Skip to content
Sign in
Artwork for Psyklyft
Health & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementBusinessNon-Profit

Psyklyft

hjarnkollnsphhalland

Det här är en podcast från Hjärnkoll Halland – en del av NSPH Halland.

I den här podden möter du människor som vet hur det känns – på riktigt. Här hör du hjärnkollambassadörer, peer supportrar, anhöriga, yrkesverksamma och forskare inom området psykisk hälsa.

De delar med sig av sina berättelser, erfarenheter och insikter – med ärlighet, mod och värme.

Genom personliga röster och fördjupande samtal vill vi bidra till ökad förståelse, minskad skam och en mer mänsklig syn på psykisk ohälsa.

Vi tror på kraften i det som delas – och på att förändring börjar med att lyssna.

Välkommen till en podd som ger röst åt erfarenhet, kunskap och hopp.

Play
Open in
  • 21 episodes
  • fortnightly
  • Avg 37 min
  • Swedish

Episodes 21

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • #130
    September 17 · 30 min

    127. Hur hjälper man någon som inte mår bra? - Första hjälpen till psykisk hälsa

    I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sara Niklasson, som är instruktör i MHFA – Första hjälpen till psykisk hälsa. Sara berättar om vad MHFA-utbildningen innehåller, vem den riktar sig till och vilka kunskaper deltagarna får med sig. Vi får veta mer om hur man kan upptäcka när någon inte mår bra, bedöma situationen, våga fråga och lyssna utan att döma. Samtalet handlar också om hur utbildningen varvar kunskap med fallstudier, gruppövningar och rollspel för att ge deltagarna verktyg att bemöta och stötta människor vid psykisk ohälsa eller i kris. #psyklyft #hjärnkollhalland #psykiskhälsa #psykiskohälsa #MHFA #förstahjälpen #suicidprevention #bemötande #vågaprata #brytstigmat #nsphhalland #egenerfarenhet Läs mer om Hjärnkoll och våra ambassadörer på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Följ oss gärna på Facebook och Instagram, där vi heter Hjärnkoll Halland. Hjärnkoll Halland drivs av NSPH Halland. Följ gärna NSPH Halland på Facebook, Instagram och LinkedIn för mer om vårt arbete med brukarinflytande i Halland.

  • #128
    August 27 · 43 min

    126. När livet inte fungerar som för andra – Sams berättelse

    I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sam, som delar med sig av sina erfarenheter av bipolär sjukdom och svårigheter som han själv kopplar till misstänkt ADD. Sam berättar om att redan som barn känna sig annorlunda, om svårigheter med sociala koder och om en skolgång präglad av höga krav, stress och en ständig kamp för att få vardagen att fungera. Samtalet handlar också om depression, mani, drogbruk och psykos – men även om att försöka förstå sig själv och hitta vägar framåt. #psyklyft #hjärnkollhalland #psykiskhälsa #psykiskohälsa #bipolärsjukdom #npf #egenerfarenhet #brytstigmat #personligberättelse #nsphhalland #gömintedinberättelse #vågaprata Läs mer om Hjärnkoll och våra ambassadörer på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Följ oss gärna på Facebook och Instagram, där vi heter Hjärnkoll Halland. Hjärnkoll Halland drivs av NSPH Halland. Följ gärna NSPH Halland på Facebook, Instagram och LinkedIn för mer om vårt arbete med brukarinflytande i Halland.

  • #127
    August 13 · 48 min

    125. Val-special - Sverigedemokraterna och Liberalerna om psykisk hälsa i Halland

    Valet närmar sig och därför har vi djupdykt i psykisk hälsa med våra regionala politiker. Detta är det sista avsnittet i serien, där vi pratat med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD. Här får vi alltså höra Åsa Nilsson från SD och Hanna Schölander från L berätta mer om sin politik rörande saker som suicidprevention, förebyggande arbete för att minska psykisk ohälsa bland unga, äldre, män och anhöriga. Har du inte hört föregående avsnitt vill vi varmt rekommendera att lyssna på dem. Lär känna våra regionpolitiker lite bättre och få chansen att höra hur de tänker kring framtidens vård och omsorg i Halland. Ni hittar oss som vanligt på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/ Följ oss på Instagram: www.instagram.com/hjarnkoll_halland/ Hjärnkoll Halland är en del av NSPH Halland: https://nsph-halland.se/ #valår #valet2026 #politik #psykiskhälsa #psyklyft #vågaprata #Sverigedemokraterna #Liberalerna #Halland #RegionHalland #val

