PP
Pursuit Podcast
Emil Matthews
Emil ejer Pursuit, træner elite CrossFit-atleter og rejser rundt til nogle af verdens største konkurrencer.
Kasper er musikker, tager i byen, og flækker stadig Emil til træning.
Sammen snakker de om alt i CrossFit-verdenen, tager dig med behind the scenes til konkurrencerne, deler historier fra miljøet og prøver også at lære dig et par ting undervejs.
- 26 episodes
- weekly
- Avg 58 min
- Danish
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
- PPOctober 31 · 1 hr 1 min
Pursuit Podcast Episode #26 - Vera Rosenbeck: Hormoner, Præstationer, og Pretty Privilege i CrossFit
I denne episode har jeg Vera Rosenbeck med til en snak om, hvordan det egentlig er at træne og konkurrere som kvinde i CrossFit. Vi snakker om hormoner, menstruationscyklus, prævention og hvordan det hele kan påvirke træning og præstation. Vi kommer også omkring kropsidealer, forskellene mellem mænd og kvinder og det lidt mere kontroversielle spørgsmål: Kan man som kvinde få mere succes i CrossFit ved at se godt ud end ved faktisk at være god til sporten? Og selvfølgelig en masse holdninger og historier undervejs.
- PPOctober 17 · 1 hr 28 min
Pursuit Podcast Episode #25 - Hendrik MacGyv-Air: Going from an Intermediate to Elite CrossFitter (IN ENGLISH)
In this week's Pursuit Podcast, I'm joined by Hendrik MacGyv-Air, founder of RoadToGreatness, to discuss what you need to prioritise if you want to go from an Intermediate athlete to being one of the Elite. Hendrik has coached athletes from pretty average beginnings to a seriously high level, so we dive into what actually separates those who make it from those who don't. We talk about why you should start competing NOW, why investing your time into strength and endurance, before tackling weightlifting and skills, solves a surprising amount of problems, and why CrossFitters need to stop having an existential crisis every time they have a bad training session. Find out what's worth investing your time in, and what you need to stop fixating some much on. Basically, how to become an Elite CrossFitter without making the whole thing unnecessarily complicated. 🤝
- PPOctober 11 · 1 hr 19 min
Pursuit Podcast #24 - Lasse Greve Simonsen: 300kg squats, og hvad CrossFit kan lære af styrkeløft
I denne uges Pursuit Podcast har jeg besøg af Lasse Greve Simonsen, som har løftet nogle fuldstændig sindssyge kilo. Og eftersom jeg selv godt kunne tænke mig at løfte lidt flere kilo, har jeg inviteret ham ind for at fortælle os, hvordan vi gør det samme. Vi snakker om programmering af styrketræning, hvordan man egentlig bruger udstyr i styrkeløft (og hvor sindssygt det er), og hvordan det føles at stå med 300 kg på ryggen. Vi kommer også omkring, om en Reverse Hyper virkelig kan give dig 50 kg ekstra på dit dødløft, hvorfor du burde lave mere tempoarbejde, og hvorfor der tilsyneladende bliver slået nye danske rekorder i styrkeløft hver eneste uge. Masser af styrkenørderi, vanvittige løft og forhåbentlig et par tricks, der kan give os alle sammen lidt flere kilo på stangen. 💪
- PPOctober 3 · 46 min
Pursuit Podcast #23 - Kasper Ravnsgaard: Fitness Nyhederne, Wodapalooza beef og Emil har måske fucket sine atleter op
I denne uges Pursuit Podcast er Kasper Ravnsgaard tilbage, og det betyder selvfølgelig, at vi har benyttet lejligheden til at introducere en masse nye ting, som ingen har bedt om. Først og fremmest introducerer vi FITNESS NYHEDERNE 📰 Et nyt fast indslag, hvor vi tager de vigtigste nyheder fra fitnessverdenen og behandler dem med cirka den journalistiske integritet, man kan forvente af os. Vi kommer bl.a. omkring WFP, hvor Aimee Cringle måske alligevel ikke er Fittest in the World, Wodapalooza, hvor der tilsyneladende er ægte beef mellem træningslejrene, og selvfølgelig HYROX skandalen, hvor Emil har udviklet sin helt egen teori om, hvorfor det hele skete. Derefter er det blevet tid til Emils Selvudviklingsrejse™. Efter en række podcasts med mennesker har Emil gjort sig nogle erkendelser. Han har måske fucket sine atleter lidt op. Han skal blive bedre til at holde dem tilbage. Bodybuilding er crazy. Hans atleter lytter ikke ordentligt til ham. Og den mentale del af sport er stadig whack. Derudover har vi fået jingles. Det gik naturligvis ikke helt smertefrit. Så ja. Kasper er tilbage, podcasten har fået nye faste indslag, Emil forsøger at udvikle sig som menneske, og Fitness Nyhederne er nu officielt en ting.
