Skip to content
Sign in
Artwork for 女宾两位
LeisureSociety & CultureExplicit

女宾两位

女宾两位

聊天犹如脱光，观点近乎搓澡。对事对人，表达赤裸，解法酸爽的两位女宾。
在草台班子上陪你泡个澡，聊聊那些光鲜以外的真实生活。

Play
Open in
  • 24 episodes
  • weekly
  • Avg 1 hr 13 min
  • Chinese

Episodes 24

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Wednesday · 1 hr 19 min

    ep119-三观再合，也架不住眼里没活儿|夫妻之间的家务活儿战争

    82岁离家出走的无能丈夫、文学巨匠列夫·托尔斯泰曾经写道：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。” 事实真如托老所说吗？放在婚姻的情境下，恐怕不尽然。 一些西方婚姻与家庭的长期研究发现，家务、金钱跟性，是亲密关系中极易引发冲突，且牵动权力、公平、亲密与关系满意度的核心领域。 什么时候做家务？如何“正确”做家务？谁应该做家务？除了看得见的家务，还有多少隐形劳动？ 这些琐碎的，日复一日的鸡毛蒜皮，落到亲密关系里，稍有不慎，就能引起一场「家务战争」，让人间烟火气只剩下熊熊火气。 本周，两位处女座J人、全网骂丈夫赛道头部主播，以及各自家庭事务的主要负责人——女宾两位激情开麦，聊聊那些看着不值一提、实际最容易让人上火的小事。 毕竟，虽说做不做家务跟爱不爱无关，但关系中的很多大问题，的确都披着鸡毛蒜皮的外衣。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 02:55-这世界上怎么能有爱做家务的人呢？ 05:28-家务活儿红黑榜 16:31-夫妻二人的家务活儿分工，妻子包揽大部分活儿，丈夫负责室外和维修 20:55-经常因为丈夫“瞎”产生龃龉，他找不到的东西我只需要不到1秒就能精准找到 23:50-这样物品导致夫妻二人频繁为之争吵，每天都得寻找它好几遍 26:56-在丈夫眼里，妻子的收纳就是糊弄——我不是不收，我只是现在不想收，收的时候我就会好好收 35:28–眼里没活儿的丈夫，反而抱怨我梳完头不把头发清理干净 39:04-目睹丈夫洗碗，血压飙升，但是按下不表 41:43-运动内衣里面的海绵垫，男性不愿意触碰 44:50-丈夫总是在我把一切安排的井井有条的时候，突发奇想开始干活 52:51-隐形的家务劳动其实更耗人：规划旅行行程，操心孩子的一切，社交活动的安排，平衡家人的情绪…… 67:15-夫妻之间还是需要多认可对方的劳动，需要被看见 70:10-最希望获得什么样的做家务的超能力？和丈夫换眼珠子，一键清理换季衣柜 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 23 · 1 hr 11 min

    ep118-催婚催生催财务自由，30+女性的人生大赛，这TM谁给我报的名

    主播们最近都经历了一波来自家里人好心的“催生”。 刚结婚的催头胎，已育了的催二胎。 为什么大家都这么操心别人的人生？这么希望我完成“女人的修行”，想让我的“人生更完整”？ 我不要，我不想。 不知道从什么时候开始，人一过30岁，好像就自动进入了一个“人生进度提醒”系统。仿佛30岁不是一个年龄，而是一个人生KPI检查点。冠军要颁给儿女双全财务自由的人生赢家。这个人生大赛，到底是谁TM给我报的名？ 作为(30+8,40-2)的独立女性，我们想决定自己的人生，谨以此期节目告诫那些妄图教我们怎么做女人的人们，省省吧。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 03:25-一切因为最近这次被母亲催生而起 08:42-“想要孩子，就早要” 最憎恨这种言论 10:41-结婚数年，经历过的催生压力无数，全世界都在操心我什么时候生孩子 15:18-不确定能不能成为合格的母亲，不确定婚姻是否能够持久，这都是我们犹豫是否要养育下一代的理由 21:27-近期母亲的欲望之火又被点燃，反复催促我生二胎 30:14-我们执意要带一个生命到这个困苦的世界上，这本质就是自私的 32:58-我就愿意像养孩子一样养狗，碍着谁了 38:13-职场妈妈vs全职妈妈，30+了我到底该怎么选？ 56:35-最近互联网上收到一些攻击，很多人想要教我们做一个有独立精神的女人，对这些人唠叨几句 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 16 · 1 hr 3 min

    ep117-分手吧，我们分手吧

    又是一期聊情感的话题，为了响应“分手日”（不知道是否存在的一个节日） 聊一聊我们经历过的那些分手 听过最奇葩的分手理由？分手后我们都会做什么样的荒谬举动？分手后，感情可以斩断，其他关系我们如何善后？是否可以跟旧情人做朋友？分手后那些礼物应该如何处置？ 除了爱情，生活中我们面对的其他分手，可能更难受更深刻。怎么样面对？ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 04:07-导致分手的瞬间：找到下家了，这事儿真没劲 11:12-分手话术迂回三部曲，say you say me say 滚蛋 15:48-分手原因：看到你朋友的照片我就想到前女友的脸 （呵呵，傻x） 20:54-大师说你身上桃花重，我不能跟你在一起（呵呵，傻x+1） 23:01-你条件太好了，我买不起名牌包送你，我要跟你分手（呵呵，傻x+2） 26:27-你要跟我分手？好，我要跟你结婚 （纯疯子） 28:36-分手后，比赛第一爱情第二， 总是对对方投去莫名的关注和希望暗搓搓的引起对方注意 32:55-分手后，在酒吧街上宿醉当街夜宿半宿 37:01-由孙哥事件引出的，我们都讨厌分手后写小作文阴阳对方的人 44:36-是否能跟前任做朋友？ 50:45-分手后如何体面的索取当时送出的礼物 52:18-热恋时购买的情侣款衣物，分手后到底还能不能穿 57:10-除了爱情以外，生活中遇到的意想不到的分手：与朋友渐行渐远，与留学的同学分道扬镳，喜欢吃的餐厅停止营业 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 9 · 1 hr 17 min

