Skip to content
Sign in
Artwork for Подкаст Соли
EducationSelf-Improvement

Подкаст Соли

Подкаст Соли

Что такое гармоничное развитие в современном турбулентном мире? Какие практики, опоры и идеи выбирать? Где искать энергию и витальность? В чём соль?

Об этом и многом другом со-замышлятели программы «Соль» Оля Гедевская и Алексей Иванов говорят с предпринимателями, практиками и людьми искусства.

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 49 min
  • Russian

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • S1 · E41
    August 27 · 38 min

    Подкаст Соли #41: Мария Игнатьева о психотерапии на масштабе: запросы, AI, будущее

    Гость нового выпуска «Соли» — моя давняя подруга Маша Игнатьева, директор клиентской поддержки в «Ясно» и психотерапевт с немалым стажем. Маша имеет долгий трек в IT, и сейчас совмещает свою психотерапевтическую практику с директорской ролью в тех-комании. Разбираемся, когда тревога нормальна, что может скрываться за выгоранием, как понять, что пора идти к специалисту, и зачем сегодня нужен психотерапевт, если многое уже можно обсудить с ИИ (спойлер: еще как нужен!). Упоминали: 🔸 Интенсив AI Native - третий поток с 28 сентября 🔸 Ясно - российский онлайн-сервис психологической поддержки с проверенными психологами 🔸 Канал Алексея в тг 🔸 Канал Марии в тг

  • S1 · E40
    Nov 14, 2025 · 49 min

    Подкаст Соли #40: Яков Левин об уроках осознанности, когда теряешь $60 млн

    Предприниматель и фасилитатор Яков Левин делится своей историей — от запуска криптофонда с сотнями миллионов под управлением до его краха и переосмысления жизни. Говорим о природе жадности и страха, психологии инвестиций, реальной ценности DeFi и о том, как медитация и планетарная дхарма помогают пересобрать себя после потерь и вернуть внутреннюю целостность. Упоминали: 🔸 Канал Якова в телеграме 🔸 Джон Чёрчилль (John Churchill) — основатель программы Planetary Dharma, ученик Дэниэла Брауна и участник Integral Institute. 🔸 Кен Уилбер (Ken Wilber) — философ, автор интегральной теории (Integral Theory) и книги A Brief History of Everything. 🔸 Титнат Хан (Thich Nhat Hanh) — буддийский монах, автор концепции «эмпатического буддизма», упомянут среди духовных учителей. 🔸 Экхарт Толле (Eckhart Tolle) — духовный учитель, автор книги «Сила настоящего». 🔸 Джек Корнфилд (Jack Kornfield) — буддийский учитель и популяризатор осознанности на Западе. 🔸 Книга «Integral Theory (Интегральная теория)», Кен Уилбер 🔸 Книга «Attachment Disturbances in Adults», Daniel P. Brown

  • S1 · E39
    Sep 9, 2025 · 56 min

    Подкаст Соли #39: Бронислав Лабецкий о том, как настроить свою жизнь с AI и не потерять человечность

    Гость подкаста — Бронислав Лабецкий, предприниматель, коуч и ментор, основатель студии Wazzapps. Обсуждаем, как меняется рынок игр и почему игры всё больше напоминают жизнь, как AI помогает в коучинге, психотерапии и организации личного контекста, а также что значит сохранять автономность и аутентичность в эпоху машин, которые всё чаще принимают решения за нас. Упоминали: 🔸 Канал Бронислава в телеграме: Лабецкий практикует 🔸 Сериал «Программисты», 2020 🔸 Турбохоган — инструмент развития на базе психологического теста Хогана

  • S1 · E38
    Jun 5, 2025 · 34 min

    Подкаст Соли #38: Алексей Иванов об аутентичном лидерстве, теневых частях, честности с собой и другими