- PPSeptember 26 · 1 hr 8 min
Pursuit Podcast #22 - Thomas Frøsig: Hvorfor han sagde op, og hvor Funktional Fitness skal hen
I denne uges Pursuit Podcast har jeg besøg af Thomas Frøsig, tidligere 'Funktionel Fitness Boss'. Det er ikke hans officielle titel, men det er den, vi arbejder med. Vi prøver at finde ud af, hvordan det egentlig står til med Funktionel Fitness i Danmark. Hvor sporten er på vej hen, hvad der holder den tilbage, og om den kan følge med, når HYROX, ATHX og diverse andre sportsgrene bliver ved med at dukke op og stjæle folks kondition. Thomas fortæller også, hvorfor han stoppede som 'boss' for Funktional Fitness, og vi leger diktatorer for en stund og snakker om, hvad vi ville gøre med sporten, hvis vi havde frie hænder og ingen at stå til ansvar overfor. Hvilket nok er meget godt, at vi ikke har. Der bliver selvfølgelig også tid til lidt Funktionel Fitness gossip fra bag kulissen. Og så fortsætter min efterhånden meget offentlige kampagne for at overbevise GymDanmark om, at de burde ansætte mig som landsholdstræner og, endnu vigtigere, betale mig for det 🤝 Alt i alt en episode om, hvor Funktionel Fitness står, hvor sporten skal hen, og hvordan vi redder det hele. Eller i det mindste snakker om det i halvanden time.
- PPSeptember 19 · 1 hr 40 min
Pursuit Podcast #21 - Ida Thyrring: Livskraft, følelser og hvordan du præsterer bedre
I denne uges Pursuit Podcast har jeg besøg af Ida Thyrring til en snak om, hvordan vores tanker og følelser påvirker den måde, vi præsterer på. Vi snakker om, hvorfor følelser ikke bare er noget, der skal pakkes væk, når det bliver hårdt, hvordan vores tanker påvirker vores handlinger, og hvordan man kan blive bedre til at håndtere alt det, der foregår mellem ørerne, når man træner og konkurrerer. Og så introducerer Ida mig for livskraft. Hvad er det? Hvordan mærker man det? Hvad betyder det for de valg, vi tager? Og kan man lære at stole mere på det, man mærker, uden nødvendigvis at skulle analysere og strukturere alting først? Det sidste viser sig naturligvis at være lidt af en udfordring, når man sidder overfor en person, der helst vil have alt sat ind i et system 🥲 Undervejs får vi også etableret, at der findes “high quality thoughts” og “low quality thoughts”. Et koncept, der egentlig handler om præstation, men som meget hurtigt viser sig også at kunne være et ganske glimrende redskab til at redde et parforhold 🤝 En episode om følelser, tanker, intuition, livskraft og om at præstere bedre uden nødvendigvis at forsøge at kontrollere alt.
- PPSeptember 12 · 1 hr 7 min
Pursuit Podcast #20 – Oliver Kjeldgaard: Hvad CrossFit kan lære af bodybuilding
I denne uges Pursuit Podcast har Emil besøg af Oliver Kjeldgaard, og de tager en tur tilbage til dengang, hvor CrossFit ikke fyldte kalenderen, og det i stedet handlede om at blive så stor og hakket som muligt. Oliver fortæller om sin fortid som bodybuilder og om, hvor vanvittigt hårdt det faktisk er at prep sig til en bodybuildingkonkurrence, når fedtprocenten skal helt i kælderen, og livet langsomt begynder at blive en lille smule trist. De kommer hele vejen rundt om sporten. Hvorfor Oliver aldrig valgte at hoppe på krudt, hvor stor en rolle genetik egentlig spiller, hvorfor så mange brænder ud, hvad fanden “stage presence” egentlig betyder, og en masse andet, Emil ikke anede, han havde brug for at vide om bodybuilding. Og jo mere Emil lærer undervejs, jo mere forundret bliver han over, hvor fuldstændig sindssyg en sport bodybuilding egentlig er. Til sidst prøver de at bygge bro mellem to sportsgrene, der begge har en tendens til at kigge på den anden og tænke: “Hvorfor fanden træner I sådan?” Hvad kan CrossFit lære af bodybuilding? Og måske endnu mere overraskende: Hvad kan bodybuilding faktisk lære af CrossFit?
