Skip to content
Sign in
Artwork for Przemek Górczyk Podcast
Education

Przemek Górczyk Podcast

Przemek Górczyk

Rozmawiam z naukowcami, sportowcami, ludźmi biznesu, artystami, influencer'ami oraz każdym kto w moim odczuciu ma coś ważnego do przekazania. Interesuje mnie to jak działa świat, społeczeństwo, ludzki organizm, mózg oraz psychika(o ile można to tak rozdzielać). Chce nauczyć się lepiej zarządzać samym sobą, relacjami, być bardziej zdyscyplinowany, i lepszy w rozwiązywanie problemów. Nagrywanie tego w formie podcastu to dla mnie kilka pieczeni na jednym ogniu. Jedną z nich jest to, że możesz iść tą drogą razem ze mną. Na co dzień dostarczam rozwiązania user experience dla startup'u finansowego ze stanów, analizuje i poprawiam swoje funkcjonowanie oraz osobowość. W przeszłości przedsiębiorca (w sumie nadal przedsiębiorca) i wieloletni ekstremalny skater.

Play
Open in
  • 36 episodes
  • a few times a week
  • Avg 1 hr 55 min
  • Polish

Episodes 36

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S1 · E598
    Sunday · 1 hr 33 min

    #598 Skąd Wiesz, Że Nie Masz Talentu? Dlaczego Wciąż Boisz Się Pokazać? Stand-up - Michał Leja

    Michał Leja – stand-uper i współzałożyciel krakowskiego Comedy Lab, czyli sceny, na której komicy sprawdzają nowy materiał przed publicznością. Prowadzi improwizowany format „Z kartki”, w którym razem z zaproszonym gościem reaguje na żywo na karteczki pisane przez widzów. Do komedii podchodzi jak rzemieślnik: rozbiera ją na części i sprawdza, dlaczego w ogóle działa. Jego najnowszy program solowy to „Nie popisuj się!”. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/lejastandup/ YouTube: https://www.youtube.com/@michallejaofficial Facebook: https://www.facebook.com/lejastandup/ Strona: https://michalleja.pl - Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów. Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/ #wspolpracareklamowa -- Wejdź na https://hecato.pl/e598 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/mmbWpROwZwk --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:54 Start 00:03:21 Michał Leja 00:10:18 Straight man i projekt z Piotrkiem Szumowskim 00:15:16 Anegdota z występu w Przemyślu 00:19:22 Crowdwork bez walki z widownią 00:21:04 Agresywny widz na występie 00:27:22 Comedy Lab i eksperymenty na scenie 00:36:41 Ekonomia słowa w żarcie 00:38:23 Komedia bez talentu na starcie 00:41:55 Nie popisuj się 00:47:24 Nowy program i Bill Burr 00:51:01 Rolki komików i kopiowanie trendów 00:53:51 Stand-up na żywo a nagranie 01:01:58 Nowa trasa i aktorstwo komików 01:04:11 Joker, Wiedźmin i Batman 01:11:09 Method acting 01:14:06 Polskie podcasty i wiarygodność gości 01:24:25 Goście spoza komedii: Myśliwiec, Gonciarz, Dragan 01:26:50 Karteczki z sekretami 01:30:07 Impro i rozgrzewka przed występem #standup #humor #psychologia #rozwój

  • S1 · E597
    October 1 · 1 hr 57 min

    #597 Nikt Nie Dowali Ci Tak Jak Ty Sobie, Dlaczego Nie Umiesz Się Cieszyć? - Martyna Wojciechowska

    Martyna Wojciechowska – dziennikarka, podróżniczka i autorka książek. Weszła na Mount Everest po tym, jak w wypadku złamała kręgosłup i usłyszała od lekarza, że nigdy nie wróci do pełnej sprawności. W programie „Kobieta na krańcu świata” od lat opowiada historie kobiet z najdalszych zakątków świata. Założyła fundację UNAWEZA i projekt Młode Głowy, który zajmuje się zdrowiem psychicznym młodych ludzi w Polsce. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/martyna.world/ YouTube: https://www.youtube.com/@DALEJMartynaWojciechowska Fundacja UNAWEZA: https://www.unaweza.org/ Młode Głowy: https://mlodeglowy.pl/ - Partnerem odcinka jest @Carnet. CAR NET Polska - elastyczny wynajem samochodów Zgarnij 10% zniżki na każdy wynajem z kodem PRZEMEK10 na https://carnet.pl/ #wspolpracareklamowa -- Wejdź na https://hecato.pl/e597 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/EwIGtajDD8s --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:19 Martyna Wojciechowska 00:02:49 Z czego jest znana? 00:05:07 Wypadek na Islandii 00:06:07 Poczucie winy ocalałego 00:10:17 Wyrok lekarza i Mount Everest 00:12:15 Książka Przesunąć Horyzont 00:13:11 Wznowienie po 20 latach 00:16:33 Największe zmiany w sobie 00:20:10 Śmierć jako część życia 00:21:30 Kobieta na krańcu świata 00:24:21 Nowe życie ale podobne działanie 00:31:57 Historie ludzkie 00:47:58 Czas kobiet 01:08:58 Pozycja kobiet w dzisiejszych czasach 01:16:58 Moja codzienność 01:28:25 Młode Głowy 01:46:56 Jak się nie wypalić? #zdrowiepsychiczne #emocje #rozwój #relacje

  • S1 · E596
    September 27 · 2 hr 19 min

    #596 Czego Polacy Wstydzą Się w Łóżku? Skąd Wiesz, Że Ona Nie Udaje Orgazmu? - Ameera Ibrahim

    Ameera Ibrahim – psychoterapeutka, psycholog i seksuolog. Pracuje z osobami i parami, które mają trudności w związku albo w życiu seksualnym. Założyła w Warszawie Klinikę Dobrych Relacji, gdzie z zespołem terapeutów pomaga parom, rodzicom i młodzieży. Na Instagramie prowadzi profil „strefa (bez)wstydu” o seksualności i związkach. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/ameera.anna.ibrahim/ Klinika Dobrych Relacji: https://klinikadobrychrelacji.com/ Instagram kliniki: https://www.instagram.com/klinikadobrychrelacji/ - Wejdź na https://hecato.pl/e596 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/jLtEmPDjocc -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:21 Ameera Ibrahim 00:02:09 Otwarcie „Kliniki dobrych relacji" 00:09:42 Bezpieczna atmosfera 00:14:28 Wstyd wokół seksualności 00:18:33 Okazywanie emocji przez mężczyzn 00:25:58 Co triggeruje kobiety 00:35:06 Jak kłócą się pary w gabinecie 00:44:29 Wewnętrzny dialog, którego wielu nie ma 00:53:19 Po co ludzie przychodzą do seksuologa 01:06:11 Dlaczego pary nie rozmawiają o seksie 01:13:49 Bodycount kryterium wyboru partnerki 01:23:25 Liczba partnerów a skłonność do zdrady 01:30:30 Syndrom Madonny i ladacznicy 01:42:57 Wstyd wokół fantazji seksualnych 01:52:15 Udawanie orgazmu 02:03:36 Jak wyjść z udawania orgazmu 02:08:28 Orgazm z penetracji 02:15:52 Efekt pracy z seksuologiem 02:17:39 Ameera Ibrahim w internecie #związek #intymność #relacje #psychologia