    В этом эпизоде решили поэкспериментировать и сделать интервью со мной. Расспрашивает моя коллега по программе Executive коуч Настя Алексеева. Алексей Иванов говорит о лидерстве без масок и фальши — на основе методологии IFS и собственного опыта проведения интенсивов «Аутентичное лидерство». Как устроена наша внутренняя система? Почему лидер — это не всегда для других, а прежде всего для себя? Что происходит, когда мы перестаём подавлять свои части и начинаем с ними договариваться? Говорим о личных инсайтах, работе с тенью, внутреннем ресурсе и о том, почему «путь к себе» может быть удивительно коротким — и мощно повлиять на отношения с ключевыми людьми вокруг. Упоминали: 🔸 Интенсив «Аутентичное лидерство: управление собой изнутри», старт программы 10 июня

  • S1 · E37
    May 14, 2025 · 38 min

    Подкаст Соли #37: Даша Золотухина о техногуманизме, метанавыках и свободе быть собой

    Даша Золотухина — HR-директор Яндекса, медиахудожник, автор телеграм-канала и исследователь современных практик. Говорим о техногуманизме, роли искусственного интеллекта в жизни и работе, страхе потерять аутентичность, физическом присутствии, телесных практиках и энергии зрелости. Получился глубокий разговор о совмещении большого корпоративного контекста и личной свободы, о любви к телу, искусству и живому контакту. Упоминали: 🔸 Старт интенсива «Аутентичное лидерство: управление собой изнутри» 🔸 Канал Даши в телеграме: Dasha’s notes | люди и техно 🔸 ABBA Voyage — шоу с цифровыми аватарами участников ABBA, основанное на motion capture 🔸 Книга «Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу», Молли Малуф 🔸 Книга «Аутентичная коммуникация», Алексей Иванов и Света Шедина 🔸 Охад Нахарин — израильский хореограф, автор Gaga-метода 🔸 Экстатик-дэнс и 5 ритмов — популярные телесные практики/форматы танцевальной импровизации.

  • S1 · E36
    Apr 21, 2025 · 38 min

    Подкаст Соли #36: Женя Курышев о живых системах, роли трикстеров в компаниях, яркой жизни без перегруза

    Выясняем, в чём соль с удивительным гостем. Женя Курышев — инженер, предприниматель, ко-фаундер «Островка», адвайзер. А также продавец туров в Египет. Говорим о природе больших дел, роли трикстера в стартапах, ловушках дофаминовой стимуляции, почему успешные люди стали делать себе «пионерлагеря для взрослых». Получился глубокий, честный и местами очень смешной разговор о внимании, системах и том, как не упарываться — и всё равно жить ярко. Упоминали: 🔸 Телеграм-канал Жени Курышева 🔸 Книга «Симулякры и симуляция», Жан Бодрийяр 🔸 Книга «Тот самый Мюнхгаузен», Григорий Горин 🔸 Книга «Дон Кихот», Мигель де Сервантес

  • S1 · E35
    Mar 19, 2025 · 52 min

    Подкаст Соли #35: Саша Шокуров о личном бренде, энергии лидера и важности командной игры

    Саша Шокуров — предприниматель, CEO Kokoc Group и автор канала и подкаста «Всевидящее Шоко». В этом эпизоде говорим о трансформации лидеров через публичность, как личный бренд влияет на предпринимательство, почему командный спорт — лучшая аналогия для управления, и как осознанное замедление помогает не выгорать в современном мире. Упоминали: 🔸 Проекты Саши: - телеграм канал «Всевидящее Шоко» - подкаст в You-Tube «Всевидящее Шоко» 🔸 Executive-коуч. Обучающая программа для коучей и лидеров 🔸 Фильм «Волк с Уолл-стрит» 🔸 Сериал «Тед Лассо»

  • S1 · E34
    Jan 13, 2025 · 1 hr

    Подкаст Соли #34: Дария Маркин о Процессе Хоффмана, внутренних паттернах и обретении целостности