    ep116-群聊信息99+，我的人生折叠免打扰

    微信群，大概是成年人每天停留时间最长的地方之一。不知道从什么时候开始，我们的手机里多了越来越多的群：工作群、家族群、同学群、朋友群、邻居群、兴趣群……有些群一天几百条，有些群一年说不了三句话，但就是不好意思退。 小时候，我们害怕被老师点名；长大以后，我们害怕被群里@ 群聊明明只是一个聊天工具，却慢慢发展出了一套成年人都默认遵守的"潜规则" 今天的节目，一起盘点那些我们加入过的群聊，想退的群聊，和被烦扰的群聊。群聊到底是社交工具，还是现代人的精神负担？ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 03:08-怎么知道自己到底有多少个群聊？我们两个各自有多少群？ 06:36-功能性的群，很多：海运群，减肥群，跟宇宙结婚海外粉丝群 11:55-工作群让我好疲惫：反复拉群，专群专用，在群里写800字日报发了0人回复，还要在工作群里给老板点赞 24:15-穿搭博主粉丝群，惊叹粉丝团体的忠诚性 30:28-备孕群，宝妈群，想给自己增加焦虑的就加吧 35:06-华人互助百人大群，竟有人向我提出这种请求？！ 41:36-算命姻缘解锁群，我的锁可能还没解呢 43:18-别墅区业主群的群主要给我介绍对象，其实是暗地里收了我妈299元 48:30-学习群，每天要打卡应付群里的班主任 50:15-老同学群，是不是只有混得好的人才想加？ 55:34-最讨厌在工作群里艾特我，拍我，最最讨厌艾特我完了再拍一拍我 59:19-也讨厌我艾特了，但是对方无视我，却在另一个有老板的群里在线拍马屁 61:31-艾特我也行，能不能先把事说完了再艾特我？不然就像等楼上第二只鞋扔下来一样煎熬 62:42-群里还是得有一些群聊礼仪吧：不该发的广告别发，不想给你拼夕夕砍一刀，不想给你的孩子点赞，不想看婴儿的照片 64:47-作为拥有听友群的群主，尽量不让群友的话掉地上（胖大圆希望被同等对待） 68:28-群里可以各抒己见但并不要期望所有人都听你的，尽量别跟人起冲突吧 70:17-群红包，看准了您再抢 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 26 · 15 min

    成年人的生日，最重要的是不上班

    这是一期请假节目，女宾二位今天不上班 因为我们：去过生日啦~ 我们两个人随意单口儿一段，并奉上我们最喜欢的生日歌曲 想我们的可以评论区见哈~也可以加入我们的听友群，24小时有人在线陪聊 提前谢谢大家的陪伴和祝福（我们就当收到了） 下期节目再见啦~❤ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 19 · 1 hr 4 min

    ep114-难得一身好本领，情关总是闯不过

    七夕到了，又来跟大家聊感情了。 今天想讨论一个，其实连女宾两位都不太能理解的话题：过情关。 网上对于过情关这件事众说纷纭，有的说：“情关是最痛彻心扉的一关 ，只有在最极端的痛苦之下，你才能蜕变 ”；有的说：“女人过了情关，生活才能一切顺遂” 已经30+的我们自认为久经沙场，但对于情关这件事依然懵懵懂懂，甚至可以说一无所知。 我们对于情关这个概念是如何理解的呢？回顾过去的感情经历，我们都经历过哪些情关？不过情关的人，就是恋爱脑吗？这一道道爱情设的关卡，最后我们是闯关成功还是未遂？ 祝大家七夕快乐。感情顺遂。爱人爱己皆如意。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 03:02-你觉得什么叫过情关？这辈子我只过海关 08:41-过情关并不代表封心锁爱，恨海情天 09:45-我们心中的恋爱脑，我们俩可能都有点恋爱脑 12:03-情关，自认为我们都没有pass 14:20-感情中经历过两次所谓的“情关”——没头苍蝇和自以为是 18:17-感情的模式一度很雷同完全没进步，总是因为渴望被爱而扮演着配合对方 23:46-建立亲密关系，需要多久？ 31:18-婚后开始变成另一种模式，情关的情可能更偏向情商 37:01-过了情关，人生会变好的原因是——开始对自己更好了，把最好的情绪价值留给自己 43:16-男性朋友会为情所困吗？虎扑上的男网友为情困扰竟都是这些事？ 53:03-回答听友的提问：亲密关系中，是否应该不情愿的满足对方的癖好 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 12 · 1 hr 22 min