  • S1 · E595
    September 24 · 1 hr 44 min

    #595 Dlaczego Źli Ludzie Myślą, Że Są Dobrzy? Czego TVP Woli Nie Ujawniać? - Tomasz Kammel

    Tomasz Kammel – mówca, dziennikarz i jedna z najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiej telewizji. Prowadził duże programy rozrywkowe, dziś pracuje w Kanale Zero. Uczy ludzi mówić tak, żeby się dogadać, i pisze o tym książki. Doradza menedżerom i osobom publicznym, które muszą stanąć przed kamerą albo przed salą. Linki: Strona: https://tomaszkammel.pl Instagram: https://www.instagram.com/tomaszkammel/ Facebook: https://www.facebook.com/tomaszkammel/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomaszkammel/ YouTube: https://www.youtube.com/@tomaszkammel TikTok: https://www.tiktok.com/@tomaszkammel - Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów. Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/ #wspolpracareklamowa -- Wejdź na https://hecato.pl/e595 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/SnDCmGX9DmM --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:47 Tomasz Kammel 00:09:43 Dbanie o ludzi 00:13:01 Wada wymowy jako znak rozpoznawczy 00:20:49 Każdy zły myśli, że czyni dobro 00:24:12 Czego nie wiesz o Tomaszu Kammelu 00:29:37 Komunikacja medialna w TV vs YT 00:37:27 Odejście z TVP 00:40:01 Budowanie własnej opinii w internecie 00:43:26 Krzysztof Stanowski 00:46:02 Cenna riposta 00:47:17 Definicja charyzmy 00:49:33 Riposta w praktyce — żona nauczycielka 00:53:59 Przeprosiny rozbrajają agresję 00:57:08 Złość kontra agresja 01:01:35 Działalność rozrywkowa 01:05:45 Telewizja — matka hojna, ale wyrodna 01:11:13 Mechanizm tremy 01:15:33 Lekcja od Angeliny Jolie 01:18:02 Reagowanie na przekroczenia 01:23:17 Siła pauzy 01:28:02 Poczekalnia sławy 01:32:18 Szamani z Gwatemali 01:36:53 Jak internet zmienił dziennikarstwo 01:41:51 AI jako narzędzie w pracy 01:43:57 Tomasz Kammel w Internecie #komunikacja #rozmowa #emocje #telewizja

  • S1 · E594
    September 20 · 1 hr 39 min

    #594 Jak Leczy Się Uzależnienie Od Po*no? Po Czym Poznać, Że To Już Nałóg? - prof. Mateusz Gola

    Mateusz Gola – profesor psychologii, neuronaukowiec i psychoterapeuta. Pracuje w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk i na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Bada, co dzieje się w mózgu, kiedy człowiek traci kontrolę nad graniem, hazardem, jedzeniem albo oglądaniem p*rnografii. Jego zespół współprowadzi największe na świecie badanie leków dla osób, które nie panują nad swoim życiem seksualnym. Linki: Strona: https://mateuszgola.com Zapis do badania: https://mateuszgola.com/badania/ Facebook: https://www.facebook.com/mateuszgola.online/ - Do udziału w badaniu z bezpłatną farmakoterapią kompulsywnych zachowań seksualnych można zgłaszać się poprzez stronę https://mateuszgola.com Jeśli doświadczyłeś spontanicznego wyjścia z uzależnienia pod wpływem nagłego wglądu, doświadczenia duchowego lub psychodelicznego, wypełnij krótką ankietę na stronie: https://mateuszgola.com/ozdrowienie Największy na świecie program badań nad kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi: https://hiperseksualnosc.pl -- Wejdź na https://hecato.pl/e594 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/BNEocMxlSgA --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:32 prof. Mateusz Gola 00:03:23 Uzależnienia behawioralne i klasyfikacja ICD-11 00:05:14 Chemseks i jego zagrożenia 00:07:37 Badanie z bezpłatną farmakoterapią 00:14:08 Dlaczego mężczyźni bardziej się uzależniają 00:22:34 Jak rozwija się mózg — estradiol i mielinizacja 00:27:51 Mózg jako maszyna predykcyjna 00:31:55 Czego uczy nas pornografia 00:33:14 Media społecznościowe i pułapka lajków 00:40:40 Czego uczą nas modele AI 00:45:14 Uzależnienie a zachowanie kompulsywne 00:53:04 Egodystoniczne kontra egosyntoniczne 00:56:43 Męski mózg a uzależnienia 01:01:33 Kryteria uzależnienia 01:03:19 Uczenie się na błędach w uzależnieniu 01:09:33 Jak bada się mózg — EEG 01:12:09 Niespodziewane wyjścia z uzależnienia 01:14:24 Psychodeliki i badanie NESARC 01:25:16 Trenowanie LLM a uzależnienia 01:31:01 Świadomość i Instytut Nauk Noetycznych 01:40:53 Czy pornografia jest zła? #psychologia #uzależnienia #mózg #nauka

  • S1 · E593
    September 17 · 1 hr 10 min

    #593 Jak Się Ratować, Gdy Nie Masz Energii? Czy Cukrzyca To Wyrok Śmierci? - Michał Piela

    Michał Piela – polski aktor filmowy, telewizyjny i dubbingowy. Popularność przyniosła mu rola aspiranta Nocula w serialu „Ojciec Mateusz”, w którym gra od 2008 roku. Zanim trafił na scenę, ukończył studium ratownictwa medycznego. Występuje w spektaklach teatralnych w całej Polsce, w tym w autorskim monodramie o Niedźwiedziu Wojtku. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/piela.michal/ Facebook: https://www.facebook.com/people/Michał-Piela/100050009813251/ - Partnerem odcinka jest Abbott Laboratories Poland, dystrybutor systemu do monitorowania glikemii FreeStyle Libre. https://www.freestyle.abbott/pl-pl/ Dowiedz się więcej o refundacji: https://www.freestyle.abbott/pl-pl/refundacja.html To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. Producent: Abbott Diabetes Care Ltd., Upoważniony przedstawiciel: Abbott B.V., Reklamodawca: Abbott Laboratories Poland sp. z o.o. -- Wejdź na https://hecato.pl/e593 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/gEUdeFkhwS4 --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:49 Michał Piela 00:06:01 Szkoła teatralna 00:20:55 Początki kariery aktorskiej 00:23:09 Pojawienie się cukrzycy 00:24:53 Diagnoza i sepsa 00:26:58 Kontrola cukru i dieta 00:29:47 Freestyle Libre 2 00:33:42 Fundacja Najsłodsi 00:34:25 Życie z cukrzycą pod kontrolą 00:38:04 Zbijanie wagi 00:39:54 Wyzwania aktora 00:43:28 Monodramy i stand-up 00:53:09 Efekty popularności w serialu 00:54:35 Motocykle 00:57:29 Lęk wysokości 00:59:48 Plany na przyszłość 01:01:34 Czego nie wiesz o aktorstwie 01:05:59 Sztuczna inteligencja w aktorstwie #aktorstwo #zdrowie #cukrzyca #film

