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Résilientes

Mawann

Bienvenue !

Moi, c'est Mawann. Si tu viens ici c'est probablement que tu te reconnais dans le mot "résilientes". Tu es sans doute aussi maman ou t'apprêtes à le devenir. Alors d'abord, BRAVO, car tu es forte.

La grossesse, l'accouchement et le post-partum peuvent être vécus comme des périodes de fragilité, de solitude et de peur. Mais CONFIANCE. Tu es capable, même si tu ne le sais pas. Tu n'es pas seule, ton bébé est là et nous sommes là.

Tu entendras ici des échanges qui vont t'aider dans les très grandes et petites difficultés de ta maternité. Mon but ? Te permettre d'avancer avec confiance sur ton chemin.

Il y a trois séries différentes :

  • "Mamans Résilientes" : des témoignages de mères qui ont traversé des moments très douloureux et éprouvants, mais avec au bout, toujours la paix, la joie.
    En écoutant ces récits de vie, tu ne te sentiras plus seule, leurs solutions et ressources vont t'inspirer et tu trouveras un nouvel espoir grâce à l'exemple du parcours de la maman qui témoigne. Plus encore, tu découvriras que les épreuves, bien qu'elles brisent, sont aussi un terreau fertile dans lequel de belles fleurs pourront germer dans ta vie. Et si tu ne le sais pas encore, tu découvriras aussi que la maternité donne aux femmes une force hors du commun, une force que bien souvent, elles ne soupçonnaient pas avant de le vivre.
    Les épisodes "Mamans Résilientes" sont diffusés les mercredis matin à 5h.

 

  • "Regards d'Experts" : des interventions de professionnels, auteurs, associations et porteurs de projet qui offrent aux mamans des clés de compréhension, des outils pratiques, des initiatives positives engagées en faveur d'une maternité épanouie. Avec eux, tu prends de la hauteur et tu découvres des solutions concrètes à mettre en place dans ta vie qui changeront la donne pour ton projet bébé, ta grossesse, ton accouchement ou ton post-partum.
    Les épisodes "Regards d'Experts" sont désormais diffusés chaque premier mercredi du mois.

 

  • "Imparfaites" : si tu as besoin de te donner de la douceur et de déculpabiliser, ces épisodes sont pour toi. Le micro est donné à des mamans comme toi et moi, qui se lèvent chaque matin pour faire face aux défis qui se présentent, et qui cherchent constamment l'équilibre qui sera le bon pour elle et pour leur petite famille.
    "Imparfaites", c'est la série qui te rejoint dans les petits et grands tracas de la maternité, pour y découvrir les itinéraires, choix de vie et solutions de celles qui nous ressemblent : des mères vaillantes qui avancent à tâtons et qui sont belles ainsi...
    La série est animée depuis novembre dernier par Bérangère 🙂
    Elle se nommait initialement "Héroïnes du Quotidien", mais l'évidence est vite arrivée qu'il fallait troquer les injonctions pour la réalité, aussi a-t-elle changé de nom au mois de juillet.
    Les épisodes "Imparfaites" sont diffusés les mercredis matins à 5h en alternance avec les épisodes "Mamans Résilientes".

Quand il nous semble que la nuit sera sans fin, il suffit parfois de rencontrer une compagne sur le chemin et de se sentir comprise pour apercevoir l'horizon qui s'éclaire. Nos mamans résilientes sont ces compagnes. Elles sont tes compagnes. Ici, tu ne seras pas jugée, tu recevras de la douceur, du soutien et de la confiance en cette force qui t'habite.

Alors, quelle que soit ta situation, ta vie, bienvenue à toi. Tu fais désormais partie de la famille des RÉSILIENTES !
 

