RISE ABOVE

Reprendre son pouvoir dans un monde qui veut constamment notre attention.

Reprendre son pouvoir dans un monde qui veut constamment notre attention. Et si, sans même t’en rendre compte, tu avais commencé à laisser ton pouvoir à l’extérieur de toi? À l’autre. À son regard. À son approbation. À l’algorithme. Aux tendances. Aux trends. À ce qui fonctionne, ce qui se vend, ce qui est beau, ce qui est « in ». Aux images parfaites. À la surconsommation. À tout ce qui te dit constamment ce que tu devrais vouloir, devenir, acheter, montrer… ou être.À force de regarder à l’extérieur, on finit parfois par ne plus savoir ce qui vient réellement de nous. Dans cet épisode de Rise Above, je te parle de cette déconnexion subtile : celle qui arrive quand on remet peu à peu notre pouvoir entre les mains des autres et du monde extérieur.On parle de comparaison, de validation, de réseaux sociaux, de tendances, de surconsommation… mais surtout de connexion à soi.Parce que reprendre son pouvoir, ce n’est pas tout contrôler. C’est recommencer à se demander : Qu’est-ce que MOI, je veux? Qu’est-ce qui me ressemble? Qu’est-ce qui est vrai pour moi quand personne ne regarde? Peut-être que la vraie révolution aujourd’hui, c’est simplement de revenir à soi. 🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny www.olennypelletier.comInstagram : / olennypelletier TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenn...YouTube : / @riseabove-op 👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Tu dates un(e) narcissique?

Est-ce que tu dates un narcissique… sans même t’en rendre compte? Dans cet épisode de RISE ABOVE, on décortique les 3 formes de narcissisme présentées par le psychologue Dr Scott Barry Kaufman dans son livre Rise Above : le narcissisme grandiose, vulnérable et communal.On parle de leurs comportements, de leurs façons de communiquer, des red flags qui peuvent apparaître en relation et surtout de la nuance importante entre avoir certains traits narcissiques et être réellement narcissique.Parce que non, le narcissisme ne ressemble pas toujours à quelqu’un d’arrogant ou de centré sur lui-même. Certaines formes sont beaucoup plus subtiles… et peuvent être difficiles à reconnaître lorsqu’on est directement dans la relation.Dans cet épisode :• les 3 types de narcissisme• comment ils peuvent se manifester en relation• les comportements à observer• les dynamiques de manipulation ou de victimisation• comment revenir à ton propre ressenti plutôt que de chercher uniquement une étiquette 💬 Dis-moi en commentaire : est-ce qu’un de ces profils t’a fait penser à une dynamique que tu as déjà vécue?📚 Livre mentionné dans l’épisode :Rise Above: Overcome a Victim Mindset, Empower Yourself, and Realize Your Full Potential— Dr Scott Barry Kaufman👉 https://www.amazon.ca/s?k=Rise+Above+Scott+Barry+Kaufman🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Et si tu sabotais tes relations sans t’en rendre compte ?

Et si le problème n’était pas que l’amour ne te trouve pas… mais qu’une partie de toi ne croit pas vraiment qu’elle le mérite? Dans cet épisode, on explore une croyance beaucoup plus présente qu’on le pense : « Je dois mériter l’amour. » Mériter d’être choisie. Mériter qu’on reste. Mériter qu’on nous aime même quand on n’est pas parfaite, performante, disponible ou facile à aimer. Parce que tu peux consciemment vouloir une relation saine, stable et sécurisante… tout en ayant inconsciemment de la difficulté à recevoir cet amour lorsqu’il se présente. Et c’est là que le saboteur embarque : suranalyser, tester l’autre, chercher ce qui cloche, provoquer de la distance, choisir des personnes indisponibles ou croire qu’on doit constamment en faire plus pour être aimée. Avant de chercher l’amour, il y a peut-être une question essentielle à se poser : Est-ce que tu crois réellement que tu mérites d’être aimée, simplement parce que tu es toi? Un épisode sur l’amour, la valeur personnelle, les mécanismes de protection et ces croyances invisibles qui peuvent parfois briser exactement la relation que l’on désirait profondément. 🌻 Merci à notre partenaire : • EPN Nutrition — epnutrition.ca Code promo Olenny15 🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/ TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletier YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og 👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨ ⚠️ Important Ceci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins. Tu mérites le mieux pour toi. Merci de ta confiance et de ton écoute ! Love, Rise Above. ✨ Olenny