  • S1 · E592
    September 13 · 1 hr 59 min

    #592 Czego Nie Wiesz o Dinozaurach? Jak Udowodnić, Że Czegoś Nie Ma? - dr Łukasz Czepiński

    dr Łukasz Czepiński – paleobiolog z Instytutu Paleobiologii Polskiej Akademii Nauk. Bada dinozaury i spokrewnione z nimi gady, prowadzi wykopaliska na Śląsku, a skamieniałości szukał od pustyni Gobi po Maroko. Opisał zwierzęta, których nauka wcześniej nie znała, a jeszcze na studiach odnalazł w niemieckiej kolekcji pierwszego polskiego dinozaura, uznawanego przez lata za zniszczony w czasie wojny. Serwis o dinozaurach, który prowadzi do dziś, założył jeszcze jako dziecko. Linki: Strona internetowa: https://dinozaury.com Instytut Paleobiologii PAN: https://www.paleo.pan.pl/pl/Czepinski.html - Wejdź na https://hecato.pl/e592 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/9ORHbHnRsyI -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:19 dr Łukasz Czepiński 00:07:21 Paleontolog czy archeolog 00:12:35 Czy można ufać tak dalekim analizom przeszłości 00:20:28 Jak dobrze zachowują się szczątki zwierząt przez miliony lat 00:30:37 Jak zachowywały się dinozaury 00:39:46 Wymieranie dinozaurów 00:42:41 Najstarsze żółwie i dziób dziób 00:47:45 Po co badać dinozaury 00:51:50 Wielkość dinozaurów 00:58:01 Dinozaury z piórami 01:04:33 Od łusek do piór i skrzydeł 01:11:57 Zachowania stadne 01:14:11 Tropy dinozaurów w Polsce 01:17:09 Dinozaury na pustyni Gobi 01:20:10 Zaskakujące odkrycia 01:24:44 Odkrywanie świata przez paleontologa 01:28:24 Muzea i ukrywane okazy 01:33:50 Muzeum Historii Naturalnej w Polsce 01:36:34 Jak zabezpiecza się kości 01:40:41 Co jeszcze można znaleźć na wykopaliskach 01:42:35 Co jest fałszywe w Jurassic Park 01:51:59 Rekonstrukcja dinozaura 01:58:27 Łukasz w internecie #dinozaury #jurassicworld #paleontologia #nauka

  • S1 · E591
    September 10 · 1 hr 48 min

    #591 Jak Odróżnić Zło Od Złego Człowieka? Jak Męska Jaskinia Niszczy Związek? - dr Agnieszka Kozak

    dr Agnieszka Kozak – psycholog i psychoterapeutka, autorka serii „Uwięzieni”. Pracuje z parami, prowadzi mediacje i warsztaty, a w terapii łączy podejście psychodynamiczne z pracą z ciałem i ruchem. Zajmuje się tym, co ludzie robią zamiast powiedzenia wprost, czego potrzebują. Doktorat obroniła na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Linki: Strona: https://agnieszkakozak.pl Instagram: https://www.instagram.com/agnieszka.kozak.ak75/ YouTube: https://www.youtube.com/@agnieszka.kozak.ak75 Podcast: https://open.spotify.com/show/2ztuqljiZmOfQThXdxiGv3 - Wejdź na https://hecato.pl/e592 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/8sJQyYyEE70 -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:41 dr Agnieszka Kozak 00:04:23 Nie znamy słów na uczucia 00:08:59 Dramat z czekoladą 00:16:32 Reakcja nadmiarowa 00:20:33 Bezpieczna więź 00:25:25 Czym jest stabilność emocjonalna 00:28:24 Wynoś się z mojego domu 00:31:44 Konflikt i naprawa 00:35:27 Pięć zachowań, których w sobie nie lubię 00:42:00 Obietnice składane samemu sobie 00:51:36 Dzień świstaka w relacji 00:54:14 Gra „gdyby nie ty" 00:58:41 Manipulacja, której nie widać 01:01:54 Osobowość masochistyczna 01:03:10 Czy istnieje zły człowiek 01:07:38 Sprawiedliwość 01:11:03 On sam nie wie, dlaczego 01:14:49 Odnalezienie granicy 01:19:48 Co usłyszałeś w mojej prośbie 01:24:55 Bańka i normalni ludzie 01:28:12 Odzyskać autentyczną komunikację 01:32:33 Nieświadoma kompetencja 01:35:03 Terapia grupowa zamiast indywidualnej 01:44:47 Kruchość, którą niesiemy #relacje #związek #emocje #psychologia

  • S1 · E590
    September 6 · 2 hr 11 min

    #590 W Jakim Wieku Najlepiej Zostać Ojcem? Czego Nie Wiesz o Jądrach? - lek. Paweł Jędrzejczyk

    lek. Paweł Jędrzejczyk – specjalista urologii (FEBU), androlog kliniczny Europejskiej Akademii Andrologii (EAA) oraz Polskiego Towarzystwa Andrologicznego (PTA), Sekretarz Sekcji Andrologii i Seksuologii Polskiego Towarzystwa Urologicznego. Główne zainteresowania zawodowe skupiają się na diagnostyce przyczyn i pomocy mężczyznom w leczeniu męskiej niepłodności oraz chorób układu moczowo-płciowego. Pracuje w przychodni i szpitalu Gen Clinic w Warszawie. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/androlog.jedrzejczyk/ E-mail dla pacjentów, którzy chcieliby skontaktować się w sprawie zespołu pofinasterydowego: dr.pjedrzejczyk@gmail.com - Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów. Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/ #wspolpracareklamowa -- Wejdź na https://hecato.pl/e590 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/wDWzAHcOwx0 --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:39 lek. Paweł Jędrzejczyk 00:05:28 Planowanie ojcostwa 00:11:10 Badania przed staraniem o dziecko 00:13:21 Niepłodność to nie tylko kobieta 00:17:56 Wiek ojca a mutacje genetyczne 00:21:50 Późne ojcostwo a sukces dziecka 00:26:27 Najlepszy czas na dziecko 00:36:24 Radzenie sobie z problemami z płodnością 00:43:46 Objawy bezpłodności 00:51:40 Co jest nie tak z nasieniem 00:53:48 In vitro zamiast szukania przyczyny 00:56:25 Żylaki powrózka nasiennego 01:05:42 Genetyczne przyczyny niepłodności 01:12:18 Testosteron a płodność 01:19:52 Sterydy a opieka lekarza 01:25:02 Co jak nie masz plemników? 01:38:00 Finasteryd 01:42:34 Zespół pofinasterydowy 01:52:33 Czy brać finasteryd na łysienie 01:56:59 Viagra 02:10:34 lek. Paweł Jędrzejczyk w internecie #zdrowie #płodność #ojcostwo #ciekawostki