  • #126
    July 30 · 20 min

    Favorit i repris: Att leva med hjärntrötthet

    Glad sommar med en favorit i repris från Psyklyft! Denna veckan bjuder vi ännu en gång på ett av våra mest lyssnade avsnitt - Att leva med Hjärntrötthet, med Åsa Ödmark, som lever med en permanent hjärnskada efter en bilolycka. Skadorna visade sig vara permanenta och har haft stor inverkan på Åsas liv. Åsa har tvingats göra både små och stora förändringar i sin vardag, och delar öppenhjärtligt med sig av sin upplevelse i detta avsnittet. Läs mer om Hjärnkoll och våra ambassadörer på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Följ oss gärna på Facebook och Instagram där vi heter Hjärnkoll Halland. Hjärnkoll Halland driva av NSPH Halland. Följ gärna NSPH på Facebook, Instagram och LinkedIn för mer om vårt arbete med brukarinflytande i Halland.

  • #125
    July 16 · 32 min

    Favorit i repris: Vad är bipolär sjukdom typ 2

    Under sommaren delar vi uppskattade avsnitt på nytt. Ta del av sådant du missat eller lyssna om på en favorit. Dagens avsnitt: Hur många år kan man leva med bipolär sjukdom utan att någon ser? I detta avsnitt berättar Amanda, Hjärnkollsambassadör från Västra Götaland öppenhjärtligt om många år av djupa depressioner och episoder av mani, fram till att hon fick utredning och diagnos. Det var till slut Amandas chef som uppmärksammade henne på att det kunde handla om bipolär sjukdom. #hjärnkoll #psykiskohälsa #bipolär #mani #depression #vågaprata #bipolärsjukdom Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer. Följ oss på Facebook och Instagram där vi heter Hjärnkoll Halland. Hjärnkoll i Halland drivs av NSPH Halland.

  • #124
    July 2 · 59 min

    124. Val-special - Socialdemokraterna och Moderaterna om psykisk hälsa i Halland

    I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete för stärkt psykisk hälsa, samsjuklighet, stigma och minskad ensamhet med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD. I dagens avsnitt får vi först höra Per Svensson från Socialdemokraterna Halland berätta mer om deras politiska arbete för stärkt psykisk hälsa och suicidprevention. I avsnittets nästa del hör ni Dick Andersson från Moderaterna Halland dela deras politiska tankar och satsningar utifrån samma frågor. Missa inte detta! Vill du veta mer om Hjärnkoll kan ni läsa om oss på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Ni hittar oss som vanligt på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/ Följ oss på Instagram: www.instagram.com/hjarnkoll_halland/ Hjärnkoll Halland är en del av NSPH Halland: https://nsph-halland.se/ #valår #valet2026 #politik #psykiskhälsa #psyklyft #vågaprata #Moderaterna #Socialdemokraterna #Halland #RegionHalland #val

  • #123
    June 18 · 51 min

    123. Val-special - Kristdemokraterna och Miljöpartiet om psykisk hälsa i Halland

    I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete, samsjuklighet, stigma och minskad ensamhet med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD. I dagens avsnitt får vi först höra My Clingston från Kristdemokraterna berätta mer om deras politiska arbete för stärkt psykisk hälsa och suicidprevention i Halland. Men häng kvar när hon pratat klart och missa inte Karin Färnlöf Clarin från Miljöpartiet som får svara på samma frågor om deras politiska satsningar under nästa mandatperiod. Vill du veta mer om Hjärnkoll kan ni läsa om oss på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Ni hittar oss som vanligt på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/ Följ oss på Instagram: www.instagram.com/hjarnkoll_halland/ Hjärnkoll Halland är en del av NSPH Halland: https://nsph-halland.se/ #valår #valet2026 #politik #psykiskhälsa #psyklyft #vågaprata #Vänsterpartiet #Centerpartiet #Halland #RegionHalland #val