Être soi, sans permission!

Ce premier épisode de la nouvelle saison de RISE ABOVE marque pour moi un véritable retour à l’essentiel. Avant de revenir derrière le micro, j’ai eu besoin de faire un retour à moi. De me reconnecter à mon authenticité, à ce que j’avais réellement envie de dire, mais surtout à la façon dont j’avais envie de le dire. Après avoir traversé un épisode qui m’a challengée et qui m’a forcée à me regarder autrement, j’ai compris que je voulais développer encore davantage le courage d’être moi-même. Sans filtre. Sans essayer de correspondre à l’image que les autres peuvent avoir de moi. Sans me limiter aux attentes, aux perceptions ou à l’identité qu’on m’attribue. Parce qu’il arrive qu’on devienne tellement conscient du regard des autres qu’on commence, doucement, à s’ajuster. À filtrer certaines parties de soi. À devenir la version de nous qui sera comprise, acceptée ou validée. Mais jusqu’où peut-on s’adapter sans finir par se perdre? Dans cet épisode, je parle de la peur du jugement, de l’identité, du besoin d’approbation et surtout du courage nécessaire pour assumer pleinement son être, même lorsque ça ne correspond plus à ce que les autres avaient imaginé de nous. Cette nouvelle saison commence ici. Avec moins de filtres. Plus de vérité. Plus de connexion. Et peut-être cette permission qu’on n’a finalement plus besoin d’attendre : Celle d’être soi! 🌻 Merci à notre partenaire : • EPN Nutrition — epnutrition.ca Code promo Olenny15 🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/ TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletier YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og 👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨ ⚠️ Important Ceci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins. Tu mérites le mieux pour toi. Merci de ta confiance et de ton écoute ! Love, Rise Above. ✨ Olenny

Ce que je dirais à la MOI de 20 ans, aujourd'hui à 40 ans!

Dans cet épisode, je te partage ce que je dirais à la version de moi-même à 20 ans, avec les apprentissages, les erreurs, les prises de conscience et les vérités que la vie m’a révélées aujourd’hui, à 40 ans. ✨On parle de confiance en soi, d’amour, d’alignement, de relations, d’intelligence émotionnelle, de guérison… et de cette pression qu’on se met souvent de “réussir sa vie” trop vite.Un épisode vrai, vulnérable et profondément humain pour toutes les personnes qui apprennent encore à se choisir. 🤍✨ Tu vas découvrir :✨ Les leçons que j’aurais aimé comprendre plus jeune✨ Pourquoi les épreuves nous transforment profondément✨ Comment apprendre à ralentir, se respecter et s’écouter🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Tu ne guéris pas seul(e) : les relations révèlent tes blessures!

🌻Certaines blessures ne guérissent pas dans l’isolement… elles émergent dans nos relations. ❤️‍🩹Dans cet épisode, on parle de la façon dont les relations amoureuses, amicales et humaines deviennent souvent des miroirs puissants de nos blessures, de nos réactions et de nos peurs profondes. Parce que rester seul peut parfois éviter les déclencheurs… mais ne veut pas dire que la guérison est réellement faite.Tu vas découvrir :✨ Pourquoi certaines blessures restent “silencieuses” tant qu’on est seul✨ Comment les relations deviennent des opportunités de guérison et d’évolution✨ Pourquoi l’intelligence émotionnelle est la clé pour naviguer sainement à travers les conflits, émotions et attachements🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨🌻 Référence pour le podcast: https://drgabormate.com⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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Vrai ou Faux: Une montée du masculiniste chez les jeunes!?