- PPSeptember 5 · 52 min
Pursuit Podcast #19 - Kasper Vinther (Del 2): Sådan får du større muskler
Del 2 med Kasper Vinther handler om hvordan får man større muskler?! Kasper forsøger at skære igennem alt det bullshit, vi efterhånden har formået at bygge op omkring muskelvækst, og koger det ned til de få ting, der rent faktisk betyder noget. Undervejs kommer vi selvfølgelig også omkring CrossFit, hvor vi måske ikke altid har været verdensmestre i at vælge øvelser ud fra, hvad der er bedst til at bygge muskler. Vi snakker om stabile versus ustabile øvelser, hvorfor maskiner faktisk kan være enormt effektive, og hvilke muskelgrupper mange CrossFittere render rundt og forsømmer. Det ender med en ret simpel opskrift på muskelvækst fra en mand, der har brugt væsentligt mere tid på at tænke over det end de fleste. Hvis Del 1 var opskriften på at blive stærkere, er Del 2 opskriften på at blive større. Og heldigvis behøver ingen af delene at være så komplicerede, som vi godt kan lide at gøre dem.
- PPSeptember 5 · 49 min
Pursuit Podcast #18 - Kasper Vinther (Del 1): Sådan bliver du stærkere
Kasper Vinther fra Nordic Performance er med på podcasten, og vi kom til at snakke så længe, at det blev til to episoder. Så her får I Del 1: Hvordan du bliver stærk. Vi prøver at gøre noget så simpelt som at forklare, hvordan man bliver stærkere. Det viser sig selvfølgelig, at Kasper har tænkt en anelse mere over det end bare “løft tungt”. Ifølge Kasper kan det grundlæggende koges ned til tre ting: Din koordination i øvelsen. Din intention, og hvor hårdt du rent faktisk kan presse. Din muskelmasse. Vi dykker ned i alle tre og snakker om, hvordan du faktisk kan træne dem, hvis målet er at flytte flere kilo. Undervejs får Kasper også mulighed for at ødelægge et par klassiske idéer om styrketræning. Hvorfor det ikke nødvendigvis er sejt eller smart at grinde sig igennem hver eneste gentagelse. Hvorfor maskiner måske fortjener lidt mere kærlighed, selvom de ikke ser særlig CrossFit agtige ud på Instagram. Og hvorfor “bare bliv stærkere” åbenbart kræver en hel podcast at forklare. Del 1 handler om styrke. Del 2 bliver kun mere nørdet.
- PPAugust 29 · 1 hr 18 min
Pursuit Podcast #17 - Daniel Jepsen: Sådan udvikler vi den næste generation af CrossFit atleter
Daniel Jepsen er forbi podcasten, og det endte med at blive en af mine favorit episoder indtil videre. Daniel har det problem, at han selv er så god til CrossFit, at folk næsten glemmer, at han også er en virkelig dygtig coach. I løbet af vores samtale kommer blandt andet omkring: · Hvordan det er at coache Emil Gøtsche, et af de største unge talenter, vi har i dansk CrossFit. · Hvad man gør, når ens atleter er så motiverede, at man ikke skal bede dem om at træne mere, men i stedet opdager, at de går bag ens ryg og sniger ekstra træningspas ind. · Hvorfor du ikke bare skal tage programmet fra en 28 årig Games atlet, smide det efter en 17 årig og håbe på det bedste. · De mentale udfordringer unge atleter møder, og hvorfor nogle af de vigtigste ting, de skal lære, overraskende nok ikke handler om at træne hårdere. Vi nørder talentudvikling, programmering, coaching og forsøger generelt at lyde som to mennesker, der har styr på, hvad de laver. En episode for coaches, atleter og alle andre, der gerne vil vide mere om, hvordan vi forhåbentlig udvikler den næste generation af danske CrossFit atleter uden at ødelægge dem undervejs.
- PPAugust 22 · 1 hr 1 min
Pursuit Podcast #16 - Jens Grund: 2026 CrossFit Games Champ 🥇
Jens Grund er forbi podcasten, frisk fra et år, hvor han i en alder af 65 år har formået at vinde CrossFit Games i 65 til 69 års rækken. Vi prøver selvfølgelig at finde ud af, hvordan fanden man bliver verdens bedste CrossFitter som 65 årig. Vi kommer bl.a. omkring: · Jens’ sportsbaggrund, og hvordan han allerede som ung viste et ret voldsomt talent. Blandt andet i brydning, hvor en ung Jens syntes, det var en glimrende idé at slås med drenge, der var op mod otte år ældre end ham. · Hvordan det faktisk er at forsøge at træne og konkurrere på højeste niveau som 65 årig, når kroppen ikke nødvendigvis er helt lige så begejstret for projektet som hovedet. · Smertestillende til konkurrencer, skavanker og alt det andet, der åbenbart følger med, når man nægter at acceptere sin fødselsattest. · Historien om, hvordan Emil angiveligt ødelagde Jens’ skuldre. Emil har naturligvis en lidt anden udlægning af sagen. · Den del af elitesport, man ikke ser på Instagram. Ensomheden i at jagte et mål, som kræver, at du træner anderledes og prioriterer anderledes end stort set alle omkring dig. Og så det store spørgsmål: Hvad gør man egentlig nu hvor man har vundet CrossFit Games?