  • #122
    June 4 · 50 min

    122. Val-special - Vänstern och Centerpartiet om psykisk hälsa i Halland

    I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete, samsjuklighet, stigma och minskad ensamhet med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD. I dagens avsnitt får vi först höra Lena Ludvigsson från Vänsterpartiet berätta mer om deras politiska arbete för stärkt psykisk hälsa och suicidprevention i Halland. Men häng kvar när hon pratat klart och missa inte Jenny Håkansson från Centerpartiet som får svara på samma frågor om deras politiska satsningar under nästa mandatperiod. Vill du veta mer om Hjärnkoll kan ni läsa om oss på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Ni hittar oss som vanligt på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/ Följ oss på Instagram: www.instagram.com/hjarnkoll_halland/ Hjärnkoll Halland är en del av NSPH Halland: https://nsph-halland.se/ #valår #valet2026 #politik #psykiskhälsa #psyklyft #vågaprata #Vänsterpartiet #Centerpartiet #Halland #RegionHalland #val

  • #121
    May 27 · 22 min

    121. Sårbarheter & Självomsorg - Anna om balans med bipolär sjukdom

    Denna veckan hör vi mer av Anna från Hjärnkoll i Västra Götaland. Anna har bipolär sjukdom och ADHD och har tidigare haft ett självskadebeteenden och utmattning. I detta avsnittet delar hon något som varit avgörande för hennes återhämtning - sårbarheter & självomsorg. Vill du veta mer om Hjärnkolls ambassadörer och boka en föreläsning? Läs mer på vår hemsida: https://halland.hjarnkoll.se/ Ta tempen på politiken inför valet med oss I nästa avsnitt påbörjar vi en lyssnarserie där ni får lära känna Hallands politiska partier och hur de vill arbeta med psykisk hälsa. Ni hittar oss som vanligt på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/ Följ oss på Instagram: www.instagram.com/hjarnkoll_halland/ Hjärnkoll Halland är en del av NSPH Halland: https://nsph-halland.se/ #Psyklyft #GömInteDinHistoria #VågaPrata #TillsammansFörPsykiskHälsa #PsykiskHälsa #PsykiskOhälsa #bipolär #NPF #EgenErfarenhet #BrytStigmat #Återhämtning #MentalHälsa #Poddtips

  • #120
    May 22 · 28 min

    120. Att skriva sin berättelse - Annas väg till en självbiografi

    I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Anna - en Hjärnkollambassadör från Västra Götaland - som berättar om processen bakom att skriva en självbiografisk bok om sina erfarenheter av psykisk ohälsa och självskadebeteende. Följ hennes process att använda skrivandet för att återhämta sig och hur hon gått från skrivkramp till en bok som snart är färdig för publicering. Vill du veta mer om Hjärnkolls ambassadörer och boka en föreläsning? Läs mer på vår hemsida: https://halland.hjarnkoll.se/ Följ oss på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/ Följ oss på Instagram: www.instagram.com/hjarnkoll_halland/ Hjärnkoll Halland är en del av NSPH Halland: https://nsph-halland.se/ #psyklyft #gömintedinhistoria #vågaprata #tillsammansförpsykiskhälsa #psykiskhälsa #psykiskohälsa #självskadebeteende #skriva #självbiografi #bok #författare #skrivdinberättelse #EgenErfarenhet #BrytStigmat #Återhämtning #MentalHälsa #Poddtips

  • #119
    April 30 · 32 min

    119. Att bli vän med sin sjukdom - Loras come back som ambassadör

    Lora har erfarenhet av beroende och schizoaffektivt syndrom. Hon har tidigare delat sin berättelse som Hjänkollambassadör, men efter nya vändningar i sin hälsa och flera nya perspektiv på sitt liv och sin sjukdom har hon valt att utbilda sig på nytt. Denna gången har hon med sig fler perspektiv och andra målsättningar - som att målet inte är att bli helt frisk, utan att känna sig själv och ha ett fungerande liv. Hör Loras funderingar kring hur hennes bakgrund format hennes liv, hur hon fungerar i relationer, varför acceptans från närstående är så viktigt och varför det är så bra att lära känna andra man kan spegla sig i. Nästa avsnitt släpps om två veckor. Då lära vi känna Ana som är ambassadör för Västra Götaland. Tills dess hittar ni oss på sociala medier där vi heter: instagram.com/hjarnkoll_halland facebook.com/HjarnkollHalland För att läsa mer om våra ambassadörer och boka en föreläsning, gå in på vår hemsida:halland.hjarnkoll.se Hjärnkoll Halland driva av NSPH Halland som ni hittar på: nsph-halland.se instagram.com/nsph_halland facebook.com/NSPH.Halland #psyklyft #egenerfarenhet #vågaprata #vågaprataompsykiskohälsa #psykiskhälsa #poddomlivet #hjärnkollhalland #nsphhalland #hjärnkoll #stigma #brytstigma #schizoaffektivtsyndom #psykos #beroende #psykossjukdom #psykiskohälsa

