EducationSelf-Improvement

Questioni di Fava

Andrea Favaretto

La qualità della nostra vita è in diretta proporzione alla soddisfazione e all’equilibrio che riusciamo a creare nelle 3 aree principali: Lavoro - Salute - Relazione.

Per farlo è importante imparare quali sono le strategie piu semplici, concrete e applicabili alla vita di tutti i giorni.

Questo è quello che tratterò in questo podcast, io sono Andrea Favaretto e ti do il benvenuto in Questioni di Fava.

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28 episodes
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Avg 22 min
Italian

Episodes 28

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#227
Monday · 12 min
Il potere che gli dai | EP 227
Non è sempre l’altra persona ad avere potere su di te. A volte sei tu a consegnarglielo, nel momento in cui inizi ad averne bisogno. Di essere amato. Di essere scelto. Di ricevere quel messaggio. Di ottenere quel sì. In questa puntata parliamo della differenza tra desiderare qualcosa e averne bisogno. Perché puoi volere qualcosa con tutto te stesso e, allo stesso tempo, restare libero. Oppure puoi trasformare quel desiderio in un guinzaglio. Premi play.
#226
September 28 · 23 min
Gesù non è morto di freddo | EP 226
Puoi capire perfettamente perché sei così.Puoi leggere, studiare, fare corsi, terapia, coaching.Puoi cambiare strategia cento volte. E continuare a essere esattamente nello stesso punto. In questa puntata parliamo della differenza tra capire qualcosa e cambiarla davvero. E di quando la consapevolezza, invece di aiutarti a uscire dalla tua prigione, diventa il modo più sofisticato per imparare a starci dentro. Perché forse non ti manca l’ennesima informazione.Forse è il momento di guardare i fatti. Premi play.
#225
September 21 · 26 min
Capirti non ti cambia | EP 225
Sai perfettamente perché procrastini, perché non metti confini, perché ti innamori sempre delle persone sbagliate. Eppure la tua vita non cambia di una virgola. In questa puntata smonto il mito della consapevolezza come soluzione. Ascolta ora l'episodio completo.
#224
September 14 · 24 min
Non devi essere autentico | EP 224
Ti chiedi perché non ti promuovono o che le relazioni finiscono sempre uguali? Forse il problema è che continui a comportarti come hai sempre fatto. In questo episodio: perché a volte devi agire "diverso da te" per diventare chi vuoi essere. Ascolta ora l'episodio completo.
#223
September 7 · 38 min
Non scavare il seme | EP 223
Il modo più efficace per rovinare qualcosa che funziona? Non serve mollare, basta non saper aspettare. Ti racconto una frustrazione che sto vivendo proprio ora, e la differenza (che nessuno ti spiega) tra pazienza, perseveranza e ostinazione. Ascolta ora l'episodio completo.
#222
August 31 · 14 min
Il successo è una conseguenza dell'allineamento | EP 222
Il successo è voce del verbo succedere: non lo insegui, ti succede. In questo episodio ti spiego perché smettere di combattere contro te stesso conta più di ogni sforzo in più. E cosa ci insegnano quattro cavalli che tirano ognuno in una direzione diversa. Ascolta ora l'episodio completo.
#221
August 24 · 19 min
La tua vita non è un progetto da ottimizzare | EP 221
Per anni ho inseguito la domanda sbagliata: "come posso migliorarmi sempre di più?" Finché non ho capito che la vita non va rimandata a quando saremo migliori: va vissuta adesso, mentre ci miglioriamo. In questo episodio ti racconto perché la crescita personale deve aiutare la vita, non sostituirla. E i passi concreti da fare. Premi play.
#220
August 17 · 17 min
Sei efficiente o sei prevedibile? | EP 220
Sali su un taxi e dopo dieci minuti chiedi: "dove stiamo andando?" L'autista ti risponde: "non lo so, guido e basta" Assurdo, vero? Eppure è quello che tanti fanno con la propria vita. Ascolta ora l'episodio completo per farti fare le giuste domande.
#219
August 10 · 15 min
