EducationSelf-Improvement

Podcast Otevřeně

🎙️Předávám hodnoty slovem, protože slova mají sílu.
🏆Finalistka soutěže Women Changing the World Awards 2025 v kategorii Ženy, které mění svět v médiích.
🎧Nech se inspirovat i ty na tvé cestě osobního růstu.
💬 Tvé hodnocení nebo komentář pomáhají mému podcastu růst. Díky. 🙏

Play

Open in

22 episodes
monthly
Avg 38 min
Czech

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Monday · 50 min
#56 - Proč fotí ženy s anomáliemi? S fotografkou Klárou o projektu BEZ RETUŠE
S fotografkou Klárou o projektu Bez retuše ✨ Co kdybychom přestali neustále pozorovat nedokonalosti svého těla? Co kdybychom se naučili přijímat se takoví, jací jsme a dokonce vidět v nedokonalosti krásu? Projekt Bez retuše vznikl z frustrace fotografky Kláry Psotové z neustálého upravování reality. Dnes ukazuje ženy s jizvami, po rakovině, bez končetin, s alopecií nebo s přirozeně stárnoucí krásou. ❤️ Ne proto, aby ukazovala nedokonalost. Ale aby ukázala, že i v tom, co jsme se naučili skrývat, může být krása, síla a sebevědomí. 🌿 Kolikrát se ráno podíváme do zrcadla a jako první vidíme vrásku, kilogram navíc, jizvu nebo něco, co bychom nejraději změnili? 🪞 Co se ještě dozvíš v této epizodě? ✅Proč byla retušováním jako velmi mladá posedlá? ✅Co bylo tím momentem, kdy si řekla, že retušování už bylo dost? ✅Odsuzuje ženy s botoxem nebo umělým poprsím? ✅Kdo jsou její modelky s anomáliemi? ✅Jak reagují lidé na fotky modelek s anomáliemi? ✅Jaký charitativní přesah má tento projekt? ✅Jak můžete tento projekt podpořit i vy? A co kdybychom se místo toho začali dívat jinak? Bez filtrů. Bez srovnávání. Bez potřeby být dokonalí. Prostě bez retuše. 🎙️ Poslechni si celý rozhovor s Klárou Psotovou. ⚠️ Hledáš obsah, který jde do hloubky a otevírá témata, o kterých se moc nemluví? Hledáš obsah, který může změnit způsob, jak se díváš sám/sama na sebe? Tak … 👉... sleduj @podcastotevrene. Protože slova mají sílu. Protože příběhy léčí.Protože růst je cesta. Jako finalistka soutěže Women Changing the World Awards v kategorii Ženy, které mění svět v médiích 🌍🏆pevně věřím, že témata mého podcastu budou motivovat i tebe na tvé cestě osobního růstu. 🌱✨ 💬 Tvé hodnocení nebo komentář pomáhají mému podcastu růst. Díky. 🙏 Zákulisí podcastu sleduj na IG nebo FB.
September 28 · 41 min
#55 - Příběh Marka aneb práce podvodníka v call centru
🚨Jak snadno se člověk může stát součástí podvodu? A co se stane, když z něj už nejde jednoduše odejít? Marek odešel za prací na Ukrajinu a skončil v podvodném call centru ovládaném mafií. Zpočátku netušil, co přesně dělá. Když mu ale začali lidé plakat do telefonu kvůli ztraceným penězům, chtěl přestat. Vzali mu ale pas a přišly výhrůžky likvidací rodiny. Hledal ho Interpol. Zatčení ho vysvobodilo. Po sedmi měsících ve vazební věznici začíná znovu. Co se ještě dozvíš v této epizodě? ✅Proč nešel na policii? ✅Kolik lidí okradl během 2 let a o kolik peněz? ✅Jak svou zkušenost z call centra využívá dnes? ✅Jak poznat podvodníka na telefonu a nenaletět? ✅Jak se podvodu ubránit? ✅Kdo je cílová skupina podvodníků? ✅Jak žít s nálepkou „podvodník“? ✅Jak chce dál žít? ⚠️ Hledáš obsah, který jde do hloubky a otevírá témata, o kterých se moc nemluví? Hledáš obsah, který může změnit způsob, jak se díváš sám/sama na sebe? Tak … 👉... sleduj @podcastotevrene. Protože slova mají sílu. Protože příběhy léčí. Protože růst je cesta. Jako finalistka soutěže Women Changing the World Awards v kategorii Ženy, které mění svět v médiích 🌍🏆pevně věřím, že témata mého podcastu budou motivovat i tebe na tvé cestě osobního růstu. 🌱✨ 💬Tvé hodnocení nebo komentář pomáhají mému podcastu růst. Díky. 🙏 Zákulisí podcastu sleduj na IG nebo FB.