  • #118
    April 16 · 48 min

    118. Sån där stress man blir sjuk av - Carinas resa till frihet

    Vi fortsätter april - som är en månad för stressmedvetenhet - med att få lyssna till historien bakom hur vår ambassadör och poddvärd Carina Ledig blev just ambassadör. Carina delar sin resa genom dålig självkänsla och överdrivna krav på sig själv, genom djupa utmattningsdepressioner, till att idag leva sitt drömliv. Hör hennes lärdomar och ta del av hennes tips till lyssnare som själva kämpar med att hantera stress som blir skadlig. Nästa avsnitt kommer ut den 30 maj. Då får vi höra Ana som är ambassadör i Västra Götaland dela sin historia och hur den blev en bok. Tills dess hittar du oss på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/ Vill du boka en Carina, eller någon annan av våra ambassadörer gör du det på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Hjärnkoll Halland drivs av NSPH, som ni hittar på Facebook och LinkedIn: www.facebook.com/NSPH.Halland/ https://www.linkedin.com/company/nsph-halland/ #psyklyft #hjärnkollhalland #vågaprata #stress #stressawarenessmonth #utmattning #depression #stressmedvetenhet #psykiskhälsa

  • #117
    April 1 · 49 min

    117. Stress och vardagsbalans, med "vardagsforskaren" Louise Karlsson

    1 april markerar starten på Stress Awareness Month - eller månad för stressmedvetenhet - och därför har vi tema "stress" i podden denna månaden. Månadens första gäst är ingen mindre än specialistarbetsterapeuten, föreläsaren och forskaren Louise Karlsson - eller "Vardagsforskaren" som hon heter på Instagram. Louise har nyligen skrivit sin doktorsavhandling med fokus på att främja psykolsocial hälsa på arbetet och i vardagen. Hör Louise dela med sig av sin breda kunskap om stress, riskfaktorer och tips för återhämtning och balans i vardagen. Om två veckor släpper vi ett litet specialavsnitt - då är det vår vanliga intervjuare och Hjärnkollambassadör Carina Ledig som delar sin personliga erfarenhet av när stress blir ett problem och vad man kan göra åt det. Missa inte det! Fram tills dess hittar ni oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer. NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook Vi finns även på Linkedin: NSPH Halland Linkedin

  • #116
    March 19 · 36 min

    116. Egenerfaren, anhörig och mamma – Nathalies resa

    Vår nya ambassadör Nathalie delar med sig av sina erfarenheter som anhörig till personer med beroende, men också som egenerfaren och mamma med ADHD som har barn med ADHD. Hon berättar om hur hennes omständigheter blivit både hinder och tillgångar i livet och hur det hjälpt henne att börja öppna upp sig mer kring sina livserfarenheter. Som Hjärnkollambassadör hoppas Nathalie kunna hjälpa till att minska det stigma hon själv upplevt genom livet, och kanske att kunna hjälpa någon att hitta rätt hjälp i rätt tid. För att boka Nathalie eller någon av våra andra Hjärnkollambassadörer, gå in på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Nästa avsnitt kommer ut den 2 april. Eftersom april är stress awareness month- eller månad för stressmedvetenhet - ska vi djupdyka i just ämnet stress. Vi kickar igång genom att den 2 april sända ett avsnitt med Louise Karlsson som forskar om stress. Vi fortsätter sedan den 16 april med att vända rampljuset mot vår kära intervjuare Carina Ledig, som har personlig erfarenhet av hur stress kan vända upp och ner på livet och hur vägen tillbaka till ett liv i balans kan se ut. Tills dess kan du följa oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook #psyklyft #hjärnkollhalland #nsphhalland #psykiskohälsa #beroende #anhörig #adhd #npf #egenerfaren #psykiskhälsa #stigma #brytstigmatiseringen #mentalhälsa #vågaprata #gömintedinhistoria