Le masculinisme prend de plus en plus de place chez les jeunes… mais pourquoi? 👀 Dans cet épisode, on ouvre une discussion essentielle sur la montée des discours masculinistes, les réseaux sociaux, le besoin d’appartenance, la colère, la solitude émotionnelle et les impacts que cela peut avoir sur les relations entre hommes et femmes aujourd’hui.Tu vas découvrir :✨ Pourquoi certains jeunes hommes se tournent vers les mouvements masculinistes✨ L’impact des réseaux sociaux et des influenceurs sur la vision des relations✨ Comment développer des relations plus saines grâce à l’intelligence émotionnelle et la communication🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨🌻 Référence pour le podcast:- https://www.leslibraires.ca/livres/trump-la-revanche-de-l-homme-marie-cecile-naves-9782845976443.html?srsltid=AfmBOorx3QdQTG0eEOrPGc2fbdheWBYLLKzuR7p1wPd-2KxBFYa5U4sB- https://onsecoute.com/fr- https://podcasts.apple.com/ca/podcast/huberman-lab/id1545953110?l=fr-CA&i=1000763773273⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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Tu te sens désaligné ? Cet épisode est pour toi !

Parfois, ce n’est pas de fatigue dont on souffre. C’est d’un profond désalignement intérieur.Dans cet épisode du podcast Rise Above, je parle de ce moment où notre vie, nos habitudes ou même certaines relations deviennent trop petites pour la personne qu’on est en train de devenir.Comme un vêtement qu’on a trop longtemps essayé de porter malgré qu’il ne nous fasse plus.Je partage :✨ des réflexions sur le désalignement émotionnel✨ le lien entre vision et énergie✨ pourquoi certaines personnes se sentent constamment épuisées✨ comment reconnecter avec une direction plus alignée✨ des outils de coaching pour retrouver de la clarté intérieureParce que parfois… on ne manque pas de motivation. On manque de vision.🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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Cherchez un(e) partenaire = Échec?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi chercher activement ton ou ta partenaire de vie te mène souvent à l’échec… et ce que ça révèle vraiment sur toi.Tu vas découvrir :✨ Pourquoi le besoin de “trouver quelqu’un” te place dans une énergie de manque✨ Les erreurs inconscientes qui sabotent tes relations dès le départ✨ Comment attirer une relation saine sans la forcer🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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Les vraies raisons pour lesquelles tes amitiés changent!

On parle souvent d’amour… mais beaucoup moins des amitiés qui changent, qui s’effritent ou qui ne suivent plus notre évolution. Dans cet épisode, je mets des mots sur une réalité qu’on vit presque tous : les défis de l’amitié à l’âge adulte. Entre les chemins qui se séparent, les attentes qui évoluent et les silences qui s’installent, comment naviguer tout ça sans se perdre soi-même?Tu vas découvrir :✨ Pourquoi certaines amitiés ne survivent pas à ta croissance✨ Comment reconnaître une amitié qui ne t’élève plus✨ Comment faire de la place pour des relations plus alignéesUn épisode vrai, vulnérable et nécessaire pour comprendre que perdre certaines amitiés, ce n’est pas échouer… c’est parfois évoluer.🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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Chatbots, textos et solitude : La crise silencieuse des relations.