Il coraggio di deludere | EP 219
Quante mie scelte sono state davvero nostre, e quante per paura di deludere qualcuno? In questo episodio parlo del coraggio di scegliere se stessi, anche quando questo significa deludere le persone a cui tieni di più. Ascolta ora l'episodio completo.
#218
August 3 · 13 min
La bugia del sacrificio | EP 218
Sveglie alle 4, docce gelate, lacrime versate: ti hanno raccontato che il successo si merita soffrendo. È una bugia, e oggi la smontiamo insieme. Perché non è il sacrificio a creare la passione, ma è la passione a rendere accettabile il sacrificio. Ascolta ora l'episodio completo.
#217
July 27 · 21 min
Hai davvero scelto quello che vuoi? | EP 217
Hai davvero scelto tu il lavoro che fai, le relazioni che vivi, gli obiettivi che insegui? O li hai semplicemente ereditati da genitori, insegnanti, social, società? In questo episodio analizziamo che il un grande problema è non esserti mai chiesto davvero cosa desideri tu. Ascolta ora.
#216
July 20 · 13 min
La paura di essere normali | EP 216
Ho paura di sprecare il mio potenziale... Oppure ho solo paura di essere normale? In questo episodio racconto perché confondiamo crescita e bisogno di sentirci speciali. Ascolta ora.
#215
July 13 · 16 min
Il problema non è la paura ma il significato che le dai | EP 215
Molti entrano nella crescita personale pensando di dover eliminare le emozioni negative. Cercano una versione di se stessi sempre serena, centrata e priva di dubbi. Spoiler: non esiste. In questa puntata parliamo di paura e di come interpretarla correttamente. Premi play.
#214
July 6 · 20 min
Quando il passato diventa una religione | EP 214
Quante volte ci siamo detti "ormai sono fatto così", trasformando un vecchio dolore nella nostra identità? In questo episodio scopriamo come il nostro cervello ci inganna con il suo solito schema. Ascolta la puntata e inizia a riscrivere il significato del tuo passato. Clicca qui per scoprire di più sul percorso "A modo tuo": https://community.andreafavaretto.com/a-modo-tuo
#213
June 29 · 14 min
La dipendenza dall'approvazione travestita da crescita personale | EP 213
La crescita personale ha un grande problema. Il rischio di cercare approvazione nel coach, nel guru, nella community . Scopri il test della foresta per capire se sei davvero libero o hai solo cambiato prigione. Ascolta ora.
#212
June 22 · 22 min
La prigione delle cose che funzionano | EP 212
Quando le cose vanno male te ne accorgi subito, ma quando vanno "abbastanza bene" smetti di farti domande. E ti ritrovi a vivere una vita che non desideri davvero. Premi play.
#211
June 15 · 16 min
Scopri dove sei vivo | EP 211
"Fai solo quello che ti fa stare bene." Una delle più grandi minchiate della crescita personale. Perché c'è una differenza enorme tra la comodità e il sentire quella fatica sana che ti rende davvero vivo. Premi play.
#210
June 8 · 16 min
EP 210 | La tirannia delle tendenze
“Se lo fanno tutti, allora è giusto.” La caz*ata più grande del secolo, che ripeti a te stesso per sentirti al sicuro. In questa puntata parliamo di: algoritmi conformismo travestito da libertà di come la crescita personale sia diventata una sfilata di mode (dalle docce ghiacciate alla manifestazione). Premi play.
#207
June 1 · 23 min
Trasforma i tuoi demoni in custodi | EP 209
“Devi sconfiggere i tuoi limiti.” Un’idea assurda che ti spinge solo a fare la guerra a te stesso, senza ottenere risultati. In questa puntata parliamo di paure, resistenze interne e di come trasformare i tuoi demoni in custodi. Premi play.
#208
May 25 · 17 min
Sei stato addestrato alla colpa | EP 208
“C'è una frase che ha distrutto più vite della povertà.” Pensare che in te ci sia qualcosa di sbagliato. In questa puntata parliamo di colpa psicologica, vergogna tossica e dell'uso dell'errore come strumento di controllo. Premi play.

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