    В этом эпизоде говорим с Дарией Маркин — человеком, который привез Процесс Хоффмана в Россию. Мы говорим о паттернах, обретении внутренней целостности и прохождении семидневного Процесса. Дария — основатель и директор Института Хоффмана в России и Австрии, сертифицированный травматерапевт и психотерапевт. В этом выпуске мы обсудим, как Процесс Хоффмана помогает исследовать свое восприятие, паттерны с детства, разбирать эмоциональные реакции и изменить свое настоящее через контакт со своим прошлым? Дария делится профессиональным и личным опытом, рассказывает о значении принятия себя, о роли сущности в обретении внутренней гармонии. Кроме того говорим о субличностях, о работе с теневыми проявлениями, частями и IFS. Упоминали: 🔸 Процесс Хоффмана 🔸 Hoffman Essentials: 2-ух дневное офлайн мероприятие 29-30 марта 2025 в Москве, где можно познакомиться ближе с самим собой, с инструментами Процесса и командой Института 🔸 Self-Leadership интенсив: старт 28 января 🔸 Корни: авторский онлайн-курс Дмитрия Пухова 🔸 Винкельштейн: авторский канал Дмитрия Олеринского

  • S1 · E33
    Aug 29, 2024 · 47 min

    Подкаст Соли #33: Алина Чичина о балансе, мотивации и гармонии, когда делаешь большие вещи

    Что важнее — усилия или отдых? Или какое-то их виртуозное совмещение? С Алиной Чичиной — CEO wellness бренда re-feel и co-founder SETTERS, предпринимателем, инфлюенсером и мамой, обсуждаем подходы к well-being для тех, кто заряжен и много чего делает в работе и личном. Алина рассказывает про восхождение к базовому лагерю Эвереста, размышляет о необходимости искать баланс в каждом дне, способах смотреть на свою карьеру и личное, создавать внутреннюю гармонию. Упоминали: 🔸 ТГ-канал Алины Mama Nature 🔸 Бренд re-feel 🔸 Книга «Великие дерзания», Брене Браун

  • S1 · E32
    May 14, 2024 · 42 min

    Подкаст Соли #32: Дима Мацкевич о будущем без работы, AGI и влиянии технологий на личностное развитие

    В свежем выпуске подкаста мы говорим с Димой Мацкевичем, кофаундером Handl.ai и emotional tantra о том, как изменился мир и взаимодействие людей за последние 2 года. Дима делится своим взглядом на влияние быстрого развития AI и технологий на нашу жизнь, как поменяются работы (и останутся ли вообще) с приходом AGI. Заходим на территорию философия разума, развития эго (по Ego Development Theory), дискутируем о том, на что делать ставку сейчас, чтобы гармонично со-адаптироваться миру в ближайшие 5-10 лет. Ну и конечно отвечаем на вопрос «в чём соль». Упоминали: 🔸 Книга «Декамерон», Джованни Боккаччо 🔸 Книга «S.N.U.F.F.», Виктор Пелевин 🔸 Книга «Неизбежно. 12 технологических трендов, которые определяют наше будущее», Кевин Келли 🔸 ИИ-модель Sora от OpenAI 🔸 Joscha Bach, исследователь в области AI

  • S1 · E31
    May 3, 2024 · 46 min

    Подкаст Соли #31. Лена Дегтярь о магическом мышлении, IFS и принятии своих внутренних частей

    Лена Дегтярь — серийный эмигрант, исследователь психологических практик, делится своим опытом переездов в Германию, Австралию и Португалию. Обсуждаем эффективность трансформационных тренингов и регулярной терапии, а также затронем темы магического мышления, эволюции сознания и принятия себя. Получился честный разговор о самопознании, духовности и балансе в жизни. Упоминали: 🔸 Часть 1 с Леной 🔸 Книга «Психомагия. Воображение как основа жизни», Алехандро Ходоровски 🔸 Книга «Интегральная медитация», Кен Уилбер 🔸 Книга «Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя», Майкл Сингер 🔸 Книга «Интегральная йога», Шри Ауробиндо

  • S1 · E30
    Apr 8, 2024 · 53 min

    Подкаст Соли #30. Никита Куимов о мотивации в командах, создании сообществ и surrendered leadership