Dans cet épisode, je parle d’un phénomène qui transforme nos relations sans qu’on s’en rende toujours compte : les communications virtuelles… et l’arrivée des chatbots et de l’IA dans nos échanges. Plus on communique derrière un écran, plus on s’éloigne de l’essentiel : la vraie connexion humaine. Est-ce que la technologie nous aide… ou est-ce qu’elle nous apprend tranquillement à remplacer l’authenticité? Parce que la vraie question n’est peut-être pas : “Pourquoi nos relations ne fonctionnent plus?” La vraie question, c’est peut-être : Est-ce qu’on a simplement désappris à connecter pour vrai?Un épisode qui fait réfléchir sur nos habitudes de communication, l’impact du virtuel sur l’intimité et ce que ça prend aujourd’hui pour recréer des relations humaines authentiques.🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨OlennyRéférence: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-diary-of-a-ceo-with-steven-bartlett/id1291423644?l=fr-CA&i=1000749925123

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Et si ta plus grande limite n’existait que dans ta tête ?

On entend ça partout : "Change tes croyances et ta vie va changer." Mais… est-ce vraiment vrai?Dans cet épisode, je plonge dans un sujet aussi fascinant que controversé : les croyances limitantes et les croyances supportantes.Est-ce que nos croyances créent vraiment notre réalité?Est-ce qu’on peut simplement choisir de croire autre chose? Et surtout… la visualisation, est-ce que ça fonctionne réellement ou c’est du développement personnel magique? On démystifie tout ça ensemble.Je t’explique :✨ ce qu’est réellement une croyance dans le cerveau✨ la différence entre une croyance limitante et une croyance supportante✨ pourquoi certaines croyances nous gardent coincés dans les mêmes patterns✨ si oui ou non on peut les transformer✨ et comment la visualisation agit réellement sur notre système nerveuxParce qu’au final, une croyance n’est pas forcément la vérité. C’est souvent simplement une histoire qu’on a répétée assez longtemps pour qu’elle devienne vraie pour nous. Et la bonne nouvelle? Les histoires… ça peut se réécrire.Un épisode pour t’aider à prendre du recul, questionner ce que tu crois… et peut-être découvrir que certaines limites n’étaient jamais aussi réelles que tu le pensais.🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny Référence nommé; Byron Katie; https://thework.com/ Nir Eyal ; https://www.nirandfar.com/

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Une femme en mission est inarrêtable!

Dans cet épisode puissant, j’ai l’immense plaisir de recevoir Ann Perrier, future coach d’affaires pour entrepreneures au sein de l’équipe Rise Above. On plonge dans les dynamiques homme-femme actuelles : le mouvement Me Too, la montée du masculinisme, la polarisation des discours… et surtout, la difficulté grandissante à se comprendre malgré un profond désir de connexion.On parle aussi d’une vérité essentielle : ✨ Les femmes sont souvent les créatrices de lien. ✨ Celles qui tiennent la charge émotionnelle. ✨ Celles qui maintiennent les ponts.Mais aujourd’hui, une nouvelle posture émerge. Parce qu’une femme sur une mission est une femme inarrêtable. Et quand cette mission inclut la conscience relationnelle, le leadership, la solidarité entre femmes et la co-création avec les hommes… on ne parle plus de confrontation. On parle d’évolution.Avec Ann, on explore : ✨ Comment se soutenir entre femmes au lieu de se comparer ✨ Comment inviter les hommes à co-créer la connexion ✨ Comment développer un leadership féminin fort en affaires et en relation ✨ Comment bâtir des relations plus conscientes, sans perdre sa puissanceUn épisode nécessaire, nuancé et rassembleur pour celles qui veulent aimer, entreprendre et évoluer avec maturité. 🌻 Merci aux partenaires : • Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne) • EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15 🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨ ⚠️ Important Ceci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel. Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins. Tu mérites le mieux pour toi. Merci de ta confiance et de ton écoute ! Love, Rise Above. ✨ Olenny

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Transformer la douleur en mission avec Yannick Goulet.