  • S1 · E589
    September 3 · 1 hr 57 min

    #589 Czy Nadchodzi Przełom w Fizyce? Błędy Naukowców o Których Się Nie Mówi - prof. Tomasz Dietl

    Prof. Tomasz Dietl – fizyk z Instytutu Fizyki Polskiej Akademii Nauk, twórca i szef centrum badawczego MagTop. Zajmuje się materiałami, z których zbudowana jest cała dzisiejsza elektronika, i tym, co się z nimi dzieje w bardzo niskich temperaturach. Za prace, które otworzyły drogę nowej gałęzi elektroniki, dostał nagrodę Europejskiego Towarzystwa Fizycznego. Jest jednym z najczęściej cytowanych naukowców pracujących w Polsce, a dziś przewodniczy Radzie Narodowego Centrum Nauki – instytucji, która rozdziela pieniądze na polskie badania. Linki: Profil w Instytucie Fizyki PAN: https://magtop.ifpan.edu.pl/resources/prof-tomasz-dietl/ Spis publikacji: https://orcid.org/0000-0003-1090-4380 Wspomnienia naukowe „A life with spins” za darmo: https://arxiv.org/abs/2103.07456 - Sprawdź samochód: https://www.carvertical.com/przemek Użyj kodu promocyjnego PRZEMEK i uzyskaj 20% zniżki. #wspolpracareklamowa -- Wejdź na https://hecato.pl/e589 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/k02BL0gpYAY --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:30 Prof. Tomasz Dietl 00:02:54 Półprzewodniki w dzisiejszych czasach 00:13:38 Problemy w produkcji półprzewodników 00:20:27 Mechanika kwantowa 00:21:31 Nadprzewodniki i pary Coopera 00:26:52 Fermiony Majorany i nowa fizyka 00:34:49 Trzy problemy komputerów kwantowych 00:41:19 Algorytm Shora i korekcja błędów 00:47:39 Zapis analogowy i cyfrowy 00:50:23 Początki spintroniki 00:54:27 Mangan w półprzewodnikach 01:01:20 Pamięci magnetyczne w praktyce 01:03:47 Koniec prawa Moore'a 01:07:17 Mózg pracuje analogowo 01:14:57 Przełomowy moment w spintronice 01:18:05 Topologia: bułka i obwarzanek 01:20:55 Metrologia i nowa definicja kilograma 01:29:42 Drgania sieci krystalicznej 01:32:16 Praktyczne zastosowanie spintroniki 01:35:44 Czy fizyka zostanie odkryta w pełni? 01:39:49 Problemy w świecie naukowym 01:51:05 Społeczność fizyków #fizyka #technologia #nauka #ciekawostki

  • S1 · E588
    August 30 · 1 hr 46 min

    #588 Dlaczego Europa Przestała Się Myć? Pieniądze vs. Długość Życia - prof. Michał Kopczyński

    Prof. Michał Kopczyński – historyk z Uniwersytetu Warszawskiego, związany też z Muzeum Historii Polski. Zajmuje się historią gospodarczą i sprawdza, jak naprawdę żyło się ludziom dawniej – nie tylko po tym, ile mieli pieniędzy, ale po tym, jak wyglądało ich ciało i ilu z nich dożywało starości. Za popularyzowanie historii dostał Nagrodę imienia Joachima Lelewela. Ostatnio wydał książkę „Wynalezienie wynalazczości” o tym, skąd bierze się ludzka pomysłowość. Linki: Profil na Uniwersytecie Warszawskim: https://historia.uw.edu.pl/personel/michal-kopczynski/ Spis publikacji: https://orcid.org/0000-0001-9529-6235„Historia gospodarcza ciała” za darmo: https://depot.ceon.pl/handle/123456789/16729 - Wejdź na https://hecato.pl/e588 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/hpWTrAtGuMo -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:09 prof. dr hab. Michał Kopczyński 00:04:26 Demografia a historia 00:07:28 Jak zmieniło się życie od średniowiecza 00:11:48 Rewolucja neolityczna i koszty postępu 00:17:34 Ospa, krowianka i eksperyment Jennera 00:24:02 Talidomid i bezpieczeństwo leków 00:28:58 Co naprawdę obniżyło śmiertelność 00:34:13 Maltus i wyścig o azot z powietrza 00:49:32 Alarmiści nowych technologii 00:51:46 Rewolucja przemysłowa 00:54:08 Dlaczego rewolucja przemysłowa wybuchła właśnie wtedy 01:01:04 Stosunek społeczeństwa do ryzyka 01:07:01 Wpływ higieny na przeżywalność populacji 01:14:44 Łaźnie, dżuma i biała koszula 01:24:14 Wodociągi, herbata i bezpieczna woda 01:27:49 Rewolucja naukowa, pomiar i statystyka 01:31:42 Wpływ zamożności społeczeństwa na jakość życia 01:36:33 HDI zamiast samego PKB 01:40:13 Dzietność i starzenie się społeczeństw #historia #zdrowie #postęp #ciekawostki

  • S1 · E587
    August 27 · 1 hr 44 min

    #587 Po Czym Poznać, Że Zasiedziałeś Się w Robocie? Kiedy Gosiak? - Patryk Gosiński

    Patryk Gosiński – stand-uper i autor, w sieci znany jako Gosiak. Zanim zaczął żyć ze sceny, pracował w warszawskim metrze i na kolei, a żarty pisał między zmianami. Humor buduje na krótkich, jednozdaniowych żartach i na jeżdżeniu po samym sobie. W tym roku wydał swoją pierwszą książkę „Za gruby na okładkę”. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/patryk.gosinski/ YouTube: https://www.youtube.com/@patrykgosinski TikTok: https://www.tiktok.com/@gosinski_standup Strona: https://patrykgosinski.pl Bilety: https://www.kupbilecik.pl/baza/12949/Stand-up:+Patryk+Gosiński/ - Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów. Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/ #wspolpracareklamowa -- Wejdź na https://hecato.pl/e587 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/N6fODf2HNXE --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:06 Patryk Gosiński 00:03:19 Support – wymarzone miejsce początkującego komika 00:05:20 Od open-micowego śmiecia do supportu 00:08:14 Co to znaczy „rozgrzana publika" 00:11:45 Dlaczego support musi zacząć łagodnie 00:13:30 „Płakać mi się chciało" – zderzenie z rzeczywistością 00:15:48 Skąd się wzięło „Kiedy Gosiak" 00:18:16 Presja i stres na własnych występach 00:21:47 Żarty o rzeczach, które naprawdę bolą 00:23:36 Jeden żart dziennie, czyli 350 rocznie 00:25:50 One-linery jak Guitar Hero – rytm żartu 00:27:18 Pułapka Warszawy i piaskownica turbofanów 00:29:36 Konstrukcje żartów – hiperbola, porównanie, zmyła 00:32:25 Czy AI potrafi napisać żart 00:34:48 Książka, która miała być antyporadnikiem 00:36:29 Przełomowe momenty w karierze 00:39:53 Biegunka w Oświęcimiu i najlepszy występ życia 00:42:25 Kiedy można pojechać po publiczności 00:44:45 Sześć śmiechów na minutę 00:47:54 Metro rano, trasa wieczorem 00:49:45 Praca w Metrze 00:53:47 PKP, tory i wypadki 00:56:00 Graficiarze i bombienie pociągów 00:58:32 Nocne metro i porządek po polsku 01:01:07 „Ale gdzie idziesz do roboty?" 01:02:20 Dworzec Warszawa Zachodnia – najgorsza praca 01:05:39 Decyzja o zmianie pracy na standup 01:07:22 Mitomania w gimnazjum 01:09:21 Marzenie o sitcomie 01:11:05 Całe liceum udawał rapera 01:13:03 Porażka w rapie, która pomogła 01:16:18 Upadek, szpital i decyzja o open micu 01:18:01 Pierwszy open mic 01:20:05 Wellman, Chodakowska i name dropping 01:21:47 Żona, która nie wierzyła 01:24:08 Czego brakuje z czasów open miców 01:26:52 Crowdwork – czego uczy się teraz 01:30:49 Andrew Schulz i wyczucie granicy 01:32:35 Za długo grałem supporty 01:35:30 Życie w trasie 01:39:39 Storytelling kontra one-linery 01:41:56 „Wpadniesz, pogadasz parę żarcików" 01:43:25 Patryk w Internecie #standup #komedia #humor #kariera