September 14 · 45 min
#54 – Příběh mladé Míši aneb práce se seniory a se smrtí
💛 Je jí 25 let. Pracuje v domově seniorů a smrt se stala součástí její práce. Míša se stará o seniory s demencí i o lidi na konci života. Několikrát už byla u toho, když klient zemřel. Přesto říká, že člověk časem neotupí. Každé úmrtí se jí dotýká. 🕊️ Co se dozvíš v této epizodě? ✅ Co prožívá člověk, když ví, že jeho klient brzy odejde?✅ Jak reagují rodiny na blížící se smrt? A proč je pojem paliativní péče děsí? ✅ Co může stát za jejich agresivitou a výčitkami vůči personálu domovů důchodců? ✅Proč se Míša rozhodla, že po maturitě nikdy nebude pracovat jako zdravotní sestra a jak vypadá peklo na praxi? ✅ Proč mladí lidé nechtějí pracovat v domovech seniorů? ✅ Co seniory trápí? ✅ Proč je ve společnosti téma smrt takové tabu? ✅ Proč ji láká pracovat v pohřebnictví? ✅ Jaký vzkaz má pro rodiny klientů v domovech seniorů - jejich děti i vnoučata? Míša mluví také o tom, co jí senioři dávají. O respektu, lásce, uznání, zkušenosti a zralém pohledu na život. ❤️ A možná právě oni jí připomínají něco, na co v běžném životě často zapomínáme: Máme vymezený čas. Tak ho nepromarněme. ⏳ ⚠️ Hledáš obsah, který jde do hloubky a otevírá témata, o kterých se moc nemluví? Hledáš obsah, který může změnit způsob, jak se díváš sám/sama na sebe? Tak … 👉 ... sleduj Podcast Otevřeně. Protože některérozhovory či témata nepřijdou znovu. Protože slova mají sílu. Protože příběhy léčí. Protože růst je cesta. Jako finalistka soutěže Women Changing the World Awards v kategorii Ženy, které mění svět v médiích 🌍🏆pevně věřím, že témata mého podcastu budou motivovat i tebe na tvé cestě osobního růstu. 🌱✨ 💬 Tvé hodnocení nebo komentář pomáhají mému podcastu růst. Díky. 🙏 Zákulisí podcastu sleduj na IG nebo FB @podcastotevrene
August 28 · 16 min
#53 - Úroveň vědomí přijetí
🎧 Máme tu další díl ze série o úrovních vědomí, tentokrát je řeč o přijetí. Člověk v této úrovni vědomí vnímá život jako jako harmonický, dokáže odpouštět a uvědomuje si, že je tvůrcem svého života. Jak poznáš, že už jsi v této úrovni vědomí? 🌱 Přestáváš tlačit život před sebou a učíš se jít s jeho proudem? Umíš odpouštět druhým i sám sobě? Přijímáš s klidem věci takové, jaké jsou? Učíš se být pokorný/á a nepotřebuješ mít vždy pravdu? Přestáváš se srovnávat s ostatními a zaměřuješ se na vlastní cestu? Přijímáš své chyby a jsi ochotný/á na sobě pracovat? Dokážeš se vzdálit své minulosti a otevřít se tomu, co teprve přijde? A možná nejdůležitější věta této úrovně zní: „To, co nemohu změnit, přijímám. To, co změnit mohu, měním.“ 💪 Tak co, jak jsi na tom ty? Přibližuješ se této úrovni vědomí nebo ji už žiješ? Poděl se o svou zkušenost do komentářů. ⚠️ Hledáš obsah, který jde do hloubky a otevírá témata, o kterých se moc nemluví? Hledáš obsah, který může změnit způsob, jak se díváš sám/sama na sebe? Tak … 👉 ... sleduj tento podcast. Protože ... ... některé rozhovory či témata nepřijdou znovu. ... slova mají sílu. ... příběhy léčí. ... růst je cesta. Jako finalistka soutěže Women Changing the World Awards v kategorii Ženy, které mění svět v médiích 🌍🏆pevně věřím, že témata mého podcastu budou motivovat i tebe na tvé cestě osobního růstu. ✨ 💬 Tvé hodnocení nebo komentář pomáhají mému podcastu růst. Díky. 🙏 Zákulisí podcastu sleduj na IG nebo FB.