    ep113-家家有本难念的亲戚经

    亲戚，是每个人都绕不开的那一层人际关系。 小时候我们会腹诽，这些亲戚怎么那么多意见，有的亲戚总是过年过节上演“隐私侦探”，有的亲戚饭桌上保持沉默仿佛陌生人；有的人嘴上说着最体贴温馨的话，手上也闲不下来占着小便宜，还有的人总爱各种攀比，非常想要你知道ta过得比谁都好…… 如今长大了，身份互换，我们也变成了曾经吐槽过的亲戚：开始在乎晚辈是不是懂礼貌，开始苦口婆心的给晚辈讲一些自己的经历…… 这一期节目，我们想吐槽那些几乎每个家庭都经历过的"经典剧情"，聊聊那些发生在亲戚之间、让人哭笑不得的相处瞬间。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 02:46-我们心中典型的亲戚：大姑和大舅 10:35-八面玲珑的我，接受不了杵窝子/上不得台面的亲戚 15:20-爱占小便宜，情不自禁的搜刮小零食，拿走了阿卡心心念念的冰箱贴 24:13-姐姐给我的关爱像一件湿棉袄，穿上也冷，脱了也冷 31:53-爱攀比的亲戚，总是吹嘘自己过的有多好 35:17-更害怕喜欢“卖惨”的亲戚，每次见面前我要先准备几个苦痛经历与之分享 40:27-又卑又亢的宇宙公主，让我母亲受了委屈 44:50-嫁入了“不爱接电话”世家，凡事都要亲自上门 52:03-不得已的说两句婆婆的事儿，她的田园牧歌vs我的现代生活，剪不断理还乱 68:01-我也开始背后议论亲戚家的孩子不懂事儿了，重视“叫人”的这个仪式 71:07-开始苦口婆心的跟年轻人说，青春素颜就是美 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 5 · 1 hr 22 min

    ep112-让你一次性了解夏威夷|攻略看一百篇，不如听这一期

    胖大圆最近海岛旅行归来，趁着她还没有完全失忆，我们来跟大家聊一聊夏威夷。 作为度假胜地，夏威夷只有零次和无数次，是我们女宾两位都非常喜欢的地方。 这个岛屿到底有什么魅力，能让我们频频前往？ 我们记忆中的海岛，不止有阳光沙滩彩虹，还有火山雨林瀑布，日落云海星空。 每次去我们都深深的感叹大自然的魅力。 这是一期我们献给大家的夏威夷旅行说明书，聊它的美，也聊它的不完美。 聊那些值得期待的风景，也聊那些可能会让你踩坑的地方。 如果您准备去，希望这期节目能给您提供一点帮助；如果没去过，就把它当成一次云旅行。 请您戴上耳机，和我们一起出发。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 05:58-大岛(Hawaii)，集合所有的地貌，一天内可以从沙滩到高山，从雨林到火山 09:11-夏威夷火山国家公园（Hawai‘i Volcanoes National Park），非常末日感~未能有幸看到火山喷发，问什么时候喷发？当地人说只有神知道。不建议只是单纯的打卡拍美照，徒步有点累 13:59-冒納凱亞山天文台（Mauna Kea Observatories)，山下穿比基尼，山上穿棉猴。 16:48-绿沙滩（Papakōlea Green Sand Beach)，是世界上仅有的两处天然绿色沙滩之一 ，普通租车很难抵达，驾驶难度高，但满足了车手丈夫的需求 （下面是网图，胖大圆没发给我） 21:55-也可以夜看魔鬼鱼，但是这次没看成，因为丈夫觉得像寿司（下面是网图，胖大圆没去） 25:13-茂宜岛（Maui）的哈雷阿卡拉国家公园（Haleakalā National Park ），世界上最大的死火山，地貌奇特，据说是世界上最像月球表面的地方。 29:08-哈纳之路（Road to Hana），被《国家地理》杂志评为“全美最美公路”之一的沿海景观公路。103公里有600多个弯道。一路上风光无限，瀑布雨林竹林黑沙滩，去之前建议吃一下晕车药。 33:29-喜欢泡酒店的朋友应该会喜欢茂宜岛，推荐住在Wailea Beach附近 36:04-欧胡岛（Oahu），阿卡最喜欢的岛，胖大圆心中的美之三亚；旅游文化完整且丰富，适合老中青三代 40:33-胖大圆这次出去玩的攻略是第一次使用ai制作，精密程度堪比大学论文，令阿卡啧啧称奇 48:25-欧胡岛这次的经典行程：恐龙湾/鲨鱼湾浮潜，珍珠港（这两样需要线上预约），爬钻石头山 52:00-此次行程的亮点，珍珠港上的中文讲解员，知识储备丰富，讲解详细，但是会突然随堂提问 58:09-马诺阿瀑布（Mānoa Falls） 和哈罗德树植物园（Harold L. Lyon Arboretum），奇形怪状的绿植，仿佛置身于侏罗纪公园 63:35-阿卡的推荐：努阿努帕里大风口 (Nuuanu Pali Lookout)，拉奈岛观景台（Lanai Lookout），哈罗娜噴泉口 Halona Blowhole 68:55-某书上的一些网红店，推荐与踩雷。 可去的餐厅：里兹卡尔顿的穷鬼盒饭/银座梅林猪排饭，胖大圆推荐炸牛排饭/餐车the pitshop/阿卡最爱的island vintage cafe和它的刨冰/costco买水果（如果待得时间久的话）/便宜盒饭-Rainbow drive in/糖油混合物leonard's bakery 有点踩雷：北岸虾饭big wave/Foodland poke/北岸刨冰matsumoto 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 29 · 1 hr 21 min