Dans cet épisode profondément humain, je reçois Yannick Goulet, créateur de contenu, conférencier et cofondateur de BON24H. Sobre depuis trois ans et demi, il incarne un message aussi simple que puissant : un jour à la fois peut tout changer.Avec une authenticité désarmante, il raconte son parcours marqué par la dépendance — un chemin qui l’a mené jusqu’à la rue — avant d’amorcer une remontée consciente, engagée et profondément humaine. Une reconstruction faite 24 heures à la fois.Aujourd’hui, Yannick utilise sa voix pour briser les tabous autour des dépendances, de la santé mentale et de la vulnérabilité. À travers ses podcasts Au-delà des façades et Décalage, il ouvre des conversations vraies, sans filtre, qui touchent et éveillent. Son objectif n’est pas d’impressionner. Il veut impacter.Un échange sincère, bouleversant et lumineux sur la résilience, la responsabilité personnelle et la puissance du rétablissement. Un témoignage qui rappelle qu’il est toujours possible de se relever — une décision, un souffle, une journée à la fois.🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre YannickFacebook/IG/Tiktok: @yannickgouletFacebook/IG/Tiktok: @bon24h / www.bon24h.comPodcast: Au-delà des facades / Décalage Podcast🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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Tu ne manifestes pas par hasard… tu manifestes par intention!

L’alignement intérieur, la pleine conscience et le pouvoir de choisir consciemment ta réalité.Et si rien dans ta vie n’était vraiment le fruit du hasard… mais le reflet direct de ton intention consciente ou inconsciente ? Dans cet épisode, on plonge au cœur du véritable pouvoir de l’intention.Je t’explique comment t’aligner profondément avec ton être, déposer une intention lumineuse et voir comment cette simple posture intérieure peut transformer ta vie.On explore ensemble :✨ Pourquoi l’intention est une force créatrice réelle✨ Comment l’alignement intérieur influence ce que tu attires et ce que tu crées✨ Le rôle fondamental de la pleine conscience dans la manifestation✨ L’importance de t’observer pour devenir consciente de ce que tu nourris énergétiquement✨ Comment passer de la réaction automatique à l'action intentionnelleParce que tu ne crées pas ta vie seulement avec ce que tu fais… tu la crées avec l’état d’être depuis lequel tu vis. Observer. Ressentir. Aligner. Intentionnaliser. Et laisser la transformation émerger.🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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Saint-Valentin : Réveille ton pouvoir de séduction!

Et si cette Saint-Valentin devenait un terrain de jeu plutôt qu’une source de cynisme? Dans cet épisode spécial, on remet la sensualité, la séduction et le plaisir au cœur de la fête — sans pression, sans clichés, et surtout… avec légèreté.Que tu sois en couple ou célibataire, cet épisode t’invite à réactiver ton pouvoir de séduction, à reconnecter avec ton corps, ton énergie et ton plaisir d’attirer — pour l’autre ou simplement pour toi.Au programme :✨ Des clés concrètes pour raviver la flamme dans le couple✨ Des pistes pour attiser l’intérêt et créer du désir quand on est célibataire✨ Une approche ludique, fun et décomplexée de la sensualitéIci, on laisse tomber le cynisme, les attentes irréalistes et les scénarios tout faits.On choisit plutôt de jouer, ressentir, oser et s’amuser avec la séduction. 💋🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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Trop de choix, PAS ASSEZ d'amour!

L’amour à l’ère de l’attention divisée – pourquoi les relations sont si difficiles en 2026! Dans cet épisode, je parle des dynamiques relationnelles modernes qui rendent l’amour plus fragile aujourd’hui — autant en couple que célibataire.On vit dans un monde où :❤️‍🩹 L’attention est constamment fragmentée❤️‍🩹 Le swipe crée une dépendance à la nouveauté❤️‍🩹 L’approbation extérieure devient une source de validation❤️‍🩹 Le trop de choix donne l’illusion que quelque chose de mieux nous attend toujoursJe décortique comment ces mécanismes :✨ Diminuent la capacité à être pleinement présent(e) dans une relation✨ Nourrissent l’insatisfaction chronique✨ Rendent l’engagement plus flou et plus fragile✨ Transforment l’amour en produit consommable✨ Créent une difficulté réelle à se sentir choisi(e)… et à choisirCet épisode n’offre pas de solutions miracles. Il met de la conscience sur ce qui façonne nos relations en 2026. Et pourquoi on est de plus en plus seul... Parce qu’on ne peut pas réparer ce qu’on ne voit pas. Et parce qu’aimer devient difficile quand notre attention est partout, sauf ici.🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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Tu n'es pas bloqué! Tu as peur !