  • #115
    March 5 · 31 min

    115. Att leva med schizofreni

    Schizofreni är en sjukdom som fortfarande är omgärdad av mycket stigma. För Joel har det tagit lång tid att få rätt diagnos, lära känna sig själv, hitta balans och våga vara öppen för andra människor. Nu är Joel nyutbildad Hjärnkollambassadör och känner att han på detta sätt kan bidra till att öka förståelsen för sjukdomen han lever med, men också för hur det kan vara att må riktigt dåligt och att det är okej att behöva ta emot hjälp. Joel och Carina pratar om de tuffa bitarna, de läskiga bitarna, de bra bitarna och vad som kan hjälpa om man mår dåligt. För det finns hjälp att få, och det blir bättre. Vill du boka Joel som föreläsare? Gå då in på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Nästa avsnitt kommer ut om två veckor, den 19 mars. Då möter vi ännu en ny ambassadör - Nathalie - som har anhörigerfarenhet av förälder med beroendesjukdom. Men också egen erfarenhet av psykisk ohälsa. Under tiden - följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook Vi finns även på Linkedin: NSPH Halland Linkedin #NSPHHalland #HjränkollHalland #Psyklyft #PsykiskHälsa #Schizofreni #vågaprata #gömintedinhistoria #Inkludering #PsykiskOhälsa  #Delaktighet #EgenErfarenhet

  • #114
    March 2 · 38 min

    114. Våga va - Av brukare för brukare

    Denna vecka får ni ett extra poddavsnitt av njuta av! Psyklyft pratar med Peter Jacobsson, en av grundarna till Våga va som erbjuder boende, behandling och stöd till personer som vill sluta med sitt missbruk. Peter hade själv varit drogfri i ca ett halvår när han var med och startade igång Våga som en förening. Alltsedan dess har det vuxit och utvecklats, men grunden är densamma - Av brukare, för brukare. Hör Peter och Carina diskutera varför just detta är så framgångsrikt, på vilket sätt Våga va är unikt, hur det formats till vad det är idag och vad Peters planer är framåt. Peter är också ambassadör för Hjärnkoll Halland. Du kan läsa mer och boka honom på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se Nästa avsnitt kommer ut på torsdag. Då får vi träffa Joel som är ny ambassadör i Halland. Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook Vi finns även på Linkedin: NSPH Halland Linkedin #NSPHHalland #HjärnkollHalland #PsykiskHälsa #Inkludering #PsykiskOhälsa  #Delaktighet #EgenErfarenhet #VågaVa #brukarinflytande #beroende #behandling #avbrukareförbrukare #psyklyft #poddaompsykiskhälsa

  • #112
    February 19 · 42 min

    113. En fritid där alla platsar med Passalen

    Hur skulle samhället se ut om alla barn och unga hade självklar tillgång till vänner, gemenskap och fritidsaktiviteter? Lite som en saga, menar programledare Carina Ledig. Och ett självklart samhällsmål menar veckans gäst, Ia Kjellsdotter från Passalen. Passalen är en förening som jobbar för inkluderande fritid för barn och unga med funktionsnedsättning. Hör Ia berätta om deras verksamhet, varför den är så oerhört viktig och vad en inkluderande fritid kan ge både individ och samhälle. Uppgifter om Passalen och kontaktuppgifter hittar ni på: https://passalen.se/ Nästa avsnitt kommer ut den 5 mars. Då får vi träffa Joel som är ny Hjärnkollambassadör i Halland. Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer. Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook Vi finns även på Linkedin: NSPH Halland Linkedin #NSPHHalland #InkluderandeHälsa #PsykiskHälsa #NPF #Inkludering #Föreningsliv #Civilsamhälle #Tillgänglighet #SocialHållbarhet #PsykiskOhälsa  #Delaktighet #EgenErfarenhet #FritidFörAlla #Hjärnkoll #Hjärnkollhalland #vågaprata #Passalen

  • #111
    February 5 · 39 min

    Idrott och NPF - Karin Grahn delar sin forskning

    Efter en poddpaus är vi äntligen tillbaka med ett nytt avsnitt! Hur upplever barn med NPF idrott? Vad är viktigt för en positiv upplevelse och vart finns utmaningarna? Carina Ledig och Karin Grahn, lektor i idrottsvetenskap, diskuterar Karins forskning kring barns egna upplevelser av föreningsidrott och kostvanor. Det utlovade avsnittet om MHFA-utbildningen kommer lite senare i säsongen, missa inte det. Nästa avsnitt kommer ut den 19 februari. Då får vi träffa Ia Kjellsdotter från Passalen, som jobbar med meningsfull fritid för barn med funktionsnedsättning. Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer. Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook Hjärnkoll i Halland drivs av NSPH - följ NSPH Halland på Facebook: NSPH Halland Facebook Vi finns även på Linkedin: NSPH Halland Linkedin #NSPHHalland #InkluderandeHälsa #PsykiskHälsa #NPF #Inkludering #Föreningsliv #Kungsbacka #Civilsamhälle #Tillgänglighet #SocialHållbarhet #PsykiskOhälsa  #Projektavslut #Delaktighet #EgenErfarenhet #FritidFörAlla