Résilientes référencé sur Podstan

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  • 30 episodes
  • weekly
  • Avg 54 min
  • French
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  • S2 · E94
    June 10 · 58 min

    Brisons le silence autour des douleurs maternelles - Margaux @circles

    Briser l'omerta autour de la douleur maternelle, c'est la raison pour laquelle j'ai invité Margaux Aliamus à nous raconter son histoire. Parce qu'anticiper la douleur c'est se donner les moyens de l'éviter, et la reconnaître c'est pouvoir réagir lorsqu'elle est là et éviter ainsi que la situation ne s'aggrave comme cela s'est produit pour elle. Mais si tu souffres de séquelles physiques et psychiques, tu apprendras alors qu'il t'appartient de décider qu'elles n'auront pas le fin mot de ton histoire, qu'elles ne t'empêcheront pas de réaliser ton projet de vie et qu'elles peuvent être au contraire le début d'un nouveau chapitre. Margaux Aliamus est la fondatrice de l'entreprise Circles qui se consacre à soulager les douleurs hormonales féminines par des solutions naturelles. Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent nous proposer leur histoire, c’est par ici : mawann@resilientes.media Musique : Birraj - We Found Each Other

  • S2 · E93
    June 3 · 1 hr 18 min

    Vivre sereinement sa maternité après un trauma sexuel - Anya Tsai @les_resilientes_

    Tu voudrais devenir maman et tu as vécu des violences sexuelles par le passé ? Tu l'es peut-être déjà et tu aimerais guérir de ce traumatisme pour qu'il n'impacte plus la mère que tu es ? Mon invitée est autrice, thérapeute, formatrice et fondatrice de l'association Les Résilientes. Elle a accompagné des centaines de personnes dans leur parcours de restauration. Et Anya Tsai était d'autant plus indiquée pour parler aux mamans qu'elle a elle-même vécu trois maternités au milieu de 20 ans de silence, avant de transformer son parcours de guérison en engagement et en transmission. Aujourd'hui, elle peut en témoigner : devenir mère en étant si abîmée n'est pas qu'une difficulté, c'est aussi, pour reprendre ses mots, "plus réparateur qu'aucune thérapie au monde". Bonne écoute ! Retrouvez Anya sur Instagram @les_resilientes_ Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent nous proposer leur histoire ou intervenir sur le podcast en tant qu'expert, c’est par ici : mawann@resilientes.media Musique : Devon May - Talk of the Town

  • S2 · E92
    May 27 · 1 hr 37 min

    Tour du monde - Quand un bébé surprise s'invite au voyage... - Amélie @trioverslemonde

    Amélie et Dylan s'étaient fait une promesse : partir en tour du monde. Fini les relations toxiques, fini le boulot qui te bouffe, fini la course au dernier sac à main, à partir d’aujourd’hui on va vivre !! Et c’est à l’aube du premier jour du reste de sa vie qu’Amélie découvre qu’un petit passager clandestin s’est invité au voyage… Elle est enceinte, et ce qui deviendra une heureuse nouvelle est d'abord… une claque. Retrouvez Amélie sur son comte Instagram @trioverslemonde Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent nous proposer leur histoire, c’est par ici : mawann@resilientes.media Musique : Birraj - We Found Each Other

  • S2 · E91
    May 20 · 42 min

    Mon secret de maman ? Le sport ! (Spoiler : je n'ai jamais arrêté) - Erwina

    Dans l’imaginaire collectif, le sport et la grossesse sont encore bien souvent considérés comme étant incompatibles. Pour Erwina, qui pratique le sport à haute dose depuis toute petite, pas question de mettre cette discipline de côté pendant 9 mois. Quand courir est un besoin vital, inenvisageable pour elle de s'arrêter net du jour au lendemain. Dans cet épisode, elle nous raconte la manière dont elle est accompagnée pour combiner sport et maternité, son organisation pour trouver du temps, sa capacité à adapter les choses quand ça tire trop ou que le corps dit stop … Car oui, la grossesse ne se déroule pas toujours comme prévue. Bonne écoute ! Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent partager avec Bérangère leur expérience sur le podcast avec notre communauté, c’est par ici : contact@resilientes.media Musique : I'll Be Fine - Louis Island, Steven Beddall

  • S2 · E90
    May 13 · 46 min

    Maman, merci d’avoir été là - Charlotte

    Charlotte se souvient du décès de son bébé, mais elle se souvient surtout de sa famille. On en a, je l’espère, toutes fait l’expérience, se sentir épaulée dans une difficulté est terriblement sécurisant ; être accueillie, consolée dans sa peine offre un soulagement inestimable. Charlotte nous en donne un témoignage très réconfortant, elle qui fond de reconnaissance à l'égard de celles qui ont coloré ses souvenirs de chaleur et de tendresse. Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent nous proposer leur histoire, c’est par ici : mawann@resilientes.media Musique : Birraj - We Found Each Other