August 12 · 12 min
#52 - Úroveň vědomí ochoty
Máme tu další díl ze série o úrovních vědomí, tentokrát je řeč o ochotě. Člověk v této úrovni vědomí vnímá život jako plný naděje, je optimistický a více se otevírá životu i příležitostem. Jak poznáš, že už jsi v této úrovni vědomí? Jsi například ochotný/á zkoušet nové věci? Umíš přiznat své nedostatky a nestěžovat si neustále na okolnosti? Pomáháš druhým nezištně, bez potřeby obdivu, uznání nebo odměny? Máš zdravou sebeúctu, umíš říct NE a nenecháš se manipulovat ani zneužívat? Dokážeš se zasmát se sám/sama sobě? Tak co, jak jsi na tom ty? Přibližuješ se ochotě nebo ji už žiješ? Poděl se o svou zkušenost do komentářů.
February 21 · 43 min
# 51 - Experiment. Týden ve tmě.
Zavřel/a by ses dobrovolně na týden do absolutní tmy? 🌑 Bez mobilu. Bez světla. Bez kontroly. Jen ty… a tvoje myšlenky. Při natáčení ep. 49 mě to téma pohltilo natolik, že jsem siřekla: Jdu do toho. Sbalila jsem kufr a odjela na týden do tmy. Experiment. Výzva. Skok do neznáma. Zvládnu to? Zhroutím se? Budu se bát? Co se stane, když ztratíš zrak jako hlavní smysl? A víš co? To, co se dělo uvnitř, bylo silnější než tmakolem. ✨ V nové epizodě uslyšíš: ✅co se děje hned po příjezdu ✅jak vypadal můj „pasivní domeček“ ✅co se stane, když si rozsvítíš červené světlo ✅jak reaguje tělo na absolutní tmu ✅na co vlastně zrak vůbec nepotřebuješ ✅jak probíhá předávka jídla a návštěva průvodce ✅co si (ne)vzít s sebou ✅a hlavně – jaká uvědomění přišla 🌸 Můj vzkaz? Každý by si to měl jednou vyzkoušet. Protože ve tmě nevidíš svět kolem sebe… ale začneš konečně vidět sebe. Možná i díky téhle odvaze a konzistenci jsem se letos stalafinalistkou Women Changing the World Awards v kategorii Ženy, které mění svět v médiích. 🌍🏆 A právě tohle je pro mě obrovský motor přinášet další epizody a dál motivovat lidi na jejich cestě osobního růstu. Protože když má tvoje práce smysl, svět si tě dřív nebo později najde. 💛 👉 Sdílej tuto epizodu s někým, kdo miluje hluboké experimenty a výzvy. Chceš sdílet svůj příběh i ty? Nebo pracuješ v pomocnéprofesi? 📩 Napiš na podcastotevrene@email.cz
Dec 29, 2025 · 49 min
#50 - Dlouhověkost: Trend? Mýtus? Nebo vědomá volba?
Co kdyby dlouhověkost nebyla o štěstí, ale o každodenníchvolbách? S hostem otevírám téma, které by tě podle mě nemělo zajímat až „někdy později“, ale už teď. Ponáříme se do světa dlouhověkosti – bez extrémů, bez biohackerského tlaku, zato lidsky a srozumitelně. Bavíme se o tom, jak strava, kvalita vody, pohyb, saunování, otužování i kvalitní vztahy ovlivňují nejen délku, ale hlavně kvalitu našeho života. Proč má smysl řešit dlouhověkost už v mladém věku? A jak malé změny dnes můžou znamenat obrovský rozdíl za 30 let? Tahle epizoda je pro všechny, kdo chtějí žít dlouho, vědomě a s radostí.
