Lernforschung

Wer etwas Neues lernen will, braucht mehr als Disziplin. Das erfahren wir von einem Hirncoach höchstpersönlich. Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin und forscht an der Universität Bern. Für das erfolgreiche Lernen sind ein persönlicher Grund, Neugier und positive Emotionen entscheidend. Erst wenn wir verstehen, warum wir etwas lernen möchten, bleibt die Motivation langfristig erhalten. Lernen passiert zudem nicht einfach nebenbei. Wer sich neues Wissen oder eine neue Fähigkeit aneignen möchte, sollte das Gelernte aktiv abrufen und sich regelmässig selbst testen. Das trainiert das Gedächtnis viel mehr als lediglich Lesen und Zuhören. Ob das Lernen gelingt, hat wenig mit dem Alter zu tun. Wer neugierig bleibt und regelmässig Neues ausprobiert, stärkt die Flexibilität des Gehirns und erleichtert sich das Lernen neuer Dinge auch in Zukunft.