Tu n’es pas bloquée. Tu as peur. Et si ce qui t’empêchait d’avancer n’était pas un manque de clarté, ni un manque de motivation… mais deux peurs silencieuses qui t’immobilisent : 👉 la peur de l’échec 👉 la peur du jugement. Dans cet épisode de Rise Above, je t’explique comment ces peurs créent, avec le temps, de véritables toiles d’araignée intérieures. Des pensées répétitives, des doutes, des scénarios imaginaires qui finissent par figer ton mouvement, ton élan, ton expansion. Tu découvriras : ✨ pourquoi ton cerveau préfère la sécurité à l’évolution ✨ comment la peur se déguise en prudence, perfectionnisme ou attente du bon moment ✨ pourquoi plus tu repousses, plus la toile s’épaissit ✨ et comment recommencer à avancer, consciemment, un pas à la fois Cet épisode est une invitation à reprendre ton pouvoir, à voir clair dans ce qui te retient vraiment, et à reconnecter avec ton prochain niveau. Parce que l’évolution ne demande pas l’absence de peur. Elle demande le courage d’avancer malgré elle. 🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne) • EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15 🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/ TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletier YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og 👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨ ⚠️ Important Ceci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel. Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins. Tu mérites le mieux pour toi. Merci de ta confiance et de ton écoute ! Love, Rise Above. ✨Olenny

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Aucune solution miracle : La clef vers la guérison intérieure !

Dernier épisode de 2025 !!!! Merci tellement de votre écoute et fidélité au poste ! Vous êtes précieux !! Dans cet épisode, on met fin aux illusions : le healing process n’est pas magique, instantané ou linéaire. Si tu continues à te mentir en espérant que « ça va passer » ou que « le temps va tout régler », tu risques de tourner en rond longtemps. On parle du vrai ingrédient qui transforme une guérison superficielle en guérison profonde — celui que beaucoup évitent, repoussent ou minimisent… parce qu’il demande du courage, de l’honnêteté et une volonté réelle de se regarder en face. ✨ Si tu veux arrêter de te raconter des histoires, reprendre ton pouvoir et avancer pour vrai, cet épisode va te confronter… mais surtout t’ouvrir les yeux. 🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne) • EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15 🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/ TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletier YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og 👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨ ⚠️ Important Ceci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel. Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins. Tu mérites le mieux pour toi. Merci de ta confiance et de ton écoute ! Love, Rise Above. ✨Olenny

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100e épisode : Préparer 2026 - Hypnose, Tarot & Transformation

Dans cet épisode spécial, on plonge dans 2025 avec deux invitées:✨ Cinthya Chalifoux, hypnothérapeute — pour explorer l’inconscient, la guérison profonde et l’alignement intérieur.✨ Émilie Scheek, tarologue — pour comprendre les énergies à venir, les archétypes et les messages symboliques qui guideront ton année.On discute de ce que 2025 nous demande réellement :- Les apprentissages essentiels pour évoluer sans se perdre.- Les outils concrets à développer pour ton mind, body & soul.- Comment entrer dans l’année avec plus de clarté, d’ancrage et d’intuition.- Ce à quoi s’attendre énergétiquement, émotionnellement… et humainement.Et en prime : une annonce spéciale pour 2026 avec Rise Above!✨ Si tu veux préparer ton année avec intention, conscience et puissance, cet épisode est pour toi.🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

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