Dec 17, 2025 · 56 min
#49 - Pobytem ve tmě to začíná
Před 13 lety šel na svůj první pobyt ve tmě. Tam měl vizi, že se sám stane průvodcem lidí ve tmě. Co na to jeho okolí tehdy? Jak začal budovat Místo v srdci? A co to obnáší, být průvodcem lidí, kteří se nechají dobrovolně zavřít na týden do tmy? Jak vypadá Místo v srdci, kam lidé přijíždějí za tmou? Jak vypadají pasivní domečky pro pobyt ve tmě? Jak si můžeš pobyt ve tmě řídit sám? Co ti pobyt ve tmě přinese? Oznámit okolí, že jdeš do tmy nebo ne? Jak se na pobyt ve tmě připravit? Jaké emoce lidé prožívají během pobytu? Co lidé prožívají po ukončení pobytu? To a mnohem víc se dozvíš v této epizodě. Zákulisí podcastu sleduj na IG nebo FB @podcastotevrene
Nov 18, 2025 · 21 min
#48 - Úroveň vědomí neutrality
V dnešní epizodě se zamýšlím nad další úrovní vědomí, a to nad neutralitou. Jak se neutralita projevuje? Co vlastně znamená být neutrální? Co se člověka v úrovni vědomí neutrality už nedotýká? Na čem přestane být závislý? A čemu už nepodléhá? Jak poznáš, že už jsi na úrovni vědomí neutrality i ty? Tak to se dozvíš v této epizodě. Podrobné dění kolem podcastu sleduj na IG nebo FB@podcastotevrene.
Oct 17, 2025 · 48 min
#47 - S Monikou nejen o feminismu
Už v dětství se rozhodla, že děti mít nechce. Díky nehezkým životním zkušenostem se začala zabývat ženskými otázkami netradičním způsobem jako tvůrce. Proč se Monika dobrovolně rozhodla nemít děti? Proč má ve své tvorbě zahalený obličej? Jakými tématy se ve své tvorbě zabývá? Co je to feminismus a proč má tak špatnou pověst? Jak vypadá se*ismus a pay gap v praxi? Jak souvisí finanční gramotnost se svobodou ženy? Jak vypadá dvojí metr společnosti ohledně ženského nahého těla? Co by ženy neměly nikdy nikomu obětovat? Sleduj zákulisí podcastu na IG nebo FB @podcastotevrene
Sep 25, 2025 · 48 min
#46 - S psycholožkou o traumatech
Nejsem dost dobrý, jsem nemilovaná, cítím se osaměle, nechtěně a opuštěně, pořád se s partnerem hádáme, bojím se selhání. Je vám to povědomé? Jsou to traumata - nikoli fyzická, ale emoční. Co je to vlastně trauma? Jak vzniká a kdy se přihlásí v dospělosti o slovo? Jak poznáš, že máš trauma a jak se projevuje ve vztahové dynamice? Jak trauma ovlivňuje sexualitu? Proč trauma nevyřeší ani čas, ani věk? To a mnohem víc se dozvíš v této epizodě.
Aug 25, 2025 · 40 min
#45 - Příběh Kristiána aneb o sm*ti, uvědomění a připoutanosti
Začalo to šikanou na základní škole. Jak ho to poznamenalo? Velké ztráty v 16 letech. S kým se musel rozloučit? Deprese, těžká nehoda a jeho první osobní setkání se sm*tí. Alkoholismus. Ve 20 letech plicní embolie. Přežil, ale ten starý Kristián v něm zemřel. Jak vypadá nový Kristián? Co všechno si uvědomil? Která knížka mu na jeho životní cestě otevřela oči? Také si povídáme o připoutanosti lidí nejen k věcem a lidem, ale i názorům. To a mnohem víc v této epizodě.
Aug 4, 2025 · 26 min
#44 - Příběh Moniky. Její splněný sen být spisovatelkou aneb úspěch se neodpouští.
Splnila si dětský sen a vydala román. Jak dlouho román psala? Jak vypadá samotný proces psaní? Co pro ni byla ta největší výzva od psaní knihy až po její vydání? Proč si vydala knihu samonákladem a kolik to stojí? Má cenu psát v dnešní době knihy? Jak úspěšná je její kniha? A jaké byly reakce jejího okolí na to, že knihu napsala a vydala? Monika poznala, že úspěch se prostě neodpouští, hlavně mezi přáteli.
