Revista Estar Bem Saúde

Selma Bourroul

Este podcast é um segmento da Revista Estar Bem que entrevista médicos e profissionais especialistas para trazer a melhor informação sobre as principais questões de Saúde que preocupam os ouvintes.

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S5 · E51
Monday · 40 sec
A importância de beber água para sua saúde
Como a ingestão de água influencia na sua saúde. Narração: Lisete Capeletto Edição: Selma Bourroul
S5 · E50
October 2 · 42 sec
Hábitos simples para diminuir o stress
Descubra como esses simples hábitos ajudam a controlar o stress do dia a dia e desacelerar o envelhecimento. Narração: Lisete Capeletto Arte e Edição: Selma Bourroul
S5 · E49
September 30 · 49 sec
Vai um cafézinho aí?
Conheça os benefícios do café para a sua saúde. Narração: Lisete Capeletto Edição: Selma Bourroul
S5 · E53
September 28 · 1 min
O que acontece com o cérebro na doença que acometeu Lito Sousa
Recentemente, uma doença neurodegenerativa rara passou a ser amplamente comentada e despertou o interesse de muitas pessoas. Mas, afinal, o que é essa doença? E por que chama tanta atenção da comunidade científica? A Doença de Creutzfeldt-Jakob afeta...
S5 · E52
September 25 · 2 min
Setembro Amarelo: 4 fatos que você precisa conhecer
Conheça a história que originou o movimento Setembro Amarelo e outros fatos importantes, relacionadas à Saúde Mental. Agradecemos ao nosso ilustre colaborador, Dr . Bruno Reis, médico psiquiatra. Narração: Lisete Capeletto Edição: Selma Bourroul
S5 · E48
September 23 · 1 min
Como está sua memória?
Esquecimento ou perda de memória? Narração: Lisete Capeletto Edição: Selma Bourroul
S5 · E47
September 20 · 28 sec
5 Erros que você deve evitar após os 40 anos
Saúde em Minutos: Informação rápida para você começar bem o dia! Passou dos 40? Então pare de cometer esses 5 erros: : Levar uma vida sedentária, deixar os exames de rotina para depois, achar que sentir dores constantemente é normal, beber pouca...
S5 · E46
September 18 · 1 min
O que você precisa saber sobre a Doença de Creutzfeld-Jacob
Recentemente, uma doença neurodegenerativa rara passou a ser amplamente comentada e despertou o interesse de muitas pessoas. Mas, afinal, o que é essa doença? E por que chama tanta atenção da comunidade científica? A Doença de Creutzfeldt-Jakob afeta...
S5 · E42
September 16 · 36 sec
Mantenha-se sempre jovem evitando esses 5 hábitos
Você pode estar envelhecendo mais rápido e nem percebe. Veja se você pratica alguns desses hábitos: Dormir mal rouba a recuperação do corpo e da pele. Stress constante aumenta o cortisol. Ficar parado demais acelera a perda muscular. Consumir...
S5 · E45
September 13 · 43 sec
A saúde intestinal influencia seu humor
Saúde em Minutos: Informação rápida para você começar bem o dia! O link secreto da saúde mental: O seu cérebro conversa o tempo todo com o seu intestino, o que a ciência denomina eixo intestino cérebro. Lá vivem trilhões de micro-organismos: a...
S5 · E43
September 11 · 49 sec
Como os pets transformam sua vida
Saúde em Minutos: Informação rápida para você começar bem o dia! Só mesmo quem tem um bichinho de estimação em casa para saber os inúmeros benefícios que ele promove em nossa vida. Trazemos para você um pouquinho do que cada um pode oferecer para o...
S5 · E44
September 9 · 43 sec
Mastigue bem a comida para melhorar a digestão
Saúde em Minutos: Informação rápida para você começar bem o dia! Descubra o poder da mastigação correta para melhorar a digestão. Nosso objetivo é sempre trazer conteúdos relevantes e exclusivos para sua saúde, comportamento, bem-estar e qualidade...
S5 · E42
September 6 · 36 sec
Evite o envelhecimento precoce
Saúde em Minutos: Informação rápida para você começar bem o dia! Você pode estar envelhecendo mais rápido e nem percebe. Veja se você pratica alguns desses hábitos: Dormir mal rouba a recuperação do corpo e da pele. Stress constante aumenta o...
S5 · E41
September 4 · 56 sec
O sexo na melhor idade: fatos e mitos
Saúde em Minutos: Informação rápida para você começar bem o dia! O que você precisa saber sobre sua saúde sexual após os 40 anos. Você sabia que desejo sexual não desaparece com a idade? Depois dos 40, mudanças hormonais, estresse, medicamentos,...
S5 · E40
September 2 · 34 sec
O corpo avisa: mude seus hábitos!
Saúde em Minutos: Informação rápida para você começar bem o dia! 5 sinais de que seu corpo está pedindo uma mudança de comportamento: Cansaço constante mesmo dormindo por horas. Sono de má qualidade, dificuldade para dormir ou acordando várias vezes...
S5 · E39
August 30 · 33 sec
Higiene do Sono: Durma bem, viva melhor
Saúde em Minutos: Informação rápida para você começar bem o dia! Você sabia que a higiene do sono pode transformar as suas noites e a sua vida para muito melhor? Conheça 5 dicas práticas! Nosso objetivo é sempre trazer conteúdos relevantes para sua...
S4 · E38
Sep 3, 2025 · 23 min
Como proteger a saúde de seus filhos
Neste episódio a Dra. Helena Bernardes relata como as mães e pais podem se precaver dos acidentes mais frequentes que ocorrem dentro de casa e quais são as primeiras providências que devem tomar. Aborda também os principais problemas de saúde...
S4 · E37
Apr 17, 2025 · 39 min
A importância dos exames de imagem para seu Pet
ESTAR BEM ANIMAL traz a participação da médica veterinária especialista em exames de Imagem Dra Mara Vengjer que compartilha de forma clara e simples, a importância de estarmos atentos as necessidades de nossos s de nossos animais, no que diz respeito...
S4 · E36
Apr 10, 2025 · 24 min
O seu gato mais saudável
A Revista Estar Bem traz para você a entrevista com o Médico Veterinário Dr. Victor Valeije Sprovieri com informações relevantes para conscientizar os donos de como cuidar corretamente dos seus gatos e proporcionar qualidade de vida e bem-estar aos...
S3 · E35
Jan 31, 2025 · 35 min
Nutrição Comportamental: Alimente-se melhor equilibrando suas emoções
Palestra da Nuticionista Dra. Renata Saffioti, especialista em Comportamento Alimentar no 2º Ciclo de Palestras Estar Bem em parceria com a Universidade Católica de Santos. Contato da Dra. Renata Saffioti:...

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