    В свежем выпуске подкаста Соли говорим с предпринимателем, CPO проекта Nuanu Biom и фасилитатором сообществ Никитой Куимовым. Говорим интенсивно, разносторонне и волнительно. И вот о чем: - Зачем командам и организациям фасилитаторы, и как с этой ролью максимально эффективно обращаться? - Какие стили лидерства бывают? Что за тренд на surrendered leadership? - Опыт со-создания (вместе с Егором Егеревым и еще кучей классных бёрнеров) фестиваля Lampu на Бали - Принципы, к которым рано или поздно приходят те, кто связывает свою жизнь с созданием сообществ - Почему Burning Man — это не миф про «хипарей, жрущих вещества в пустыне» (sic!), а величайший современный эксперимент в построении сообществ - Как Никита попал в проект Nuanu Biom, и о чём это вообще? 50 гектар под сообщество — это много или мало? - Вопрос года десятилетия: можно ли жить и работать (физически, не удаленно) на Бали И не отлетать? - Про impact-инвестирование в проекты с сильным компонентом сообщества - В чём соль? Упоминали: 🔸 Инстаграм Никиты 🔸 Проект «Nuanu Biom» 🔸 Фестиваль Lampu (балийский Burning Man)

  • S1 · E29
    Feb 7, 2024 · 52 min

    Подкаст Соли #29. Егор Егерев о бирюзовых организациях, жизни после exit’а и командной динамике

    В свежем выпуске «Подкаста Соли» разговариваем с Егором Егеревым — тех. предпринимателем, CEO и фаундером Ticketscloud (недавно была куплена MTS Интертеймент), путешественником, в прошлом организатором фестивалей. Егор рассказывает о том, как выглядит путь к экзиту и что происходит после него, как построить организацию “бирюзового” типа, не заморачиваясь на книжках про это, а также о том, как соорганизует фестиваль Lampu (балийский Burning Man), который уже второй раз проходит в Индонезии. Упоминали: 🔸 Канал Егора в Телеграме 🔸 Книга «Открывая организации будущего», Фредерик Лалу 🔸 Фестиваль Lampu (балийский Burning Man)

  • S1 · E28
    Jan 19, 2024 · 1 hr

    Подкаст Соли #28. Илья Красинский о призвании, кратном росте и самореализации

    В свежем выпуске подкаста Соли вместе с предпринимателем, продуктовым гуру и автором курса Product Heroes Ильей Красинским копаем в вопросы осмысленности работы, эффективности, развития себя, обучения, самореализации и следования своему призванию. По ходу заходим в самые актуальные вопросы современности: системное мышление, экспоненциальный рост, нейронные сети и их влияние на людей на горизонте 5-10 лет. Упоминали: 🔸 Product Heroes, продуктовый курс Ильи Красинского. Новый поток пройдет с 13 февраля по 9 марта 2024 года. 🔸 Канал Ильи в ТГ 🔸 Книга «Тотальная видимость. Как наши находки меняют нас», Питер Морвиль 🔸 Книга «Цель. Процесс непрерывного совершенствования», Элияху Голдратт

  • S1 · E27
    Dec 25, 2023 · 51 min

    Подкаст Соли #27. Аркадий "Арон" Дудин о перезагрузке для предпринимателя

    В подкасте Соли необычный гость: успешный предприниматель, отец, друг и человек, который круто перепридумывает себя, используя кризисы и вызовы как топливо для роста. Арон не очень любит рассказывать о себе, но для подкаста Соли поделился несколькими наблюдениями о пути предпринимателя, этапах трансформаций и пересборки. Упоминали: 🔸 ТГ-канал «Панчик: мемы, которые я знал и забыл» 🔸 Книга «Язык третьего рейха. Записная книжка филолога», Виктор Клемперер 🔸 Книга «Никаких правил. Уникальная культура Netflix», Рид Хастингс, Эрин Мейер 🔸 Банное пространство «Cave», Олег Толстой 🔸 Кэмп «Сознание», Дмитрий Думик, Дмитрий Шаменков 🔸 Выпуск «Русские норм!» с братьями Либерманами на канале Лизы Осетинской

  • S1 · E26
    Dec 1, 2023 · 45 min

    Подкаст Соли #26. Рома Лаврентьев: как выжить в Африке, создать свой трайб и включить творчество в жизнь