- PPAugust 15 · 1 hr 12 min
Pursuit Podcast #15 - Asger Jensen: Sådan bliver du bedre til at løbe, hvad er spild af tid, og hvad CrossFittere gør forkert
Asger Jensen, ejer af Løberlab, er forbi podcasten, og der bliver nørdet løb. Rigtig meget løb. Emil forsøger at finde ud af, om alle de ting, han har gået og fortalt sine atleter om løbetræning, rent faktisk passer, eller om han nu skal ud og skrive et par programmer om. Vi kommer bl.a. omkring: • Hvad du faktisk bør fokusere på, hvis du gerne vil være bedre til at løbe, og hvad der er spild af din tid. • Pulszoner. • Laktatmålinger. • Løbeøkonomi. • Kadence. • Løbesko. Og meget mere! Og vigtigst af alt: Hvordan bør du træne løb, hvis du er CrossFitter og gerne vil blive bedre. En episode til dig, der gerne vil være bedre til at løbe
- PPAugust 8 · 38 min
Pursuit Podcast #14 - Emil er blevet cancelled, Dave Castro er done, og CrossFit har ingen hemmeligheder
Kasper Ravnsgaard er tilbage, og Emil har selvfølgelig inviteret sig selv hjem til ham kl. 05.30 om morgenen for at drikke instant coffee og snakke lort. Kasper sørger for lidt dansk kulturhistorie og fortæller om Asbjørn Riis (Danmarks svar på Hulk Hogan) som er gået bort. Kasper er knust. Emil aner ikke, hvem manden er. Emil er også endelig blevet cancelled. Ikke for en af sine mange tvivlsomme holdninger, men selvfølgelig over en rullepølse. Det viser sig samtidig, at hemmeligheder ikke længere eksisterer i Fitness verden, og at alle åbenbart allerede ved, hvad WFP workoutsene er. Derudover fortæller Emil om sin traumatiske oplevelse på amager strand med små børn og 💩 Og så skal der selvfølgelig også snakkes CrossFit. Er Dave Castro done? Og er sporten måske også lidt done, når det efterhånden virker, som om der er flere atleter end tilskuere til konkurrencerne? Som altid: instant coffee, tvivlsomme holdninger, lidt for meget brok og lige akkurat nok CrossFit til stadig at kalde det en CrossFit podcast. 🤝
- PPAugust 3 · 1 hr 18 min
Pursuit Podcast #13 - Mia Furu: CrossFit atleter er fejlede atleter, og hemmeligheden bag Team Flæk
Mia Furu er forbi podcasten. Vi dykker ned i hendes liv som gymnast, hvorfor gymnastikmiljøet er fuldstændig vanvittigt, og hvorfor CrossFit faktisk kunne lære en ting eller to af det. Emil formår selvfølgelig også at kaste stort set alle CrossFit atleter under bussen ved at påstå, at vi i virkeligheden bare er fejlede atleter, der ikke kunne finde ud af vores første sport. Mia fortæller åbent om tiden med en spiseforstyrrelse, hvordan hun kom ud på den anden side, og hvad hun har lært undervejs. Der bliver også snakket Team Flæk. Mia og Emil ser tilbage på holdets storhedstid, hvad de mener var fundamentet for succesen, og hvad du selv skal gå efter, hvis du drømmer om at bygge et stærkt team. Til sidst snakkes der om Mia's nye eventyr som ejer af Resilient, og om snart at blive mor. Som altid: masser af historier fra bag kulissen, et par holdninger, et par grin og sandsynligvis et par mennesker, Emil får gjort sure undervejs. 🤝
- PPJuly 30 · 54 min
Pursuit Podcast #12 - CrossFit Games Update #3 with Felix Rehder, Thomas Strøier & Louis Strøier (IN ENGLISH)
The boys are back one last time. Thomas Strøier, Louis Strøier and Felix Rehder join the podcast for one final recap from the 2026 CrossFit Games. The boys look back on the final events, everything that happened behind the scenes, and what it actually feels like to spend four days competing at the biggest event in the sport. Find out about: - Christina’s tactical decision to sprint to the finish line… before she was actually supposed to finish. - Thomas finally conceding defeat to Massive Guy, who somehow managed to gain four new super fans in Emil, Felix, Thomas and Louis over the course of the competition. - Felix and Emil introducing Thomas to the dark arts of competing. - Emil once again losing his mind over the programming, while Thomas dubs this year’s Games “The Fit Games” after discovering there wasn’t much CrossFit involved. As always, expect plenty of behind the scenes stories, questionable opinions, and just enough CrossFit to justify calling this a CrossFit podcast. 🤝