    ep111-月经这位老朋友，有时想它来，有时求它别来

    月经就像是我们一个很熟但关系复杂的朋友。 小时候，它是藏在袖子里的卫生巾，是课桌下悄悄传递的救命一片；长大后，它变成了手机里的经期提醒、旅行前的小心计算、衣柜里对白裤子的犹豫，还有一句“是不是快来了”，背后那些复杂又真实的情绪。 它来得太早不行，太晚也不行；心情不好可能是它，肚子疼也是它，突然想吃甜食还是它。 这期我们决定好好聊聊这位陪伴了我们大半人生的老姐们儿。 从第一次来月经，到痛经、卫生巾、经期社死现场，再到那些女生秒懂、非常有共鸣事情。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 03:00-月经初印象：小时候管这事儿叫”倒霉“，广告中是蓝色的液体 09:09-同龄人中我的月经算晚的，有点着急了 12:20-发现自己来月经了，跟家里人说“你不应该恭喜我吗” 18:07-每个女孩都有一块纯棉小花布 22:21-经历过的痛经，希望所有女生都不再痛经 26:51-比痛经更困扰我的，是量大 37:12-我和棉条之前的战争：我以为你在，你去哪儿了？ 44:19-爱用品：安睡裤，迷你卫生巾 48:31-上学时经历的“月经羞耻”，现在直接把棉条放在笔筒里 52:57-为什么月经称为“大姨妈”？我大姨来我家坐5号线 57:35-怕月经来，但是月经迟迟不来，我也发愁 66:55-另一半在我来月经的时候，应该做什么？ 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 22 · 1 hr 13 min

    ep110-钱之刃，足以解天下忧|Shut up and take my $

    小时候常听大人说“别乱花钱。钱要花在刀刃上。” 长大以后发现，有些烦恼，真的不是靠熬、靠忍、靠自律解决的。 于是乎，花小钱，解大忧。我花的钱处处在刀刃，从此我就住在了刀山上。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 02:31-胖大圆一直秉持着，没有花钱的不是 04:45-阿卡宁可花5个小时看完一部盗版电影，也不充会员 09:25-现在的我也是会员啦！亚马逊，油管，黄油相机，我爱你们~ 13:33-提前消费会员直接一买买5年的；微信读书，百度网盘，take my money 18:45-但是会员制度路径依赖太严重了，如果我们分开了，会让我“净身出户” 20:49-成为了pdf编辑器的会员，宛如新生，相见恨晚 27:46-为了看电影花出去的钱多了去了，原因只有一个：不想等 30:50-生鲜网站会给会员多送几个花卷儿，诱人 38:21-自来卷女孩儿终于做了离子烫，三千烦恼丝不再烦恼 42:08-买了煮蛋器，我再也不用经历煮鸡蛋这一酷刑了 50:57-8万多的名牌包我买不起，90多的指甲刀，眼睛不眨一下买俩 55:28-已经不坐臭车了 58:19-保洁阿姨提升我的幸福感 60:25-爱壹帆的会员，昂贵，但想要拥有 64:31-有点动心chatgpt会员和日式搬家 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 15 · 1 hr 11 min

    ep109-中登少女的辛酸：身体已经弹窗，提示我们不再年轻

    小时候总以为变老是一件遥远的且轰轰烈烈的大事。 会在学有所成之后，会在成家立业之后，会在成为高管坐拥无数员工挥斥方遒之后。 总之不是现在。 我们内心中不断地在呐喊：我可不能老啊。我可不能有皱纹。笑称即使变老也要成为最时髦的、最引人瞩目的老人——即使这件事对我们来说还很遥远。 说不清什么时候，我们突然意识到：其实我们已经不再年轻了。 这一期，我们来聊聊那些身体和心理上已经开始弹窗的时刻——那些让我们突然意识到：“TMD原来我真的老了”的瞬间。 本期会有颇多老味儿发言，请大家不要见怪。 其实变老这件事，没有想象中可怕。 接纳我们的年龄，与岁月和解，我们怀念年轻，但更喜欢现在的自己。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 03:59-曾经天真的觉得，哟~这些行为可显得你有点年纪了 11:54-小时候长得显老，长大后反而看起来比实际年龄小一点 15:01-2005年出生的孩子今年都已经21岁了……oh no! 19:16-曾经在夜场驰骋的人，现在10点钟就想换睡衣在沙发上窝着 22:40-现在经常觉得：好吵啊，电视开小声点行不行 25:18-睡眠质量下降，开始起夜了，很难睡回笼觉了 27:26-逐渐喜欢正骨了 29:57-虽然有点晚，但是开始关注防晒，买东西看配料表了 40:11-吃饭要求饭桌上必须有绿叶菜，大餐尽量放在中午，因为晚上吃完了不好消化 46:15-岁数大了非常喜欢话当年，跟朋友的孩子说"你小时候我还抱过你呢" 49:29-变得容易塞牙了，爱自言自语，太窝囊 53:56-中年夫妻，只能靠翻牌子来决定今天是否侍寝了 63:43-开始注重内衣的舒适度了 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 8 · 1 hr 21 min