Jul 15, 2025 · 35 min
#43 - Chtěj víc aneb rodič a trenér jako klíč k mindsetu nejen vítěze
Závodně sportovala už od dětských let, vystudovala psychologii, stala se úspěšnou pokerovou hráčkou. Teď na svém IG profilu @chtejvic dává praktické tipy nejen rodičům, ale také trenérům, jak podpořit malého sportovce na jeho cestě nejen k vítězství a to bez stresu z tréninků či prohraných zápasů. Jak nastavit zdravě mindset malého sportovce? Jak ho motivovat? Co (ne)dělat před a po zápase? Proč není správné říkat „Nic si z toho nedělej“ nebo „To bylo skvělý“? To a mnohem víc se dozvíš v této epizodě. Sleduj mě na IG nebo FB @podcastotevrene Pro spolupráci napiš na podcastotevrene@email.cz
Jun 11, 2025 · 44 min
#42 - Emoce, pocity a vzorce chování
Psycholožka Veronika vysvětluje rozdíl mezi emocí, pocitem a vzorcem chování. Co je to emoční kompas a kdo nám ho v dětství vypnul? Je dobré udržet si emoční stabilitu? Co se stane v těle, když dlouhodobě potlačuješ emoce? Co se skrývá za impulzivním chováním? Jaké jsou nejčastější únikové strategie, když nechceme ukázat naše emoce? Jak o emocích mluvit tak, aby ti neříkali fňukno? To a a mnohem víc se dozvíš v této epizodě.
May 28, 2025 · 40 min
#41 - S Andreou o stigmatu bezdětných žen
Andrea koučuje bezdětné ženy. Sama děti zatím nemá, i když se o ně s partnerem snaží už několik let. Vše, co na této cestě prožila, dnes citlivě využívá ve své práci s dalšími ženami, které procházejí podobnou zkušeností. Jaké strachy a limity bezdětné ženy prožívají? Jak tyto ženy společnost nálepkuje? Jak bezdětnost narušuje vztahy s partnerem, v rodině nebo v práci? To a mnoho dalšího se dozvíš v této epizodě.
May 14, 2025 · 39 min
#40 - Indiánský duchovní nejen o obřadu potní chýše.
V této epizodě se dozvíš přímo od indiánského duchovního, co takový indiánský duchovní dělá a jaký je rozdíl mezi šamanem a medicinmanem. Přiblíží ti rituál potní chýše. Jak tento rituál probíhá a co při něm můžeš prožívat? Víš, co je to mluvící hůlka? S čím ti Zibby může pomoci? Taky se dozvíš, že není dobré podceňovat geopatogenní zóny.
Apr 30, 2025 · 43 min
#39 - Příběh Zibbyho. Adoptován Mohykány, aneb jak se stal indiánským duchovním.
Před revolucí emigroval do Kanady, i přes úraz zad a jazykově nevybaven. Strastiplnou cestu zvládl, vystřídal různé práce. Možná ani netušil, co ho ještě čeká a kam se jeho život začne ubírat. Jak se setkal s indiány? Jak probíhalo první setkání s medicinmankou? Jak probíhá obřad adopce? Co je hlavním tématem indiánské filozofie? Co pro indiána znamená respekt? A co všechno ti Zibby může nabídnout? To a mnohem víc se dozvíš v této epizodě.
Apr 16, 2025 · 45 min
#38 - S psycholožkou Klárou o kontaktní terapii s koněm
Klára je nejen psycholožka, ale také máma 3 dětí, a na své farmě pečuje a trénuje koně pro kontaktní terapii a hipoterapii v psychologii a psychiatrii. Dozvíš se, co je to hiporehabilitace a jaké jsou její oblasti. Jak probíhá výcvik koně pro kontaktní terapii a co vše musí koník splňovat pro práci s pacientem? Do kterých zdravotnických zařízeních koníci chodí a na která oddělení? Co pacientům kontakt s koněm přináší? A proč nemáš na koně sahat, když ho potkáš kdekoli v areálu nemocnice?
Apr 2, 2025 · 43 min
#37 - S psycholožkou Veronikou o jejich darech z dětství, o zdravé sebelásce a traumatu
Veronika Pešková pracuje jako psycholožka. S klienty používá nejen metody klasické psychologie, ale také své dary z dětství, pokud o to klient požádá. Jaké dary to jsou? Také se dozvíš, co je to zdravá sebeláska a s čím souvisí. Proč je soucit důležitý a jak souvisí s vnitřním kritikem? Všichni máme také traumata, ale jak poznáš, že ho aktuálně prožíváš? To a mnohem víc se dozvíš v této epizodě.

Showing 1–20 of 22 episodes