- PPJuly 25 · 38 min
Pursuit Podcast #11 - CrossFit Games Update #2 with Felix Rehder, Thomas Strøier & Louis Strøier (IN ENGLISH)
The boys are back! Felix Rehder, Thomas Strøier and Louis Strøier return to the podcast after successfully achieving what very few teams at the CrossFit Games ever dream of: finishing dead last after Day 1. We talk through what went wrong, whether anyone is actually to blame, and how the comeback attempt on Day 2 has gone. The guys haven't given up on fighting their way up the leaderboard. However(!), there is a new goal... Beating the athlete the boys have lovingly named "The Massive Guy". As always, you’ll get a behind the scenes look at life inside the CrossFit Games. The stress, the arguments, the laughs, the small wins, the big disappointments, and all the stuff you never see on the livestream.
- PPJuly 22 · 42 min
Pursuit Podcast #10 - CrossFit Games Update #1 with Felix Rehder, Thomas Strøier & Louis Strøier (IN ENGLISH)
The first instalment of the Pursuit Podcast CrossFit Games Update Show is here! Team Butchers Lab Pursuit have landed in San Jose for the 2026 CrossFit Games. Emil has invited the boys (Felix Rehder, Thomas Strøier and Louis Strøier) on to the podcast to discuss everything CrossFit Games. The guys recap the first days in California: - Felix's trip to the beach full of dead birds, burning hot sand and sewage pipes. - The training session of the day turns into one long argument, - Thomas has been getting up at 3:00 AM every morning to play World of Warcraft and drink Pepsi Max - And the boys give their thoughts on this year’s CrossFit Games events. Emil thinks they’re terrible, Felix tries to defend them, and is immediately told he’s no longer allowed to speak. As always, there’s plenty of behind the scenes stories from the Games, questionable opinions, and more laughs than useful information. 🤝
- PPJuly 18 · 53 min
Pursuit Podcast #9 - Kasper slår op med Emil, CrossFit Games predictions og kosttilskud, du burde tage op til din næste konkurrence
I denne uges episode slår Kasper op med Emil. Drengene ryger i totterne på hinanden, da Emil mener, at folk er blevet alt for sensitive, mens Kasper bare synes, han er blevet toxic. Emil smutter til CrossFit Games og lover at holde jer opdateret på alt det drama, der helt sikkert kommer til at ske, sammen med Felix Rehder. Derudover kommer han med sine predictions til årets Games. Spoiler: Aniol Ekai er hans dark horse, selvom han stadig synes, han er en botnak efter det der skete i Madrid for 3 år siden. Til sidst bliver der nørdet kosttilskud op til konkurrencer. Emil forklarer, hvorfor natriumbicarbonat nok er det mest effektive kosttilskud på markedet. Men også hvorfor du absolut ikke skal hælde en skefuld i morgenkaffen, hvis du havde planer om at forlade toilettet senere på dagen.
- PPJuly 11 · 40 min
Pursuit Podcast #8 – Emil vil være statsminister, CrossFit organisationer snyder, og hvordan du endelig får din første muscle up
Emil kommer op at diskutere med en livredder i svømmehallen, hvilket naturligvis ender med en plan om at stille op som statsminister og reformere dansk sundhedspolitik. Derudover dykker drengene ned i, hvor meget de største coachingorganisationer snyder. Men det er stadig lidt uklart, om Emil er mest frustreret over, at de snyder – eller over, at han ikke selv gør det. I dagens vidensafsnit handler det om skills. Hvis du stadig jagter din første muscle up (eller en anden CrossFit-skill), gennemgår Emil de største fejl, folk begår, når de prøver at lære nye bevægelser – og hvordan du griber det an på en langt smartere måde. Som altid er der masser af holdninger, historier fra bag kulissen og en god portion brok undervejs. God fornøjelse! 🤝🔥