  • #110
    Nov 27, 2025 · 49 min

    Inkludering och hälsa

    Vi ber om ursäkt för de dubbla rösterna som var på avsnittet. Det har redigerats nu. Idag bjuder vi på något riktigt speciellt. Det här är inte vilket avsnitt som helst – det är en fördjupad och efterlängtad summering av vårt projekt om inkluderande hälsa i Kungsbacka kommun. Ett projekt, finansierat av Mucf, som trots sin korta tidsram, har tagit oss genom mängder av insikter, möten, utmaningar och några helt oväntade svängar. Hannes Kosk som varit projektledare för projektet berättar om de insikter och lärdomar vi fått med oss. Vi har mött engagerade föreningsledare, föräldrar, ungdomar, kommunens verksamheter och massor av eldsjälar som alla brinner för samma sak: att fler människor – oavsett funktionsnedsättning, psykisk ohälsa eller livssituation – ska få möjlighet att hitta sin plats i föreningslivet. Vad hindrar människor från att delta på fritiden? Hur kan normer öppna eller stänga dörrar? Och vad krävs för att skapa miljöer där alla inte bara är välkomna, utan också känner sig förväntade? I dagens avsnitt går vi igenom det vi lärt oss, det som överraskat oss, det vi önskar att vi haft mer tid för – och vad vi hoppas ska leva vidare även efter projektslut. Vi pratar om rapporten, nätverksträffarna, handboken som släpps i april och vad som faktiskt gör skillnad när man vill skapa ett mer inkluderande föreningsliv. Och en liten viktig sak innan vi börjar: Vi har kastat om lite i vår publiceringsplan. Det tidigare utannonserade avsnittet om MHFA kommer istället den 11 december – så håll utkik efter det! Men nu: luta er tillbaka, följ med oss genom projektets resa, och ta del av ett av våra mest innehållsrika avsnitt hittills. Nästa avsnitt 11 december. Ann-Sofie berättar om vilka lärdomar hon fick med sig när hon i våras gick en utbildning hos NSPH Halland, MHFA (Mental Health First Aid - Första hjälpen till psykisk hälsa) Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer. Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook Vi finns även på Linkedin: NSPH Halland Linkedin #NSPHHalland #InkluderandeHälsa #PsykiskHälsa #NPF #Inkludering #Föreningsliv #Kungsbacka #Civilsamhälle #Tillgänglighet #SocialHållbarhet #PsykiskOhälsa #Projektavslut #Delaktighet #EgenErfarenhet #FritidFörAlla #Mucf

  • #109
    Nov 13, 2025 · 19 min

    Avhoppare nu - hot, hopp och ansvar - 2av2

    I dag ser avhopparnas verklighet helt annorlunda ut: skyddade personuppgifter, flytt till andra städer eller länder och hot om dödligt våld. AVSNITT 2av2 Jimmy berättar också om kampen för att bygga ett nytt liv, med skuld, stigma och ensamhet som följeslagare. “För att framgångsrikt kliva av måste du våga erkänna – åtminstone för dig själv – vad du håller på med.” Vi pratar om riskerna för återfall, vikten av att bryta gamla mönster och om det mänskliga bakom brottsregistret: personer som gråter över smärtan de orsakat och längtar efter en känsla av sammanhang. Ett ärligt samtal om mod, ansvar och vägen tillbaka. Nästa avsnitt kommer ut den 27 november. Då får vi träffa Ann-Sofie som berättar om vilka lärdomar hon fick med sig när hon i våras gick en utbildning hos NSPH Halland, MHFA (Mental Health First Aid - Första hjälpen till psykisk hälsa) Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer. Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook Vi finns även på Linkedin: NSPH Halland Linkedin #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Avhoppare #Gängkriminalitet #Hot #KASAM #Återfall #Förändring #Ansvar #Stigma #PsykiskHälsa #Hopp

Showing 1–20 of 21 episodes