  • S2 · E89
    May 6 · 49 min

    Ce que devenir maman révèle en toi - Echanges avec Céline Chadelat @lemoisdor

    Je reçois Céline Chadelat bien connue pour avoir popularisé la pratique du Mois d’or en France. Ensemble aujourd’hui nous allons explorer de quelle manière devenir mère est un formidable chemin pour se déployer. Au quotidien, les sentiments se bousculent, tu as découvert une dimension inconnue de toi qui t'émerveille mais parfois tu t’excuserais presque d’être la mère louve que tu es devenue ; tu te préoccupes plus que tout d'être une bonne maman, mais tu redoutes tout au temps de te perdre dans les petits riens et sacrifices que requiert de toi ce nouveau rôle ? Alors viens y réfléchir avec nous, tu verras, la maternité est un chemin plein de promesses, tu en es capable et il y a des choses bien concrètes à faire pour le réaliser. Retrouvez Céline sur son compte Instagram @lemoisdor Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent nous proposer leur histoire ou intervenir sur le podcast en tant qu'expert, c’est par ici : mawann@resilientes.media Musique : Devon May - Talk of the Town

  • S2 · E88
    April 29 · 37 min

    Quand l’inconscient guide nos choix - Nahal

    On croit souvent agir selon un argumentaire bien raisonnable. Mais au fond du fond, se sont bien souvent des mobiles inconscients qui nous dirigent et derrière le raisonnable se cache… l'émotionnel. Nahal n’avait pas confiance en elle et c’est cela qui guidait ses choix. Or il aura fallu moins d’une heure, une heure d'échanges pour que cette confiance soudain éclose rende possible ce qui la veille lui semblait insurmontable. Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent nous proposer leur histoire, c’est par ici : mawann@resilientes.media Musique : Birraj - We Found Each Other

  • S2 · E87
    April 22 · 46 min

    Violences et détresse maternelle, ce passé est derrière moi - Leeloo

    Cette année, on a beaucoup vu tourner ce triste chiffre concernant le suicide maternel : première cause de mortalité chez les mères dans l’année qui suit la naissance de l’enfant. Terrible. Le témoignage de Leeloo ne résoudra pas la situation sociale, en revanche il promettra à toutes les mères qui touchent le fond : derrière ton horizon de ténèbres, il y a de la lumière ; ces jours de détresse dont tu ne vois pas le bout peuvent avoir une fin. Et il te permettra d’espérer dire un jour comme Leeloo : tout cela est derrière moi. Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent nous proposer leur histoire, c’est par ici : mawann@resilientes.media Musique : Birraj - We Found Each Other

  • S2 · E86
    April 15 · 42 min

    Ne pas se dissoudre dans son rôle de maman - Confidences de Mathilde, femme de militaire

    Comment ne pas se perdre quand on porte tout toute seule à la maison ? Tu as des enfants, un conjoint souvent absent, une charge mentale maximale et tu voudrais ne pas te perdre ? Alors cet épisode devrait te plaire ! Contre vents et marées, Mathilde va nous raconter comment elle navigue à vue avec un mari très souvent absent, deux petits garçons et de folles idées entrepreneuriales. Au fil des années, elle a appris à mieux se connaître pour savoir ce qui compte le plus pour elle, afin de ne pas se dissoudre totalement dans sa maternité. Bonne écoute ! Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent partager avec Bérangère leur expérience sur le podcast avec notre communauté, c’est par ici : contact@resilientes.media Musique : Steven Beddall - Ill Be Fine - No Lead Vocals

  • S2 · E85
    April 8 · 39 min

    Et la maladie s'est invitée dans notre famille... Hania

    Ce bébé, c'était leur famille bouleversée à jamais. La réanimation néonatale, la maladie et l’hôpital pour toute la vie. Si vous lui dites “tu es forte” Hania vous répondra : “je n’ai pas le choix”. En revanche, il y a quelque chose que Hania a choisi, une promesse qu’elle s’est faite à elle-même : dans ce drame, mes enfants ne perdront pas leur maman, leur vie continuera a être comme avant. Vous aimez les contenus de Résilientes et souhaitez soutenir le projet ? Suivez nous sur Facebook, Instagram et YouTube. Vous y trouverez notamment des témoignages vidéo. Pour celles qui souhaitent nous proposer leur histoire, c’est par ici : mawann@resilientes.media Musique : Birraj - We Found Each Other

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