  • S1 · E586
    August 23 · 1 hr 40 min

    #586 Co Robią Dzieci Za Zamkniętymi Drzwiami? Skąd Tyle Samotności w Polsce? - Bolesław Michalski

    Bolesław Michalski od ponad dziesięciu lat zajmuje się cyberbezpieczeństwem i edukacją cyfrową dzieci. Jest założycielem OPSEC4Kids, projektu, w ramach którego przeszkolił ponad piętnaście tysięcy dzieci, rodziców i nauczycieli. Prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Warszawskim, a w listopadzie 2025 roku wystąpił jako ekspert na wysłuchaniu publicznym w Parlamencie Europejskim poświęconym ochronie dzieci w sieci. Pracuje w duchu zasady „slow tech, not no tech” – zamiast zakazów proponuje rodzicom rolę partnera i edukatora. Linki:Instagram: https://www.instagram.com/opsec4kids/ YouTube: https://www.youtube.com/@Opsec4Kids TikTok: https://www.tiktok.com/@opsec4kids LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/boleslaw-michalski Strona: https://www.opsec4kids.pl - Partnerem tego odcinka jest PKO Ubezpieczenia. Jak wychować dziecko w świecie, w którym internet nie jest już dodatkiem do codzienności, ale jej integralną częścią? Gdzie kończy się zdrowe korzystanie z technologii, a zaczynają zagrożenia związane z cyberprzemocą, prywatnością, wizerunkiem czy sztuczną inteligencją? O tym Przemek Górczyk rozmawia z Bolesławem Michalskim, ekspertem ds. cyberbezpieczeństwa i edukacji cyfrowej oraz założycielem inicjatywy OpSec4Kids. Punktem wyjścia do rozmowy są wyniki badania społecznego oraz raportu PKO Ubezpieczenia „Między scrollowaniem a poszukiwaniem równowagi. Dobrostan cyfrowy Polaków w czasach social mediów i AI”, które pokazują, jak zmieniają się cyfrowe nawyki Polaków oraz z jakimi wyzwaniami mierzą się dziś rodzice, dzieci i młodzież. To rozmowa o świadomym korzystaniu z technologii, budowaniu bezpiecznych nawyków i odpowiedzialnym towarzyszeniu dzieciom w świecie online. https://pkoubezpieczenia.pl/ubezpieczenia/zdrowie-i-zycie/pko-dziecko https://www.instagram.com/pkoubezpieczenia/ #wspolpracareklamowa -- Wejdź na https://hecato.pl/e586 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/8ygQvF3DvoY --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:48 Bolesław Michalski 00:04:04 Program dla klas 1–3, który przestał działać 00:05:38 Co dzieci robią w internecie 00:07:22 Partner-edukator czy nadzorca-regulator 00:09:26 8 lat i 5 miesięcy – pierwszy telefon w Polsce 00:12:12 Balans i alternatywa – od czołgów do modeli 00:15:43 Czego dzieci naprawdę szukają w sieci 00:18:36 Streaki, aplikacje 13+ i mapy pokazujące dzieci 00:21:41 Umowa samodzielności cyfrowej 00:23:43 Zagrożenia 00:26:52 AI w rękach dzieci 00:28:28 „Algorytm pozbawiony empatii" 00:30:26 Jak rozmawiać z AI i kto szuka w nim towarzysza 00:33:28 Slow tech zamiast no tech 00:36:42 Pierwsza szkoła hejtu to samochód 00:41:01 Co potwierdził raport – nie wiemy, ile czasu tracimy 00:44:54 Szkoła, która przestała publikować zdjęcia dzieci 00:46:41 Co naprawdę jest w folderach predatorów 00:48:57 Sharenting obniża sprawczość dziecka 00:52:46 Pokaż dziecku swoje brain roty 00:54:55 Rodzice, którzy grają z dziećmi 00:56:55 Graj z dzieckiem, zamiast krytykować 00:59:35 Warhammer z córkami i nauka odmawiania 01:01:19 Partnerstwo to nie bezstresowe wychowanie 01:04:13 Granica jest w intencji 01:07:10 Czytanie wiadomości dziecka 01:10:55 Komunikacja kluczem 01:17:37 Deepfake u dzieci 01:19:54 Papierki lakmusowe – kiedy dzieci przestają się śmiać 01:21:23 Bullying na zupełnie nowym poziomie 01:23:29 Normalizacja i „Requiem dla snu" na lekcji 01:25:30 Edukacja trafia do wąskiej grupy – potrzebne są regulacje 01:29:31 Telefon na kablu i sposoby na ograniczenie siebie 01:32:25 „Ale wszyscy publikują zdjęcia dzieci" 01:34:59 Kto robi te zdjęcia w szkole i czym 01:37:30 Od czego zacząć zmiany 01:39:09 Bolesław Michalski w internecie #cyberbezpieczeństwo #dzieci #rodzicielstwo #technologia

  • S1 · E585
    August 20 · 1 hr 35 min

    #585 Czy Chińczycy Są 100 Lat Przed Nami? Problemy Psychiczne w Chinach - dr Monika Paula Górowska

