro de buscar soluciones rápidas (como esteroides o medicamentos mal utilizados), y el papel real de la suplementación. Además, abre la conversación sobre nuevas tendencias como los péptidos, su potencial en recuperación y rendimiento, y el debate ético que podrían generar en el deporte competitivo. Un capítulo que deja claro algo: si no trabajas lo físico, lo mental y lo biológico al mismo tiempo… estás dejando rendimiento sobre la mesa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E38
April 3 · 59 min
Récords, polémicas y ¿HYROX rumbo a los Olímpicos? Todo lo que se reveló en Londres
Desde Londres hasta el futuro del deporte. En este episodio de Run Lift Repeat, platicamos con Raúl Victoria sobre su experiencia en el Hyrox Coaches Summit y el intenso fin de semana del EMEA Championship de HYROX. Por un lado, nos metemos al detrás de cámaras del Summit: un evento exclusivo donde se reúnen los mejores coaches del mundo para definir el rumbo del deporte. Aquí se hablaron temas clave como el camino olímpico, nuevas reglas de clasificación, la creación de la División 1 y el crecimiento de categorías como Young Stars. Por otro lado, analizamos uno de los campeonatos más polémicos del año: descalificaciones después de cruzar la meta, penalizaciones inconsistentes, uso de VAR y debates abiertos sobre el reglamento. Todo esto mientras caían récords mundiales y el nivel competitivo sigue subiendo. Un episodio que mezcla visión de futuro, análisis técnico y la realidad de un deporte que está creciendo más rápido que nunca. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E37
March 25 · 49 min
De triatleta a fenómeno de HYROX: el ascenso brutal de Alan Carrillo
En este episodio de Run Lift Repeat, nos sentamos con Alan Carrillo, el atleta que rompió el récord nacional en HYROX Cancún con un brutal 58:48, convirtiéndose en el primer mexicano en bajar de la hora en México. Pero este capítulo va mucho más allá del cronómetro. Hablamos de su pasado en el triatlón, de lo que implica vivir como atleta profesional, de los errores que casi le cuestan su primera victoria y de la mentalidad que lo llevó a ejecutar una carrera perfecta en uno de los eventos más duros del calendario. Descubre: La estrategia milimétrica con la que compite Cómo entrena su mente para rendir bajo presión Por qué sus “debilidades” lo hacen aún más peligroso El impacto de correr en condiciones extremas como Cancún Y el objetivo que ya todos están esperando: llegar al Elite 15 Una conversación imperdible con uno de los nombres que está redefiniendo el fitness racing en México. Cuéntanos: ¿Lo ves llegando al Elite 15 este año? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E36
March 20 · 53 min
¿Calificar en tu próximo HYROX? Esto cambia las reglas del juego. HYROX Cancún ¡8,7% más lento!
En este episodio de Run Lift Repeat, nos metemos de lleno al fenómeno de HYROX Cancún, un evento que rompió esquemas al llevar el fitness racing completamente al aire libre… y al límite. Analizamos las condiciones extremas que marcaron la carrera —calor, humedad y lluvia— y cómo transformaron el desempeño de los atletas, convirtiendo este venue en uno de los más desafiantes hasta ahora. También discutimos los cambios inesperados en el sistema de clasificación al Mundial, que elevan la presión y redefinen la competencia. Hablamos de grandes actuaciones, como la de Alan Carrillo, y reflexionamos sobre lo que viene para la temporada: nuevos retos, nuevas sedes y un estándar cada vez más alto para todos los competidores. Un episodio para entender por qué Cancún no solo fue una carrera… fue un momento histórico para HYROX. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E35
March 6 · 1 hr 2 min
Todo sobre HYROX Cancún: el show, el negocio y el futuro del fitness racing
HYROX Cancún está a la vuelta de la esquina y en este episodio hablamos de todo lo que viene alrededor de uno de los eventos de fitness racing más esperados del año. Nos acompañan Nuño, CEO de HYROX México, y Alan Benabib, Marketing Manager de HYROX México, para contarnos qué hace tan especial esta edición: desde los shows y activaciones, hasta la experiencia que vivirán los atletas y asistentes dentro y fuera de la pista. También analizamos cómo ha crecido HYROX como negocio en México y en el mundo, qué lo está impulsando y por qué cada vez más atletas están migrando hacia este formato de competencia híbrida. Para cerrar, abrimos la conversación sobre otras fitness racing que están apareciendo en el panorama y qué significa esto para el futuro del deporte híbrido. Un episodio para entender por qué HYROX se está convirtiendo en mucho más que una competencia: un fenómeno global del fitness. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
February 27 · 57 min
¿Te atreverías a correr 123 km? Este es el reto SalAValle
En este episodio, Eric conversa con las atletas Dani y Joss, junto al coach Jorge Francia, sobre su experiencia en SalAValle, una carrera de relevos extrema de 123 km. Compitiendo en formato femenil de 5 integrantes, el equipo enfrentó una dinámica demandante: mientras una corredora estaba en ruta, el resto seguía la carrera desde la camioneta, gestionando tiempos, recuperación, estrategia y logística en tiempo real. Más allá del desgaste físico, el episodio profundiza en el trabajo en equipo, la toma de decisiones bajo cansancio y los valores que realmente sostienen el rendimiento en pruebas de resistencia. El resultado: un sólido tercer lugar… y una polémica final marcada por descalificaciones que abrieron la conversación sobre reglas, ética y espíritu deportivo. Un episodio sobre resistencia, estrategia y carácter cuando el cuerpo ya no quiere seguir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E33
February 26 · 43 min
HYROX Cancún NO es para romper tu PR (y aquí te explicamos por qué)
En este episodio especial, analizamos a fondo lo que dejó Hyrox Guadalajara 2026: organización, nivel competitivo y los momentos más emocionantes de la temporada. Después, volteamos la mirada hacia lo que muchos están esperando: Hyrox Cancún. Desmenuzamos sus condiciones únicas —clima, humedad y tipo de piso— y cómo eso cambia por completo la estrategia de carrera. Karen comparte su experiencia compitiendo en distintas categorías (individual, dobles femenil y mixto), aportando una perspectiva real sobre lo que implica adaptarse en cada formato. La gran conclusión: Cancún no es el lugar para ir a buscar tu PR… es el lugar para saber si realmente sabes competir. Aquí la estrategia, la hidratación y la gestión de energía valen más que el ego. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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