    ep108-我在美国就是吃了这些，成功长胖30斤

    没想到吧，我们又开启了这个系列啦！ 上一期已经是接近两年前了，最近收到很多听友留言，对我们两个在国外的生活有一些好奇，于是我们决定，那就聊一期吃吧！ 出国十余年，虽然都说国外是饮食荒漠，白人饭难以下咽……但是站上了体重秤的阿卡，看着自己日渐肥胖的身躯，不得不面对现实：在这样热量炸弹的国家，从出国到现在已经胖了30斤有余！（好险最近都减下去了） 那么问题来了，阿卡在美国到底吃了什么长胖了这么多？！ 作为新移民的胖大圆，自认为吃过见过，已经形成了独立且不会被干扰的饮食偏好；她带着2g亚洲胃，来到美国之后又被什么样的食物惊艳到了呢？（希望她别胖这么多吧） 本期我们会聊到： 💖觉得有特色的 💚一开始接受不了，后来开始爱吃的 🖤到现在始终不能接受的 是否引起了你的食欲？ 欢迎收听本期节目。 之前两期回顾： ep07:曾经的远方变成了家，我们在国外过的怎么样？ ep23: 我们的国外生活第二弹！今天来说说外国的坏话吧！ ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 07:39-30:10 国外的调料别有洞天啊！ 💖蒜盐、蒜粉、洋葱粉、香菜籽粉；牧场酱(Ranch) 💚黑醋汁 🖤羊奶奶酪，蓝纹奶酪 30:50-62:34 这些食物真的是热量炸弹 💖 芝士通心粉(mac & cheese)，炸鸡店(church’s chicken)的小圆饼(biscuit) 💚国民CP: Buffalo wings & Pepperoni pizza (放弃翻译了） 🖤魔鬼蛋；沙拉吧里的生冷蔬菜 62:44-79:27 最后用甜品来个收尾吧 💖 冻酸奶，红丝绒蛋糕，软巧克力曲奇 💚无 🖤 胡萝卜蛋糕，生日蛋糕口味的一切 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 1 · 1 hr 18 min

    ep107-爱好这件事，没有目的，却能通向所有目的地

    爱好这种东西很神奇。 它可能烧钱、费时间、毫无意义， 但却无数次在我们疲惫的时刻将我们从崩溃边缘拉回来 它不一定让人成长，但会带我们走到更远的地方。 你的爱好是什么？ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 03:29-默契考验，我们心中认为对方应该有的爱好 07:07-月子里作下的病，看耽美小说，我苦闷生活的救赎 13:24-阅读，读隽永篇章，尝百味人生 20:48-小时候的爱好也得拿出来说一说，我和我收集过的那些橡皮擦 25:45-也是电影发烧友和老“二次元”少女了 31:10-嘿，尊巴，我是夏奇拉 35:49-喜欢洗浴，按摩，SPA，这事儿大家都知道吧？ 42:50-好气色可以通过购买腮红来获得 47:22-除毛和掏耳朵，我追求不毛之地 52:20-迷恋看天津妹妹直播卖卤猪货并共情 56:25-洗碗，洗自己家的还不够，身边朋友家里的碗我都洗过 60:38-无意识的画正方体 62:27-喜欢阴森，充满安全隐患的，大隐于市的——废墟 68:07-想要尝试的爱好：打网球，做咖啡，玩飞盘高尔夫，学木工 76:28-有爱好是好事儿，什么时候开始都不晚；也别给它赋予太深的意义，能让你开心就够了 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 24 · 1 hr

    ep106-不儿，您会聊天吗？

    聊天是人与人之间，相互亲近、了解的方式，是通往对方内心的重要桥梁。 一直以来我们都觉得聊天这事不就是上嘴皮子碰下嘴皮，有什么可难的？ 长大了以后才发现， 这座沟通的桥梁，很多时候是断桥、废桥、烂尾桥。 作为已经聊了两年播客的老登，我们想盘点一下那些在我们眼里“不会聊天”，把天聊“死”的话题终结者们，都给我们带来过怎样的伤痛。当然，我们也曾经拥有说话不过脑子，得罪人的车祸现场。 希望听完这期以后，大家都学会聊天，好好聊天，聊出真我。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 02:05-我们俩觉得自己还算是个好的聊天对象，吧？ 05:57-有的人聊天无视你说什么，总是想方设法把话题引到自己身上 09:05-聊天的过程中总是找机会教育你，教你做人 13:18-跟我说打了减肥针以后脸会耷拉，我的脸瞬间就耷拉下来了 16:20-别跟我较真儿，我就想推荐洗碗布怎么了 20:24-本期节目真的不是丁是丁卯是卯饭馆赞助的 22:14-遇见否定和反驳型人格，你只能收获一肚子气 26:14-这种人我已经懒得归类了，他们应该就是不会聊天，KY达人 27:26-当别人问你意见的时候，真心话永远是最伤人的，建议不说 30:37-祸从口出了，最怕跟精通我不熟悉领域的人聊天，化学男听到我的问题后沉默了 35:47-以为我是时髦的小姑，硬要跟年轻人拉近距离，抛出丁志诚以后我侄女不理我了 39:56-愚昧的阿卡，看不出个眉眼高低 43:51-聊天的妙招，yes，and…… 49:01-找话题的时候，提高自己的好奇心，把对方当采访对象 52:17-不要想从聊天中得到太多，你的聊天对象愿意倾听你已经是恩典了 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 17 · 1 hr 6 min