    В свежем выпуске разговариваем с предпринимателем и топ-менеджером Ромой Лаврентьевым, который за свою карьеру успел попредпринимать в России, пожить в Калифорнии, создать телеком-бизнес в Кении и переехать делать финтех-продукты в Узбекистан. Помимо разных переездов и бизнесов, рассуждаем об аутентичности, создании сообществ и интеграции творчества в жизнь и работу. Упоминали: 🔸 ТГ-канал «Ponchik News» 🔸 Выпуск «Русские норм!» с Андреем Дороничевым на канале Лизы Осетинской 🔸 Страничка Ромы Лаврентьева в инстаграме

  • S1 · E25
    Nov 13, 2023 · 1 hr 1 min

    Подкаст Соли #25. Глеб Кудрявцев о технологиях, найме сотрудников и трансгуманизме

    В свежем выпуске говорим с Глебом Кудрявцевым, в прошлом Chief Product Officer Skyeng. Много и глубоко говорим о системном мышлении и о том, как устроены сообщества, компании, общество, искусственный интеллект, экспоненциальные технологии. Говорим о том, как нанимать и удерживать людей, быть аутентичным лидером, а также о том, что нас ждет в мире победившего трансгуманизма. Упоминали: 🔸 Запуск нового курса по Аутентичному лидерству, фасилитаторы: Алексей Иванов, Света Шедина. 🔸 Книга «Альманах Наваля Равиканта», Эрик Йоргенсен 🔸 Книга «Психология влияния», Роберт Чалдини 🔸 Книга «Город перестановок», Грег Иган 🔸 Книга «Аччелерандо», Чарльз Стросс 🔸 Лекция «Introduction to Human Behavioral Biology», Роберт Сапольски 🔸 Книга «Агрессия, или Так называемое зло», Конрад Лоренц

  • S1 · E24
    Oct 11, 2023 · 53 min

    Подкаст Соли #24. Лена Дегтярь о психологии личности, следовании своему пути, адаптивности в эмиграции

    Вместе с автором, коучем, исследователем и просто неординарным человеком Леной Дегтярь обсуждаем то, как устроены вопросы бытия: о серийной эмиграции, как не отлетать, как вести глубокую и осмысленную жизнь, как не потеряться в период резких жизненных изменений и о многом-многом другом. Упоминали: 🔸 Инстаграм и ТГ канал Лены Дегтярь 🔸 Эндрю Хьюберман, подкастер и нейробиолог 🔸 Школа онлайн-фитнеса Sekta, основатель Ольга Маркес 🔸 Книга «Правила еды», Майкл Поллан 🔸 Книга «Тайные учения всех времен», Мэнли Холл 🔸 Книга «Открывая Даймона», Вадим Демчог 🔸 Ted Talk «Ваш неуловимый гений», Элизабет Гилберт 🔸 Подкаст Тима Феррисса 🔸 Vision quest

  • S1 · E23
    Sep 26, 2023 · 52 min

    Подкаст Соли #23. Лиза Дербина о развитии лидерских качеств, интуиции и моделях мышления

    Лиза Дербина — старший консультант Odgers Berndtson, неумолимый оптимист и фанат развития себя в самых разных направлениях. О том, можно ли сочетать достигаторство, логику, интуицию, тонкий план и магическое мышление, и чем это грозит — в новом выпуске подкаста Соли. Упоминали: 🔸 Книга «Гибкое сознание», Кэрол Дуэк 🔸 Книга «Отпускание. Путь сдачи», Дэвид Хокинс 🔸 Ян Ардуи, коуч 🔸 Тантра Хомы и Мукто 🔸 Турбохоган: расширенный тест Хогана 🔸 Ego Development Theory

  • S1 · E22
    Sep 11, 2023 · 48 min

    Подкаст Соли #22. Аня Бичевская о метанавыках, сообществах и лидерстве в непростые времена

    Гость нового выпуска подкаста «Соль» Аня Бичевская — человек оркестр, специалист по сообществам, основатель проекта Stay Hungry, консультант по развитию людей и основатель школы метанавыков Humanity. Поговорили с Аней о нахождении своего места в мире, изучении себя, создании и развитии своей среды и метанавыках современного человека в условиях эмиграции (и не только). Упоминали: 🔸 Канал Ани: https://t.me/Stayhungryteam 🔸 Школа развития метанавыков Humanity 🔸 Фильм «Меланхолия», Ларс фон Триер

Showing 1–20 of 20 episodes