    Monika Paula Górowska – doktor psychologii, tytuł uzyskała w Instytucie Psychologii Chińskiej Akademii Nauk w Pekinie. W gabinecie pracuje w nurcie jungowskim, wychodząc z założenia, że to, czego nie dopuścimy do świadomości, wraca do nas jako los. Od kilkunastu lat żyje między Pekinem a Polską i prowadzi konsultacje dla dorosłych z kilku krajów. Naukowo zajmuje się mechanizmami uzależnień. Linki: Strona: https://monikapaula.com/pl Instagram: https://www.instagram.com/monika_paula_pl/ - Wejdź na https://hecato.pl/e585 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/dE4NEMWF1-0 -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:09 dr Monika Paula Górowska 00:01:53 Jak trafiłaś do Chin i dlaczego tam zostałaś 00:04:32 Jak Chińczycy traktują gości z Zachodu 00:09:01 Kolektywizm i konfucjanizm – skąd biorą się różnice 00:12:35 Dlaczego w Chinach woli się synów 00:14:31 Dysproporcja płci w Chinach i małżeństwo jako interes 00:16:01 Mieszkanie, samochód i praca – warunki do ślubu 00:18:17 Caili, czyli prezent dla rodziny panny młodej 00:22:00 „Leftover women" – kobiety, które nie wyszły za mąż 00:24:17 Młodzi Chińczycy nie randkują do końca studiów 00:28:58 Brak edukacji seksualnej i nieplanowane ciąże 00:31:41 Ile dzieci i ile kosztuje edukacja 00:33:47 Czym jest sukces, a czym cierpienie dla Chińczyka 00:34:46 Jak radzą sobie Europejczycy w Chinach 00:39:25 Usługi w Chinach – tanio, szybko i od ręki 00:42:03 Chińska służba zdrowia i koniec diagnoz „na oko" 00:44:20 Relacje rodzinne w Chinach 00:45:59 Guanxi – cała wioska składa się na jednego człowieka 00:47:22 Ile ta odpowiedzialność kosztuje mężczyznę 00:50:18 Edukacyjny sen, który się rozpadł 00:53:36 Tang ping, czyli leżenie płasko 00:55:37 Cenzura American Dream i zakazane seriale 00:58:34 Uzależnienie od gier i limity dla młodych 01:00:10 Czy my też żyjemy w jakiejś formie cenzury? 01:02:12 Zdrowie psychiczne w Chinach 01:06:37 Wschód psychologii – dostępna, ale stygmatyzowana 01:09:41 Jak pojechać do Chin i naprawdę ich doświadczyć 01:11:08 Chłodni rodzice i deficyty emocjonalne 01:12:32 Jak Chińczycy patrzą na Europejczyków 01:14:16 Rola kobiety w Chinach 01:15:48 Archetyp matki i prawo do wyboru 01:18:40 Żona w chińskim domu – na co pozwala mąż 01:20:07 Mity na temat Chin 01:21:16 Dyscyplina i stosunek Chińczyków do pracy 01:23:35 Procedury, efektywność i jedna aplikacja do wszystkiego 01:26:48 Pokora i skromność jako cnota 01:30:44 Chi ku – jeść gorzkie, zaciskać pasa 01:31:49 Patriotyzm Chińczyków 01:35:06 Monika w Internecie #chiny #kultura #zwiazki #psychologia

  • S1 · E584
    August 16 · 2 hr 52 min

    #584 Jak Wpłynąć Na Mózg w Najtrudniejszych Momentach? 65 Godzin Bez Snu - Bartek Kubkowski

    Bartłomiej Kubkowski to pływak długodystansowy i twórca projektu Ultra Baltic Swim. W sierpniu 2026 roku, za piątym podejściem, jako pierwszy człowiek w historii przepłynął wpław Morze Bałtyckie – ze szwedzkiego brzegu do polskiego. Ma na koncie także rekord świata w pływaniu przez dobę bez wychodzenia z basenu oraz medale mistrzostw Polski i świata. Każdą swoją próbę przepłynięcia Bałtyku łączył ze zbiórką dla Fundacji Cancer Fighters, która wspiera osoby chorujące na nowotwory. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/b.kubkowski/ Strona projektu: https://ultrabalticswim.pl/ - Wejdź na https://hecato.pl/e584 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/f0mZTAQ0fZI -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:01 Bartłomiej Kubkowski 00:02:17 Czy już dotarło do ciebie, że przepłynąłeś Bałtyk 00:05:49 Milion złotych dla fundacji Cancer Fighters 00:08:19 Sześć lat zapisywania tego samego celu i obiecana pizza 00:11:50 Post-ultra depresja i pytanie „co dalej?" 00:16:07 Jak można nie spać 55 godzin 00:19:29 Dawid i dieta policzona co do grama 00:22:59 Rosół, arbuz i zero problemów z żołądkiem 00:26:46 Dlaczego nic mu się nie stało – wyniki jak po maratonie 00:27:49 Czwarta próba i trzy miesiące dochodzenia do siebie 00:30:36 Co się stało na 11. kilometrze rok wcześniej 00:32:35 Druga noc – najgorsza noc w życiu 00:35:55 Wypruty z emocji miesiąc przed startem 00:39:07 Czarna postać, która krzyczała „zabić" 00:41:49 Miasto, które się zwęża, i te dobre halucynacje 00:48:05 55 godzin autoterapii 00:51:21 Co widziała ekipa, a czego on nie pamięta 00:54:31 Morświny w Bałtyku 00:55:57 Ani jednej tabletki przeciwbólowej 00:59:59 Bark, zimno i ból przez całe 55 godzin 01:03:23 Temperatura wody 01:04:14 Spór o rękawice i buty 01:07:16 Końcówka pływania 01:08:06 Halucynacja: sprzedawca butów we Włoszech 01:10:58 Ktoś chciał przerwać próbę 01:13:56 Załogi Marii i Mewa 01:15:16 Mew wpada w sztorm i tnie maszt 01:19:58 Kapitan, który dopiął każdy detal 01:23:45 Ostatni kilometr i wyjście na brzeg 01:27:26 Upadek na kolana i łzy całej ekipy 01:30:23 Milion na zbiórce i siła odpuszczania 01:33:26 Karetka, szpital i 65 godzin bez snu 01:36:44 Obietnica dana dzieciakom pod szpitalem 01:40:11 Po przepłynięciu Bałtyku 01:41:56 Ksiądz w szpitalu i pierwsze wyjście do ludzi 01:44:53 Cała Polska i media z całego świata 01:48:22 Co po Bałtyku? 01:51:32 Docenianie małych rzeczy 01:54:09 Wiara i modlitwa podczas płynięcia 01:54:50 Normalny człowiek? 01:56:23 Pokora po sukcesie – życie jest jak Bałtyk 01:58:51 Karolina, która płynęła w tym samym czasie 02:02:42 Co zrobił inaczej – odpoczynek i zaufanie zespołowi 02:05:24 Czy podejście Gogginsa ma sens dzisiaj? 02:08:27 Małe kroki zamiast katowania się 02:11:14 Porażka jako lekcja 02:13:15 „Bałtyk cię zje" – ludzie morza, którzy nie wierzyli 02:21:18 108 nieodebranych telefonów 02:23:47 Sześć lat życia podporządkowanego Bałtykowi 02:29:09 Stream, który padł na finiszu 02:31:05 Arbuz po 40 godzinach i cola po 52 02:33:29 Jak się dziś czuje – 10 na 10 02:35:08 Gdzie pisać w sprawie eventów 02:37:49 Przygotowanie mentalne 02:40:39 Rafał i Marta Mazur – sześć lat oparcia #bałtyk #pływanie #wytrwałość #motywacja