    ep105-忍不了一点，这事儿让我瞬间火大

    易燃易爆炸！ 这是一期气性非常大的节目。请大家收听的时候自备灭火器和降压药。 作为一贯Peace & Love的女宾两位，生活中这些人与事，实在是让我们愤慨不平，我看不惯，我生气！ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two 03:04-阿卡推着婴儿车等电梯，偶遇电梯刺客：“葫芦娃7兄弟和轮椅上的爷爷” 08:19-电梯门口站着的那个人，能不能帮忙伸手按一下？地铁里的电梯上的人能不能靠右站立？ 13:54-带着乘客一起找停车位，这么难吗？ 18:34-想要化身仓储超市的购物车卫士，大家各行其道，不要占用公共区域 22:18-公共场合功放和大声喧哗的人，是怎么想的？ 28:52-地铁是胖大圆觉得不文明/没素质的重灾区，她受不了跷二郎腿的 31:53-先下后上！先下后上！ 34:10-不捡狗屎的人，报废了我的UGG 38:54-公厕里拉屎不冲的人，这辈子都注定每天踩狗屎 43:34-胖大圆在国内旅游景区偶遇拍照霸凌者：“董永和他的七仙女” 49:54-阿卡的怒点1：说话中英文夹杂的人，totally不ok 56:32-胖大圆的怒点1：吃饭发出声音 59:19-阿卡的怒点2：公共场合剪指甲 62:00-胖大圆的怒点2：抖腿 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 10 · 54 min

    ep104-姐妹真心话：认识20年，我们终于问出了这些问题

    我们的朋友小妹莅临美国，我们三个终于又能坐下来录一期节目了。 本期我们的主题是，姐妹真心话，绞尽脑汁想出一些妄图对方难以回答，痛不欲生的问题。 结果我们各自的回答都怎么样呢？每个人问题的水准又是如何呢？ 您将在节目中找到答案。 聊归聊，闹归闹，作为认识了超过20年的好友，即使我们现在不生活在一个城市，小妹依然是我们两个内心最惦记的那个朋友。短暂的重逢带来无限的快乐。节目播出的时候她应该又恢复到她忙碌的潜水事业中去了，想念她，希望她平平安安，一切顺心。 嘉宾：最美潜水教练-西西 片头/片尾曲演唱： 最美潜水教练-西西 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 02:06-如果我们高中时的人生线没有交汇，你觉得我们还会成为好朋友吗？命运会怎样安排我们相遇相识？ 06:52-朋友里你最讨厌谁？（品一下这个问题，高下立判） 09:57-如果下一秒丧尸围城，只能两两组队逃出生天，你会选择跟谁一队？ 12:35-假设流落荒岛遭遇当地蛮族，如何安排三人的工作？ 15:20-妈宝vs妹控，会选择谁结婚？ 17:39-你们最讨厌我身上的什么（再品，呵呵） 21:41-最近一次在我不知道情况下跟别人提到我，是什么时候，说了什么 22:53-如果我有一天跟我老公感情破裂了，你觉得原因会是什么 25:11-你最想跟哪个朋友互换人生 29:17-从小到大一直说不出口的小秘密 34:00-如果你可以替另外两个人删掉性格上的bug，你会删掉什么 39:27-有过的和最向往的亲密场所都是哪里 44:32-约会时经历过的最尴尬的事 48:03-如果明天世界终结，你最希望另外两个人记住你的什么事 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 3 · 1 hr 26 min

    ep103-当代已婚女性的精神状态实录：爱是真的，想骂也是真的

    结婚前：“余生请多指教。” 结婚后：“没事别出现在我眼前。” 本期节目，没有温情，没有感动，只有已婚人士最真实的精神状态——吐槽。 如果你也有每天都在发火但又暂时离不了婚的时刻，那么，欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 02:40-丈夫隔三差五就会变成我身边的活爹教育我 10:19-男人出门真的比女的还慢，丢三落四连吃饭都能忘了 14:50-能不能不在我做饭的时候在我旁边转悠啊 18:00-总是在你面前放屁还以为自己很可爱是什么雷霆举动 22:57-吃完饭会用三种方式清洁牙齿，但是洗澡这事却经常推诿 27:20-可是他的肠胃十分脆弱，对食物的要求又十分严格 35:15-家里那个喝蛋白粉的杯子连带里面的钢丝球，我想让它永远消失 38:06-经常向我提出人生抽查：你发现家里有什么变化吗？ 40:46-他的回复总是能把J人逼疯 46:11-经常临时起意，想起一出是一出 49:24-怕光，在家不开灯，但是会打着手电筒剪指甲 54:12-大哥是一点主意都不拿啊，能不能决定一下今天晚上吃什么求求了 58:06-重踩！你找他，苍茫大地无踪影，打十几个电话都不接 64:00-关于手机和电子产品，我建议我老公接受电疗，安装防沉迷系统 67:38-重踩！时间观念淡薄，非得贪睡那5分钟然后一早上时间都在急急忙忙 70:59-感谢来自朋友们的投稿：晾衣服从不合理分配/毫无收纳能力/永远都是呆会弄，还不能催/永远向着外人/不会哄人/出门动作慢/总觉得我不做家务/吵架翻旧账/坐车的老是吐槽开车的 在小宇宙查看该单集文稿

