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Sunday · 39 min
#24 AIで仕事は速くなった。でも、私たちは幸せになったのか?
AIによって仕事の効率が上がり、短い時間で多くのことができる時代。一方で、空いた時間にさらに仕事を詰め込んでいないでしょうか。 生産性を高めることと幸せになることは同じなのか。 効率を追い求める働き方を見つめ直し、自分の時間を取り戻すための考え方を語ります。 ▼今回のトーク内容 お便りコーナー「自分の手札」とは何か:職種やスキルに縛られずに手札を考える方法 / 他人と比較しない「小宇宙」の時代/ 経験や好きをハッシュタグで書き出してみよう / AI・デジタルのスピード感に追われる現代人と身体感覚の喪失 / 「タイパ(時間対効果)」の罠:効率化がさらなる多忙を生む資本主義の循環 / 進歩感からの脱却:今ここでの没頭(カイロス時間)と体験への意識 / 直線的な時間と「円環的な時間」 / 身体性のチューニング:散歩や運動で頭と身体のリズムのズレを整える / AI時代の新しいライフデザインとしての「主暇(しゅか)」 ▼『じぶん時間を生きる TRANSITION』 https://amzn.asia/d/06EhJIea