  • S1 · E583
    August 13 · 1 hr 45 min

    #583 Dlaczego Nie Potrafisz Stracić Kilogramów? Fakty i Mity o Odchudzaniu - dr Wanda Baltaza

    Wanda Baltaza – doktor nauk o zdrowiu i dietetyk kliniczny. Wykłada na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i pracuje w warszawskiej klinice Infemini. Prowadzi program „Dieta czy cud” w TVN Style i jest autorką książki „Poczuj się lepiej”. Pracuje z pacjentami, u których problem z jedzeniem zaczyna się w głowie, a nie na talerzu. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/dr_wanda.baltaza/ Strona kliniki: https://infemini.pl/nasi-lekarze/wanda-baltaza/ - Wejdź na https://hecato.pl/e583 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/OgvJfVg6Gi8 -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:31 dr Wanda Baltaza 00:03:41 Modne diety w Polsce 00:07:07 Emocje wobec jedzenia i psychodietetyka 00:10:41 Zdjęcia posiłków zamiast liczenia kalorii 00:15:02 Dieta twoim partnerem – relacja z jedzeniem 00:18:11 Wzorce wyniesione z domu 00:22:09 Blokada – kiedy deficyt przestaje działać 00:26:03 1200 kalorii i brak efektów 00:29:14 Jak się zdiagnozować 00:32:43 Eliminacje, biorezonans i pozytywna motywacja 00:36:04 Jak pozostać w dobrym nawyku 00:39:04 Leki typu Ozempic 00:42:20 Bioimpedancja, DEXA i realne tempo zmian 00:45:16 Czego mogą spodziewać się osoby na GLP-1 00:50:29 Co w końcu zrobić dla siebie 00:53:23 Polska dieta przebiałczona i zapach potu 00:56:11 Regularność jako nawyk i wytrenowany głód 00:59:39 Dlaczego woda jest taka ważna 01:02:34 Lepszy sen 01:04:58 Jak radzić sobie z głodem 01:10:58 Ozempic jako nowa branża i mikrodosing 01:16:10 Nawroty, food noise i leczenie długoterminowe 01:20:17 Odbicie po restrykcjach i nietypowi pacjenci 01:24:20 Zasada 80/20, weekendy i alkohol 01:29:49 Dlaczego „to zależy" jest uczciwą odpowiedzią 01:34:33 Jak czytać badania naukowe 01:38:01 Kryzys męskości i bycie dla siebie dobrym 01:41:20 Nauka odpoczywania i architektura życia 01:45:17 Gdzie szukać dr Wandy Baltazy #dietetyka #zdrowie #odchudzanie #nawyki

  • S1 · E582
    August 9 · 2 hr 1 min

    #582 Kto Po Raz Pierwszy Chciał Gazować Ludzi? Wyprawy Krzyżowe, Religia - prof. Grzegorz Kucharczyk

    Grzegorz Kucharczyk to historyk i profesor nauk humanistycznych. Pracuje w Instytucie Historii Polskiej Akademii Nauk i jest prorektorem Akademii im. Jakuba z Paradyża w Gorzowie Wielkopolskim. Zajmuje się dziejami Niemiec, relacjami polsko-niemieckimi i historią myśli politycznej. Napisał kilkadziesiąt książek, w tym dwie o wyprawach krzyżowych, i prowadzi kanał „Po Prostu Historia”. Linki: YouTube: https://www.youtube.com/@PoProstuHistoriaGK - Wejdź na https://hecato.pl/e582 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/-ToIBFj3_d4 -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:20 Grzegorz Kucharczyk 00:06:33 Czarna legenda 00:13:47 Prawdziwe przyczyny wypraw krzyżowych 00:19:12 Fenomen społeczny – wzięcie krzyża 00:23:26 Pusty grób i „niepotrzebny kawałek skały" 00:29:36 Autorytet papieża w średniowieczu 00:34:39 Dwieście lat fanatyzmu? Uniwersytety i krucjata dziecięca 00:37:39 Krucjata ludowa i pogromy, którym przeciwstawili się biskupi 00:41:25 Kobiety u władzy, rozejmy Boże i sieć parafialna 00:48:02 Muzułmańska perspektywa wypraw krzyżowych 00:50:52 Święta wojna i islamofobia 00:56:14 Ekspansja islamu i dzisiejsze echa krucjat 01:02:08 „Będziemy krzyżowcami, nie będąc wyznawcami krzyża" 01:06:20 Zarzut gloryfikacji i asymetria niuansowania 01:11:47 Wojna sprawiedliwa 01:14:44 Rok 1204 – zdrada idei krucjatowej 01:20:03 Dlaczego udała się tylko pierwsza krucjata 01:23:03 Sukcesja, interesy i charyzma Gotfryda z Bouillon 01:27:25 Ile było wypraw i ilu brało w nich udział 01:32:49 Pinker, Voltaire i oświeceniowa kalka 01:37:24 Gotyk, katedry i fanatyzm rewolucji francuskiej 01:41:51 Religia a ideologia – Rousseau i gilotyna 01:45:43 Mity wśród uczonych i w kulturze popularnej 01:51:01 Pokolenia Penelop – ludzki koszt wypraw 01:57:06 Katedra jako Burdż Chalifa i burzenie dzwonnic 02:00:21 Gdzie szukać książek profesora #wyprawykrzyżowe #historia #średniowiecze #krucjaty

  • S1 · E581
    August 6 · 2 hr 29 min

    #581 Jak Szkoła Marnuje Czas Młodych Ludzi? Gra o Tron, Odyseja, Diuna - dr Krzysztof M. Maj