  • May 27 · 1 hr 12 min

    ep102-小卖部里有什么| 童年的零食宇宙之甜与咸

    儿童节到了，祝天下小朋友节日快乐 鉴于我们节目没有太多适合儿童收听的节目，我们特地为小朋友制作了这期节目：回忆一下童年的零食。 第一弹，我们想讨论那些甜与咸的回忆。 【友情提示】 听完可能会出现以下症状： 突然想冲进超市采购，疯狂搜索“80后怀旧零食”，半夜下单一箱香菇肥牛…… 后果自负。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 【甜】 03:33-家里常备的糖果：黄油球，话梅糖，酸三色；后来家里有人出去旅游，带来了不老林、椰子糖 07:33-酒心巧克力和廉价朱古力做成的金币、金元宝以及足球，至今依然怀念 15:43-高贵的怡口莲，连带包装纸的颜色我都觉得自带高级感 21:18-嘴不能闲着：大大泡泡糖、大大卷、比巴卜、绿箭黄箭白箭 30:15-跳跳糖，应该是花期最长的糖果了吧；提到秀逗，我就开始反酸水 33:55-好丽友派和乐芙球是阿卡的最爱 38:10-沉重悼念小时候热爱的鬼脸嘟嘟 40:31-胖大圆爱吃的富丽饼干，阿卡感到困惑 【咸】 46:28-鸡味圈是春游时的必备，吃完了还得吮指；上好佳的玉米泡，是世界上最香的玉米味 48:31-来了美国才发现，美国的奇多跟中国的奇多不是一码子事儿 51:02-浪味仙only god和洋葱圈，小浣熊干脆面，卡迪那薯条 55:22-恍惚记得小时候有个零食叫XXXX大马戏团，谁能帮我们回忆一下 57:15-豆制品：铁板牛排，香菇肥牛，唐僧肉 61:01-压轴必须是：百万庄园汉堡！我愿付出一切来换取一个百万庄园火腿三明治！（把它算在零食里了因为主播拿它当零食吃） 在小宇宙查看该单集文稿

  • May 13 · 2 hr 54 min

    ep100- 两个女生，怎么能聊100期还没腻

    不可思议，我们竟然聊了100期。这可能是目前我们人生中坚持的最久的事了。 一开始做播客的时候，我们只是带着试试看的心理，没想过要坚持，也没想过会有人听，更没想过能聊这么久还没把彼此聊烦。 有些观点现在听都想撤回，有些情绪现在看觉得当时挺夸张，但也正是这些不太成熟的瞬间，拼成了这100期。 同时也想认真地谢谢支持我们的听友。不管是每期必到，还是随机掉落；不管是认真听完，还是当背景音放着。你们的存在，让我们有一种：“好像真的有人在听我们瞎聊”的错觉（？） 然而这个错觉，一不小心就持续了两年。 欢迎收听本期节目。我们第101期再见吧。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 https://xhslink.com/m/UjzqM0PlJG 💖小红书：阿卡 https://xhslink.com/m/v6UVYKUOXN ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 01:45-神秘的第32期到底在哪？ 03:50-两年了，我们既没有改变也没有进步 06:16-未来的计划，麻烦大家支持一下付费节目 10:20-胖大圆对未来节目的创意，阿卡还需要突破一下自己 【调查问卷开始——再次感谢大家的支持】 19:48- 32:53 对播客的好奇——期待一觉醒来谢霆锋会听我的播客 “为什么会做播客/如果两个人有一个人不想录了另一个人会放弃吗/会一直做下去吗/表达欲是怎么维持的/胖大圆的私藏歌单分享/开始做小宇宙之前及之后的困难以及是否有瓶颈期/幽默感是天生的吗/如果声音是一种可触摸的材质，你觉得自己的播客会像什么” 32:59-56:01 就爱听我们聊感情——你让我相信有命中注定，雨后可以看见彩虹 “相信命中注定吗/如何找到一生的伴侣/什么样的人才适合结婚/是什么品质导致你们选择了现在的伴侣/怎么看女生决定离异带孩子这件事/如何避免情感受虐成瘾/怎么就确定自己喜欢的是男生呢/年龄越大越难进入亲密关系但是生活中压力有点大，心想身不动怎么办/觉得最浪漫的事是什么” 56:48-75:15 在国外过的怎么样——这个世界就是外星人的 “美国女孩子性自由是什么样子呀/美国H2A签证推荐吗/美国生活跟之前有明显差异吗/两位老师是如何解决异国生活语言问题和文化差异的/你们认为美国登月是不是真的/在美国的话父母养老问题纠结过吗/好奇说英语的声调语气比母语大吗/你们是从小英语就很好吗，有没有学习英语的技巧/美国职场的社交，同事是否可以成为朋友” 75:24-95:50 关于主播的小秘密——喜欢巅峰对决，是不是显得我太肤浅了 “从小到大最喜欢的电影或者电视剧选三个/吐槽热播剧中的角色或者看过的书籍作品/阿卡老师减肥目标体重是多少/大圆老师有无推荐的内衣品牌/怎么可以像大圆老师一样性感/大圆老师以前编导过什么节目/阿卡为什么叫阿卡/阿卡老师怎么做到毫无妈味儿的/可以带着蒸葡萄来面基吗/两位主播什么时候一起去洗澡/大圆老师那个半年没开工资工作，后续有拿到工资吧/阿卡老师啥时候还回国/大圆老师对于家里送自己到寄宿学校是怎么和解的/看见婆婆就烦你们有这种烦恼吗/啥时候来昆明玩/阿卡老师如何做到精力旺盛的/平时录节目忙于生活有没有好好照顾自己的睡眠和情绪/胖大圆年轻时候怎么安排自己的时间，既谈那么多恋爱又涉猎那么广的影音书籍，同时还兼顾强度那么大的工作的/觉得最幸福的生活方式是什么/胖大圆的人身经历怎么变成了这么放荡不羁的性格和洒脱的人生/有效的戒烟教程” 97:57-99:23 怎么才能发家致富——太看得起我们了 “如何赚钱/有多少存款可以让人心里放松有安全感/怎么才能和你们一起赚到钱/怎么才能发财实现财务自由不为权势低头” 99:57-106:44 交朋友这件事怎么那么难——朋友之间渐行渐远是自己控制不住的 “回到老家县城生活，交不到朋友怎么办/最好的朋友要搬家到另一个城市，如何保持异国友谊/从高中到现在是否发生过矛盾/关于与人社交有什么小tips吗” 107:00-137:42 人生办法——爬起来的方式是前臂用力支撑 “对苦难（难过绝望和不开心）有什么好的克服方法/我是个烂人会一烂到底吗/人生走到低谷，怎么爬起来/会对一些自己无法左右的新闻产生无力感吗，如果有两位有没有什么应对的办法/如何过上了想过的生活/拉子跟妈妈闹掰了，说「你可以去选择你想要的生活，我也可以选择当没有你这个女儿」该怎么回应/想知道阿卡老师和胖大圆老师的20几岁是什么样的/30岁真的会好吗/30多岁的自己和20多岁的自己，你们更喜欢哪一个/社恐人的职场新人期怎么安全度过呢/会设想自己活到多少岁吗/17岁的假期和我想象中的很不一样感觉很迷茫怎么办/本科快毕业了比较迷茫/人生的路并不像自己想的那样走，甚至偏差很大，是怎么自洽调整的/精神寄托是什么/两位有没有，只有自己一个人知道且未来不大可能说出来的事情/感觉挺奇怪的，男的女的都觉得自己在社会上受到的待遇很不公平/太容易焦虑了怎么办/我的年龄也能有权利选择自己要和什么样的人玩吗” 138:03-157:32 IF——受不了穿白色紧身裤的王子 “会后悔之前做过的选择吗/如果对方变成熊猫会把她上交国家吗/假如你们家里所有智能设备都拥有八卦又毒舌的功能，你觉得它会爆出什么猛料/描述一下心中完美的一天该怎么安排/如何才能当上朝阳大妈/如果哪天失业了会很焦虑，如何改善这种心态/如果阿卡再有一次机会还会出国吗/假如可以重来会选择一模一样的人生还是完全不一样的/如果让你穿越到一个童话故事里面的主人公会选择哪个角色” 158:33-为什么要问抽大嘴巴这种问题？（本期大嘴巴含量严重） 160:32-大伙儿的眼中我们两个都像谁（答案都太逗了） 在小宇宙查看该单集文稿