    Krzysztof M. Maj jest doktorem nauk humanistycznych i wykładowcą na Wydziale Humanistycznym AGH w Krakowie. Bada światy w grach wideo i zajmuje się teorią światotwórstwa. Współtworzył nowy kierunek studiów poświęcony projektowaniu przestrzeni wirtualnych i gier. Prowadzi też kanał na YouTubie, gdzie rozmawia o grach, fantastyce i edukacji. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/krzysztofmmaj/ YouTube: https://www.youtube.com/@KrzysztofMMaj X: https://twitter.com/krzysztofmmaj LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/krzysztofmmaj/ Publikacje naukowe: https://www.researchgate.net/profile/Krzysztof-Maj Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/117117/krzysztof-m-maj - Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów. Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/ #wspolpracareklamowa -- Wejdź na https://hecato.pl/e581 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/4reTfms6VwY --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:45 Krzysztof M Maj 00:05:48 Muzyka jako sposób na wejście w lekturę 00:12:03 Książka jako medium i lore w grach 00:17:06 Narracja naturalna a nienaturalna 00:21:40 Co było nie tak z ekranizacją Odysei 00:28:13 Zakładka astrologia na Netflixie 00:31:39 AI wyrocznią naszych czasów 00:36:41 Storytelling i wystąpienia, których nie zrobi AI 00:42:40 Autentyczność, prompter i YouTube kontra telewizja 00:47:53 Dlaczego wsiąkamy w jedne treści, a w inne nie 00:51:22 ADHD w świecie naukowym 00:56:01 Najpierw wylej treść, potem dołóż źródła 01:00:11 „Proszę mnie zaskoczyć" – wolność w zadaniach 01:05:31 Gdy GenAI zastępuje wyzwanie intelektualne 01:10:39 Czy gry uzależniają tak jak social media 01:15:51 Hazard, totalizator i mechaniki rodem z kasyn 01:20:31 Zróżnicowana dieta medialna zamiast szlabanu 01:25:34 Psychologowie kontra groznawcy 01:30:36 Ród Smoka 01:34:39 Sanderson, Apple i kontrola kreatywna 01:38:29 Dlaczego śmierć postaci nie rezonuje 01:43:12 Alien Earth 01:47:47 Anime jako nowy uniwersalny język 01:51:55 Nowa Diuna 01:56:34 Encyklopedia Diuny i zasada „used universe" 02:01:10 Brak tajemnicy w Rodzie Smoka 02:05:06 „Co by było, gdyby" jako narzędzie światotwórcze 02:09:31 Dlaczego przestaliśmy się bać ksenomorfa 02:12:39 Strach przed oglądaniem nowych produkcji 02:19:11 Innowacje w przekazie treści 02:24:30 Projektowanie gier na AGH 02:28:38 Krzysztof M Maj w internecie #gry #edukacja #media #technologia

  • S1 · E580
    August 2 · 2 hr 5 min

    #580 Czy Istnieją Miliardy Wszechświatów Takich Jak Nasz? Wielki Wybuch - dr Nikodem Popławski

    Nikodem Popławski jest polskim fizykiem teoretykiem pracującym w Stanach Zjednoczonych, na University of New Haven. Zajmuje się ogólną teorią względności, astrofizyką i kosmologią. Zaproponował teorię, według której każda czarna dziura tworzy po drugiej stronie nowy wszechświat, a nasz wszechświat powstał w ten sam sposób. Magazyny National Geographic i Science umieściły tę hipotezę wśród dziesięciu najgłośniejszych historii naukowych 2010 roku. Linki: Strona: https://nikodempoplawski.com - Wejdź na https://hecato.pl/e580 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/96RVIGZl2Cg -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:45 Nikodem Popławski 00:02:19 Inne spojrzenie na teorię względności 00:08:53 Dlaczego Einstein założył, że skręcenie jest zerem 00:14:12 Geometria skręcenia i gęstości, przy których działa 00:19:47 Jak powstawała ta teoria – setki kartek papieru 00:24:36 Nowy wszechświat po drugiej stronie horyzontu zdarzeń 00:28:45 Jedna biała dziura i most Einsteina-Rosena 00:34:31 Produkcja par i naturalne wyjaśnienie inflacji 00:39:22 Inflacja z polami skalarnymi a inflacja ze skręceniem 00:43:35 Teoria powstania wszechświata 00:49:17 Cykle odbić i rola ciemnej energii 00:53:57 Wszechświat rodzic i wszechświat dziecko 01:00:24 Parowanie czarnej dziury i paradoks informacyjny 01:08:22 Ile jest czarnych dziur 01:13:14 Wieloświat – miliardy dzieci naszego wszechświata 01:16:32 Prawdopodobieństwo innych cywilizacji 01:20:31 Koncepcja Smolina i stałe fizyki 01:24:22 Czego potrzeba, żeby teoria została uznana 01:28:42 Mikrofalowe promieniowanie tła i kryzys stałej Hubble'a 01:33:11 Równanie Diraca i zagadka antymaterii 01:39:13 Krytyka teorii 01:43:22 Teoria strun i pętlowa grawitacja 01:49:03 Co może potwierdzić skręcenie – struktura elektronu 01:57:00 Czy AI może być pomocne w odkrywaniu teorii wszechświata 02:00:09 Neutrina i fale grawitacyjne jako nadzieja 02:03:59 Nikodem Popławski w internecie #czarnedziury #wszechświat #fizyka #kosmologia

  • S1 · E579
    July 30 · 2 hr 8 min

    #579 Jak Rozpoznać, Że Twój Związek Się Rozpadnie? Kiedy Spokój w Domu Oznacza Koniec? Igor Rotberg

    Igor Rotberg – psycholog, psychotraumatolog i certyfikowany psychoterapeuta. Pracuje w podejściu integracyjnym, prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Szkoli psychoterapeutów w zakresie pracy z traumą i zaburzeniami osobowości. Współautor książek „Ponowoczesne modele pomagania” oraz „Po jasnej stronie mocy”. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/igor.rotberg/ Strona: https://igorrotberg.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/igorrotberg/ - Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness. Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 500 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przemek/ Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.08.2026 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/ Pamiętaj, że aby otrzymać bonus musisz ukończyć aktywację konta Revolut Business i dostarczyć wszystkie niezbędne dokumenty. #wspolpracareklamowa -- Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów. Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/ #wspolpracareklamowa --- Wejdź na https://hecato.pl/e579 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #autopromocja 🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/8A7hsbmRtc0 ---- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:08 Igor Rotberg 00:04:23 Lęk przed odrzuceniem 00:11:48 Różnice u kobiet i mężczyzn 00:16:26 Geneza – relacja z opiekunem 00:20:54 Głód emocjonalny i emocjonalna anoreksja 00:26:07 Mapa relacyjna a rzeczywisty teren 00:30:58 Samospełniająca się przepowiednia 00:36:00 Związek koluzyjny – lękowy i unikowy 00:40:45 Motylki w brzuchu nie mówią nic o związku 00:47:03 Trudności w relacji po urodzeniu dziecka 00:51:09 Choroba Leona i podwójna świadomość 00:55:19 Kiedy terapia pary nie ma sensu 01:00:09 Zdrada – odpowiedzialność a wina 01:07:14 Opuszczenie czy odrzucenie – i praca nad tym samemu 01:10:23 Jak rozpoznać u siebie lęk przed odrzuceniem 01:14:45 Dojrzałość emocjonalna 01:20:02 Słupki dojrzałości – od mentalizacji do celów 01:26:04 Bezradność i adaptacja do rzeczywistości 01:30:48 Odroczona refleksja i zdrowy dorosły 01:35:14 Różnice preferencji i 69% według Gottmanów 01:39:08 Wieloperspektywiczność i czerpanie radości z życia 01:44:40 Język komunikacji w psychologii 01:49:56 Jak mówić o emocjach w środowisku, które o nich nie mówi 01:54:59 Ćwiczenie na reinterpretację i ambiwalencja 01:59:31 Siedzenie z emocją – metafora bólu zęba 02:07:29 Igor Rotberg w Internecie #psychologia #relacje #emocje #terapia

Showing 1–20 of 36 episodes