  • May 6 · 1 hr 4 min

    ep99-终生减肥人？我跟体重，和解不了

    2026年Q1，犹如商量好了一般，女宾两位各自开始了新一轮减肥。 这当然不是我们的第一次，大概率也不会是最后一次。 尽管已经成长到不再迷信“控制身体=控制命运”；进步到可以有理有据批判白幼瘦审美。真到站上体重秤，才发现思想觉悟再涨，终究抵不过身上多出来的份量；跟世间万物和解，唯独无法放过肚子上赘余的脂肪。 阿卡和胖大圆各采取了怎样的减肥方法，她们的目标是瘦多少？二人在减肥期间渡的最大的劫是什么？又各自得到了怎样的收获？如果可以的话，是否愿意干脆摆烂做个健康的胖子？ 本期节目，我们无意贩卖身材焦虑，也不想鼓吹政治正确。仅作为两个与体重缠斗多年的人类，提供2026年个人新版减肥法。希望给每个瘦不了的人放宽心：如果减肥注定无法停止，至少先试着不要讨伐自己。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 01:39-回国一趟胖了数十斤，一晚上吃仨饭馆儿还得边吃胃药边叫外卖，赘肉疯狂囤积 05:32-一直以来体重规律的处在肥胖中，看到周围人瘦了于是跃跃欲试想减肥 07:23-加入了减肥刷脂营，七分吃三分练，改善自己饮食了以后，如虎添翼，事半功倍 17:00-采取了一些不正规的减肥方式以后，最终选择了注射替尔泊肽 24:13-减肥了以后才发现自己的意志力如此坚强，拿铁爱好者现在开始喝冰美式了 29:15-减肥中遇到的最大的敌人：便秘 37:24-科技的影响让我经常恶心反胃，还延缓了其他药物的吸收，处处掣肘 43:01-不知道是因为缺乏糖的摄入还是激素水平受损，减肥期间情绪变化强烈 46:42-令我们肥胖的元凶到底是谁？ 52:20-是否能接受自己变成健康的胖子？ 56:45-最终我们还是要自己的身体和平共处，身体有自己的节奏 59:39-减肥结束最想去吃的：红油毛肚，港式烧腊 在小宇宙查看该单集文稿

Showing 1–20 of 24 episodes